Повороты в движении выполняют по командам «Напра-ВО», «Нале-ВО», «Кругом – МАРШ». Для поворота направо или налево команду подают одновременно с постановкой правой или левой ноги. По этой команде необходимо сделать ещё один шаг другой ногой, повернуться на носке левой или правой ноги, одновременно с поворотом вынести другую ногу вперёд и продолжить движение в указанном направлении.
Исполнительная команда для поворота кругом подаётся одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде необходимо сделать ещё один шаг левой ногой. Затем вынести правую ногу вперёд на полшага и немного влево и, резко повернувшись в сторону левой руки на носках обеих ног, продолжить движение в новом направлении.
При выполнении поворотов движение руками производят в такт шага.
Все военнослужащие при встрече или обгоне должны приветствовать друг друга. Приветствуя командиров, начальников, старших и равных по воинскому званию, воины демонстрируют уважение друг к другу, высокую дисциплинированность и исполнительность. Воинское приветствие следует выполнять молодцевато, с точным соблюдением строевой стойки и движения.
Для выполнения воинского приветствия на месте вне строя без головного убора надо за 3–4 шага до начальника повернуться в его сторону, принять строевую стойку и смотреть ему в лицо, поворачивая вслед за ним голову. При надетом головном уборе, кроме того, приложить кратчайшим путём правую руку так, чтобы пальцы были вместе, ладонь прямая, средний палец касался нижнего края головного убора (у козырька), а локоть был на линии и высоте плеча. При повороте головы в сторону начальника положение руки у головного убора не изменяется (рис. 21).
Рис. 21. Выполнение воинского приветствия на месте вне строя
Когда начальник минует выполняющего воинское приветствие, голову поставить прямо и одновременно опустить руку.
Выполнение воинского приветствия в движении вне строя без головного убора производится следующим образом. За 3–4 шага до начальника одновременно с постановкой ноги прекратить движение руками, повернуть голову в его сторону и смотреть ему в лицо. Пройдя начальника, голову поставить прямо и возобновить движение руками.
При надетом головном уборе одновременно с постановкой ноги на землю повернуть голову, приложить правую руку к головному убору, а левую руку держать неподвижно у бедра. Пройдя начальника, одновременно с постановкой левой ноги на землю голову поставить прямо, а правую руку опустить.
При обгоне начальника воинское приветствие выполняют с первым шагом обгона. Со вторым шагом голову поставить прямо и правую руку опустить (рис. 22).
Рис. 22. Выполнение воинского приветствия в движении вне строя
Если руки военнослужащего заняты ношей, воинское приветствие он выполняет поворотом головы в сторону начальника.
Выход и вызов из строя военнослужащие выполняют по командам. Например «Рядовой Иванов. Выйти из строя на столько-то шагов» или «Рядовой Иванов. Ко мне (Бегом ко мне)». Услышав свою фамилию, военнослужащий отвечает: «Я», а по команде о выходе или вызове из строя отвечает: «Есть». При выходе из строя военнослужащий выходит строевым шагом на указанное количество шагов, считая от первой шеренги, останавливается и поворачивается лицом к строю. При вызове из строя он, сделав 1–2 шага от первой шеренги прямо, на ходу поворачивается в сторону начальника и кратчайшим путём подходит к нему строевым шагом или подбегает. Остановившись за 2–3 шага до начальника, докладывает: «Рядовой Иванов по вашему приказу прибыл».
Выходя из второй шеренги, военнослужащий должен положить левую руку на плечо впереди стоящего товарища. Тот делает шаг вперёд и, не приставляя правой ноги, шаг вправо. Пропустив выходящего из строя, он становится на своё место. При выходе военнослужащего из первой шеренги его место занимает военнослужащий второй шеренги.
Выход военнослужащего из колонны по два, по три и по четыре производится в сторону ближайшего фланга с предварительным поворотом направо либо налево. Если рядом стоит другой военнослужащий, то он делает шаг ногой в сторону и, не приставляя другой ноги, шаг назад. Пропустив выходящего из строя, он становится на своё место.
Возвращение военнослужащего в строй производится по команде. Например: «Рядовой Иванов. Стать в строй» или «Стать в строй». Услышав свою фамилию, военнослужащий, стоящий лицом к строю, поворачивается лицом к начальнику и отвечает: «Я». По команде «Стать в строй» он прикладывает руку к головному убору, отвечает «Есть», поворачивается в сторону движения и, с первым шагом опустив руку, кратчайшим путём строевым шагом возвращается на своё место в строю.
Если сразу подана команда «Стать в строй», военнослужащий возвращается в строй без поворота к начальнику.
1. Почему строевая подготовка является важным элементом боевой выучки военнослужащих?
2. Какие виды команд применяют при выполнении строевых приёмов?
3. Объясните и практически покажите, как правильно принять строевую стойку.
4. С какой целью подают команду «Заправиться»?
5. В каких случаях военнослужащие используют передвижение строевым и походным шагом, бегом?
6. Объясните, как правильно начинать движение строевым и походным шагом.
7. В чём состоит отличие строевого шага от походного?
8. Внимательно прочитайте текст о порядке выполнения строевых приёмов без оружия. Потренируйтесь в их практическом выполнении. Проверьте правильность прикладывания руки к головному убору при выполнении воинского приветствия с использованием зеркала.
§ 18. Физическая подготовка
Физическая подготовка – один из основных предметов боевой подготовки, важная составная часть обучения и воспитания военнослужащих, одно из направлений поддержания высокой боеспособности Вооружённых Сил Российской Федерации. Она представляет собой комплекс мероприятий, направленных на развитие нужных физических качеств и формирование прочных военно-прикладных навыков воинов. Основной целью этой подготовки является обеспечение и поддержание требуемого уровня физической подготовки военнослужащих Вооружённых Сил Российской Федерации. Основные задачи физической подготовки военнослужащих приведены на схеме 15.
Главное средство формирования физических качеств и военно-прикладных навыков воинов – физические упражнения, выполняемые с непременным и строгим соблюдением правил и норм безопасности, гигиенических условий и активным использованием оздоровительных сил природы.
К главным физическим качествам военнослужащих относятся выносливость, сила, быстрота и ловкость.
Под выносливостью понимается способность продолжительное время выполнять необходимую работу на высоком уровне без снижения её эффективности. Средствами развития выносливости являются ускоренное передвижение, бег и ходьба на лыжах, преодоление препятствий, плавание, подвижные и спортивные игры.
Сила – это способность организма преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мускульных усилий. Для её развития используют упражнения по подниманию и переноске тяжестей, силовые упражнения на тренажёрах и спортивных снарядах, упражнения с собственным весом.
Способность выполнять необходимые двигательные действия в минимальное время называют быстротой. Её развивают различными скоростными упражнениями, а также упражнениями с внезапной сменой ситуаций: бег на короткие дистанции, прыжки, метания, спортивные и подвижные игры, упражнения на полосе препятствий, рукопашный бой.
Способность целесообразно согласовывать свои движения, организовывать и координировать или переключать их в зависимости от изменения ситуации – это ловкость. Она развивается путём разучивания военнослужащими новых физических упражнений и введением на занятиях, – прежде всего гимнастикой, преодолением препятствий, рукопашным боем, спортивными и подвижными играми, – нового фактора, включающего в себя дополнительные требования к координации движений.
Военно-прикладные навыки представляют собой доведённые до автоматизма практические действия, направленные на выполнение поставленной задачи. Главными из них являются навыки в совершении марш-бросков, преодолении препятствий, передвижении на лыжах, военно-прикладном плавании, рукопашном бою.
Физическая подготовка включает в себя несколько разделов. Таблица 2 содержит информацию об основных разделах, задачах и содержании физической подготовки военнослужащих Вооружённых Сил Российской Федерации.
Обязательной составляющей физической подготовки является соблюдение норм и правил безопасности и предупреждение травматизма. Это обеспечивается:
• строгим выполнением методики проведения занятий и установленной последовательности обучения приёмам, действиям и упражнениям;
• содержанием в порядке мест для проведения занятий и систематической проверкой технического состояния спортивных снарядов и инвентаря;
• надёжной страховкой и помощью при выполнении упражнений;
• увеличением интервалов и дистанций при проведении занятий с оружием.
Физическая подготовка молодых людей допризывного и призывного возраста организуется и проводится в образовательных организациях и учебных пунктах, осуществляющих обучение граждан по основам военной службы, а также в общественных объединениях, спортивных секциях, кружках и клубах.
1. Кратко охарактеризуйте физическую подготовку как один из основных предметов обучения военнослужащих.
2. Какова цель физической подготовки?
3. Назовите общие задачи физической подготовки воинов.
4. Какие физические качества формирует физическая подготовка у военнослужащих? Дайте краткую характеристику этих качеств.