ляла в людей готовность бескорыстно протянуть руку помощи. Причем обладатели такой привязанности сопереживали и оказывали помощь прямо пропорционально степени потребности в ней.
Подобная, первичная, эмпатия, по мнению Яака Панксеппа, зарождается в нейронных системах нижнего пути, ответственных за материнскую заботу. Такими системами, помимо нас, обладают многие другие животные. Эмпатия, по всей видимости, главная реакция этой системы. Каждая мать ощущает особую силу воздействия детского плача. Причем лабораторные исследования показывают, что физиологическое возбуждение матери определенно сильнее, если она слышит рев своего, а не чужого ребенка[521].
Ребенок, возбуждая у матери эмоции, близкие к его собственным, подсказывает ей, в чем он нуждается. Эта способность детеныша криком стимулировать целенаправленную заботу – феномен, описанный не только у млекопитающих, но и у птиц – позволяет видеть в ней универсальный прием Природы, дающий огромные и вполне очевидные преимущества в плане выживания.
Эмпатия критически важна для проявления заботы, которая в конечном счете сводится к удовлетворению чужих, а не своих потребностей. Сострадание – весьма широкое понятие, которое в повседневной жизни может принимать форму доступности, чуткости и отзывчивости – всего того, что характеризует доброго друга или родителя. И, как мы помним, люди независимо от пола в перечне желательных качеств потенциального спутника жизни на первое место ставят доброту.
Фрейд отметил поразительное сходство между физической близостью любовников и близостью матери и ее ребенка. И те, и другие проводят много времени, глядя друг другу в глаза, обнимаясь, целуясь и вообще тесно контактируя всеми органами чувств. И в обоих случаях этот контакт доставляет участникам удовольствие.
Если не говорить о сексе, то нейрохимическим ключом к такому удовольствию будет окситоцин, “молекула материнской любви”. Окситоцин в большом количестве высвобождается в организме матери во время родов и кормления грудью, вызывая всплеск любовных чувств по отношению к ребенку, а следовательно, и запуск основных биохимических реакций защиты и заботы.
Когда мать кормит своего младенца, окситоцин буквально захлестывает ее организм, производя множество эффектов. Например, он стимулирует приток молока и расширяет кровеносные сосуды в коже груди, что дополнительно согревает ребенка. Артериальное давление у матери снижается, так как под влиянием окситоцина она расслабляется и успокаивается. Помимо чувства безмятежности, мать ощущает потребность общаться с другими, и чем больше у нее выделяется окситоцина, тем общительнее она становится.
Шведский нейроэндокринолог Щештин Ювнес-Мобери, широко известная своими исследованиями роли окситоцина, утверждает, что всплеск его секреции происходит всякий раз, когда мы вступаем в окрашенный нежностью контакт с тем, кто нам дорог. Нейронные цепи, ответственные за синтез и секрецию окситоцина, пересекаются со многими узлами нижнего пути социального мозга[522].
Благотворное влияние окситоцина проявляется, похоже, во множестве приятных социальных взаимодействий, где люди обмениваются эмоциональной энергией, – особенно во всех формах заботы. В таких ситуациях люди способны внушать и другим добрые чувства, которые им самим дарит окситоцин. Ювнес-Мобери полагает, что повторяющиеся контакты с людьми, с которыми мы ощущаем теснейшую социальную связь, могут по типу условного рефлекса стимулировать высвобождение окситоцина. Это означает, что простого пребывания рядом с близкими людьми и даже воспоминания о них может быть достаточно для получения дополнительной дозы счастья. И нет ничего удивительного в том, что стены закутков даже самых бездушных офисов оклеиваются портретами любимых.
В окситоцине сейчас склонны видеть и нейрохимическую основу преданной любви. Например, было показано, что именно благодаря окситоцину представители одного из видов полевок формируют пожизненные моногамные связи. Полевки другого вида, не переживающие сильный выброс окситоцина при спаривании, вступают в беспорядочные половые связи и никогда не привязываются к партнеру[523]. Когда в эксперименте у “женатых” особей моногамного вида блокировали действие окситоцина, они теряли друг к другу интерес. Когда же дополнительный окситоцин вводили полевкам промискуитетного вида, животные начинали формировать устойчивые связи[524].
Людей окситоцин может ставить в ситуацию “уловки-22”[525]: химия долговременной любви может подавлять химию полового влечения. Детали этого парадокса достаточно сложны, но в одних взаимодействиях вазопрессин (близкий родственник окситоцина) снижает уровень тестостерона, в других тестостерон подавляет окситоцин. И хоть нам еще только предстоит разобраться в хитросплетении этих взаимодействий, тестостерон иногда даже подыгрывает окситоцину, а это может означать, что хотя бы по гормональным причинам страсть не обязана угасать с развитием преданности[526].
“В какой-то момент ты вдруг начинаешь замечать, что на полу валяются сырые полотенца, что он постоянно заграбастывает пульт телевизора и чешет вилкой спину. И наконец ты сталкиваешься с непреложной истиной, что просто невозможно по-французски целовать человека, который натягивает новый рулон туалетной бумаги на кончик держателя, торчащий из втулки от старого”.
Этот поток жалоб красноречиво говорит о развитии так называемой социальной аллергии, сильнейшего отвращения к привычкам любовного партнера. Подобно ситуации с обычными, физическими, аллергенами, первый контакт не вызывает реакции – как и у большинства людей, – но каждый последующий воздействует всё ощутимее[527]. Социальная аллергия возникает, как правило, когда влюбленные начинают проводить вместе много времени, обнаруживая друг у друга “бородавки и все такое”. Раздражающие свойства социальной аллергии нарастают с ослаблением действия прививки романтической идеализацией.
В исследовании, проведенном среди студентов американских колледжей, социальная аллергия у женщин чаще возникала в ответ на плебейское или бездумное поведение вроде упомянутых упражнений с туалетной бумагой. Мужчины, со своей стороны, раздражались тем, что их подруги слишком поглощены собой или властны. Чувствительность к социальным аллергенам со временем растет. Женщина, безмятежно пожимающая плечами по поводу хамских привычек партнера на втором месяце отношений, может счесть их невыносимыми через год. Тяжесть последствий такой гиперчувствительности зависит от силы огорчения и гнева, возбуждаемых партнером: чем больше его поведение досаждает, тем вероятнее разрыв отношений.
Психоаналитики напоминают нам, что “совершенный” партнер, который соответствует всем нашим ожиданиям, переживает все наши чувства и исполняет все наши желания, – это примитивная и неосуществимая фантазия. Если мы научимся мириться с фактом, что ни один любовник или супруг не может удовлетворить все наши детские потребности, то перестанем рассматривать партнеров сквозь призму наших желаний и проекций, а начнем воспринимать их полнее и реалистичнее.
Нейробиологи добавляют к этому, что сети привязанности, заботы и сексуального влечения составляют всего лишь три из семи основных нейронных систем, которые управляют нашими желаниями и поступками. Прочие отвечают, например, за исследовательское поведение (включая познание окружающего мира) и за формирование социальных связей[528]. Каждый из нас по-своему выстраивает иерархию этих базовых побуждений: одни живут, чтобы странствовать, другие – чтобы общаться. Но когда дело доходит до любви, доминирующие позиции неизменно занимают привязанность, забота и секс – в той или иной последовательности.
Джон Готтман, один из первых исследователей супружеских эмоций, полагает, что степень, в которой один партнер соответствует потребностям, определяемым доминирующей нейронной системой другого, позволяет предсказать, сколь долговечен будет их союз[529]. Готтман, психолог из Вашингтонского университета, считается ведущим экспертом в сфере устойчивости браков: когда-то он разработал способ предсказывать с точностью выше 90 %, разведутся ли супруги в течение следующих трех лет[530].
Сейчас Готтман утверждает, что если какая-то наша первичная потребность – например, в сексе или заботе – не удовлетворяется, то мы испытываем устойчивое недовольство, которое может выражаться по-разному, от смутного разочарования до откровенной долгоиграющей озлобленности. Эти неудовлетворенные потребности нарывают, словно нагноившаяся рана. Сигналы такого нейронного недовольства служат ранними признаками того, что брак находится под угрозой.
А вот с парами, живущими десятилетия в счастливом браке, может происходить что-то удивительное. Многолетнее взаимопонимание, кажется, оставляет неизгладимый след на их лицах, которые становятся похожими друг на друга. Вероятно, это происходит благодаря одинаковой модификации мимической мускулатуры одинаковыми эмоциями[531]. Поскольку каждая эмоция напрягает или расслабляет определенный комплекс мимических мышц, а супруги улыбаются и хмурятся в унисон, у них укрепляются одни и те же лицевые мышцы. Так с годами формируются почти одинаковые морщинки, придающие лицам супругов сходство.
Этот феномен выявило исследование, в котором людям показывали два набора фотографий супружеских пар – первый содержал их свадебные снимки, а второй – снимки, сделанные 25 лет спустя. Затем участники должны были сказать, на каких фотографиях мужья и жены больше походят друг на друга. Интересным оказалось не только то, что лица супругов приобретали сходство: чем сильнее было это сходство, тем счастливее, по заявлениям самих супругов, они чувствовали себя в браке.