Но нельзя и недооценивать возможности сна как диагноста. Сон способен предсказать заболевание органа задолго до его проявления. И точность такого предсказания зависит от того, насколько сновидению удастся подавить сознательную тревогу. Обман сознания удастся только в том случае, когда сон накинет покровы символов на пугающую тайну болезни. Сны используют разные «приемчики», чтобы обмануть сознательное «Я» сновидца, обойти его страхи. Вот некоторые из них:
показать во сне больным кого-нибудь другого (родственника, подругу, см. сон № 1). Причем этот другой
вероятнее всего будет того же пола и возраста, что и сновидец;
изобразить опасность, не похожую на болезнь (огонь, грязная вода, укусы, удушение и т. п., см. сон № 2);
вплести сюжет болезни в обыденную деятельность (см. сон № 7).
Существует еще одна трудность толкования снов с болезнями – это показ болезни физической в то время, когда страдает душа (см. сон № 8). Сюда же примыкают сюжеты, когда несчастный случай (с рукой, ногой, головой сновидца) предсказывает болезнь не его, а его близких. Чтобы понять хитросплетения таких снов, надо тщательно разобрать значения всех символов – органов тела. В соннике они объединены в разделе «Человек с головы до пят».Самый серьезный прогноз для здоровья несут повторяющиеся сны, в которых страдает один и тот же орган. Например, человек, у которого развивается болезнь в ноге, может увидеть сны, где нога травмируется при разных обстоятельствах и разными способами. В одном сюжете он может сломать ногу, в другом – обжечь, в третьем – попасть в капкан. Если постоянно снятся сны о разных недомоганиях одних и тех же органов и частей тела, следует незамедлительно обратиться к врачу для обследования!
Расстройства сна (медицинские факты)
В этом разделе мы поговорим не о снах-грезах, а о сне как физиологическом процессе. Этот процесс, представляющий материалистическую составляющую сна, достаточно подробно исследован учеными. Физиологические расстройства тесно связаны с сюжетами снов, вот почему полезно ознакомиться с ними.
Физиологи в своих исследованиях опираются на изучение записей энцефалограмм мозга и наблюдения за поведением спящих.
Напомню уже ставшее общеизвестным разделение сна на «быстрый» и «медленный», каждый из которых отличается скоростью колебаний мозга, давших название типу сна. Медленный, глубокий сон проходит 4 фазы «глубины», как правило, без сновидений. Длительность его час-полтора. Далее следует короткий промежуток быстрого сна со сновидениями. (Глазные яблоки спящего под закрытыми веками в это время беспокойно двигаются.) Период этого сна составляет от 5 минут до часа. Далее чередование фаз сна повторяется. Причем с нарастанием общей продолжительности сна увеличивается период быстрого сна со сновидениями.
Таким образом, если вы можете позволить себе утром поспать побольше, у вас есть шанс посмотреть длинный часовой «фильм». Те же, кто ограничен временем сна, в лучшем случае увидит десятиминутный «ролик». Однако режиссура этого короткого сна может быть организована так, что человеку будет казаться, что прошла целая вечность. Сон формируется так, как некоторые фильмы, в которых герои успевают прожить целую жизнь за два часа экранного времени.
Медленный и быстрый сон из ночи в ночь совершают свою важную работу:
• медленный, глубокий сон необходим человеку для разрушения излишков вредных веществ, которые накапливаются в мозгу во время бодрствования; в процессе такого сна происходит ускоренное образование необходимых белков и нуклеиновых кислот;
• быстрый сон – необходимый регулятор психического поведения; он помогает справиться с трудностями текущего дня, незаметно для человека меняя отношение к ним (при толковании сна это происходит заметно и ускоряет улучшение качества жизни сновидца).
А теперь укажем на некоторые физиологические проблемы сна. Отметим, какие из них требуют особого внимания, а каких бояться не следует.
Сонный паралич (проснувшийся человек не может пошевелить ни ногой, ни рукой)
В основе этого расстройства лежит нормальное физиологическое явление – прерывание связи между сигналами мозга и мышц во время сна. Вот почему, участвуя в драке во сне, вы почти никогда не машете руками. Отголоски этого явления могут проявляться в снах, когда не идут ноги, не убежать от кого-то. Пробуждение порой также происходит не мгновенно, для всего организма в целом, а частями. Вот почему, если ваши мышцы еще не проснулись, а мозг уже бодрствует, вы можете ощутить себя парализованным. Не беспокойтесь, лежите спокойно, скоро пробудится весь организм.
Разговор во время сна, размахивание руками Причина противоположна указанному выше, т. е. не все «клеточки» еще уснули. Бодрствует мышцы языка, рук. Этот период неполного торможения коры головного мозга можно использовать для домашнего гипноза. Например, если ребенок разговаривает во сне, ему в этот момент легко внушить, чтобы он утром еще раз прочитал учебник.
Остановка дыхания во сне (часто сопровождается снами об удушье) Под влиянием алкоголя, снотворного ослабляются горловые мышцы и закрывают просвет для воздуха, особенно если спящий лежит на спине. Может помочь высокая подушка, сон полусидя. При частом повторении необходимо обратиться к врачу.
Кошмарные сны По происхождению родственны галлюцинациям, возникающим при отмене алкоголя, так называемая «белая горячка». Непереносимые кошмары могут указывать на недостаток (или избыток) каких-то химических веществ в организме. Единичный кошмар бывает полезен, т. к. снимает психическое напряжение в организме. Повторяющиеся кошмары требуют обращения к врачу.
Сомнамбулизм, «лунатизм» Человек, не просыпаясь, встает, ходит с открытыми глазами. Это нарушение не вызвано сновидением, а происходит в фазе глубокого сна. У детей обычно проходит самопроизвольно. Если «лунатизмом» страдают взрослые, то возможно наличие мозговых нарушений.
Энурез (недержание мочи) Также происходит, как правило, в фазе глубокого сна, без сновидений. Если же «эпизоды» сопровождаются сновидениями на «туалетную» тему, то прогноз на выздоровление от такой напасти более благоприятен.
Некоторые сны требуют обязательного обращения к специалисту. О таких снах мы поговорим в следующем разделе, который может быть пропущен при первом чтении.
…и еще о снах на тему здоровья
Сны, действительно знаменующие трагедии для здоровья и жизни, как правило, сюжетно нейтральны, не сообщают о трагедии в явном виде. Например, накануне смерти порой снятся сны, связанные с переездом, путешествием, отлетом в другую страну. Иными словами, смерть во сне обозначается как переселение души в новое место. Сны, предсказывающие болезнь, часто включают в сюжет травму, ранение, ожог и т. п. Но, как мы отметили выше, возможно толкование таких снов, и как предвестье душевной травмы, а не физической.
Однако существует разряд снов, так называемые абстрактные кошмары, само появление которых для жизни и здоровья является неблагоприятным прогнозом. Их главное отличие от обычных кошмаров – абсолютная невозможность показанных перипетий в жизни. Часто персонажи абстрактных кошмаров неопределенны, изменчивы, претерпевают странные трансформации, а то и вовсе представляют собой угрожающие геометрические фигуры: точки, круги, линии. К. Юнг в своей книге «Человек и его символы» привел примеры таких сновидений десятилетней девочки. Вот два из них:
• маленькая мышь изъедена червями, пронизана змеями, рыбами и людьми. Затем мышь превращается в человека;
• девочке снится, что она опасно больна. Внезапно из ее кожи вылетают птицы и полностью покрывают ее.
Спустя год девочка умерла от инфекционного заболевания. Юнг писал: «…в ее снах было множество намеков на тему разрушения и восстановления. Когда я впервые прочел эти сны, у меня возникло жуткое чувство неминуемого несчастья. <…> Словно будущие события отбрасывали свою тень назад, порождая у ребенка те мыслеформы, которые обычно дремлют у человека, но которые описывают или сопровождают приближение фатального исхода».
Анализируя причины появления абстрактного кошмара, всегда необходимо определить, мог ли сюжет сна сформироваться под воздействием ранее виденного (в жизни, кино, на картинах или в компьютерных играх). Опасным симптомом такой сон становится тогда, когда невозможно проследить источник его возникновения.
Например, если вам снятся бандиты, которые гонятся за вами, пропасти, в которые вы падаете, обезглавленные или оживающие покойники – все это «нормальные» кошмары. Омерзительные существа во сне хоть и неприятны, также вполне допустимы с точки зрения совместимости с жизнью. Одна моя знакомая недавно рассказала сон, в котором она разделывала на своей кухне сырое мясо. Она приподняла кусок и увидела под ним массу шевелящихся червей. Сон действительно плохой, даже по народным сонникам. И вскоре у женщины случился гипертонический криз. В то же время фантастики здесь практически нет. В основе этого сюжета лежат, в общем-то, обыденные вещи, в нем нет неведомого, возникшего ниоткуда, поэтому фатальная развязка маловероятна.
Примеры [6]
Сон № 1. «Ее бедра были в струпьях и язвах»
В таком ужасном виде предстала во сне перед Верой С. ее подруга. Вере 28 лет, она замужем, не работает, живет в Санкт-Петербурге. Итак, сон:
Я оказалась в квартире у своей подруги, и вид ее ужаснул меня. Что-то странное происходило с ее лицом, особенно носом. Нос то распухал до невероятных размеров, то как-то искривлялся, лицо старело, волосы свисали патлами. Потом оно вновь становилось привычным. Затем я посмотрела на ее ноги, вернее бедра. Они были в каких-то черных нарывах, струпьях, язвах. Кажется, и гениталии были чем-то поражены. Все вокруг были испуганы и поражены. Потом соседи вызвали врача.
Он как-то сразу появился и сказал: «Это тиф». Почему «тиф», я не знаю, я давно не слышала даже упоминания о нем.