Кхечари мудра состоит в концентрации взгляда между бровями, язык — к мягкому небу, сосредоточение на нем (или затылке — гипоталамусе!). «Йогин, ежедневно пьющий этот нектар, достигнет Виграха-сиддха (власть над своим телом) подобно льву, побеждающему слона смерти. Кхечари даже самого нечистого делает чистым. В одно мгновение он пересекает океан грехов и, испытав блаженство мира богов, рождается в благородной семье. Для практикующего Кхечари-мудру настойчиво, сотни периодов Брахмы — как несколько минут. Благодаря Кхечари-мудре достигается высочайшая цель Йоги и все грехи побеждаются».
Также 7 чакр ассоциируются с 7-ю Мирами.
Соответственно 7 чакрам рассматривают 7 Тонких тел человека, охватывающие его жизнь от физической до духовной. Развитие их осуществляется соответственно их деятельности, также медитацией на соответствующие чакры и тонкие тела.
Еще одно разделение — Тонкие тела человека. Традиционно различают те же 7 тел, объединяя часто физическое и эфирное тело.
Основные Тонкие тела связывают с основными чакрами: Эфирное (Свадхистхана и Муладхара чакры, физическое и эфирное тела рассматривают обычно вместе);
Астральное (Манипура чакра);
Ментальное (Анахата чакра);
Кармическое (Вишудха);
Буддхическое (Аджна);
Духовное (Сахасрара);
Абсолютное (Атман).
• Эфирное тело является носителем и проводником жизненной силы (Праны). Жизненный тонус, выносливость, сопротивляемость физического тела инфекциям определяются энергетическим уровнем эфирного тела. Его основное назначение: оживить и насытить энергией физическое тело, а также интегрировать его в энергетическое тело Земли и солнечной системы. Это — пучок энергетических потоков, линий силы и Света. Такая постоянная индивидуальная — человеческая, планетарная и солнечная — циркуляция жизненных сил через эфирные тела (форму) является основой всей проявленной жизни и выражением сущностной нерасторжимости всеобщей жизни.
Эфирное тело самое близкое к физическому, оно как бы его окутывает и его можно увидеть. Если посмотреть на руку, на ладонь и рассеять, размыть свой взгляд, то вы увидите как бы ореол, сияние вокруг своих пальцев на расстоянии примерно 5 мм от кожи — это и есть эфирное тело. Эфирное тело повторяет форму физического, его называют эфирным двойником. Считается, что эфирное тело умирает на 9-й день после смерти человека.
• Астральное тело — это область вибраций энергий страстей, эмоций, желаний. В общем виде астрал это — Силы.
В целом, Астральное тело даёт человеку силу, уверенность, возможность влиять на других, путешествовать в тонком мире и пр.
Астральное тело растёт и укрепляется — через культивирование в жизни состояния Воина, сильного человека с принципами и честью, способного защищать свои Духовные Ценности.
Астральное тело находится на расстоянии 25–40 см от поверхности физического тела (вернее, его оболочка), в зависимости от его мощности, повторяя в общем виде его форму.
Считают, что астральное тело умирает на 40-й день после физической смерти (вторая смерть в оккультизме).
• Ментальное тело — тело мыслей, логики и знаний человека в процессе познания Мира. Сфера сознания осуществляет все интеллектуальные и эмоциональные процессы в существе человека.
Энергия ментального тела — белая, распространяется на 30–50 см от тела. Ментальное тело и более высокие тела уже не имеют формы.
Медитация на безмыслие — техника быстрого, мгновенного набора энергии, ментальное тело, наполняясь энергией, во многом само начинает расти, залечиваться и восстанавливаться.
Кармическое тело — тело «судьбы», отпечатков прошлых жизней, считается почти недоступным для целенаправленной работы для большинства людей, это тонкое тело верхних уровней.
Все четыре верхних тонких тела являются бессмертными, как и Душа, в полной мере раскрывают свой потенциал при достижении человеком соответствующего тонкому телу уровня развития. Каждое последующее тонкое тело больше (его оболочка всё дальше от физического тела), чем предыдущее. Кармическое тонкое тело соответствует Вишудха чакре: Творчество, Власть, Влияние, Служение обществу и др.
• Буддхическое тело — соответствует Аджна чакре: Гармоничное Развитие, Воля, Ответственность, Экстрасенсорные и Энергетические способности и пр.
Это — уровень Жрецов и Великих Духовных Учителей. Духовное тонкое тело начинает развиваться, когда человек становится на путь целенаправленного Служения Богу — развитие людей через Духовное Учительство и Борьбу со Злом (жреческая деятельность в тонком мире). Самое начало развития этого тела — это становление на путь духовного развития, обучение Вере и пр.
• Тело Абсолюта — соответствует чакре Сахасрара, это Мессии, Великие Учителя, основатели Религий и новых Учений. Абсолютное тело наполняется абсолютной энергией (непосредственно энергией Абсолюта, энергией Бога).
Движение энергий в теле проходит по специальным каналам — меридианам. Главный — центральный канал Сушумны, по которому поднимается главная энергия Кундалини. «Остальные каналы йогу ни к чему». Для циркуляции энергии подходят передне и заднесрединный каналы. На 12-ти основных меридианах располагается множество точек разной природы, из которых важнейшая — Точка ста болезней (Цзу Сан Ли), которую активируют прижиганием, давлением, массажем.
Чакры как бы нанизаны на центральный энергетический канал (трубку) — Сушумну, являющейся главным вместилищем энергии, праны. Центральный поток энергии идет по Сушумне. Два дополнительных — смертная энергии Солнца и бессмертная энергия Луны, по каналам Ида, левый, минусовой (инь) поток, и Пинагала, правый, плюсовой (ян) поток. Считают, что для йога «все каналы, кроме Сушумны, бесполезны»: главным и единственно важным для освобождения является поднятие энергии Кундалини по Сушумне.
В ходе энергопрактик выделяют для циркуляции энергии 2 канала: Передне-Срединный Управляющий и Задне-Срединный каналы.
Сушумна является той «серебряной нитью» — Сутратмой, которая связывает физического человека с его духовной природой.
Эти пять основных эфирных каналов дополняются 8 чудесными меридианами и 12 обычными меридианами, связывающими физическое тело с эфирным с помощью центров и отдельных точек, часто выходя на поверхность тела.
Имеется и горизонтальный канал — Опоясывающий канал, начинающийся в пупке (парафизиологическом центре тела) и окружающий все главные энергетические центры туловища, головы, верхних и нижних конечностей, имея точки соединения со всеми вертикальными каналами. Энергия, идущая по Опоясывающему каналу, движется по часовой или против часовой стрелки в зависимости от того, какой канал тела в данный момент является управляющим или доминирующим.
Чудесные меридианы — это вторичные пути, значение которых состоит в выведении из организма избытка энергетического потенциала и ослаблении тяжести вредной нагрузки на участках кожи, относящихся к сфере действия поврежденных основных меридианов. Образуются они благодаря внутренним ходам, их коллатералям и анастомозам при присоединении так называемой командной точки, или точки-ключа.
В число восьми чудесных меридианов входят задне-срединный (ду-май) и передне-срединный (жэнь-май) меридианы, которые являются как бы промежуточными между постоянными и чудесными меридианами: они становятся «чудесными» при присоединении точки-ключа, при этом в «биологический контур» ду-май и жэнь-май включаются все их точки.
Остальные шесть чудесных меридианов также образуются при «включении» точки-ключа; траектория их сложна, так как каждый из них «заимствует» точки из разных меридианов, но эти точки определенны и постоянны для каждого чудесного меридиана.
Обычно рассматривают 12 меридианов, главные точки которых располагаются на руках и ногах. На меридианах располагаются точки различного назначения (стимулирующие, подавляющие, гармонизирующие и пр.), работа с которыми составляет суть Иглотерапии и требует навыков и глубокого знания соответствующих школ.
Наиболее эффективной является так называемая точка «от ста болезней» — Цзу Сан Ли, ее еще называют «точкой долголетия», которая принадлежит меридиану желудка. Она расположена с наружной стороны коленной чашечки. С этой точки рекомендуется начинать работу по налаживанию своей энергетики. Определить её легко: положите правую ладонь на правое колено так, чтобы центр ладони расположился на самой верхней точке колена, пальцами «обнимите» колено, то место, где окажется безымянный палец и есть точка долголетия, в этом месте четко ощущается углубление. При массаже точки «от ста болезней» происходит клеточная стимуляция без потери энергии, то есть восстанавливается естественная подвижность энергии.
Точка Фэн-фу появилась в Древнем Китае и считается точкой омоложения мозга. Точка находится под затылочным бугром, между головой и шеей. Ее называют большим затылочным отверстием, между кожей и мозгом в этом месте ничего нет, его просто нащупать самому. В Восточной медицине рекомендуют иглоукалывания или прижигания, но для восстановления питания мозга достаточно прикладывать лед. Холод вызывает сильный отток крови в точке переохлаждения, но это временное явление, затем происходит мощный приток крови. Сама методика заключается в том, чтобы прикладывать кубик льда из морозильника в точке Фэн-фу, в формочке примерно 2,5x2,5 см под спортивную повязку. Примерно полминуты очень холодно, потом возникает чувство радости и бодрости, кубик можно держать, чтобы растаял, потом растирать голову полотенцем. Делается утром, натощак с перерывами в 3 дня.
В домашних условиях уже несколько тысячелетий для прочистки энергетических каналов прекрасно зарекомендовал себя массаж с помощью двух орехов. Два грецких ореха начинают катать между ладонями, прижимая с силой в одну и другую сторону не менее 3 мин. Затем в каждую руку — по два ореха и сжав их в кулаке вращают и перекатывают в стороны. Снимется психическое напряжение, энергия начинает активное передвижение в теле. Теперь катайте орехи по полу босыми стопами ног и ощутите прилив сил в теле.