Между двумя любящими всегда должен быть третий. Это Господь Бог. Ему нужно молиться, чтобы любовь не покинула, и Его нужно помнить всегда. Можно говорить вослед уходящей любви: «Бог тебе судья!», а все другое – не из этой пьесы. Проклиная, ты грешишь больше, чем тот, кто уходит от нелюбимой.
Разговариваю с женщиной:
«Я развелась уже двадцать лет назад, были мужчины, но так и не вышла замуж. Говорят, после развода вспоминается только хорошее, в моем случае это не так. Помню только обиды, свою злость и постоянное желание его убить.
У нас постоянно звучало: „Чтоб ты сдох!“
Я думала о том, что он таскается где-то с девками, и размышляла, как мне всыпать крысиного яду ему в еду. Настоять самогон на мухоморах, процедить и подсунуть… Пусть потом делают экспертизу: сам наелся, сам напился – я не заставляла. Рисовала себе картины, как буду хорошо жить без него, коли случится с ним что-нибудь. Представляла ситуацию, как он разбивается на машине, как ножом в живот ширяют в драке. Единственное, о чем не думала тогда, – это о себе, только о том, какой он плохой. А о Боге в тот момент я и не вспоминала. Только злость.
Ходила к гадалке – говорит: „Не твой человек, отпусти, будет другой“. Не верила. А другая: „Порча у вас, его черт на веревке держит, хватай носовые платки, полотенца и дуй на кладбище раскладывать да раздавать“. Этой верила. Чем хуже, тем лучше! Мясо какое-то начитывала, иголками закалывала фотографию – не со мной, так ни с кем. Сон воровала, покой забирала, нестоячку делала…
А он уехал, оставил все, что было. Знаю, тяжело ему очень было выжить – люди рассказывали. Он и сейчас один живет. Сын как с ним пообщается, рассказывает о нем, а у меня одна злость в воспоминаниях.
При разводе он сказал: „Успокойся уже, Христа ради!“ А я ему: „Иди к бесу!“
Теперь вот вся больная, и там болит, и тут, и здесь. А он один. Только сейчас начинаю понимать, что я не с Богом была все это время, не о муже пеклась, не о семье. Книжки умные читаю, что от неотпущенности обид даже раковая клетка делиться начинает.
А можно через двадцать лет грехи свои отмолить и простить? Почему я каждый день думаю о нем, может, все-таки это любовь?»
Пришлось мне возразить ей: «Нет, это ненависть. Один из грехов лютых. Не можно, а нужно – поститься, покаяться. Нужно прощение Господа. И болезней меньше станет, и жить начнете наконец. Детям жить дайте хотя бы. Грязные родительские души, не знавшие покаяния, пачкают карму не только нынешних, но и будущих поколений потомков».
Этой женщине главное – понять, что она несчастна не из-за мужа. Она сама несчастна. Такие люди с беспорядочными эмоциями живут в грязных домах с мерзкими мыслями, нечистой душой. Опрятный дом, чистая одежда и светлая душа, Божья искра и истинная вера – вот что убережет агрессию от измены и принесет покой в душу. Пусть и через двадцать лет. Лучше поздно, чем никогда.
События будут тем хуже, чем хуже вы о них думаете. Недовольство имеет способность возвращаться троекратным бумерангом, потому что удачу на войне не отделишь от скорби.
Ты кричишь чуть что и думаешь, что агрессия воспринимается как сила. Да, недовольство стало твоей нормальной реакцией.
И посему я посоветую тебе тормозить с гневом, потому что он не творит Божьей правды, выметать остатки злобы и всякую нечистоту из сердца своего. Повернись лицом к свету, так как не ненависть, а кротость всегда была спасительницей души.
Действуя в раздражении, ты наполняешь своими раздражением и злостью тот сосуд, что должен быть полон любви и приятия. Ты непрозрачно намекаешь: «Мне плохо рядом с тобой, я несчастлива» или еще хуже: «Ты – не хорош». А так ли это? Мы раним, отталкиваем любимых людей, а потом негодуем: «И какая это муха его укусила? Почему он стал грубым, резким?» Как это – почему. Реагирует на твое раздражение. Возвращает его назад – в психологии это называется «зеркалить». Или болеет от твоего неприятия. Не доводи до такого. Всем садовницам-огородницам! Снимаем платочки, разгибаемся из «позы ЗЮ» и айда наполняться любовью и спокойствием! А как?
1. Выспаться! Всеми доступными способами. Аутотренинг, мед, молоко, успокоительное, валерьянка. Прогулка перед сном, книжка. Таблетка, на крайний случай.
2. Делай передышки в делах, закрывай глаза, вводи дневной сон. Ставь таймер. Отводи на каждое дело четкое количество времени, старайся соблюдать. Хорошая штука – тайм-менеджмент. Найди в Интернете, почитай про это.
3. Бегай, прыгай, танцуй.
4. Пена и аромамасла, водная стихия – самая стрессоотгоняющая – плыви!
5. Гуляй.
6. Расслабляйся – аутотренинг, массаж.
7. Считай овечек, молись.
8. Дыши осознанно: поверхностно или глубоко.
9. Пой – мозг получает кислород.
10. Меняй картинку – хотя бы на одну минуту выпрыгни из ситуации. Чувствуешь, что подкатывает раздражение и злость, говоришь «Щас приду». Выходишь, меняешь одежду, душишься любимыми духами и заходишь. Это разрыв шаблона. Дел на минуту, а результат колоссальный.
11. Больше яркого, желтого, оранжевого – одежда, еда, окружающее пространство.
12. Секс.
13. Думай позитивно, заказывай в небо желания, формулируя их без «не».
14. Меняй тональность. Переводи раздражение в шутку или просьбу. Подавай желаемое в виде совета, а не распоряжения или приказа.
15. Радуй себя. Возьми список того, что делает тебя счастливой – открывай и выполняй. Пусть сострижет стилист тревоги и проблемы с кончиков волос, а маникюрше вообще все рассказать можно.
16. Поговори – можно и в соцсетях, но без «передоза».
17. Убери лишние вещи. Раскладывая вещи, ты приводишь в порядок свои чувства.
18. Меняй привычки. Иди другим путем с работы, стой на одной ноге в транспорте, брось курить. Наряжайся – «припадок красоты» еще никому не мешал. Делай это ради себя.
19. Представь эмоцию, нарисуй ее – такую, какую хочешь. Раскрась, повесь на стену в рамку. Не можешь нарисовать – распечатай картинку из интернета, только краски выбери поярче. Нет возможности повесить не стену – купи коврик для мышки или разноцветный брелок для ключей. Суть упражнения в том, чтобы это все время попадалось на глаза.
20. Игры – от пасьянса до активных – с ребенком, с собакой, с подружкой-хохотушкой.
21. Пей воду. Медленно, мелкими глоточками.
22. Впади в детство. Сходи на выставку фарфоровых кукол, кораллов Красного моря, купи в «Детском мире» гравюру и механически обведи шпателем готовый рисунок, подари ее маме.
23. Юмор. Чем больше у тебя неприятностей, тем больше шути. Чувство юмора говорит об умении общаться, смотреть на ситуацию с разных сторон! А еще это говорит об интеллекте – вот почему Несмеяна искала того, кто развеселит ее, – это один из признаков ума и иногда компенсирует недостатки внешности. Тот, кто умеет шутить, – всегда сексуален. Если смеются – поймут друг друга и в серьезном, и в сексе.
24. Мужчине сарказм позволяет справиться с ситуацией. Женщине – ехидство. Не умеешь – поучись.
25. Улыбка даже у грудничка – показатель физического комфорта.
Глава 5. Разлюбить и взять себя в руки…
Терпение – ослабленная форма отчаяния, замаскированная под добродетель. Только правда оскорбительна.
Как жить не любя, как разлюбить, как суметь не испытывать боли? Как научиться владеть собой?
«Хочу, чтобы мне было все равно», – слышу от молодой женщины, просящей избавить ее от многолетнего чувства.
Да что я, волшебница? Думаешь, разлюбить можно по мановению моей руки?
Остудную воду можно предложить, но жизнь твоя далеко не заканчивается с его дезертирством, будет и белка, и свисток. Вот увидишь. Фильм есть такой, называется «Одна на миллион». Доктор героине в клинике неврозов предложил волшебную таблетку (обычный глюконат кальция), так она пить не стала. Буду, говорит, любить, хоть режьте!
Прыгать из окон тоже не рекомендую. Полечат в той же неврологии, только в гипсе. Какой смысл? Я не стану говорить, что у тебя все хорошо. Страдать ты, если любила, будешь все равно. Ты просто умеешь чувствовать, и сейчас пришло трудное время.
Собери все его вещи в сумку а-ля «русские из Турции». Главное, сейчас ее не раскрывать, чтобы шестнадцатый раз перестирать его майку и посмотреть на свадебную фотографию. Это абсурд.
Ждать больше ничего не нужно. Надумала «разлюблять» – не жди подачек в виде ответа на твои звонки и послания. Если приходит по старой памяти переспать с тобой – оправдывай свое согласие, списывая на период отвыкания. Да, ты приняла решение, но еще не отошла от привычек! Почему бы и нет? Постель – дело ваше, а отношения – твое.
Одиноких женщин, конечно, в гости семейные пары зовут реже (от греха подальше), но у тебя же есть друзья и подруги, и тоже живут сами по себе. Немного можно с ними повстречаться (кино, выставки, поездки за границу), но надолго с одинокими не оставайся.
Муженек может решить, что, купаясь в своем счастье, он обязан звонить, помогать, участвовать в твоей жизни, чтобы облегчить твои страдания. Пошли его в анус.
Деньги пусть привозит водитель или свекровь. Ребенка пусть посещает, когда тебя нет.
Вещички его пыльные все отдай, ничего не забудь. И шапку типа «генсек в Ялте», и ботинки, и любимые нарды – не жалей ничего. Не забирает – найми машину, отвези его маме. Та заберет. Знаю – всегда забирают, особенно имущество, нажитое непосильным трудом.
Лучше с ним не встречаться, уехать и думать о том, что он обесценивается с каждым днем. Если бы он погулял и остался с тобой – был бы антиквариат, а просто ушел к ней – секонд-хенд.
А помнишь, как нахамил, уходя? Фу… Снимаем с постамента. Брысь отсюда!
А теперь самое сложное – время. Время на его определение и принятие решения. Требования немедленного решения тебе совсем не на руку. В голове стучит: «Я или она?» Сейчас на ее стороне девяносто процентов успеха. Глаза открой.