Повесьте карту на самое видное место, чтобы видеть ее каждый день. Смысл в том, чтобы окружить себя изображениями желаний, которые ежедневно будут напоминать вам о ваших целях и мечтаниях. Визуализация помогает осознать, что ваши мечты вполне реальны, и нужно двигаться к их воплощению в реальную жизнь.
Этот коллаж работает как магнит! Возможно, вам кажется это нереальным, но все, что вы запечатлели на ватмане, обязательно сбудется. Все, что вы пишете словами, обладает огромной силой, но изображения работают еще быстрее.
История Лизы:
«Я с детства мечтала поехать в Индию и увидеть Тадж-Махал. Но мечта так и оставалась мечтой. Однажды мне подарили календарь с фотографиями индийских достопримечательностей. Я нашла страницу с Тадж-Махалом, вырезала и повесила ее прямо над своим рабочим столом. Два года спустя я “случайно” познакомилась с девушкой, у которой была такая же мечта. И вот этот день настал – мы купили билеты до Дели и вместе полетели в Индию. Я увидела Тадж-Махал – мечта всей моей жизни сбылась».
История Сабины:
«Я всегда мечтала о маленьком загородном доме, окруженном диким яблоневым садом. Но даже не представляла, в каком направлении двигаться, чтобы мечта сбылась. Однажды я случайно узнала о методе “одна картинка стоит тысячи слов”. Прочитала, как он работает, нашла в газете фотографию дома, который был очень похож на дом моей мечты, вырезала и приклеила ее к холодильнику. И что бы вы думали? Мой домик сам нашел меня! Мои близкие друзья переехали за город и пригласили меня в гости. В поисках нужной улицы в незнакомом мне районе, я “случайно” оказалась рядом с симпатичным коттеджем. На заборе висела табличка: “продается”. У меня не осталось ни капли сомнения – это был тот самый дом».
История Жасмин:
«В доме родителей, в коридоре, прямо напротив моей спальни, долгие годы висела картина: красивый загородный дом с конюшней, роскошный сад, а рядом на лужайке пасутся две гнедые лошади. Когда я переехала от родителей, поняла, что мой собственный дом – практически точная копия той самой картины».
Вопрос: сколько времени нужно, чтобы картинка ожила? Двадцать четыре часа? Нет, одних суток здесь точно мало. Используя метод «одна картинка скажет больше, чем тысяча слов», не устанавливайте строгих временных рамок. Картинка воплотится в жизнь тогда, когда Вселенная этого захочет.
Дорогая Вселенная, мы снова здесь!
Чтобы не зацикливаться на теории, предлагаю выполнить небольшое «бессмысленное» упражнение: попросите у Вселенной какую-нибудь ерунду. То, что вам абсолютно не нужно. Например, воздушный красный шарик.
Вот ваша просьба:
«Привет, Вселенная!
Я вижу красный воздушный шарик.
У тебя снова есть 24 часа. Спасибо!
Приступаем…»
Сегодня я вместе с вами (впервые!) закажу себе красный воздушный шарик. Что, признаться, очень забавно, ведь мне абсолютно все равно, увижу я этот шарик или нет. (Нет, ну если честно, то, конечно, я бы хотела его увидеть…) Давайте вместе посмотрим, что произойдет.
Заказ воздушного шарика: 26.03, полдень.
Выполнено: 27.03, 10:20.
На самом деле я была уверена, что увижу обычный воздушный шарик, пролетающий над парком. Но Вселенная выполнила мое задание по-своему: проложила мой маршрут мимо магазина, витрина которого была украшена воздушными шарами.
Задание выполнено на: 100 %.
Спасибо, дорогая Вселенная!
Этой маленькой историей я хочу напомнить, что часто Вселенная делает не так, как вы хотите, а так, как это действительно нужно.
А здесь зафиксируйте результат вашего эксперимента:
Заказ воздушного шара
Дата заказа: ______________________________________
Выполнено: ______________________________________
Ну что, получилось? Обязательно расскажите, где и при каких обстоятельствах вы увидели свой красный шарик. Может, в иллюминаторе самолета, пролетая над облаками? Мне не терпится узнать!
Принцип распутанного узла
Реальность – слово, которое вы не раз встретите в этой книге. А что вообще оно значит? Какова моя реальность, чем она отличается от вашей? Можно ли ее изменить, или реальность такова, что нужно принять ее такой, какая есть.
Ваша реальность создается исходя из ваших убеждений, которые вы сформировали на основе жизненного опыта, переняли от людей, с которыми общаетесь.
Убеждения – это ваши правила жизни, которые вы собираете с самого детства, непоколебимая уверенность в отношении чего-то или кого-то. С помощью таких убеждений вы оцениваете свою реальность и самого себя.
В качестве примера приведу несколько самых распространенных убеждений:
• У меня мало денег.
Я неудачник.
Никто меня не понимает.
Я очень застенчивый человек, мне сложно общаться с людьми.
Окружающие часто используют меня в своих интересах.
Я не могу найти квартиру, о которой мечтаю.
Я должен быть успешным, иначе меня не будут уважать.
Мне не везет в любви.
Нашли свое любимое из этого списка? Тогда у меня для вас две новости – хорошая и плохая. Начну с плохой: в списке, который я привела выше, собраны негативные убеждения, которые мешают вам жить и трезво оценивать объективную реальность. Они существуют исключительно в вашей голове и сдерживают вас от достижения целей. Именно вы сами ограничиваете себя, а не внешние обстоятельства или другие люди.
Но есть и хорошая новость – эти убеждения можно изменить.
Для примера возьмем какое-нибудь из старых ограничивающих убеждений: «Мне не везет в любви».
А теперь давайте изменим это убеждение на противоположное: «Мне так повезло в любви, у меня прекрасный партнер». Получилось абсолютно новое убеждение, согласитесь?
Но теперь вопрос: станет ли это новое убеждение вашей новой реальностью? Обязательно станет! Попробуйте и убедитесь сами.
Давайте рассмотрим еще одно утверждение: «Коллеги по работе плохо ко мне относятся». Если переформулировать его, то получится «У меня прекрасные отношения с коллегами по работе».
И что, спросите вы, от того, что я перефразировал убеждение, реальность изменится? Действительно ли все наладится на работе? Да, наладится. И знаете почему? Потому что, меняя убеждение, вы меняетесь вместе с ним. Вы только сравните эти две фразы: «У меня прекрасный партнер» и «Мне не везет в любви». Это же как небо и земля, минус и плюс – абсолютно разные энергии, согласитесь? Если вы измените свои мысли, то мир вокруг начнет меняться сам – Вселенная позаботится об этом.
Это были общие примеры, а теперь пришло время перейти к вашим. Распутайте этот узел! Покопайтесь в своих убеждениях. Есть ли среди них те, что мешают воплощать мечты, наслаждаться жизнью и реализовывать себя в любимом деле? Выберите из них самое негативное и перефразируйте.
Пример 1.
Старое убеждение: «Мне не везет на хороших людей».
Новое убеждение: «Я всегда встречаю нужных людей».
Запрос во Вселенную: _______________________________
Дорогая Вселенная!
Я встречаюсь с нужными людьми. Наконец-то!
Спасибо!
Начнем…
Дата заказа: ______________________________________
Задание выполнено: ______________________________
Пример 2.
Старое убеждение: «Я не могу найти подходящую квартиру».
Новое убеждение: «Я живу в квартире своей мечты».
Запрос во Вселенную:
Привет, Вселенная!
У меня идеальная квартира. Это замечательно!
Спасибо тебе, дорогая Вселенная!
Дата заказа: ______________________________________
Задание выполнено: _______________________________
Теперь ваша очередь:
Старое убеждение:
Новое убеждение:
Запрос во Вселенную:
Дорогая Вселенная!
…
Спасибо тебе!
Дата заказа: _______________________________________
Задание выполнено: ______________________________
Спасибо, дорогая Вселенная!
Обязательно сделайте это упражнение и оцените, как интересно оно работает!
Софи ответственно подошла к предыдущему упражнению с убеждениями, и Вселенная щедро отблагодарила ее. Не прошло и месяца с момента заказа, как девушка познакомилась со своим мужем, нашла квартиру в красивом пентхаусе и устроилась на работу своей мечты.
Давайте разберемся, что же именно произошло?
Начало этой истории было совсем не веселым. Софи из кожи лезла вон, чтобы добиться хотя бы одной из своих целей. Она читала мотивирующие книги, медитировала, делала расклады карт и многое другое. Но ничего не менялось. Она чувствовала, как узел безнадежности затягивается все сильнее. Как вдруг в ее жизни все резко изменилось, словно кто-то всемогущий взял и разрубил этот узел.
В истории Софи сработала цепная реакция: как только у девушки получилось решить одну из поставленных задач, она тут же с легкостью решила вторую, третью и так далее.
Но этот закон может сработать и в обратную сторону: если в жизни есть какая-то нерешенная проблема, и человек игнорирует ее, она может вырасти в целый снежный ком, который раздавит все на своем пути.
Но вернемся к нашей Софи. Поначалу у нее все шло наперекосяк, а потом – о чудо! – практически в одночасье появились и муж, и квартира, и работа. Как это произошло?
Вселенная действительно проделала основательную работу, результат которой можно сравнить с прорывом космической плотины.
Чтобы понять этот принцип, вначале представьте, что вокруг вас выросла огромная стена, где вместо камня и кирпичей – ваши старые убеждения и негативные мысли. Это та самая стена, которая разделяет нас со Вселенной. Именно за такой стеной и жила наша Софи – до тех пор, пока не решилась открыть блокнот и отправить Вселенной свое желание.