Одна из них – негативная, когда один человек куражится над другим. Иначе это в народе называется выпендрежем. Вторая – позитивная сторона, когда в основе куража лежит состояние раскрепощенности, внутренней свободы, связанной или с высоким профессионализмом, или с чувством вдохновения.
Подлинно свободный человек не будет стремиться к ущемлению достоинства других людей. Его свобода направлена на совершенствование самого себя или на преодоление тех трудностей, которые мешают этому процессу. Но чтобы добиться требуемой раскрепощенности, освободиться от пут, нужно творческое просветление и соответствующая направленность мышления и конкретных действий.
Без этого кураж покажет свою другую, негативную, сторону. Ведь существует всего два способа подняться над толпой – подмять остальных под себя и вознестись над ними на крыльях, созданных самим собой. Великий Сальвадор Дали однажды выступил перед студентами, облачившись в скафандр. Кураж! И если человек не наделен особым талантом, не беда. Каждый человек обладает каким-нибудь даром, который до определенного момента остается лежать в тайниках души. Стоит только приложить хотя бы минимальные усилия, и вы сможете многое в себе открыть. Как запустить двигатель куража?
1. Пойти на риск.
2. Не испугать остальных своим поведением, продемонстрировать самого себя с другой стороны, сломать стереотип восприятия вас окружением.
3. Главное – решить определенную творческую задачу.
Жизнь требует куража. Кураж для нее, как хорошие дрожжи. Мы мучимся не от того, какие мы есть, а оттого, что не можем стать такими, какими хотим быть. Смелости не хватает для куража.
А ведь если разобраться, то, помимо своих застарелых привычек, нам нечего терять. Кураж вытаскивает на свет лучшую часть нашей души. Почему однажды не сыграть такую роль, которая поможет нам раскрыться как личности и стать более свободным, творческим, более интересным человеком? Сегодня ваше будущее в ваших руках. Какие цели поставите в жизни как решите строить ее, такой и будет ваша жизнь. И если цель созвучна интересам других, то каждое биение сердца будет ощущать могучий прилив сил.
Как себе помочь?
Огромное количество специалистов (психологов, психотерапевтов) оказывают практическую помощь человеку, который уже устал от своей пагубной страсти, но не способен себя контролировать. Однако в нашей стране обращаться за помощью такого рода скорее исключение, чем правило.
Вовлеченные в процесс игры не сразу осознают, что попали в капкан, и надеются, что легко без посторонней помощи справятся. Как правило, они полагают, что стоит только проигнорировать приглашение на игру, пройти мимо казино или игрового автомата, и страсть угаснет. Но все обстоит иначе.
Неудовлетворенная страсть нарастает внутри, с ней же никто не работает, ею пренебрегают, и через определенное время она напомнит о себе так, что человек обязательно сорвется. И снова чувство вины, депрессия…
Так как же можно себе помочь? В чем состоит работа над собой в этом случае? Психологи предлагают таким клиентам не избегать, например, игровых автоматов, а наоборот, взяв некую сумму денег, бросать в автомат, но не нажимать на рычаг, т. е. не запускать игру, и таким образом проделать это упражнение несколько раз. В результате человек испытывает сильнейший дискомфорт, негативные эмоции. И здесь понадобится приложить усилия, чтобы разорвать порочный круг привычки играть в азартные игры.
Что нужно знать человеку, поверженному игровой страстью, чтобы окончательно не стать рабом игры?
1. Контролируйте имеющуюся в наличии сумму денег. Наличие слишком больших сумм, взятых на всякий случай, нежелательно. Успокаивание себя, что большая сумма, взятая с собой, позволяет увереннее себя чувствовать, – не является ли это проявлением неосознанного желания возобновить игру? Важно направить свои мысли в другое русло, ведь много прекрасных занятий вокруг – спортклубы, туристические походы, уход за животными.
2. Старайтесь планировать заранее список дел и занятий на следующий день. Распределяйте время и дела в течение дня так, чтобы было меньше промежутков времени, когда не знаешь, чем заняться. Заполняйте пустоту, которую вы использовали скуки ради на игру, планированием на весь день чего-то полезного и нужного, творческого – сходите в театр, посетите выставки, музеи, концерты, кинофестивали.
3. Преодолевайте недоверие ваших близких, старайтесь найти с ними взаимопонимание. Уделите больше времени семье, чаще говорите о том, что беспокоит. Не держите в себе сомнения, раздражение, делитесь с ними, интересуйтесь жизнью близких вам людей, проводите с ними больше времени. Не копите в себе негативные эмоции – злость, обиды, переживания, несущие разрушительный характер. А вот закаливание, водные процедуры, солярий, занятия общественно-полезным трудом дадут вам положительный заряд.
4. Соблюдайте режим дня. Не засиживайтесь у телевизора. Достаточно отводите времени для сна и отдыха. Чаще бывайте на природе.
5. Откажитесь от вредных привычек, особенно от алкоголя, ограничение или вовсе исключение употребления алкогольных напитков не даст сорваться и уйти опять в игровое пространство. Так что контроль здесь необходим, нужна и воля, и волевые усилия – это трудно, но надо взять себя в руки и перейти на безалкогольное пиво.
6. Игровая страсть с точки зрения религии, как и другие виды страсти, приводит к духовному заболеванию.
Симптомы болезни души образуют весьма пеструю, порой противоречивую картину. Один из признаков духовной трагедии выражается в том, что человек или не способен обрести, или теряет смысл своей жизни. Многие современные люди страдают от утраты самих себя, смысла и жизненных ориентиров. Жизнь становится тусклой и примитивной, а жизненный тонус – инертным и вялым. Проблема утраты смысла обостряется в современном мире, где человек зачастую делается простым колесиком в огромной машине государства, теряет свою самостоятельность. Образ жизни, не соответствующий замыслу Божьему о нас, – это не подлинное существование и чревато различными духовными недугами.
7. Потеря себя – с православной точки зрения мы находимся вне себя, пока живем вне Бога, потеряв и не найдя истинного Господа, мы не в силах отыскать подлинный смысл жизни, а значит, разрушаем собственную душу и утрачиваем себя, свое духовное «я». Иными словами, потеря Бога неизбежно ведет к потере человека. Потеря себя – страшный духовный недуг современного человечества, кара за отступление от Создателя. Ложные идеалы и ценности жизни (погоня за наживой, славой, наслаждениями) в христианстве классифицируются как грехи. Все формы поведения потерявшей себя, духовно больной личности имеют единый знаменатель: она легкомысленно прожигает свою земную жизнь в ущерб жизни вечной. Отсюда – наркотическая зависимость от грехов, а значит, духовно-нравственная деградация человека. Потеря себя – чрезвычайно многогранный феномен. Среди его признаков – тотальное погружение в материально-денежные проблемы, внутренняя пустота, скука.
8. Синдром внезапного богатства. Им страдает человек, который стремительно разбогател, сбросил с плеч бремя докучливых житейских забот и не в состоянии разумно справиться, совладать с тем, что на него свалилось. Это заболевание не характерно для людей, достигших высокого уровня благосостояния благодаря своему профессионализму, за счет долголетнего и добросовестного труда. Неизвестное прежде духовное расстройство – порождение цивилизации. Человек неожиданно понимает, что лишился работы, ибо работать дальше нет нужды. Он лихорадочно ищет новое поле приложения своих сил. И если спросить богача, то он первый скажет, что счастье не в средствах и не в их обилии. На Западе доход как фактор счастья и благополучия постепенно теряет свое значение. Опросы показывают, что внезапные крупные выигрыши в лотерею наряду с определенным ощущением везения и счастья приносят довольно серьезные неприятности: бесконечные просьбы окружающих поделиться, зависть, враждебность, неприятие и отторжение со стороны других, прежде близких, людей. Сразу объявляется масса бедных родственников. Многие психологи сходятся во мнении, что у малосостоятельных людей проблемы чаще всего реально разрешимы, у более обеспеченных – нет. Высокие доходы (выигрыши), бесспорно, облегчают материальную жизнь, зато в духовном плане зачастую создают тягостные личные и межличностные ситуации, не решаемые с помощью денег.
9. Внутренняя пустота, опустошенность души – по словам видного зарубежного психолога-психотерапевта Ролло Мэя, одна из главных проблем современного общества. Человек не может слишком долго жить в состоянии пустоты. Если он не стремится к чему-либо, то не просто наступает застой, но сами заблокированные потенции трансформируются в болезни и отчаяние, а может быть, в разрушительную деятельность. Многие неврозы и психосоматические заболевания, некоторые формы наркомании (игромании), алкоголизма проистекают от утраты смысла жизни. Целостность образа «я» нарушается, представления о себе самом становятся спутанными, противоречивыми, образ жизни в той или иной степени деградирует до скотоподобного. Психолог Виктор Франкл выделяет особую группу неврозов – ноогенные. Они проистекают из перечисленных либо неправильно решенных духовных проблем, когда человек поступает вопреки велениям совести. Человек отчаянно, но безуспешно старается убежать от мучительного переживания собственных ошибок и опустошенности души. Бессонница, как и сон, – чуткий духовный барометр. Она прямо зависит от состояния нашего внутреннего мира. Неслучайно святые отцы советуют тщательно готовиться ко сну: покаяться в грехах прожитого дня, со всеми примириться, прочитать вечерние молитвы из молитвослова и хотя бы одну главу из Евангелия. Необходимо регулярно пить святую воду и окроплять ею жилище, воздерживаться от азартных игр, суетных разговоров и выяснения отношений путем ссор и конфликтов. Неслучайно церковный устав предписывает христианину посвящать воскресные и праздничные дни богослужениям, которые наполняют душу радостью и светом общения с Богом. Это не только душеспасительно, но и имеет большое психотерапевтическое значение.