У меня он всегда получается голубоватым, но у каждого человека экран имеет свой цвет. Самое удивительное, что стоит только поставить такой щит, как собеседник сразу «сдувается», теряет силы и прекращает конфликт.
3. В такой же ситуации поможет изменение положения тела. Стоящего «ругальщика» и «грузилу» легко остановить, если в самый разгар неприятной беседы просто сесть, а он будет продолжать стоять. Дома можно и прилечь.
4. Если кто-то расстроил или вывел из себя, задумайся, что или кто может тебя рассмешить. Просмотри телепрограмму и выбери для просмотра комедию или КВН.
Уверяю, после получасового сеанса положительных эмоций прибавится, а повод для переживаний покажется глупым и незначительным. Смех – лучшее средство от чужой глупости и грубости. Он обезоруживает людей. Потому-то так боятся и не хотят связываться с саркастичными особами, умеющими ответить одновременно зло и смешно.
5. Избегай чересчур близких контактов с людьми. Любое прикосновение заряжает тебя чужим настроением. Не подпускай близко человека, который тебе не нравится, завидует тебе или раздражен, не позволяй ему себя приобнимать, брать за руку. Такие контакты сильно утомляют и истощают твою энергетику.
6. Раздражительность и дурное настроение можно смыть. Да-да, смыть. Самый быстрый и простой способ – что-нибудь постирать или помыть посуду. Сразу же станет легче. От серьезных неприятностей можно и нужно хорошо «отмыться» под душем или в ванной. Опять же, не знаю, как это происходит, но от возни в воде сразу становится легче, как будто все дурное утекает вместе с грязной водой.
7. Хороший способ разрядки – посещение концертов и баров с караоке. В первом случае освободиться от раздражения помогают ритмичная музыка и хлопанье в ладоши, во втором – настроение улучшается от пения (вне зависимости от его качества). Почему – не знаю, но действует.
Меня, например, страшно злит и раздражает открытая зависть, которая брызжет из моих закадычных подруг или сестер. Конечно, я понимаю, что иногда сама провоцирую замечания в адрес моего нового наряда (хотя прекрасно понимаю, что наряд сидит как влитой, и я выгляжу в нем великолепно). За годы борьбы и противостояния завистникам я выработала несколько действенных приемов, которые сглаживают острые углы:
– лесть – когда говоришь человеку, как он хорошо выглядит, и вообще какой он молодец, он сразу переключается на себя, забывая о конструктивной критике в твой адрес; г-простота в общении – ничто так не подстегивает людскую зависть, как демонстрация превосходства;
– признание их жизненных ценностей и понимание счастья – если ты хорошо зарабатываешь, в разговоре повтори несколько раз, что «не в деньгах счастье», пусть человек, у которого их нет, успокоится, считая, что заработанное тобой не принесло тебе счастья;
– ответная зависть – очень хорошо действует в варианте: «Толку-то, что мой хорошо зарабатывает, у твоего Кольки руки-то золотые, а мой на гвоздь смотрит так, словно он с Марса прилетел»;
– напроситься «на пожалеть» – распиши свои горести, проблемы со здоровьем и вечно придирающегося начальника, тогда подруге будет легче узнать и перенести известие о том, что ты встретила свое счастье и собираешься замуж (даже если это происходит уже в третий раз);
– спиши свой успех на везение – человеку гораздо легче поверить, что кому-то просто повезло, а ему нет, чем объяснить отсутствие собственных достижений ленью и тупоумием.
А вообще-то самый лучший способ борьбы с завистниками – общаться с ними поменьше, выбирая для дружбы и даже для работы людей, похожих на тебя, материально обеспеченных, умных и многого в жизни добившихся. Не жалей бывших приятелей, с которыми пришлось прекратить отношения. Пусть они себя жалеют за то, что не смогли смириться с твоим успехом, остановились в росте и отстали от тебя. Так и должно быть. Это только подтверждает, что ты идешь в правильном направлении, а друзья.., появятся новые, и ты навсегда забудешь прежних, злых и завистливых, можешь мне поверить.
РАБОТА В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ
Трудоустройство от А до Я
Почти треть женщин – домохозяйки или просто безработные (это зависит от того, как они сами себя в состоянии «нехождения» на работу ощущают и на сколько планируют его продлить). Для кого-то – это счастье, о котором они мечтали с детства, а для кого-то – вынужденное состояние, из которого сложно выйти, несмотря на то, что дети подросли, а муж все чаще похаживает налево. Беда женщины, которая сидит дома, в том, что незаметно для себя она тупеет. Чтобы не расслабляться, почти все безработные женщины убеждают себя и других, что стоит им только свистнуть работодателям, и те прибегут, чтобы умолять нашу домохозяйку устроиться на работу именно к ним за большие деньги. Другая категория изводит близких и друзей просьбами устроить хоть на какую-нибудь работу, при этом абсолютно ничего не умея, требуя денег М совершенно не желая работать. Такой вот парадокс.
Если ты принадлежишь к категории убежденных домоправительниц или воинствующих бездельниц, можешь смело пропустить эту главу. Она адресована тем, кто искренне хочет сделать карьеру «с нуля», но не знает ходов, с помощью которых можно устроиться на работу и зарабатывать. Для горожан и тех, кто приехал в город, приемы устройства на работу одни и те же, что бы ни говорили Провинциалы-неудачники, оправдывая собственную лень тем, что работодатели относятся к «негородским» предвзято. Я чаще сталкивалась совсем с другой точкой зрения, например, московские работодатели искренне уверены в том, что приезжие работают больше и лучше, а москвичи порой просят оклад только за свою московскую прописку, а работать их заставить так же трудно, как и отучить от опозданий.
Итак, прямо с сегодняшнего дня тебе предстоит:
– не тратить больше часа-полутора на домашнюю работу;
– не сплетничать часами по телефону неизвестно о чем;
– не веселиться до утра в ночных клубах;
– не отслеживать все перипетии жизни очередной Изауры, всех ее родственников и знакомых;
– отвадить гостей, отнимающих кучу времени;
– научиться отсылать друзей и близких с их проблемами куда подальше;
– перевести любое увлечение в режим хобби, чтобы на него не уходило много времени, или научиться на нем зарабатывать деньги (например, открыв вязально-швейный цех);
– навсегда выбрось из головы мысль о том, что кроме домашнего хозяйства ты ни для чего другого не создана.
Не удивляйся, это только краткое перечисление того, в чем себя стоит ограничить, чтобы найти в своей насыщенной жизни время «на поработать».
Второй этап подготовки к трудоустройству – избавление от неуверенности и оправдания безделья. Сразу настройся на то, что выбирать будут не тебя, а ты. Не жди, что фирма, которую ты выберешь, будет распрекрасной во всех отношениях. Скорее всего, «чужака» не воспримут с распростертыми объятьями, но переживать об этом раньше времени глупо. Женщинам больше, чем мужчинам, Свойственны размышления о том, почему что-то происходит именно так. В результате внутреннего диалога рождается вывод, который либо оправдывает промахи «великого мыслителя», либо ввергает его в пучину самобичевания.
Например, муж говорит тебе, что ты располнела. В первом случае ты впадаешь в панику и садишься сразу на все возможные диеты, портя жизнь мужу и окружающим, во втором – утешаешься мыслью, что «по сравнению с Танькой я вообще худышка, а он просто придирается». И тот, и Другой путь – это уход от проблемы, даже если, уходя, ты демонстрируешь титанические усилия, якобы предпринимаемые для ее решения. Потому-то все поклонницы диет не теряют своих форм, а все страждущие пойти на работу в итоге оказываются бездельницами, вполне довольными положением дел. Если ты склонна говорить о себе примерно теми же словами, что приведены ниже, пора бить тревогу: ты остановилась на одном месте, замкнулась в своем мирке и не желаешь ничего менять, оправдывая бездеятельность сложившимися обстоятельствами, бороться с которыми ты не в силах.
– Муж и дети и шага без меня ступить не могут, если бы не они, я сделала бы блестящую карьеру, но пожертвовала всем ради семьи.
– Люди часто ко мне несправедливы, они злы и жестоки, а мужчинам нужно от меня только одно.
– Со мной часто случаются неприятности, ну да с кем не бывает…
– Я и так живу лучше многих, я умнее Светки и красивее Ольки.
– До сих пор не могу понять, как это случилось. Угораздило же меня тогда согласиться лечь с ним в постель…
– Не стоит распыляться и тратить силы по мелочам.
Нужно дождаться чего-то на самом деле значительного: мужчины всей жизни или предложения престижной и высокооплачиваемой работы.
– Я знала, что у меня ничего не получится! Так оно и должно быть!
– Видно, такая у меня судьба складывается, ну да что ни делается, все к лучшему…
– Моя жизнь не удалась из-за того, что я пропустила свой шанс. В институте за мной ухаживал сын главы администрации, а я, дура, выбрала этого неудачника!
Все вышеприведенные высказывания принадлежат женщинам, которые хотят сложить ответственность за свои неудачи на чужие плечи. Потом они долго удивляются, когда муж уходит к другой от нее и подросших детей, а дети становятся на сторону отца. Они не хотят признаться в том, что сами выбрали свою жизнь и карьеру, и никто не виноват в том, что ни то, ни другое не удалось.
Устроиться на работу и сделать карьеру можно только после смены установок. У всех карьеристок они такие.
– Я – самое лучшее, что у меня есть в жизни.
– Все плохое, что со мной случается, случается для того, чтобы меня чему-то, да научить.
– У меня все получится, даже если сейчас не получается.
– За знания нужно платить: деньгами, временем, душой или телом.
– Чем умнее и опытнее я становлюсь, тем легче мне жить и зарабатывать.
– Отдыхать от работы необходимо, но работать нужно не ради отдыха, а ради самой работы, которой можно жить, чтобы она превратилась в самое увлекательное развлечение.