Гипнагогия – промежуточное состояние между явью и сном, результатом которого могут быть грезы, воображаемые ощущения или галлюцинации – гипнагогические галлюцинации.
Гипнические подергивания или гипнагогический толчок – непроизвольное подергивание мышцы во время засыпания, сопровождающееся ощущением внезапного падения.
Саккады – быстрые, строго согласованные движения глаз, которые происходят произвольно и, например, сейчас, когда вы читаете этот текст. Взгляд коротко фокусируется на одном объекте и затем быстро «перепрыгивает» на следующий – именно это и есть саккады. Термин ввел французский офтальмолог Луи Жаваль (Louis Émile Java, 1839–1907) в 1880 году.
Парасóмнии – расстройства сна, необычные состояния, зачастую характеризующиеся движениями или даже сложными поведенческими действиями, возникающие во время сна. Один из общеизвестных и распространенные видов парасомнии – снохождение, или сомнамбулизм. Парасомнии можно рассматривать как диссоциативные или смешанные состояния, когда одновременно наблюдаются признаки сна и бодрствования. (Диссоциация – нарушение процессов (в психол.), распадение (в физ. и хим.); от лат. dissociatio – «разлучение», «разъединение».).
Неокортекс, или новая кора, – верхний слой полушарий мозга, имеет толщину 2–4 миллиметра у людей и, как считается, отвечает за высшие нервные функции: сенсорное восприятие, осознанное мышление, речь.
Гипоталамус – небольшая область в промежуточном мозге, которая регулирует нейроэндокринную деятельность мозга и гомеостаз организма.
Депривация сна – лишение сна; широко распространенный экспериментальный подход для изучения регуляции сна и его механизмов в нормальном и патологических состояниях. Это не то же самое, что бессонница.
Энактивизм – совокупность теоретических представлений, основанная на целостном взгляде на познание и на роли познающего субъекта, который взаимодействует с окружающей средой. Познание не является пассивным процессом получения информации извне, а неразрывно сопряжено с действием (или опытом), активным участием субъекта, который «создает» внешний мир, вступая с ним в контакт.
Интероцепция – процесс переработки и передачи в центральную нервную систему информации, возникающей вследствие возбуждения интероцепторов (от лат. interior – «внутренний» + рецептор, от лат. receptor – «принимающий») – чувствительных нервных окончаний, воспринимающих раздражения от внутренних органов или кровеносных сосудов организма.
Инерция сна – термин, описывающий особенности переходного состояния между сном и бодрствованием при пробуждении, явление временного снижения когнитивных и моторных функций (дезориентация, дискомфорт, путаность мыслей, концентрация и т. д.).
Проприоцепция – ощущение относительного положения частей собственного тела относительно друг друга и окружающего пространства; суставно-мышечное чувство.
Парагиппокампальная извилина расположена на медиальной поверхности полушарий большого мозга; окружает гиппокамп – часть лимбической системы головного мозга; считается, что одна из ее основных функций – это участие в процессах памяти; играет роль в проявлении поведения, связанного с эмоциями и инстинктами.
Гормоны стресса выделяются эндокринными железами с целью создания подходящих условий внутренней среды и обеспечения функционирования органов и систем для эффективного реагирования, мобилизации ресурсов организма во время стресса (например, учащение сердцебиения или частоты дыхания). Кортизол и адреналин – это примеры гормонов стресса.
Адренокортикотропный гормон (АКТГ) – этот гормон вырабатывается в гипофизе (нижнем мозговом придатке) головного мозга и способствует выработке кортизола в надпочечниках. Если концентрация кортизола уменьшается, то выработка АКТГ увеличивается; при увеличении уровня кортизола в крови выработка АКТГ подавляется – это называется обратной отрицательной связью.
Актиграфия – это неинвазивный метод мониторинга двигательной активности человека. Актиграфом называют датчик, который используется для измерения общей двигательной активности. Этот способ мониторинга используется для оценки характеристик сна и ритма сон-бодрствование, позволяет диагностировать расстройства сна.
Гомеостаз – саморегуляция, способность организма сохранять постоянство своего внутреннего состояния, внутренней среды посредством скоординированных реакций в пределах оптимальной жизнедеятельности.
Дефолтное состояние, или состояние «по умолчанию», – в данном контексте базальное (основное) состояние организма или мозга, устанавливающееся в отсутствие внеш них стимулов и раздражителей.
Реактивность (организма) – здесь: свойство организма как целого отвечать изменениями своей жизнедеятельности на воздействия окружающей среды. Реактивность человека включает все уровни организации – от процессов, происходящих на молекулярном уровне, до социально-поведенческих реакций.
Кора головного мозга – слой серого вещества, расположенный по периферии полушарий большого мозга и покрывающий их. Состоит из 10–20 млрд нейронов.
Таламус – подкорковый отдел головного мозга, одной из основных функций которого является перераспределение поступающей информации от органов чувств (кроме обоняния) к коре головного мозга; контроль мозговых волн (ЭЭГ), состояний сна и бодрствования.
Полисомнография – метод исследования сна человека, основанный на продолжительной регистрации (записи) электрической активности мозга, движений глаз, тонуса мускулатуры и в некоторых случаях, других сигналов, таких как электрокардиограмма, дыхание и т. д. Комплексно полисомнография является одним из основных подходов для анализа диагностики нарушений сна.
Акинетический мутизм – в неврологии рассматривается как форма нарушения сознания; особое состояние, при котором человек полностью утрачивает способность говорить (мутизм) и двигаться (акинезия) при наличии потенциальной физической возможности производить эти действия.
Орексины – пептидные нейромедиаторы, биологически активные химические вещества, посредством которых осуществляется передача электрохимического импульса между нервными клетками. Основной функцией орексинов является поддержание состояния активного бодрствования.
Консум(м)аторное поведение (от англ. consummate – «доводить до конца», «завершать») – инстинктивная форма поведения, которая приводит к непосредственному удовлетворению той или иной потребности.
Базальный передний мозг – группа областей в нижней, «базальной» области мозга. Эти структуры важны для производства ацетилхолина (органическое химическое вещество), который в головном мозге действует как нейромодулятор и как нейромедиатор. Стимуляция базального переднего мозга приводит к высвобождению ацетилхолина, что в итоге способствует наступлению бодрствования или быстрого сна, тогда как его ингибирование способствует торможению активности мозга и наступлению медленного сна.
Гелиотропизм – способность растений принимать определенное положение под влиянием солнечного света (например, тянуться к свету или отворачиваться от него).
Обратная связь – обратное воздействие результатов каких-либо процессов на их протекание, она бывает как положительной, так и отрицательной. При отрицательной обратной связи отклонения каких-либо характеристик процесса от их исходного значения в сторону увеличения приводят к сокращению этого отклонения и обычно к устойчивости при изменении параметров.
Экспрессия генов – процесс, в результате которого считывается заложенная в гене информация и преобразуется в функциональный продукт.
Транскрипция – процесс синтеза РНК с использованием ДНК; перенос генетической информации с ДНК на РНК.
Эндоплазматическая сеть – это сложная разветвленная и взаимосвязанная система мембран, довольно равномерно распределенная по цитоплазме эукариотических (содержащих ядро) клеток; это мембранная органелла (компонент клетки, жизненно необходимый для ее существования; например, является местом синтеза белка). Она включает в себя каналы, трубочки и цистерны, позволяющие распределять внутреннее пространство клетки на определенные участки.
Трансляция – это синтез белка из аминокислот, который осуществляется на рибосомах (внутриклеточных белоксинтезирующих немембранных органеллах).
Конформация (конфигурация) белка – пространственное расположение атомов в молекуле определенной конфигурации, особое свернутое состояние или структура белка.
Посттрансляционная модификация белка – это химическая модификация белка после его синтеза на рибосоме.
Супрахиазматическое ядро гипоталамуса – ядро передней области гипоталамуса, главный генератор циркадных ритмов у млекопитающих.
Фоторецепторы – светочувствительные сенсорные нейроны сетчатки глаза.
Сонные веретена – тип мозговой активности, проявляющиеся на энцефалограмме во время сна в виде кратковременных вспышек волн с частотой 12–14 Герц. Характерные маркеры второй фазы сна наравне с К-комплексами.
К-комплексы – высокоамплитудные потенциалы ЭЭГ, появляющиеся с интервалами в минуту или чуть больше во время второй фазы медленного сна. Могут сопровождаются всплесками сонных веретен.
Серповидноклеточная анемия – одно из наиболее распространенных наследственных заболеваний, связанное с нарушением строения белка гемоглобина.
Нейродарвинизм – теория (1978 года) американского иммунолога и нейрофизиолога, нобелевского лауреата 1972 года Джеральда Эдельмана (Gerald Maurice Edelman 1929–2014) о процессе установления и обновления нейронных связей в ходе индивидуального развития и опыта. Было предложено, что только те группы нейронов, в котор