Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса

Обложка книги Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса Читать книгу Скачать книгу

Книга «Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса» написана Томасом МакДонахом и Джоном Хэтчером. Это понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью.

В книге представлены 101 способ, которые помогут подросткам преодолеть тревогу и справиться со стрессом. Она будет полезна всем, кто хочет научиться лучше понимать себя и управлять своими эмоциями.

Читайте книгу «Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,9 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса» — читать онлайн бесплатно

Информация от издательства

Перевод выполнен с оригинального издания101 Ways to Conquer Teen Anxiety. Simple Tips, Techniques and Strategies for Overcoming Anxiety, Worry and Panic Attacks

Издано с разрешенияUlysses Press

На русском языке публикуется впервые

Перевод с английского Михаила Попова

Научный редактор Анастасия Пингачева

Для среднего и старшего школьного возраста

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Text copyright © 2016 Thomas McDonagh and Jon Patrick Hatcher

Design and concept copyright © 2016 Ulysses Press and its licensors.

All rights reserved. Any unauthorized duplication in whole or in part or dissemination of this edition by any means (including but not limited to photocopying, electronic devices, digital versions, and the Internet) will be prosecuted to the fullest extent of the law.

Читать дальше

Книги, похожие на «Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса»