иной. Так, еще полчаса до «Постучись в мою дверь» – успеет масочку сделать и чайку погреть.
Муж чем-то в компьютере занят, детей уложила, можно со спокойной совестью посвятить время и себе любимой.
Ровно в одиннадцать, вооружившись горячими бутербродами с сыром и кружкой любимого зеленого чая, Клава щелкнула пультом и устроилась поудобнее. Во время рекламы рука привычно потянулась к тарелке, но на удивление ничего съестного там не нащупала. Уже закончились? Ничего себе! Вроде три бутерброда брала… Или два? Надо еще сделать.
– Сережа-а-а…
– Ай? – из другого угла комнаты отозвался муж, не отрываясь от монитора.
– Помнишь, что у нас через неделю?
– Э-э-э… Нет.
– Сережа!!!
– Да шучу я, шучу. Конечно, помню. Отель посмотрел, кстати. Все супер.
Само собой, супер. Она же выбирала. Клава расплылась в довольной улыбке и поднялась с дивана.
– Тебе горячих бутербродов сделать?
– Спрашиваешь!
Многие привыкли искать причину лишнего веса внутри себя: что-то сломалось, заболел, проблемы с гормонами, нарушен метаболизм, кортизол, инсулин, щитовидка, магическое вмешательство… Хотя по факту причина одна – избыток калорий.
Все стремятся к покою, размеренности, удовольствиям. А жизнь, хотим того или нет, не стоит на месте. Вокруг постоянно что-то происходит. Учимся, женимся, воспитываем детей, меняем работу, выплачиваем ипотеки, болеем, путешествуем… С годами, с возрастом теряешь себя в этом потоке. «Работа важнее». «Дети важнее». «У меня нет на себя времени». Так и получается, что для многих единственным источником психологического комфорта и радости становится еда. Собирать пазлы или выбираться в пеший поход на выходные – не то, что сильно хочется, а вот вкусно, сытно покушать – это верняк.
Встречаешься с друзьями? Обязательно посидеть где-нибудь в кафе. Поехал утром на работу? Непременно купить кофе по дороге. Гуляешь по торговому центру? Ну как тут не зайти на фуд-корт? Это привычка чистой воды. Ритуальное действие. Как чистка зубов по утрам. Приучив себя однажды, остаешься с ней навсегда. Не зря же говорят: «Посеешь привычку – пожнешь характер». Так оно и есть.
Мелочи накапливаются как снежный ком. Люди не начинают в один прекрасный день вдруг объедаться на 6000 ккал. Тут плюс бутербродик, там плюс кофеечек, тут плюс эклерчик. Никто однажды утром не просыпается с мыслью: «Ну все, вчера съел на 1500 ккал, а с сегодняшнего дня буду на 6000 ккал!» Знаете, чтоб обжорство аж до рвоты. Такого не бывает. Оно не болит. Нет ощутимого поворотного момента или удара. У спортсменов процесс набора жировой ткани гораздо заметнее. Перестал по какой-то причине заниматься – вес пошел вверх. Все очевидно: расход уменьшился, а калории остались. У обычного человека этот переход очень стертый. «Я же так живу последние двадцать лет! В моей жизни ничего не поменялось, вообще ничего!» Но если видим такой вес, значит, поменялось все-таки, увы.
И не забудем про маркетинг, конечно. Потребитель должен потреблять. Как можно больше тратить и есть. Доставка скоро уже будет прямо разжеванное доставлять. Можно заказать себе пепперони в три часа ночи прямо к кровати. К сожалению, сегодня, если не думаешь про питание, точно набираешь вес. Теперь нет возможности просто «жить жизнь», не задумываясь о своем пищевом поведении. Иначе в один прекрасный моменты рискуешь очнуться, как Клава, с трехзначной цифрой на весах: «И как я тут оказалась?!» Ничего удивительного, просто к этому подвели – мир, ситуация, современный образ жизни. Никто не виноват. Жизнь такая, что поделаешь.
Глава 2. Годовщина
В шесть утра зазвонил будильник. Клава сквозь сон нащупала телефон на прикроватном столике и, не открывая глаз, смахнула уведомление – «Отложить на 10 минут». Сейчас, еще чуть-чуть. С работой, хлопотами и подготовкой неделя выдалась тяжелой.
Непроснувшийся мозг Клавы нехотя начал ворочать извилинами. Так, детей отвезли к бабушке. Вещи собрали с вечера. Бронь подтвердила… Будильник зазвонил во второй раз. Надо вставать.
Муж, как оказалось, уже был на ногах. Пока Клава тщетно пыталась выудить из-под кровати вторую тапку, с кухни потянуло свежезаваренным кофе и горячими тостами. Ее даже завтрак ждет? Ничего себе!
– С годовщиной, любимая!
Сергей встретил ее букетом роз. Когда только успел их купить? Клава даже разрумянилась от удовольствия.
– С годовщиной, дорогой!
Выходные обещали быть незабываемыми.
До отъезда оставался почти час, и Клава решила посвятить его воспоминаниям. Оловянная свадьба – это не шутки. Она достала из стенки в гостиной свадебный альбом. Все так изменились с тех пор… Мама с папой постарели. Да и Серёжа возмужал, тут таким еще юным кажется. Ну и платья были в моде, умора! Неужели это она такая худая? И правда, ведь 44-й размер покупала. Ни за что бы не поверила, что будет 52-й носить. Клава печально вздохнула, пристально рассматривая себя на снимке десятилетней давности. Как так получилось? Нет, она и сейчас красотка, кто бы спорил, но откуда взялись эти объемы? Вроде не переедает, никаких излишеств. Да все так живут! Не аскезу же держать, ей-богу. Крутишься как белка в колесе, работа – дом – работа, а время бежит… и бока растут.
Чем дольше Клава смотрела на свою фотографию, тем сильнее злилась. Смысл вздыхать. Попробуй-ка теперь верни свой 44-й! Она вспомнила, как расстроилась, впервые увидев на весах плюс три килограмма. Собиралась спортом заняться, даже абонемент купила, но что-то так и не срослось. Интересно, сколько она сейчас весит? Клава с опаской покосилась на весы, задвинутые в дальний угол комнаты. Нет, сегодня точно не станет портить себе настроение. Раздраженно захлопнув альбом, Клава отправила его обратно в недра шкафа. Пора выезжать.
– Сережа, смотри, как красиво!
Клава откинула шторы и вышла на балкон. Из номера открывался великолепный вид на лес и близлежащее небольшое озеро. Тишина, птицы поют. А воздух…
– Да, хорошо тут, – отозвался муж, выглядывая из ванной. – Даже тропический душ стоит!
Они распаковали чемодан, отведали на первом этаже местного кофе с лимонным тартом и решили исследовать окрестности. Территория отеля и правда впечатляла размерами и природой. Клава в очередной раз похвалила себя за прекрасный выбор. Что ж, самое время оценить их спа-процедуры.
После пилинга и массажа с аромамаслами ее совсем разморило. По телу разлились приятное тепло и усталость. Поудобнее угнездившись в кресле, она потягивала какой-то модный детокс-смузи и листала ленту в телефоне, пока Сергей ходил узнавать, где именно расположен бассейн с хаммамом.
– Ну что, выяснил? – поинтересовалась Клава, как только муж вернулся.
– Да, в соседнем здании. Может, прогуляемся, посмотрим?
Клава лениво потянулась, распрямив затекшие ноги. По правде говоря, ей уже не хотелось никуда идти. Только если спуститься вечером на ужин.
– Ой, может, завтра уже? С утра и сходим поплавать.
Ресторан в отеле был замечательным. Свечи на столиках, полумрак, живая музыка – да это место просто создано для романтических свиданий! Собираясь к ужину, Клава не поленилась навить локонов и сделать полный макияж. И чего она утром так раскисла? Клава взбила укладку. Ну какова красота, а? И не дашь тридцати пяти! Максимум тридцать. А полные люди медленнее стареют, кстати. Нашла из-за чего расстраиваться. И платье сидит прекрасно.
Несмотря на сытный ужин, они с Сергеем не смогли устоять перед десертом. Праздник все-таки, можно себя и побаловать. Проходя мимо зеркала в фойе, Клава украдкой поймала свое отражение в зеркале. Нет, синий цвет ей явно к лицу!
– Сереж, сфотографируешь меня здесь?
По лицу Сергея скользнула мученическая улыбка, но он согласился, взял у жены телефон. Клава выбрала позу и замерла.
– Ну-ка, дай взгляну… Не-е-е, ужас какой. Ты снизу снимаешь, все подбородки видны! Держи камеру повыше.
– Вот так?
– Да.
Клава снова застыла в выигрышной позе.
– Ну Сережа-а-а! Сфоткай уже нормально!
– А я как фотографирую?
– Ты не видишь, живот выпирает? Скажи, как встать, чтобы не видно было.
Клава повернулась другим боком и вдохнула поглубже. Спустя двадцать минут и миллиард безвозвратно погибших нервных клеток она наконец отступила, решив, что из сотни снимков сможет выбрать более-менее подходящий. Сергей, насупившись, вернул телефон, пообещав себе впредь ни за что не ввязываться в подобные авантюры.
Определиться с фотографией оказалось не так-то просто. Клава убила на это занятие целый час, придирчиво рассматривая каждую деталь и недовольно морщась. В конце концов дело дошло до фоторедактора. Здесь складку убрать, тут талию подчеркнуть, ресницы можно потемнее сделать, фон слегка размыть… Ну вот, на человека похожа. Столько танцев с бубном ради одной фотографии! Раньше вообще выкладывала как есть. И почему в зеркале она выглядит в сто раз лучше? Или Серега снимать не умеет?
Теперь осталось подписать как-то покрасивше. «Отдыхаем с любимым». Нет, банально слишком. Надо загуглить что-нибудь эдакое. О, нашла! «Не волноваться, а волновать», – старательно напечатала Клава поверх отретушированной фотографии и опубликовала сториз.
Вечер потихоньку переходил в ночь. На небе появились первые звезды. Впереди ее ждал еще один восхитительный день.
Утром около открытого бассейна практически никого не оказалось. Так, два-три человека. Но бассейн настолько большой, что это не считается. Клава с мужем, оба в белых махровых халатах и с полотенцами под мышкой, промаршировали к шезлонгам. День обещал быть жарким: июльское солнце уже вовсю припекало, хотя часы не показывали и девяти.
– Давай за мной! – крикнул Сергей и сиганул в воду, обдав Клаву брызгами с головы до ног.
Клава рассмеялась. Четвертый десяток человеку, а ведет себя как ребенок, честное слово. Сняв халат, она аккуратно спустилась по ступенькам к мужу. Какая благодать! В меру прохладная вода приятно освежала после сна. Пока Сергей резвился и нарезал круги, она неспешно проплыла вдоль периметра и перевернулась на спину, чтобы отдохнуть. Руки устали. А когда-то до середины реки могла доплыть…