по 2 таблетки, содержащие 12,5 мг экстракта грейпфрута и 2 мг яблочного пектина, перед каждым приемом пищи.
Суперантиоксидант
Состав: селен (из дрожжей); сульфат меди; сульфат марганца; оксид цинка; витамин A; витамин C; витамин E.
Форма выпуска: 60 капсул во флаконе.
Механизм действия: эффективно очищает организм от свободных радикалов, порождаемых радиацией (естественной или от разных источников, в частности, от рентгена, персональных компьютеров и др.), содержащихся в загрязненном воздухе атмосферы и производственных помещений; гербицидах (встречаются во фруктах, овощах); табачном дыме; различных химикатах; прогорклых и полиненасыщенных жирах.
Оказывает кардио– и онкопротекторное действие, предупреждает распад миокардиоцитов, участвует в синтезе гонадотропина в организме, способствует синтезу белков, имеющих большое значение для организма, снижает риск заболевания раком.
Показания: проживание в экологически неблагополучных регионах, работа на производствах с вредными условиями труда (металлургических, химических и др.), курение, частое употребление алкогольных напитков (особенно крепких) и др.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов БАД.
Способ применения: по 1 капсуле 3 раза в день после приема пищи (или определяется индивидуально врачом по результатам анкетирования и анализов крови, мочи и др.).
Витан-1
Состав: экстракты: трава зверобоя; трава чабреца; мяты перечной; листья мать-и-мачехи (основные ингредиенты сиропа). Форма выпуска: сироп во флаконе объемом 250 или 500 мл.
БАД разработана российскими учеными как весьма эффективное средство, очищающее организм от свободных радикалов.
Механизм действия: связывает свободные радикалы, блокирующие мембраны клеток и нарушающие обмен веществ и энергии во внутриклеточном и внеклеточном секторах организма, и способствует выведению их из организма человека, поднимает уровень гемоглобина в крови, сопротивляемость организма к различным инфекциям, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Показания: работа на производствах с вредными условиями труда (задымленность, запыленность, загазованность на предприятиях металлургической, химической промышленности и др.); пониженный уровень гемоглобина, заболевания кишечника, раннее старение организма, обусловленное наличием свободных радикалов, и др.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов БАД.
Способ применения: по 1 дес. л. 3 раза в день после приема пищи (или по рекомендациям врача).
Ацидофилус с пектином
Состав: цитрусовый пектин; лактобактерии.
Форма выпуска: 60 капсул во флаконе.
Предназначена для поддержания здорового экологического баланса в организме человека.
Механизм действия: очищает организм человека от токсинов, ионов тяжелых металлов (свинца, кадмия, ртути, мышьяка и др.), радионуклидов (стронция-90, цезия-137, радона-222), метанола и других, нормализует и сохраняет физиологическое равновесие кишечной флоры, оказывает противогрибковое действие и др.
Показания: воздействие различных токсинов, лечение антибиотиками, сульфаниламидными препаратами, грибковые заболевания кишечника, пальцев, ногтей, хронические запоры, воздействие табачного дыма и алкогольных напитков (особенно спиртосодержащих и др.).
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов БАД.
Способ применения: взрослым и детям старше 7 лет – 1 капсула в день (или иначе по рекомендации врача), желательно с молочно-кислыми продуктами.
Глава 2. БАД при нарушении функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
Для общего здоровья организма человека большое значение имеет здоровье желудочно-кишечного тракта. Оптимальное здоровье заключается в том, что человеческий организм хорошо переваривает пищу и удаляет токсины. Если же в кишечнике накапливаются различные токсические вещества, то у человека может развиться ряд заболеваний, например язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дисбактериоз, запор, дивертикулит, различные воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта, с частыми обострениями.
В данной главе хотелось бы рассмотреть анатомические и физиологические особенности органов пищеварения.
Как известно, пищеварение начинается в полости рта, далее пища через глотку и пищевод продвигается в желудок, двенадцатиперстную кишку, тонкий и толстый кишечник.
При приеме пищи включается мощный механизм пищеварения. Очень важно пищу пережевывать тщательно – 20–30 раз, так как пища должна поступать в желудок в виде кашицы. Пища, поступающая в желудок кусками, переваривается в десятки раз хуже.
В норме в сутки вырабатывается от 0,5 до 2 л слюны, выделяемой тремя парами больших и множеством мелких слюнных желез; ее pH – около 7.
При жевании пища пропитывается слюной, и при должном пережевывании образуется жидкая однородная масса, благодаря чему идут минимальные затраты для дальнейшего переваривания. Ферменты слюны расщепляют главным образом крахмалы. Слюна оказывает на пищу химическое и бактерицидное воздействие. Затем пища изо рта через глотку попадает в пищевод, где продолжается активное слюнное пищеварение.
Пищевод – это четырехслойная мышечная трубка длиной 22–30 см. За счет волнообразных сокращений его стенок жидкая пища продвигается по нему и попадает в желудок.
Переваривание пищи при попадании в желудок определяется ее количеством и составом. В зависимости от концентрации и сочетания с другими продуктами спирт, избыток воды, глюкозы, соли всасываться могут сразу.
В желудке основная масса съеденного подвергается действию желудочного сока, который содержит ряд ферментов, выделяющихся специальными клетками, и соляную кислоту. Выделяется 2–3 л сока. На каждое пищеварение состав сока разный.
Пепсин – это главный фермент желудочного сока, отвечающий за расщепление белков.
К выходу из желудка пища продвигается по мере переваривания белковой части. В связи с этим пища в двенадцатиперстную кишку попадает уже в виде почти однородной полупереваренной кашицы. В подслизистом слое двенадцатиперстной кишки находятся железы, секрет которых способствует дальнейшему расщеплению углеводов и белков; внутренняя поверхность ее покрыта множеством ворсинок.
Двенадцатиперстная кишка важна тем, что в ее полость открывается главный проток поджелудочной железы и общий желчный проток, по которому поступает желчь, вырабатываемая печенью.
Так как желчь полностью прекращает действие желудочного сока, желудочное пищеварение становится кишечным (pH желчи – 7,4). За день печень вырабатывает до 1 л желчи. Жиры она эмульсирует – образует с ними эмульсию.
Поджелудочная железа осуществляет две функции – эндокринную (вырабатываются гормоны инсулин, глюкагон и др.), и экзокринную, в результате которой в день вырабатывается 500–700 мл панкреатического сока в двенадцатиперстную кишку.
Панкреатический сок нужен для переваривания жиров, белков, углеводов; его pH колеблется от 7,6 до 8,2 (щелочное). Он содержит ряд ферментов (амилазу, липазу и др.).
Двенадцатиперстная кишка переходит в тонкий кишечник длиной 5–6 м, который имеет поперечные ворсинки и складки, благодаря чему его всасывающая способность очень увеличивается. С помощью согласованных движений складок и ворсинок происходит передвижение пищевых масс и через них поглощаются питательные вещества. Только внутри стенок кишечных клеток происходит окончательное расщепление пищи и сам процесс всасывания. Это называется пристеночным или мембранным пищеварением.
Иначе говоря, уже сильно измельченные в кишке питательные компоненты под действием панкреатического сока и желчи проникают между ворсинками кишечных клеток. Ворсинки образуют очень плотную кайму, так что для крупных молекул и особенно бактерий поверхность кишки недоступна.
На протяжении 5 м тонкой кишки пища полностью переваривается, и осколки питательных веществ разделяются на элементарные составляющие – жирные кислоты, аминокислоты, моносахариды, которые всасываются и попадают в кровь, но не в общий кровоток. Вся кровь от желудка и кишечника (тонкого и толстого) собирается в воротную вену, а затем попадает в печень. Если бы составляющие попадали в общий кровоток, то после первого же приема пищи человек мог бы умереть. При расщеплении пищи образуются, помимо полезных соединений для организма, и токсины, которые выделяются кишечной микрофлорой, различные ядовитые и лекарственные вещества, присутствующие в пище.
Далее через слизистый клапан, препятствующий обратному затеканию, остатки пищевой кашицы попадают из тонкой кишки в толстую длиной 1,5–2 м, в которой завершается всасывание воды и формируется кал, для чего кишечными клетками выделяется специальная слизь. На 1/3 выделяемый кал состоит из бактерий. Между человеческим организмом и бактериями существует полезный симбиоз. При этом микрофлора поставляет витамины, аминокислоты, некоторые ферменты и другие питательные вещества, а питается отходами.
Существует много препаратов, способствующих очищению желудочно-кишечного тракта. Следует их расписать.
1. Каталитин — комплекс лекарственных трав, который оказывает антиоксидантное очищающее действие, снижает массу тела, нормализует липидный обмен, процессы пищеварения.
Хитозан оказывает антитоксическое, антиоксидантное, радиопротекторное, регенерирующее, генатопротекторное, иммуностимулирующее, антибактериальное, противовоспалительное, антисклеротическое, гиполипидемическое действие, регулирует кислотность желудочного сока и нормализует микрофлору кишечника.
2. Цеолиты выводят токсины и шлаки из организма, оказывают антиоксидантное, антитоксическое действие.
Аскорбиновая кислота оказывает антиоксидантное действие, улучшает кровообращение, укрепляет сосудистые стенки.