Вы можете заметить, как люди начинают формировать свою жизнь вокруг таких заявлений. Меняют себя или обстоятельства, чтобы избежать или подавить определенные вещи. Строят жизнь. Обретают правду.
Ладно, давайте сделаем небольшое упражнение.
Представьте, что держите в руках чашку горячего черного кофе. Внезапно словно из ниоткуда берется человек, толкает вас локтем, и обжигающая жидкость летит во все стороны. Она разливается по руке, стекает по ноге на пол. Вас пронзает жгучая боль и терзает ужасное ощущение беспорядка вокруг. Брюки напрочь испорчены, а ведь через двадцать минут у вас собеседование! Нужно переодеться прямо сейчас.
Вот только вы не можете. Вы в «Старбаксе». Далеко от дома, а собеседование в двух кварталах отсюда.
Вы смотрите на того, кто толкнул вас, и говорите: «Серьезно?»
Он пожимает плечами, бормочет себе под нос извинения и уходит. Как будто ему наплевать.
Сердце бешено колотится, в голове хаос, тело наполняется гневом, затем разочарованием. На смену приходит чувство беспомощности и смирение. Вы же мечтали об этом собеседовании целую вечность! А получается, что облажались, даже не попав на него. В расстройстве вы отправляетесь домой.
А теперь представьте, что просто наблюдаете эту сцену со стороны. Вы не проливаете на себя кофе, а просто сидите на диванчике и следите за происходящим.
Спокойно наслаждаетесь утренним чаем с булочкой, когда в кофейню входит парень. Он выглядит взволнованным, немного нервным. Заказывает кофе, достает из кошелька кредитку и роняет ее на пол.
– Вот черт! – ругается он. Расплачивается и отходит в сторону к стойке, где стоят еще несколько человек.
– Тимми! – кричит официант.
– Вообще-то Томми, – отвечает он. (Мне кажется, что никого сейчас не называют Томми.)
Томми хватает свою чашку, резко поворачивается, явно не глядя под ноги, и – БАХ! – врезается в молодого парня прямо перед собой.
Кофе Томми разливается по всей кофейне.
– Серьезно? – восклицает тот.
Все замолкают и ищут глазами виновника случившегося.
Парнишка явно смущен, он пытается исчезнуть с места действия, быстро извиняется и убегает.
Ииииии конец!!!
Какая из этих двух версий является «истиной»?
Обе. В первом сценарии вы лично столкнулись с человеком и из-за этого не попали на собеседование. Во втором же случае просто наблюдали и видели, что виноваты обе стороны, правда, по разным причинам. Если вы рассматриваете только первый вариант, то думаете, что вина лежит исключительно на молодом человеке. В этом хитрость истины: мы видим ситуацию будто под микроскопом. То, что вы считаете истиной, не что иное, как ваш личный опыт. Только вы держитесь за него как за краеугольный камень и строите на нем свою жизнь.
«Хорошо, Гэри, но что насчет того, чтобы высказывать свою правду, а?»
Это здорово, но что, если «высказывания правды» и держит вас в ловушке? Я не против того, чтобы мы выражали свою правду, но только понимая, что все было так именно для вас. Это не умаляет и не обесценивает ваш опыт, зато позволяет увидеть ситуацию со всех сторон. Извлечь из нее пользу, а не стать жертвой.
Вы – волшебная маленькая губка, и внутри вас теснится истина на истине. Стоит ли удивляться, что многие никак не могут избавиться от своего прошлого? Они толкуют все не так, спорят с семьей и друзьями, пытаясь приложить то, что они считают истиной, к людям, у которых может быть совершенно иной жизненный опыт.
И потом приходят в ярость! Ваша правда не является правдой ни для кого, кроме ВАС, и если она не вдохновляет, то, возможно, пришло время поискать что-то получше. Эта фраза привела вас в бешенство? Дзинь-дзинь: вы настолько привязаны к своей версии прошлого, что не боретесь ни против существующих проблем, ни за счастливое будущее, в котором пока себе отказываете.
Что вы сделали со своей жизнью? Взгляните на отношения с семьей, с самим собой, что вы думаете о любви, сексе, своем потенциале и партнерстве? На что срываетесь, на что реагируете, что вызывает в вас ярость и разочарование?
На чем же строятся эти связи?
На установленной правде. Вернее, на вашей версии.
Давайте вернемся к девочке, чей отец был морским пехотинцем. То, что она ушла в себя, произошло не потому, что она была чьей-то дочерью. У многих людей, выросших в таких же условиях, жизнь складывается иначе. Основной ущерб ей принесла ее установленная правда. Она сама решила, что отсутствие к ее жизни интереса со стороны отца и привело ее к затворничеству.
Отец жил своей жизнью. Вот и все! Вся ответственность за установленную правду лежит на ней. И неважно, насколько дерьмовым было ваше прошлое. Многие прошли через огорчения или разрушительные переживания и, став взрослыми, попытались с ними справиться и придать своим чувствам позитивный оттенок. Эти люди обманывают себя мыслью, что «уже прошли через это» и что прошлое больше на них не влияет. Они пытаются справиться с тем, что вынесли из своего искаженного и предвзятого взгляда на мир.
Понимаю, вас могло «забросить» в жизнь, наполненную некорректными, откровенно несправедливыми, а иногда даже незаконными или аморальными событиями. Такое бывает. Я глубоко вам сочувствую, если вам пришлось все это пережить. Мое сердце обливается кровью, но в то же время голова полна решимости вас встряхнуть!
Ваша установленная правда существует благодаря вам. Вы ее увековечиваете.
Однажды сформировавшись, эти истины укрепляются в вашем сознании и начинают захватывать вашу жизнь, простираясь из прошлого и проникая в будущее как экзистенциальная тень. Вы попались на крючок.
Это как если бы вы застряли в собственной версии дня сурка, только теперь это не комедия и Билл Мюррей с его характерным острым юмором и дерзкой улыбкой не придет на помощь.
Кого или что вы вините в том, что ваша жизнь обернулась таким образом? Может быть она бурной и тревожной или скучной и однообразной? Дело в том, что множество людей выросли в таких же условиях, однако не стали похожими на вас.
А может, вы выросли в уютном и спокойном доме, и у вас было детство, о котором мечтает каждый? Что тогда будет для вас истиной?
Слушайте, у многих людей в прошлом были проблемы. Кто-то обанкротился, кого-то ограбили или обманули, кем-то манипулировали или пользовались, но эти события не определяют вашу личность. То, кем вы стали, зависит не от того, что произошло тогда, а от «истин», которые вы выбрали и за которые держитесь.
В нашем упражнении были люди, кофейня и разлитый кофе.
ВОТ И ВСЕ, И НИЧЕГО БОЛЬШЕ!!! Но если бы вы попросили посетителей кафе рассказать о случившемся и о том, что они видели, вы бы услышали несколько разных точек зрения, мнений и откровенный трагизм.
Представьте все, что застряло в вашей волшебной маленькой губке! Как это может повлиять на вас? Ведь ваша жизнь не что иное, как то, как вы ее проживаете. Просто точка зрения. Точка зрения, которая стала практически стратегией выживания. Оправданием того, почему вы продолжаете действовать по привычным деструктивным шаблонам. Но совершенно не обязательно продолжать поступать так и в будущем.
То, что вы называете «истиной», – каждый инцидент, каждое событие, каждая драма, радость или огорчение, давнишнее или пятиминутной давности, – не больше, чем ваша точка зрения. Это не истина. Это позиция, с которой вы наблюдали жизнь, в которую вас «забросили». Она есть у каждого.
Но какая из них настоящая «истина»?
Никакая… или все сразу. Но все-таки ни одна.
Вы жили так, словно ваша «истина» – это что-то объективное, твердый, неподвижный объект, который такой, какой он есть. Но это не так. Поэтому и рождаются споры – в политике, в отношениях, в бизнесе или в семье. Мы мучительно пытаемся договориться об единой истине, хотя в реальности ее попросту нет.
С одной стороны, вы не в силах изменить прошлое, но с другой, можете поменять свое видение. А это, в свою очередь, изменит ваше отношение к происходящему. А это, во всех смыслах этого слова, изменит прошлое ДЛЯ ВАС. По крайней мере, его влияние.
Эта новость может стать для вас ужасной. Почему? Потому что вы могли стать свидетелем распада семьи, краха личной жизни или сокровенной мечты, так как они строились вокруг вашей версии правды. Вы боролись за нее. Четко ее продумали и казались себе правым.
Ведь ваша правда и ваши взгляды единственно верные, не так ли? К черту всех остальных и их переживания!
Теперь, принимая во внимание эту новость, объяснить, почему ваша жизнь сложилась так, а не иначе, стало немного сложнее. О нет!
На этом этапе многие начинают паниковать. Они отмазываются генетикой или мистической судьбой, которую не могут получить или изменить. Необходимость оправдаться и объясниться становится запредельной. Вы рассуждаете, что некоторые просто умнее, талантливее, сильнее или чувствительнее, чем вы, то есть делаете все, что угодно, чтобы снять с себя ответственность за свою жизнь.
Вы можете утверждать, что я умаляю или обесцениваю ваш опыт и что никто не будет в силах по-настоящему понять, через что вам пришлось пройти. Может, я стану одним из тех, кто никогда вас не поймет. И вы выбросите эту книгу в приступе гнева и вернетесь к своей дурацкой жизни.
Просто чтоб вы знали, я тоже пытаюсь избавиться от дерьма в своей жизни.
А вы? Вы выставляете себя жертвой, вынужденной проживать совершенно заурядную жизнь. Как и большинство людей, вам легче все объяснить, чем попытаться что-то изменить.
И, оказавшись по уши в дерьме, возможно, вам было бы легче уйти жить в горы, а?
Дайте мне передышку. Я не отступлюсь, и вы не должны.
Большая часть вашего прошлого – обыкновенное оправдание, почему вы стали тем, кто вы есть. Точка. Просто оправдание. Но этот бред должен закончиться.