Иногда напоминает анекдот: «Больной перед смертью потел? Да? Это хорошо. Это очень хорошо!» Если вы готовы держать диетические столы из 70–80-х годов советской диетологии, то вам сюда.
▲ Тренер. Здесь возможны варианты. От фанатика спорта до вменяемого профессионала. Смотрите отзывы и фотографии подопечных. Почитайте профиль, как человек пишет и что, какие достижения в спорте. И помните, что если вам навязывают «спорт или смерть», то, скорее всего, в таком режиме вы долго не протянете. Тренировки тренировками, но питание важнее. Худеем мы с ложкой за столом. Тренер вас сразу же посадит на диету. Если вы поклонник строгости, аскетичности в питании и регулярных походов в зал, то тогда вас вполне устроит этот тип наставника.
▲ Специалист по питанию. Устоявшегося названия пока у нас не придумали. Я себя отношу именно к таким. Здесь остановимся подробнее. Как я уже писал выше, смотрим на предполагаемого наставника. Повторюсь: автор системы – ее зеркало. Двух фотографий на фоне котов явно недостаточно, чтобы доверить такому человеку свое здоровье. Поэтому смотрим профиль очень внимательно.
Все наставники, кто ведет людей (не только по питанию), питаются не святым духом. Мне странно это говорить, но да! Любая работа стоит денег! И эта тоже. Не стоит гневно посылать проклятия, что человек не хочет с вами работать на безвозмездной основе. В конце концов, вы пишете ему с телефона, купленного за деньги, через программу, которая также написана людьми, получающими зарплату, через сотовую или интернет-связь, которая тоже стоит денег. И не нужно удивляться, что тренер в спортзале или в интернете работает за презренный металл. Если вы не готовы потратить на себя никакую сумму, то, вероятно, стоит задуматься – нужно ли вам все это мероприятие?
Не стесняйтесь спросить, сколько стоит ведение или программа от того или другого наставника/трененра/коуча. Это их работа. У всех расценки абсолютно разные и зависят от разных факторов (не всегда объективных).
Сразу скажу, что программа за 1000 рублей в месяц, как правило, будет содержать в себе скопированную из интернета диету. Если нет времени искать, то такой вариант вполне вам подойдет. Беда такого способа передачи информации в том, что, вероятнее всего, наставник не сможет ничего толком поменять в чьей-то программе, прописанной кому-то. Это как на экзамене списать. А устно ответить уже все – знаний не хватает.
Ищите тех, кто регулярно общается со своими подопечными! Нет ничего хуже, когда вопросы не находят ответов! А вопросы возникают регулярно и постоянно! И даже больше, чем при занятиях спортом.
Часто слышу вопрос: «А не мошенник ли я, и не исчезну ли, как только получу кровные сбережения худеющего?» Увы, но в интернете частенько бывают случаи откровенного «развода» людей на те или иные услуги, в том числе и на программы похудения.
Здесь все достаточно просто. Если профиль потенциального наставника обстоятельный, если в нем много информации о нем, о его подопечных, о том, как он живет и что делает, то вряд ли вас обманут. Всего один такой случай похоронит годы работы и репутацию.
А вот если это доска с кричащими мотивашками, если много лозунгов и длиннющих текстов, как в газетах для пенсионеров, то тогда стоит насторожиться. Нужно элементарно забить пару строк из текста объявлений в «Яндекс» или «Гугл». Если это мошенники, то текст обязательно вылезет где-то еще. И даже если они поменяли имя и открыли новый профиль, сами посты редко кто меняет. Для этого голова нужна, а тем, у кого она есть, мошенничать не нужно.
Часто в профилях по похудению вы встретите фото без лиц или фото весов. Это никак не говорит о том, что вас пытаются обмануть. Мало кто из худеющих хочет светить своим не очень стройным телом. Однако когда процесс завершен, то очень хочется промотивировать своим примером кого-то еще. Это совершенно нормальная практика.
Скриншоты переписок тоже, как правило, не поддельные. Иногда подопечный не хочет вообще никак показываться миру. Что ж, конфиденциальность – краеугольный камень любого наставника. Плохо, если в профиле только переписка. Здесь тоже рекомендуется призадуматься.
В целом это все моменты, на которые я бы хотел обратить ваше внимание. В конечном счете, систем похудения и диет, подходящих абсолютно всем, еще не придумали. Поэтому находиться в постоянном поиске – это нормально. Главное, подходить к делу с умом. Конечно, результат хочется получить здесь и сейчас. Однако все равно стоит потратить пару часов на изучение аккаунтов наставников и методик похудения, которые они предлагают. Это вам поможет сохранить не только финансы, время, но и здоровье – единственное, что действительно тяжело купить за деньги.
Две тысячи двенадцатый год стал переломным в моей жизни. Я владел достаточно успешной IT-компанией. Половину пришлось продать своим старым друзьям по бизнесу. Из энтузиастов, делавших на коленках в начале 2000-х простые игры, не намного сложнее тетриса, все мы превратились в участников нового рынка, приносящего настоящую прибыль. Российского рынка компьютерных игр. И если по многим фронтам Россия выступает в роли догоняющего, то в IT мы в авангарде! На смену насмешкам пришли серьезные люди из сфер, где принято инвестировать деньги в суммах с восьмизначными нулями. Анархия закончилась, началась эра поглощений и слияний. Такие сравнительно небольшие компании, которые создавал я, уже не могли конкурировать с огромными монстрами типа «Mail.ru» или «Яндекс». Поэтому слияние с лидером на рынке, первым издателем казуальных игр, было естественным процессом.
МЫ МЕНЯЛИ офисы и оборудование. У нас появились различные отделы. Я уже не нанимал людей. Многие, кто работал в офисе, не знали меня лично, воспринимали как обычного сотрудника. На корпоративах, устраиваемых головным офисом, было больше сотни сотрудников. Но я и отцы-основатели «Nevosoft» все так же, по старой памяти, больше сидели на таких мероприятиях особняком. Вспоминая коммуналки и старые посиделки одержимых идеей создания игр людей, я понимал, что уже чужой в этой огромной, меняющейся индустрии. Как говорится, дорогу молодым. Я стал задумываться: а что дальше? Весь мой опыт административного работника кричал – сиди на попе ровно! Ты это заслужил! Оно работает все само! Но перед глазами маячили образы Билла Гейтса, Стива Джобса и Илона Маска – людей, которые использовали ресурсы не для праздного прожигания жизни, а для чего-то большего! И я наконец осознал свое истинное желание: я хочу помогать таким же, как я, тем, кто борется каждый день, кто только в начале пути или, наоборот, отчаялся что-то поменять. Имея за спиной опыт, как полностью перевернуть свою жизнь (и не где-то в призрачной Америке, а в нашей родной России-матушке), я задумал проект, который теперь называется «МаркеловЛайв».
Как говорится, бойтесь своих желаний. В 2012 году, летом, мы уехали в Испанию. Это было наше первое путешествие по старой Европе. Место называлось Салоу. Отель, в который мы заселились, был недорогим, но очень уютным. Мы там прожили три недели. И хотя, конечно, это туристическое место, оно было пронизано духом истории и европейского образа жизни. Мы ездили на экскурсии. Марьяне исполнилось уже больше года, и она стойко переносила все наши многочисленные передвижения. Одна из экскурсий была на так называемую «Черную Деву». Это статуэтка девы Марии и младенца Христа – место силы. К ней съезжались люди со всего мира и загадывали желания.
Я знал, что таких мест много по всему миру. И отношение у меня было к ним достаточно скептическое. Весь мой предыдущий опыт показывал, что желания исполнять приходится самому.
На остановках автобуса (вот прямо на каждой) есть русскоязычный консультант. Он и расскажет о том, как куда доехать, и билеты на автобус продаст, и экскурсию посоветует и тут же ее вам реализует. Очень удобно, кстати. Так вот, один из консультантов, когда продавал нам тур на гору Монсеррат (там и находится «Черная дева») сразу предупредил – желания сбываются. И одна дама приехала спустя два года с целью попросить, чтобы желание, так сказать, «разгадалось» обратно. Все у нее пошло не по плану. Я, как самый умный, значения этому не придал. Сложно описать красоты путешествия – это нужно видеть! Вскоре мы добрались до горы. Шли к ней несколько часов. Марьяна, конечно, вся извелась и просто внаглую поползла по лестнице вверх, что сэкономило нам еще час, так как с ребенком никто выгонять нас из очереди не стал. Сама просьба занимает секунд тридцать-сорок. И все, беги дальше. Что я пожелал? Хочу переехать в Калининград и заниматься любимым делом – помогать людям худеть.
ЗАБЕГАЯ вперед, мы повторили этот трип, но уже с маленькой Аллой. Что сказать? Испания за шесть лет сильно сдала! Воровство возведено в ранг обычного дела. Нас обворовали два раза – украли деньги, карты, оставили только айфоны, так как их не продать. Гиды откровенно предупредили о десятке разводов на деньги, когда мы поехали в Барселону. Шаг влево-шаг вправо – обворован на месте. Конечно, все это казалось преувеличением, но до тех пор, пока ты не оказываешься в ступоре, вечером, без средств к существованию. На улицах Салоу людей теперь в несколько раз меньше, чем было в 2012-м. К русским отношение хуже, чем к европейцам, но, возможно, это особенность четырехзвездочного отеля. Кризис налицо, но все же Испания это Испания! Благословенный край! Море, солнце и множество достопримечательностей! В этот раз к «Черной деве» очередь была минут на тридцать, и желания я загадывал очень четко и профессионально.
После того как я загадал желание, на следующий день мне позвонил технический директор сказать, что увольняется одним днем. Без него на расстоянии я, конечно, удержать управление не мог, а впереди было еще две недели отдыха. В общем, после импровизированного совета директоров (а тогда роуминг стоил баснословных денег) приняли решение продать принадлежащую мне часть компании. В итоге в Санкт-Петербург мы возвращались свободными людьми. Зато отдохнули без забот.