». При этом вы должны в мельчайших подробностях представлять свой подъем, свои шаги, изменяющийся по мере подъема пейзаж. Если вам трудно представить горы, представьте просто лестницу, но знакомую вам. Вы должны подниматься, ощущая каждый свой шаг. Упражнение повторяется в течение месяца, а затем вы начинаете добавлять к нему физические упражнения, реальный подъем. Разумеется, реальные нагрузки следует выбирать более легкие, чем воображаемые, и усложнять их по мере прохождения курса.
Если у вас проблемы с ногами, позвоночником, представьте себя летающим над городом или полем. Такие полеты снизят нагрузку на ваш позвоночник и сделают ходьбу более доступной для вас.
При заикании уверьте себя, что вы говорите свободно и красиво. Представьте себя выступающим на трибуне в большом зале. Все вас внимательно слушают, аплодируют вашей речи. После мысленных упражнений делайте общепринятые упражнения для речи.
Если беспокоит желудок, представьте, что вы находитесь внутри его. Осмотритесь в этом желудке-пещере, вымойте его стены, смажьте их маслом, протрите целебным настоем. Аналогично проводится работа при женских заболеваниях. Мужчины при половом бессилии могут представить себя с женщиной, с которой все получается. Когда действительно начнет «получаться», запомните это ощущение. В реальной ситуации вспомните свой успех на тренировке.
Сколько болезней, столько и приемов для их лечения. Поняв принцип, вы сможете сами создавать лечебный ритуал и реализовать его с помощью метода направленного воображения.
Поднять свое благосостояние
Преодолеть денежные затруднения так же трудно, как и поправить здоровье. И трудность прежде всего заключена в переживаемом чувстве безысходности, которое в этом положении вполне естественно. Однако придется переломить себя. Можно, конечно, вообразить деньги: большую пачку купюр, которую вы пересчитываете и перекладываете с места на место. Однако полностью погрузиться в эту игру мало кому удастся. Другое дело представить, что у вас уже есть вещь, которую вы собирались купить, если бы у вас были деньги. Вещь легче материализовать из мысли. Почувствуйте текстуру материала, объем, цвет. Что дает вам обладание вещью, какие ваши проблемы решает? Какие возможности открывает перед вами (возможность ездить, слушать музыку, просматривать видеозаписи)? Ежедневно воображайте присутствие этой вещи у себя, ухаживайте за ней. Со стороны такие действия походят на пантомиму – вы водите руками в пространстве, вытирая воображаемую пыль с воображаемого музыкального центра. Отведите специальное место, допустим, для пока отсутствующей стиральной машины. Можно нарисовать (красками, не карандашом) желанный предмет или вырезать фото из журнала.
Начните это своеобразное «колдовство» с маленьких предметов. Почаще останавливайтесь у витрин, чтобы лучше разглядеть желанный товар. Мысленные действия и чувства искусственно вызванной радости не заменяют, а лишь дополняют ваши реальные усилия по зарабатыванию денег. И, заработав даже небольшую сумму, мысленно припишите к ней нолик, чтобы чувствовать большую весомость вашего заработка. Например, заработав 1000 рублей, представьте, что у вас десять тысяч. Тогда и в самом деле у вас скоро будет десять. Такими арифметическими расчетами вы приближаете себя к эгрегору богатых людей и сами незаметно богатеете, т. к. эгрегор открывает вам возможности новых заработков. Но скепсис в этом деле абсолютно недопустим. Пять минут отчаяния могут свести на нет психологическую работу месяца, и все придется начинать сначала. Даже если на вас свалится чудо — выигрыш, наследство или хотя бы чрезвычайно выгодный заказ, не останавливайтесь на достигнутом. Продолжайте мыслить тем же образом и непременно независимо от реальных заработков считайте себя обеспеченным человеком.
Отправиться в путешествие
Одна моя знакомая, имеющая скромный достаток, очень мечтала поехать в Англию. В те годы только открылась возможность выезда за рубеж, и все стремились посетить Париж, но моя приятельница говорила только о Лондоне. Она мечтала об этой поездке так, как будто уже начала ее. В доме будущей путешественницы появился английский чай и кое-что из одежды английского пошива (одежда приобреталась на рынках «Second hand»). Женщина стала вновь изучать английский язык, почти позабытый ею со школьных времен. На ее комоде стояли фотографии Лондона, и она призналась мне, что мысленно «встраивает» себя среди домов незнакомого города. Даже увидев по телевизору скоротечные кадры Лондона, она успевала в своем воображении вскочить в двухэтажный лондонский автобус. Однако ее материальное положение позволяло ей посетить разве что Финляндию, которая ввиду близости с Петербургом стала доступна многим жителям нашего города. Однако женщина грезила лишь Лондоном. Откуда появляются такие навязчивые желания, вы, наверно, уже догадались: они связаны с прошлыми жизнями или с генетической памятью о прошлом. Однако скоро материальное положение женщины ухудшилось настолько (предприятие, где она работала, закрылось), что даже о Финляндии мечтать было нечего. Она и не мечтала, т. к. продолжала себя видеть лишь в Англии. Тут неожиданно нашла высокооплачиваемую работу ее дочь, выпускница финансово-экономического института. Дочь так была заворожена «облаком» Англии, которое окутывало ее мать, что, не задумываясь, купила маме путевку в Лондон. Таким образом, почти неосуществимая мечта женщины исполнилась. Видимо, там, «наверху», исполняя чьи-то желания, создают самые удивительные ситуации тем, кто «вымечтал» свое счастье. Кстати, позднее у дочери изменилось положение (в наше время это неудивительно), и больше ее маме не пришлось путешествовать. Но, по ее признанию, больше она никуда и не стремилась.
Я уверена, что если вам страстно захочется побывать где-либо, вы окажетесь там. Образуются какие-то невероятные возможности у вас и вашего окружения. Главное, «начать» путешествие задолго до того, как в руках у вас окажется долгожданная путевка.
Привлечь любимого мужчину
Эта процедуру можно было бы назвать приворотом на современный лад. Считается, что приворотные зелья (напитки, порошки, заговоры) «греховны» по своей сути. И я согласна с традицией: действия, направленные на другого человека, недопустимы. Нельзя покушаться на свободу воли человека. Но наш «приворот» – другое дело. Мы лишь мысленно привлекаем любимого, изменяя себя. Такое привлечение сродни подведению губ помадой, мы украшаем себя, чтобы понравиться другим. Но в методе активного воображения, мы не будем заниматься таким пустяком, как украшательство. Мы изменим свои мысли и поведение так, чтобы образовалась благоприятная психическая субстанция, в которой расцветет взаимная любовь.
Часто у меня спрашивают, можно ли привлечь любимого на расстоянии, например, если он живет в другом городе. В большинстве случаев это и невозможно, и нежелательно ввиду вышеуказанных факторов (посягательство на чужую волю карается высшим кармическим законом). Возвращение любимого возможно, если вы живете в одном городе или поселке, бываете в одних компаниях, встречаетесь в учебной группе или на работе. Если у вас нет регулярных встреч, проявите инициативу, активизируйте хотя бы одно свидание, на котором вы могли бы проверить на нем свои подкрашенные волшебством чары. Вы иногда встречаетесь, но безразличны ему? Тогда я постараюсь вам помочь.
Подготовьтесь к следующей встрече заранее. Лежа на диване с закрытыми глазами вообразите ту вероятную обстановку, где вы можете встретиться со своим любимым. Теперь, внимание! Обычно страдающие от неразделенной любви прокручивают в голове слова и фразы, которые они хотели бы сказать любимому при встрече. Это изматывающая и абсолютно неэффективная модель поведения. Вы попадаете в замкнутый круг: одни и те же слова, одни и те же поступки. Ваша задача – мысленно представить ваше свидание в необычном ракурсе. Допустим, ваш избранник работает с вами, но его помыслы заняты другой женщиной или только делами. Итак, вы дома. Закрыли глаза, представили обстановку офиса и Его, любимого. Вот он подходит к вам, начинает «заигрывать». Вы сочиняете ситуацию, которой никогда не было, лучше всего нелепую. Мечтаем дальше. Возможно, Он позволяет себе некоторую грубость. Представьте эту сцену. Вот он подошел и шлепнул вас, простите, по заду. Пожалуй, это не то, что вам надо. Как вы будете реагировать? А если именно этого вы и хотели? Представьте свою реакцию на это его воображаемое действие. Таким образом, изо дня в день проигрывая различные варианты его «приставаний», вы подготовите психическое сгущение в вашем офисе, центром которого станете вы сами. Ваше возмущение, удивление или радость, вызванная его необычными «действиями», будет создавать поле, которое привлечет его, ничего не подозревающего. Он лишь заметит, что вы чем-то возмущены и он виновник этого.
Поясню механизм поведения вашего избранника в данной ситуации. Представьте, дворянский бал, высшее общество. И вот кто-то становится жертвой злословия, но не догадывается об этом. Он протягивает руку знакомым, а те отворачиваются. Он подходит к даме, она надменно молчит. Как будет себя вести человек в такой ситуации? Все по-разному. Но внимание на странную обстановку вокруг себя обратит каждый.
Теперь, когда отвергающий вас прежде наконец обратил на вас внимание, вы можете прекратить свои домашние упражнения и вести себя более естественно. Перед вами открывается возможность показать свои таланты и достоинства. Одновременно можно возобновить упражнения, но с другим акцентом: «Я красивая, добрая, умная, замечательная».
Порой этим способом удается даже женить на себе любимого, с которым вы длительное время встречаетесь, но неопределенность в отношениях сохраняется.
Представьте, что вы уже женаты. Но ваш муж ведет себя по-холостяцки: поздно возвращается с вечеринок, общается с другими женщинами. Нужен вам такой муж? Лежа с закрытыми глазами, вообразите, что «застукали» мужа с другой, да еще в вашем собственном доме. Что вы ему при этом скажете?