Соединяем точки прошлого
В знаменитой речи перед студентами Стэнфорда генеральный директор Apple Стив Джобс сказал: «Вы не можете соединить точки, глядя вперед, вы можете соединить их, оглядываясь только назад. Поэтому придется довериться тем точкам, которые вы когда-нибудь свяжете в будущем. Придется положиться на что-то: на характер, судьбу, карму – на что угодно. Потому что вера в то, что точки будут соединены в будущем, придаст уверенности в себе и позволит следовать своему сердцу, даже когда будет казаться, что все идет не так. Такой подход никогда не подводил меня, и это то, что изменит и вашу жизнь».
Будущее – это поезд, и мы никогда не знаем наверняка, куда он может завезти. Все люди без исключения испытывают сомнения и страхи, отправляясь в новое жизненно важное путешествие, потому что никто точно не знает, послужат ли чему-то в будущем наши сегодняшние действия или нет.
«Жизнь можно понять, только оглядываясь назад, но жить ее нужно, только глядя вперед».
Стив Джобс чувствовал себя потерянным в студенческие годы и никогда не предполагал, что увлечение уроками каллиграфии поможет ему в будущем создать операционную систему с лучшим рендерингом шрифтов на рынке.
Суть его послания в том, что не нужно бояться прислушиваться к своим инстинктам, мы должны следовать за своим икигай, за тем, что увлекает нас в каждый момент жизни.
Даже если неопределенность вызывает головокружение или панику, необходимо верить, что в будущем наши действия обретут смысл. Конечно, не все поступки могут оказаться полезными и продуктивными. Мы не раз будем заходить в тупик, ошибаться и терпеть неудачи. Но с точки зрения будущего все переживания станут жизненно важными уроками, которые будут помогать нам расти как людям.
Более того, иногда ошибки и обходные пути, выбранные для достижения нашей цели, окажутся самыми прекрасными моментами путешествия. Многие открытия в жизни совершаются именно там, где вы меньше всего ожидаете.
Взять, к примеру, Колумба, который открыл Америку, хотя изначально отправлялся на поиски совершенно иных земель.
Для начала, чтобы понять траекторию жизненного пути и то, насколько близко она может привести вас к поставленной цели в будущем, задайте себе следующие вопросы:
1. Что было самым важным событием в вашей жизни за последние пять лет?
____________________________________________
2. Что предшествовало этому? Какие люди, действия с вашей стороны и другие факторы способствовали тому, чтобы это событие стало реальностью?
____________________________________________
3. Что произошло после?
____________________________________________
Получив ответы на предыдущие три вопроса, напишите историю пяти последних лет, делая акцент на фундаментальных моментах, которые помогли сделать вашу жизнь такой, какая она сейчас.
____________________________________________
Затем подумайте, как сегодня вы определяете основополагающие точки для собственного будущего:
На что вы тратите большую часть времени и сил в настоящем? Знаете ли, какие плоды это принесет в будущем?
____________________________________________
Есть ли что-то, что вы давно хотели сделать, но не делаете в страхе потерпеть неудачу или думаете, будто это не принесет никакой пользы в будущем?
____________________________________________
Попробуйте все-таки сделать это в ближайшее время и не расстраивайтесь, если не увидите немедленных результатов. В конечном итоге точки соединятся в единую картину и все обретет смысл.
19-я станция. Аналоговый сигнал
Садимся на цифровую диету
Со времен экономического чуда Япония стала известна во всем мире благодаря передовым технологиям, что было наглядно продемонстрировано при создании первого сверхскоростного поезда. Однако жители Страны восходящего солнца любят уделять созданию вещей столько времени, сколько каждая из них заслуживает.
Это заставляет их искать практики, позволяющие отключиться от системы и замедлить ход времени: «slow down», как говорят англичане.
Обратно к катушкам
Жители Японии до сих пор используют фотоаппараты с пленочными катушками. Прогуливаясь по парку Синдзюку-гёэн, помимо людей с мобильными телефонами и цифровыми камерами можно встретить немало и тех, кто по-прежнему предпочитает переживать то волнение, которое дарит аналоговая съемка и томительное ожидание проявленных снимков.
Многие великие японские фотографы продолжают работать катушечными фотоаппаратами. Те же, кто сделал шаг в мир цифровых технологий, как, например, Дайдо Мориама, отключают функцию предварительного просмотра снимков на экране, чтобы максимально приблизиться к технологии съемки на пленочную камеру.
Существует огромная разница между тем, чтобы посвятить день осмотру достопримечательностей и «нащелкать» три сотни фотографий на мобильный, и тем, чтобы сделать лишь 36 снимков, поскольку катушечный аппарат заставляет подходить с большей избирательностью к процессу съемки.
Держа в руках телефон, можно нажимать на кнопку неограниченное количество раз, потому что, если один кадр не получился, вы способны сделать еще десять, не переживая о количестве «мусора», накапливаемого в памяти. Пленочный же заставляет остановиться и подумать, оценить место и композицию, прежде чем перейдете к действию и сможете запечатлеть увиденное, как это делает поэт, приступающий к написанию хайку.
Аналоговая фотография – как и любой другой вид искусства, создаваемый руками человека, – дает время подумать и насладиться процессом. Вы чувствуете себя более расслабленным и вовлеченным в процесс, и это обязательно отразится в фотографии, которую вы снимаете.
Все, что помогает создавать пространство для сознания, высвобождает творческую энергию и способствует раскрытию нашего икигай.
Технологическая ловушка
Хотя технологии значительно облегчили нашу жизнь и продолжают способствовать развитию цивилизации, они подчинили нас, сделав зависимыми от приборов и устройств, на которые мы полагаемся больше, чем на собственные чувства и ощущения.
Многие исследования показывают, что зависимость от новых технологий, особенно среди молодых людей, увлеченных видеоиграми и социальными сетями, может быть причиной многочисленных случаев депрессии, снижения работоспособности и даже самоубийств. Нас давно перестало удивлять то, что первое действие человека после просыпания утром или перед сном – взять в руки мобильный телефон и погрузиться в пучину полученных сообщений.
Немногие предпринимают какие-либо шаги для отказа от этого нового наркотика, побочные эффекты которого заставляют гуру технологий дистанцироваться от собственных творений. Даже они признали необходимость вернуться к той жизни, которой мы жили еще несколько лет назад и которая оставляла место для живого общения с окружающими людьми.
Например, в доме Стива Джобса существовали жесткие ограничения на использование технологий, и его детям очень долго не разрешалось пользоваться iPad. Крис Андерсон, бывший редактор журнала Wired и нынешний управляющий компании по созданию беспилотных летательных аппаратов, заверил Ника Билтона из газеты The New York Times о предпочтении, чтобы его дети злились и обижались на него, чем тратили слишком много времени на использование мобильных устройств, которые он сам же рекламирует:
«Они называют меня и мою жену слишком беспокоящимися из-за технологий тиранами и уверяют, что никто из их друзей не страдает от подобного деспотизма». Однако, по его заверениям, у него есть веские причины действовать подобным образом: «Мы на собственном примере убедились в опасности технологий. Через это прошел я сам и не хочу, чтобы с чем-то подобным столкнулись мои дети».
Цифровая диета
Отказаться полностью от технологий не так просто, поскольку они глубоко интегрированы во все сферы жизни, однако можно провести детоксикацию сознания. По крайней мере, в этом нас заверяет другой эксперт в данной области: менеджер по маркетингу компании Google Дэниел Сиберг.
Построивший успешную карьеру на телевидении, а затем в сфере интернета, этот гуру коммуникационных технологий на себе испытал то давление, которое могут оказывать средства массовой информации на ежедневной основе, причем не только на профессиональную, но и на личную жизнь человека: «Мы интересуемся тем, что регулярно едим и пьем, но редко задаемся вопросом, как постоянное погружение в технологии влияет на нас. Подумайте об этом. На гаджетах и веб-сайтах нет информации о питательной ценности. Никто не регулирует количество проглатываемых вами технологий и не определяет, какие из них наиболее эффективны для вас».
По этой причине, отталкиваясь от профессионального и личного опыта, он написал книгу «Цифровая диета», где предупредил нас всех об опасностях, которым мы подвергаемся, и предложил действенные рекомендации, как посадить себя на цифровую диету и постепенно устранить из жизни избыток технологий.
По словам эксперта, чтобы перейти к здоровому «цифровому питанию», необходимо пройти через следующие этапы:
1. Оценить влияние, которое технологии оказывают на нас и близких. Для этого рекомендуется провести день или два вдали от мобильных устройств и выяснить, что происходит.
2. Определить, какими технологиями мы пользуемся ежедневно. То есть проанализировать, сколько различных гаджетов у нас есть, как часто мы их используем и насколько сильно от них зависим.
3. Постепенно установить контроль над использованием технологий, дополняя их реальным и тесным общением с близкими и любящими нас людьми.
4. Совершенствовать новую технологическую диету, отдавая предпочтение качеству, а не количеству, и наслаждаясь ответственным потреблением, улучшающим качество жизни.
Секрет, как утверждает эксперт, заключается не в том, чтобы начать относиться к технологии с пренебрежением и очистить сознание от ненужного хлама, а в том, чтобы перестать считать ее нашим хозяином, постепенно превратив в собственного союзника и помощника.
«Пришло время заключить мир с технологиями, а не воевать с ними. Не следует ненавидеть телефон, электронную почту или веб-сервисы. Включите их в повседневные дела и научитесь укрощать их, чтобы главными были вы, а они находились на службе».
Как и любые другие ограничения, подобная диета не подходит для слабых и нерешительных. Но если взять на себя это обязательство и начать ее придерживаться, мы поймем, насколько прекрасной может быть жизнь в современном мире. И однажды с удивлением посмотрим на тех, кто остается рабами диеты с высоким содержанием технологий в рационе.
Неспешная скорость аналоговых технологий дает время задуматься, расслабиться и насладиться процессом. Использование медленных технологий помогает отдохнуть нашей психике, вынужденной постоянно находиться в состоянии повышенной боевой готовности, лишь бы успеть ответить на электронные сообщения, заставляющие вибрировать карман.
Ниже приведены некоторые идеи, которые помогут добавить здоровые аналоговые привычки в повседневную жизнь:
1. Если читаете только электронные книги, зайдите в книжный магазин и купите роман любимого писателя в бумажном формате.
2. Делаете заметки в мобильном приложении? Прекратите использовать телефон для этой цели, купите блокнот, который легко уместится в кармане, и носите его повсюду с собой.
3. Купите пленочный фотоаппарат и возьмите его с собой в следующее путешествие. Прежде чем нажимать на кнопку, сделайте глубокий вдох, оцените момент, прочувствуйте его, чтобы эмоции навсегда сохранились в этом кадре. Проявите пленку, а затем встретьтесь с друзьями, сопровождавшими вас во время путешествия, чтобы выпить кофе и вместе просмотреть распечатанные снимки.
4. Работаете с текстом на компьютере? Распечатайте его и отредактируйте, используя обычную ручку. Экраны устройств обладают гипнотическим эффектом, на бумаге же вы всегда обнаружите ошибки, которые раньше не замечали. А еще вас могут посетить свежие идеи, которые даже не приходили в голову, пока вы работали в спешке и ожидании ответа на недавнее электронное письмо.
5. Купите проигрыватель. Иногда просто необходимо достать виниловый диск из обложки, медленно поставить иглу и, закрыв глаза, подумать об исполнителе, которого слушаете. Кроме того, необходимость переворачивать или менять пластинки через каждые пять-шесть песен поможет сделать своевременный перерыв на отдых в соответствии с техникой «помидорки», о которой мы уже говорили ранее, в главе 12.