елано и как ребенок себя вел. Просто быть рядом.
Если кому-то покажется, что я целые дни провожу, «дрессируя» Полину, и у меня нет в жизни никаких других занятий и интересов, поверьте, это не так. Никаких особых жертв во имя Полины – я просто живу с ней рядом и все. Как жила бы, наверное, с любым другим ребенком. Возможно, она требует чуть больше времени и терпения, но далеко не ВСЕ мое время.
А иногда я и вовсе ничего не делаю – не только не развиваю Полину и не занимаюсь с ней, а даже не нахожу времени поиграть или почитать. И как всякая работающая мама, ужасно по этому поводу комплексую. Когда я пишу эти строки, Полина смотрит телевизор. Уже месяц – один и тот же мультфильм – про Лунтика. И ничего, мы обе живы, и она, и я. Только, возможно, стали говорить цитатами и голосами Лунтика, Кузи и Милы…
Массаж
Проблема: гипотонус. Все мышцы тела, от самых маленьких до самых больших, ослаблены.
Мой опыт: Один из вариантов укрепления мышц – массаж. В России массаж очень популярен, его делают множеству детей по самым разным показаниям. В Израиле до недавнего времени он почти не был распространен. В связи с гипотонусом его не рекомендовали делать потому, что массаж – это сила извне, заставляющая мышцы работать. Намного лучше учить ребенка самостоятельно пользоваться мышцами, то есть работать над улучшением мелкой и крупной моторики.
Массаж, между тем, укрепляет мышцы и связки, правильно формирует навыки и умения, способствует физическому и психическому развитию ребенка. Делать его безусловно стоит – как самим, так и воспользовавшись услугами специалиста. Немаловажно найти хорошего детского массажиста, в идеале – специалиста по гипотонусу – потому что это обычно основная проблема малышей с СД.
Мой опыт: Мы массаж делали двух видов. «Материнский» – легкий и поглаживающий, скорее для контакта с ребенком, чем действительно для стимуляции мышц. Разумеется, никаких синтетических масел – только натуральные (миндальное, виноградных косточек, оливковое, наконец). Я начала делать Полине массаж недели через две после ее рождения. Это было время для нас двоих – когда голая Пол млела в моих руках, училась смотреть «глаза в глаза», улыбаться. Такой массаж, кстати, очень помогает решению проблем с пищеварением, которые возникают почти наверняка, когда ребенок перестает питаться грудным молоком. Надо сказать, что даже материнский массаж – это не просто бессистемное поглаживание. Упражнения делаются в определенной последовательности. Ее можно найти на сайтах, в книгах, но лучше всего – попросить специалиста показать, как нужно делать, на кукле или, если есть такая возможность, на ребенке. Потому что я, например, по описанию процедуру представить не могу – фантазии не хватает.
Профессиональный массаж мы делали примерно раз в полгода (курс 10 – 12 процедур) или тогда, когда я видела, что у Пол проблемы и ей нужно помочь. Так, после курса массажа она окрепла и пошла (до этого она была готова, но не решалась). Массаж помог правильно сформировать стопу и не допустить плоскостопия. Массаж укрепил слабые мышцы живота и способствовал тому, что грыжа, которая грозила начаться, не началась.
Лошади , дельфины … и все - все - все
Проблема: В два года Полина оставалась малоподвижным ребенком. Она не любила бегать, прыгать и лазать. Одна из причин – характер «созерцателя» (разделение на «созерцателя» и «деятеля» предложено Патрицией Уиндерс в книге «Навыки крупной моторики у детей с синдромом Дауна»). Вторая – в том, что крупная моторика у Пол была плохо развита. (Крупная моторика – совокупность движений крупных мышц, позволяющих человеку удерживать вертикальную позу и перемещаться в пространстве). Кроме того, природная сверхгибкость суставов, присущая детям с синдромом Дауна, делала Пол неуверенной в собственных движениях. Объяснить это можно примерно так: маленькому человеку кажется, что под ним слегка покачиваются пол и все предметы. Где уж тут любить лазать! Кроме того, Пол ужасно боялась всех животных, а именно – собак и кошек, других она просто еще не знала.
Путь решения: вернее, один из них – гипотерапия – лечение катанием на лошадях и общением с ними.
Мой опыт: Я нашла конюшню, где занимались с проблемными детьми. Это заняло довольно много времени, ведь гипотерапией могут заниматься только дипломированные специалисты. Гипотерапия – не просто катание, а настоящие занятия, в ходе которых малыш учится удерживать вес на двигающейся спине лошади, а также начинает больше верить в себя – раз уж такое огромное животное повинуется ему. Оказалось, что в конюшне начинают заниматься с детьми в два с половиной года, причем рекомендацию для занятий должен дать невропатолог, а разрешить уроки – ортопед. Последний, кстати, отнесся к идее без восторга и стал рассказывать мне, что у всех, кто вырос, катаясь на лошадях, рано или поздно случаются проблемы с позвоночником. У меня было что возразить. Хотя бы то, что от начала катания Пол до джигитовки пройдет много лет. Речь же пока идет о 10 занятиях. Врач сломался.
Честно сказать, я ни секунды не верила, что инструктору удастся сразу усадить боязливую Пол на пони (лошадь оказалась пони, правда, довольно большим). Я думала, что первые три-четыре занятия они будут наблюдать за «лошадкой» издали, а я – платить. Но нет – через 10 минут крошечная Пол, которая ужасно боялась кошек и собак, сидела на пони без седла. Так начались наши занятия.
Каждый урок – полчаса – с Пол проводили трое: инструктор, его помощник и тот, кто вел пони. Сначала они просто ходили, прося Полину то поднять руки, то сесть задом наперед, то положить пластиковое кольцо на голову, то накинуть его на колышек. Я видела, как росла ее уверенность в себе и четкость движений. Она не боялась уже держаться только ножками, хлопала лошадь по боку, заставляя ее двигаться. На каждый урок мы приносили пакет с морковкой. Часть дети (нас возила в конюшню подруга с детьми, за что огромное ей спасибо!) съедали по дороге, а часть доставалась Робину. Пол подружилась с инструкторами, ходила с ними смотреть жеребят, а иногда, расшалившись, прыгала с лошади на шею к любимому тренеру.
Пол занималась «верховой ездой» около трех лет. Постепенно группа стала сначала гулять по неровной сельской дороге (Пол училась держать равновесие, когда лошадь шла вверх и вниз), потом – бегать по кругу. Пол выросла сначала до жокейской каски (раньше ей была велика даже самая маленькая), а потом и до настоящей лошади. Она не стала, конечно, наездницей, но зато движения ее обрели четкость и уверенность. Кроме того, Пол перестала бояться животных, в том числе и больших (хотя по-прежнему относится к ним с опаской и никогда не станет гладить незнакомую большую собаку).
Кроме занятий, в конюшне устраивали и праздники. Особенно чудесен был карнавал на Пурим, когда дети наряжали лошадей в костюмы и разрисовывали им бока гуашью. А «на сладкое» – катались в старинных повозках. Разумеется, такое «неформальное общение» тоже много дало – не только Полине, но и ее друзьям, которых мы приглашали на карнавал в конюшню.
Кроме гипотерапии, хорошо развивают детей с СД занятия с дельфинами. Такие проводятся в московском «Дельфинариуме» и на израильском «Дельфиньем пляже» на курорте Эйлат. Нам посчастливилось только смотреть на дельфинов (что произвело на Пол огромное впечатление), но ни разу не удалось искупаться с ними. Все еще впереди.
Полезно также общение и с любыми другими животными, начиная с домашних: рыбок, хомяков, кроликов, собак и кошек. Есть даже специальное направление работы с особенными детьми или с теми из обычных, у кого есть проблемы – лечение общением с животными. Такой «урок» есть во многих израильских специализированных садиках. Даже несколько минут дают ребенку массу положительных эмоций, раскрывают, помогают выразить свои чувства. Разумеется, неплохо и завести дома домашнего любимца – чтобы ребенок понимал, что это не только игрушка, но и ответственность, и учился убирать за животным, гулять с ним, общаться.
Танцы
Проблемы: В три года Полина не желает ничего делать вместе со всеми. Сказано кружиться – она приседает, сказано махать руками – кружится. Понятие «коллектив» ей не знакомо. Кроме того, крупная моторика развита слабо.
Путь решения: Танцы. Участие Полины в занятиях танцевального кружка поможет повысить ее дисциплину, улучшить крупную моторику, научит быть в коллективе. Плюс – общение с обычными сверстниками.
Мой опыт: В три года Полина пошла «на танцы» – в кружок, где занимались бальными танцами девочки от трех до четырех лет. Ничего не получилось – она просто мешала занятиям, падала на пол, не желала вести себя как все дети. Я сделала перерыв и вновь привела дочь в студию, когда ей исполнилось четыре. Опять в группу для начинающих – с девочками помладше Пол, от трех до четырех лет. Они еще не занимались собственно танцами – чаще всего просто учились двигаться и играть под музыку, а также слушать и выполнять команды тренера.
С прошлого года ситуация несколько изменилась. Пол, конечно, запаздывала с выполнением заданий, не все могла делать как все девочки (например, она не умела прыгать на двух ногах сразу). Кроме того, она сначала не принимала очереди. Как это – кто-то делает что-то вперед меня? Постепенно стала спокойно ждать своей очереди, прислушиваться к словам тренера, смотреть, как и что делают другие. Надо сказать, мне очень помогли пара девочек постарше тех, кто занимался в группе. Они были сестрами малышек и помогали тренеру расставлять трехлеток и собирали в круг тех, кто отбился или не услышал команду. Чаще всего среди таких была и Полина. Но «проколов» случалось все меньше и меньше. Кроме того, девочки привыкли к ней, перестали реагировать на ее не всегда обычное поведение. Подружками они не стали (в этом возрасте не все дети играют группами), но то, что Полина общалась с «нормальными» детьми, явно улучшило ее поведение. Кстати, часть из вышеупомянутых «нормальных» сначала тоже вели себя неадекватно – пугались толпы, не умели слушать, не понимали очередности – так что она не так уж и отличалась от других девочек.