пика Корженевской. Советские альпинисты доказали свой высокий класс и на восхождениях за рубежом. Пройдены скальные экстрастены в Альпах. В 1982 г. 11 советских альпинистов поднялись на Эверест по юго-западной стене – по красивому маршруту мирового класса.
Особенности туристических путешествий в горах
К этому виду туризма относятся путешествия в районах альпийских гор.
Альпийскими горами называются молодые высокие горы, поднимающиеся выше снеговой линии и характеризующиеся комплексом ледниковых форм (цирки, острые гребни, пирамидальные вершины и т. д.). Классическими альпийскими районами, помимо, естественно, Альп, являются Кавказ, Тянь-Шань, Памир, Алтай.
В туристской практике горный район определяется как альпийский в том случае, если он характеризуется наличием категорийных перевалов. Категорию перевала определяют по трем основным признакам: 1) характеру наиболее сложных участков; 2) требуемой технике и тактике передвижения и биваков; 3) некоторым количественным показателям (полное время прохождения перевала, время преодоления участков, на которых нужна взаимная страховка – одновременная и попеременная, количество точек закрепления веревки при навеске перил и попеременной страховке – учитывается количество точек страховки идущего первым при подъеме и спускающегося последним при спуске).
Отнести перевал к той или иной категории можно только по совокупности всех трех признаков, поскольку сочетание условий для каждого признака крайне разнообразно и невозможно выделить какое-либо из них, однозначно определяющее сложность перевала.
Четвертый показатель шкалы вытекает из трех первых и предписывает снаряжение, необходимое для прохождения перевала.
По своей сложности горные путешествия делятся на шесть категорий. Порядковый номер каждой категории зависит от: 1) количества и трудности перевалов и прочих естественных препятствий; 2) продолжительности путешествия в днях; 3) протяженности путешествия в километрах.
Путешествия в горах, маршруты которых проходят через неклассифицированные перевалы, относятся к пешеходным.
Планируя путешествия в горные районы, учитывают особенности, обусловленные рельефом (большие перепады высот), значительными физическими перегрузками, постоянными горнообразовательными процессами, климатом и погодой.
Горный туризм тесно связан с пешеходным туризмом и альпинизмом. Он стоит на их стыке. Элементы пешеходного туризма преобладают в горных путешествиях до III категории сложности. В путешествиях высших категорий особое значение приобретает альпинистская подготовка.
При определенном сходстве основное различие туристских путешествий высших категорий сложности и альпинистских восхождений образно заключается в том, что «в одних и тех же горах альпинист устремлен вверх, а турист – вдаль».
Подбор и подготовка групп. Подготовка к горному путешествию проводится по следующим направлениям: 1) туристская группа выбирает маршрут путешествия в зависимости от своих интересов и своего опыта; 2) к существующему маршруту подбирается группа, опыт участников которой соответствует категории сложности маршрута.
Помимо общей физиологической подготовки, очень важна специальная физическая подготовка, которая обеспечивает овладение специфическими навыками и приемами, необходимыми при передвижении в горах.
На протяжении года, предшествующего походу в горы, турист должен строго соблюдать режим труда и отдыха, закаливать организм, тренировать выносливость, постоянно совершать туристские походы.
Специфическая сторона горного туризма – начало работы в 3–5 часов утра в условиях высокогорья и низких температур. Турист должен готовить себя к этому задолго до выезда в горы.
Готовясь к путешествию, следует уделить время отработке коллективных действий группы. Горный туризм – коллективный вид спорта. Успех дела во многом зависит от слаженности действий отдельных участников группы. Хорошо, если группа часто принимает участие в соревнованиях по технике туризма, скалолазанию или спортивному ориентированию. Подготовка к соревнованиям и участие в них дают возможность сплотить коллектив, отработать элементы взаимодействия и отточить индивидуальную технику каждого участника.
При совершении путешествия в горах туристам нередко приходится работать по 10–12 часов в экстремальных условиях. Это предъявляет повышенные требования к моральной и волевой подготовке спортсменов.
Снаряжение должно соответствовать сложности и характеру маршрута, времени года и продолжительности путешествия. Любой предмет туристского снаряжения должен обладать высокими эксплуатационными качествами и иметь возможно меньшую массу. Применение синтетических материалов и высокопрочных легких сплавов позволяет решить эту задачу.
Снаряжение и экипировка для туристского путешествия в горах классифицируется по трем основным группам: 1) одежда и обувь, личное снаряжение; 2) специальный инструмент и приспособления для страховки и продвижения на маршруте; 3) вспомогательное и бивачное снаряжение.
Быт и питание на выездах
Участники мероприятий, базирующихся на лагерях полевого типа, живут обычно в палатках. Старшие разрядники, пройдя значительный практический курс, знают много маленьких хитростей, позволяющих с удобствами жить и полноценно отдыхать в течение всего времени пребывания в горах. Новички и значкисты, ночевавшие в полевых условиях лишь 2–3 раза, не всегда умеют обеспечить достаточный комфорт. Забота о своем отдыхе должна начинаться в городе, задолго до выезда в горы. Подбирая бивачную экипировку, следует помнить, что «грузоподъемность» альпиниста и объем рюкзака ограничены.
Вещи, которые могут намокнуть, лучше держать в палатке в кульках. В мешках часть вещей можно хранить и за палаткой. Обязательна бивачная обувь: легкие тапочки, глубокие галоши, кроссовки. Уходя на занятия или восхождение, палатку нужно застегнуть и проверить крепление оттяжек даже в том случае, если по всем признакам погода ожидается идеальная. На ночь ничего из снаряжения нельзя оставлять неприбранным; продукты должны быть на складе или в палатке, личное снаряжение и одежда – только в палатке, ледорубы, кошки, набор крючьев – в привычном месте, в пределах досягаемости рукой из палатки. Часто, особенно весной и осенью, бывает, что спать укладываются при теплой и ясной погоде, а утром разгребают полуметровый слой снега. Ботинки следует положить под голову, в холодных условиях – даже в ногах спального мешка.
На ночь вещи в палатке нужно разложить в порядке так, чтобы можно было полностью одеться в темноте на ощупь, даже если назавтра не обязательно вставать затемно.
Любой примус имеет свой характер, поэтому каждый участник должен быть знаком с примусами вообще и своего отделения в особенности. В базовых лагерях не всегда удается организовать кухню в большой палатке, приспосабливать же обычную палатку не стоит: тесно, да и велика вероятность пожара. Кухню лучше соорудить в каменном или земляном закутке, с защитой от ветра и дождя. Вода не должна попадать на головку примуса. Для укрытия системы примус – кастрюля от ветра на походных биваках хорошо иметь кусок стеклоткани подходящих размеров – она не горит, достаточно легка, прочна, но транспортировать ее нужно в полиэтиленовом мешке, вместе с примусами, обязательно отдельно от пищи и спальных принадлежностей.
Особого внимания в базовых лагерях требует соблюдение санитарных правил! В среднегорье воду для питья лучше брать из родников, а взятую из ручья или реки употреблять кипяченой: не исключено, что выше по течению тот же ручей проходит через пастбище. Следует кипятить и молоко, приобретенное у местных жителей. Резко измененный по сравнению с равниной режим питания, другой состав воды могут привести к расстройствам или заболеваниям желудочно-кишечного тракта, поэтому в экспедиционных аптеках предусматривается определенный избыток бесалола, сульгина, фталазола, левомицетина. Некоторые особенности свойственны и личной гигиене. Так, ограничивается употребление мыла: слишком сильно обезжиренная кожа плохо сопротивляется обветриванию и солнечным ожогам. Поскольку чистка зубов холодной или мутной водой может принести зубам и деснам больше вреда, чем пользы, целесообразнее часть таких процедур заменить полосканием. Следует тщательно следить за чистотой ног и носков; потертости и легкое подмораживание ног часто вызываются не столько интенсивной работой на холоде или дефектами обуви, сколько недостаточным уходом за ногами (и обувью).
Подбор продуктов и режим питания в базовых лагерях и в высокогорье описаны во многих справочниках по горным и иным путешествиям. Расход энергии в горах велик, и питание во многом определяет физическую работоспособность альпиниста. В то же время данные различного рода таблиц калорийности продуктов и сбалансированности их по компонентам (жиры, белки, углеводы, витамины) в рядовых экспедициях практически не используются. Обычно руководствуются более простыми критериями – наличием продуктов в магазинах, их стоимостью и весом, скоростью и простотой приготовления пищи, временем ее усвоения.
Интенсивные физические нагрузки в условиях недостатка кислорода и потребления талой обессоленной воды влияют на витаминный и водно-солевой режим организма. Поэтому рацион должен быть богат витаминами, особенно В и С, потребление которых по сравнению с равниной должно быть увеличено в 2–5 раз. Витамин В лучше запасать в виде драже, а С – в таблетках вместе с глюкозой. Необходимы также томатная паста для приготовления питья, витаминозные сиропы, сухофрукты. В базовом лагере по возможности должны быть фрукты и свежие овощи, при затруднениях (большой вес, ограниченный срок хранения, весной – их отсутствие) обязательны лук и чеснок. Вкус суповых концентратов значительно улучшает сухая зелень. На высоте должно быть в 2–3 раза увеличено потребление углеводов (сахара, глюкозы). Полезны в базовом лагере острые и соленые блюда – селедка с растительным маслом и луком, вяленая и копченая рыба, свежая и маринованная черемша, брынза, соленые огурцы. В продуктах не должно быть недостатка или большого избытка, но обязателен резерв, составляющий часть спасфонда.