Пять лет. Чек-лист и упражнения
В пять лет требования к физическому развитию сильно отличаться уже не будут, если пройдены и закреплены все предыдущие этапы. В этом возрасте важно усложнять и совершенствовать навыки, включать многозадачность, задействовать две руки (ноги) одновременно и делать разные движения руками (ногами).
Упражнения:
1. Делая шаг правой ногой, вытягиваем правую руку в сторону. Делая шаг левой ногой, вытягиваем левую руку в сторону.
2. Делая шаг правой ногой, вытягиваем левую руку вперед. Делая шаг левой ногой, вытягиваем правую руку вперед.
3. Прыгая через скакалку, ребенок чередует приземление: на обе ноги, на правую, на обе ноги, на левую.
4. Поставьте небольшие барьеры (10–20 см), между ними положите ортоковрики или обручи разных цветов. Перешагивая и наступая на определенный цвет, ребенок должен выполнять задание. Например, перешагивая, хлопает в ладоши, наступая на красный, поднимает руки вверх, наступая на синий, вытягивает правую руку вперед, а левую в сторону.
В пять лет в расписании занятий у ребенка должна появиться ОФП (общая физическая подготовка). Если до этого ребенок спортом не занимался, то сейчас самое время ввести регулярные занятия! В дошкольном возрасте спортивные занятия не сильно отличаются по нагрузке, поэтому вы можете выбирать по желанию ребенка, либо по месторасположению (ближе к дому). Но если вы наблюдаете у ребенка некую асинхронию развития, слабый мышечный корсет или нежелание заниматься, рекомендую пройти диагностику нейропсихолога, чтобы понять причину и сразу направить развитие в нужную сторону.
ВАЖНО! Если у ребенка есть особенности физического развития, неврологические или сосудистые заболевания, вам необходима консультация врача до начала выполнения вышеперечисленных упражнений.
Еще обращаю внимание на то, что, если у ребенка длительное время не получается какой-то физический элемент или связка, возможно, вы видите проявления двигательной расторможенности, стереотипных или навязчивых движений. Это может говорить о неинтегрированных рефлексах, и пока вы не проработаете с ребенком этот уровень, двигаться дальше бесполезно. В данной книге мы не рассматриваем подробно рефлексы, но если вы наблюдаете подобную картину, обратитесь к специалисту ранней помощи или сенсорному терапевту, которые владеют навыками диагностики остаточных рефлексов.
Глава 3. Коммуникативное развитие
Коммуникация – это не только речь ребенка, манера общения. Это взаимодействие с окружающими в целом. Малыш может быть очень стеснительным, необщительным в незнакомой обстановке. Но мы можем поймать его взгляд, улыбку, движение тела. Один ребенок будет с любопытством выглядывать из-за мамы, заигрывая с вами, строя глазки, с расправленными плечами и без какого-либо напряжения в теле. Другой в такой же ситуации нахмурится, сожмется и будет посылать вам недобрые взгляды, давая понять, что не рад ситуации и к общению не готов.
Вспомним малышей, которые еще не умеют говорить. Они прекрасно коммуницируют с родителями уже с рождения. Что-то не так – кряхтят, начинают плакать. Увидели интересную игрушку – смотрят на нее, показывая маме: «вот это хочу».
Чтобы к трем годам наша маленькая личность умела коммуницировать с окружающими безопасным и понятным образом, уже с рождения важно закладывать правильные паттерны общения.
Что же ребенок должен уметь и понимать в ТРИ ГОДА?
1. Речь как основная составляющая коммуникации уже должна быть полноценной, развернутой. Ребенок говорит предложениями из 3–5 слов (к словам относим также предлоги, союзы), словарный запас достаточно широкий, может пообщаться с вами на разные темы: погода, сказки, как прошел вчерашний день. Малыш может озвучить простые эмоции: мне грустно, я расстроен, мне весело.
2. Ребенок четко понимает разницу «свой/чужой», остерегается незнакомцев, соблюдает физические границы (не обнимается с чужими, не дает им руку, не отнимает игрушки у детей).
3. В жизни ребенка уже присутствует базовый этикет: «здравствуйте», «спасибо», «до свидания».
4. Эмоции должны быть живыми, соответствующими ситуации. Уже сформирована эмпатия – понимание чувств другого. Например, если другой ребенок упал, до крови разбил коленку и плачет, то у малыша трех лет в норме эта ситуация не должна вызывать смех.
5. Отдельным пунктом хочется выделить взаимодействие с животными. Редко ребенок изолирован от общения с братьями нашими меньшими, а если это так, то родитель должен организовать знакомство и регулярное общение с питомцами. Это может быть соседская кошка, пони в парке или целый контактный зоопарк. Это отличный сенсорный опыт, который ребенок должен получить еще в раннем возрасте. А сейчас, в три года, это должно быть общение с уважением, заботой и ответственностью. На уровне коммуникации ребенок должен уметь безопасно для обеих сторон гладить животное, кормить, держать на руках.
Кстати, здесь же мы можем увидеть несформированность праксической сферы, если ребенок гладит кошку против шерсти, как удобнее и проще двигать рукой. О праксисах мы поговорим отдельно в главе 6.
6. Ребенок должен уметь просить о помощи взрослого. И не только родителей. Это может быть воспитатель в садике, полицейский или другой взрослый на улице, если малыш потерялся.
7. Общение со сверстниками в три года полноценно только начинает выстраиваться. Если до двух лет малыш сфокусирован на общении со взрослыми, то к трем годам приоритет переходит на детей. Важно научить ребенка просить, меняться, отстаивать свои границы и не нарушать чужие.
Например, если понравилась чужая машинка, можно попросить поиграть или предложить взамен свою игрушку. Но отнимать нельзя!
В ЧЕТЫРЕ ГОДА коммуникации с детьми становятся еще интереснее. Они рассуждают на более широкий спектр тем, четче оценивают происходящее вокруг, свои желания, понимают, что не все, что они хотят, можно. Если ребенок прошел все предыдущие этапы своевременно, то в четыре года это уже полноценный собеседник.
В этом возрасте еще присутствует детская импульсивность. Малыш может сначала схватить чужое, но тут же спросить разрешения. На занятиях ребенок четырех лет вполне имеет право говорить, не поднимая руку, и даже соскакивать с места, особенно при утомлении. Поэтому ранние занятия в три-четыре года особенно важно структурно выстраивать с нейроподходом, учитывая мозговую активность, ведущую деятельность, интересы малыша.
В ПЯТЬ ЛЕТ требования к ребенку значительно повышаются. Если мы говорим о занятиях, то самоконтроль должен быть на достаточно высоком уровне.
В пять лет ребенок соблюдает не только физические границы, но и этические. Ко взрослым обращается на «вы», соблюдает все этические нормы.
Понимание сложных логико-грамматических конструкций также формируется к пяти-шести годам, что позволяет не только понимать в будущем задачки в школе, но и полноценно воспринимать и использовать речь.
Коммуникация может нарушаться в двух случаях:
1. Отсутствие внимания и контроля со стороны родителей. Думаю, это не про вас, так как вы активно занимаетесь развитием ребенка и заинтересованы в этом.
2. Нейрофизиологические особенности развития, тормозящие коммуникацию. Например, задержка речевого развития. Ребенок не может объяснить желание или нежелание что-либо делать. Часто это приводит к поведенческим нарушениям: расстроился, начал психовать и даже агрессировать. Или у ребенка снижено слуховое восприятие. Он то слышит собеседника, то нет. Это также приводит к нарушенной коммуникации.
Задержка (несформированность) любой сферы развития может приводить к нарушению коммуникации. Поэтому эти вопросы мы еще будем обсуждать дополнительно в следующих главах.
Глава 4. Сенсорная интеграция
Сенсорное развитие – это фундамент качественного восприятия, обработки входящей информации и представлений ребенка об окружающем мире. Одному малышу звук работающей дрели покажется громким, другой даже не обратит на него внимания. В зависимости от нейрофизиологических особенностей одну и ту же информацию мы воспринимаем совершенно по-разному.
Самый активный период сенсорного развития – до двух с половиной – трех лет. В этот период карапуз «пробует» мир во всей красе на вкус и прочность. Как правило, после трех лет вектор развития смещается на интеллект и речь, но сенсорные системы в этот период не перестают развиваться. Они только набирают обороты, используя более сложные функции и осваивая сложные навыки.
Сенсорная интеграция – это синхронная работа всех анализаторов:
● зрительного,
● слухового,
● тактильного,
● проприоцептивного,
● вестибулярного,
● вкусового,
● обонятельного.
Что вы представляете, услышав слово «мандарин»? Кто-то представит неочищенный фрукт в шершавой кожуре, лежащий на столе. Кто-то – лежащие на ладонях дольки сочного очищенного мандарина, аромат которого наполняет всю кухню ощущением Нового года. А кто-то представит нарисованный мандарин! Чем слаженнее работают сенсорные системы, тем более полный образ предмета создается. Это развивает образное мышление, причинно-следственные связи, логику.
Часто специалисты и мамы забывают про сенсорное развитие у дошкольников, смещая вектор на предшкольную подготовку уже с трех-четырех лет. Но, как специалист, могу сказать, что не всегда фундамент правильно заложен и у ребенка гармонично и слаженно работают сенсорные системы.
Родители в основном пытаются скорректировать какие-то вторичные проявления. Например, гиперактивность, у которой могут быть разные причины. Во-первых, это могут быть остаточные примитивные рефлексы. Во-вторых, это может быть сенсорная дезинтеграция. А в-третьих, возможно, дают сбой подкорковые структуры, неправильно распределяющие энергию при слабом самоконтроле и слабой волевой сфере.