Не слушает тебя? Прекрати ему звонить, не спрашивай, как дела на работе. Мечтай, думай.
Милые глупости – пожалуйста! Соль вместо сахара подать к чаю, забыть погладить брюки. Накрыла ужин, забыла положить приборы. Он может злиться. А ты улыбайся! Ответ один – забыла.
Занимай надолго утром ванную. Мечтательно собирайся ко сну. Когда он говорит с тобой, встань и уйди. Перекрой доступ к телевизору во время футбола. Постирай его любимый костюм в стиральной машинке, наводни дом подругами. Изобретай безобидные издевательства. Не ограничивай себя!
Цель – нарушить его психологическое спокойствие, посеять сомнения. Придумай что-нибудь, чтобы он немножечко приревновал тебя, но не переборщи. Про это мы уже говорили.
Кто бы ни звонил, уходи в другую комнату беседовать. Если он виноват и чирикает с дамой сердца втихаря – поверь, это не может его не раздражать. Состояние мужчины вечно комфортным быть не должно.
Ничего не спрашивай. Где был, с кем ужинал, когда вернется. Забудь! Он-то привык, что должен что-то придумать, отвечать по поводу цвета платья, заехать на машине, сходить с тобой куда-то. Тебе есть с кем сходить – вперед.
Никаких ультиматумов. Время на твоей стороне. Часто после нескольких месяцев любовники надоедают друг другу. Кстати, чаще уходят мужчины.
Пусть он видит твои слезы только в самые тяжелые минуты. Не хнычь.
Увлекайся его любимым развлечением без него. Займись всем, что он предлагал, а ты отказывалась. Жестокое испытание для его самолюбия. Его плохое поведение совсем не означает, что ты должна сменить спортивный клуб. Он соблазнял тебя горными лыжами, а ты отказывалась, – езжай в Австрию.
Сейчас тебе не нужно диктовать и руководить им.
И снизь свою тревожность. Будь спокойна.
Ни слез, ни уговоров. Знай, ты сильнее, чем о себе думаешь. Самообладание интригует. Он думает, что знает, как ты себя поведешь, а ты давай прямо противоположные реакции. Пусть удивляется тому, что он многого о тебе не знает. В результате ты станешь увереннее и спокойней, а он более настороженным. Рыдай в одиночку. Оскорбляй в солярии, где никто не слышит. Если один раз не удержалась и сорвалась, расплакалась – не отчаивайся. Завтра ты – снова скала (помнишь, как сорваться с диеты?).
И еще. Хорошо, если ты найдешь в себе силы нравиться людям. Пусть до него дойдут слухи, что с его уходом ты расцвела и стала такой легкой в общении, сопереживающей, красноречивой и понимающей.
Ах! Она такая прелесть, эта Юлька! Его отсутствие ей к лицу! Если тебе приходится постоянно быть на виду, старайся излучать полную уверенность в завтрашнем дне.
Поддерживай с ним нормальные отношения без криков и угроз. Ты любезна с незнакомыми? Глупо хорошо относиться ко всем, кроме него. Не забывай уделять ему внимание!
Если что-то беспокоит, тебе трудно сосредоточиться и приходится биться как муха о стекло – на время выброси супруга из своей жизни. Не избегай, а игнорируй его или уезжай ненадолго. Не излучай и не впускай в себя негативную энергию. Купайся по несколько раз в день, почитай что-нибудь об энергетике, не принимай близко к сердцу, когда он специально начнет тебя злить. Не реагируй – пусть перебесится сам.
Самый лучший способ воспитания отношений – общаться с мужчиной как с гостем. Оказывать внимание, уважение, предоставлять свободу выбора, не позволяя садиться себе на шею.
Пойми, ты не женщина-взрыв, а точный выстрел! От таких не уходят, а покидают, чтобы вернуться.
Не подстегивай события! Живи со вкусом!
Положи руку себе на сердце! Ты давно это делала? Положи. Оно у тебя есть и бьется так, чтобы ты успокоилась и взяла себя в руки. Говори с собой. Обращайся к себе по имени. Планируй, жалуйся, хвали себя. Делай так несколько дней подряд. Замечательная помощь в критических ситуациях.
Поступай по-своему. Даже если тебе они хорошо известны, не копируй положительных качеств любовницы. Быстро их не отточишь до совершенства, а наоборот, станешь оттенять ее безукоризненность.
Никакого героизма (самопожертвование, особенно если ты попрекаешь потом за это, недопустимо). «Я для тебя… Я ради тебя!» Пойми, что сейчас все твои действия не для него, а для сохранения отношений (того самого ДО).
Никакого альтруизма (он может начать пользоваться тем, что из страха его потерять ты помогаешь ему в карьере, или так сдружится против тебя с ребенком, что будет еще труднее, если он уйдет из семьи).
Никакого эгоизма (мне дачу, квартиру, деньги – и иди без всего: он обозлится, сделает заначку, накопит и уйдет).
Не смей много пить. С полупьяну тянет на выяснение отношений и излияние чувств. Завтра можешь не вспомнить половины своих откровений и претензий. Неизвестно, что помнит из этого он. Не удивляйся потом, почему у него изжога на твою слегка развязную речь и красные щеки. Знает – будут разборки. Это грузит, причем здорово. Многие спиваются в такой ситуации, но не ты, потому что мы с тобой учимся созидать новые с ним отношения, трансформируя то, что изжито. А такая учеба возможна только в здравом и трезвом уме.
Займись внешностью. Прими красивую уверенную стойку. Покопайся в шкафу, носи то, что давно не надевала. Всегда будь ухоженной и накрашенной – закон. Купи новое нижнее белье, желательно непривычного цвета.
Помнишь? Красота усиливает твою энергетику. Если ты недовольна собой, тебе все надоело, ты в депрессии, в плохом настроении, неудачи преследуют тебя – создай себя заново. Резко смени имидж. Иди к стилисту! Он может помочь куда продуктивнее врача – ведь он не только видит и чувствует тебя, но и может придумать образ, в котором тебе будет комфортно.
Интересный есть метод у психологов, работающих с актерами. Нужно подробно представить себе героя, соответствующего тому, кого нужно сыграть, и «шагнуть» в него. Делается это стоя. Встань, например, у Джулии Робертс за спиной, представь ее с широкой журнальной улыбкой, сделай шаг вперед. Плечи, подбородок, уверенность – все впитывай каждой клеткой. Если нет денег на стилиста, просто последи за любимой актрисой: что она носит, как себя ведет. Обезьянничать можно, все равно копии не получится, а мозг переключится хотя бы до первого твоего срыва. Это скорая помощь. Сейчас поможет точно, а дальше увидим.
Поменяй прическу, сострижешь пару сантиметров – весь минус в корзину отправится. Выбери мастера, чья работа на сердце ляжет, доверься ему и очнись счастливой от собственной неотразимости. Стать совершенней на свой собственный манер – это конечная цель любого урока, преподнесенного нам Судьбой!
Подключайся к космической энергии. Встань. Пусть тебя окружает тишина или легкая музыка. Потянись, расслабься и закрой глаза.
Представь бело-прозрачный поток, опускающийся с неба тебе в макушку. Он пронизывает, ты – как бусинка на нитке. Энергия переполняет тебя и льется из сердца на окружающих, и на него тоже. Мысленно прикажи себе, чтобы этот поток всегда оставался с тобой. Иногда вспоминай и проверяй, с тобой ли белый свет и направляешь ли ты его на любимого. Когда видишь своего ненаглядного мужа – сияй как солнце и внушай себе: «Мое подсознание в любой ситуации выбирает самую выгодную для меня модель поведения. Будет так, как я хочу».
С помощью «заказных» снов можно моделировать свое будущее, создавая в реальной жизни нужные тебе ситуации. Помнишь, как заказать себе проснуться в семь утра? Ведь получалось сотни раз. Мечтай, расскажи себе, как должна завтра пройти встреча. Убери препятствия у себя в голове. Закрой глаза и предполагаемые трудности мысленно напиши мелом на школьной доске и сотри тряпкой. Рекомендую!
Если до этого вы выясняли, кто раньше встал, кто больше сделал или заработал, попробуй встать с ним в одну упряжку. Так же уставай, много работай, постарайся устроиться на работу рядом или делай что-то, что нужно ему (пиши диссертацию, отвечай на письма, занимайся сайтом, подсовывай интересные книги). Найди, в чем ты можешь быть незаменимой для его индивидуальных целей. Когда человек оценен, это давит на эмоциональную сферу. Пусть благодаря тебе его хвалят окружающие – эта сила больше восторгов любовницы. Если это очень большая жертва, начни личную РR-кампанию, побеждай и искупайся в своих достижениях! Это создание не мифологической, а реальной ценности, как личности высокого уровня! Максимально показывай свой профессионализм. Высокие запросы мужа к тебе окупятся гордостью за твои результаты.
Контролируй деньги семьи. Даже если у тебя в душе смута, все равно свои обязанности по дому и по отношению к тебе и ребенку муж забывать не должен! Сама не забывай напоминать ему, что счета должны быть оплачены, машина отремонтирована, грядки на даче вскопаны, мусор вынесен и тяжести в виде картошки и белья из прачечной по-прежнему на его хрупких плечах, утомленных половым безрассудством. Заодно перетягивай его время на себя, ребенка, работу. Загружай до предела поручениями. Если он еще дорожит твоим мнением и побаивается грозы – звони, беспокой.
Твое ноу-хау – почему ему нужно остаться с тобой. Сначала докажи себе, почему он должен остаться с тобой, а потом начни капать ему на мозг своей исключительностью.
Проведи мониторинг, анализ и настрой среды, в которой он часто бывает.
Пусть тебя хвалят его сотрудники, родственники и друзья. Потрать силы на их очарование – сторицей окупится. Ребенок, рассказывающий, какая мама хорошая, – тоже своего рода нападение.
Ты знаешь его столько времени! Пугай тем, что может не понравиться твоей сопернице в его характере, но уже привычно дома. Понуждай и потакай поведению, приводящему его «любимую» в шок.
Убедись, что получаешь достоверную информацию и правильно ее интерпретируешь. Сюда входит и информация от знакомых, и от него, и секретная, полученная нечестным путем (прослушка, чтение эсэмэсок, детектив). Для точного анализа неплохо иметь наставника (это может быть психоаналитик, умная и счастливая женщина, моя книжка на крайний случай).
Итак, теперь ты понимаешь, что означают на практике такие понятия, как стержневые ценности и разум мужа. Все это – предпосылки твоего успеха, то есть внутренняя сила КИ. Она нерушима и незрима. А как ею пользоваться – я объяснила только что.