Сон без забот

Обложка книги Сон без забот Читать книгу Скачать книгу

Если ночной сон стал для вас редким гостем и вы давно мечтаете о том, чтобы засыпать без проблем и лекарств, а просыпаться отдохнувшим и полным энергии — попробуйте метод Саши Стивенс из книги «Сон без забот»!

В книге вы найдёте практические советы и рекомендации, которые помогут вам решить проблемы со сном. Автор предлагает проверенные способы борьбы с бессонницей и стрессом без использования медикаментов.

Не позволяйте страху бессонной ночи, хронической усталости и напряжению управлять вашей жизнью! Читайте книгу «Сон без забот» Саши Стивенс онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Сон без забот» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,84 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Сон без забот» — читать онлайн бесплатно

Sasha Stephens

The Effortless Sleep Method: The Incredible New Cure for Insomnia and Chronic Sleep Problems

Copyright © 2010 by Sasha Stephens. All rights reserved.

Саша Стивенс – бакалавр естественных и магистр гуманитарных наук, создатель метода «Заснуть без усилий», профессионал в области терапии сна, человек, в прошлом страдавший бессонницей.

Я понимаю

Вам не нужно объяснять мне, какие серьезные у вас проблемы со сном.

Я знаю

Я знаю, с чем вам приходится бороться. Ядействительнознаю это. Мне тоже пришлось испытать весь ужас хронической бессонницы.

Я знаю

Я знаю, что бессонница похожа на проклятье, на болезнь, которая отравляет все стороны жизни. Я знаю, что она может завладеть вашей жизнью, разрушить вашу жизнь истатьвашей жизнью.Я знаю это чрезвычайно страшное, опустошающее, жалкое одиночество, которое охватывает вас ночью, когда не получается заснуть.Я знаю, что каждый рабочий день после бессонной ночи напоминает ад. Я плакала, молилась, умоляла, злилась, сдавалась и не могла победить бессонницу.

Читать дальше

Книги, похожие на «Сон без забот»