- Значит, вам повезло, занимайтесь на здоровье! – Олег не верил в бесконтактные системы, но спорить с Катей ему не хотелось. К тому же, за окном машины дождь, брызги выше крыши, а здесь – сухо, мягкое кресло с подогревом, приятная музыка, супербасы, уютно, все располагает к миру и согласию.
- Возникла проблема, - сухо сказала Ксения, - Дед недавно ушел.
- То есть как ушел? – недоумевал Олег, - умер?
- Нет, хуже. Он собрался, и уехал в свой Муром. Сказал, что свою миссию выполнил, по просьбе будто бы какого-то духа, а теперь он свободен, и возвращается на родину. Мы ездили в Муром, сейчас он действительно там, снимает комнату, чинит холодильники, нас узнавать даже не собирается!
- Прямо «Бойцовский клуб»! – Олег опять усмехнулся, - Странно, конечно, а в чем проблема?
- Перед уходом он собрал своих самых давних учеников, и сказал, чтобы нашли тебя. Мол, ты вместо него продолжишь нас тренировать.
Олег едва не выскочил из машины.
- Ты что, очумела? Да я эти бесконтактные штучки не переношу! Это сплошное вранье!
- Вот и Дед предупреждал, что ты так будешь говорить. Только это делу не помеха. Нам система нужна. Народ, то есть мы, хочет тренироваться. Люди друг к другу привыкли, расходиться не хочет никто. Но представь, собираемся мы, разомнемся, и начинается «А вот Дед говорил так, а вот Дед говорил эдак» – тренировки не получается!
- Так я при всем желании не могу ничего вам дать! Я прикладник, да и то – бывший. А сейчас вообще веду детские группы – ОФП, пластика, дыхание. Я не тот, кто нужен для вас.
- Дед сказал, что ты поставишь пластику. Что пластика – основа стиля Дракона. И еще он говорил, что ты обучался пластике у какого-то Небесного Наставника. Это правда?
Олег закашлялся, поперхнувшись слюной. «Это проделки Савабэ Городзаэмона» - понял он. «Вот хитрый самурай, ввернул все-таки драконов, да еще и его к этому делу хочет приставить».
- Что ты понимаешь под пластикой? – спросил он.
- Без понятия. Дед сказал, что ты ее нам поставишь. А что под этим надо понимать, я не знаю.
- К твоему сведению, - Олег постарался говорить как можно равнодушней, - есть два смысла в слове «пластика». Один – это специфика «мягких» стилей ушу. Другой смысл – «пластика» - это система подготовки, которая применялась в спецслужбах в позднее советское время. Так что тебя интересует?
Ксения гнала машину по кольцевой, обгоняла огромную колонну строительной техники.
- Слушай, я лох в этом деле, пришла к тебе, специалисту. Я тебе доверилась. Уж ты всяко, лучше меня разберешься. Не глумись над дурой, пожалуйста!
- Хорошо, хорошо, только не плачь!
- Так что, можешь поставить пластику?
- А на фига, извиняюсь, вам это нужно?
Ксения бросила на него быстрый взгляд:
- Мы хотим в себя поверить. Понимаешь, у многих забитых пацанов впервые появилось ощущение, что они могут стать мужиками, они вдруг гордость почувствовали, стали ответственными. И мне это очень приятно. Понимаешь, когда у тебя вместо слизняка с членом появляется … рыцарь … это стимулирует… Я ведь даже волосы ради них остригла, камуфляж ношу, я не хочу, чтобы они вновь стали такими, какими были. Помоги, пожалуйста!
Олег откинулся на спинку кресла, закрыл глаза, стал просчитывать варианты.
- Я вижу, ты уже согласился, - заключила Ксения.
- Нет. Своего слова я еще не сказал. Но приду пару раз на ваши камлания, посмотрим, что к чему!
… «Цирк уехал, клоуны остались» - первая мысль, которая пришла в голову Олега, едва он увидел разношерстную толпу «Берендеев».
Худые, сутулые, в очках с толстыми линзами, одетые в комические наряды «под спецназ» и в народные рубахи. Некоторые из них стояли, раскинув руки крестом, иные пошатывались, качались, подпадая под власть самопроизвольных движений, короче говоря - радели, стремясь впасть в состояния с помутненным сознанием.
Олег пригляделся, и вдруг заметил среди собравшихся плотную фигуру Иващенко. Тот был в рваной футболке болотного цвета, камуфляжных шортах с лямками, кедах и зеленых гетрах – ну, точно Санта-Клаус в тылу врага.
- Привет, наставник! – Олег обрадовался, приметив знакомого.
- Наставник – ты! – парировал Петр, - заметил я, что в доме этом не хватает опытного тренера, мастера единоборств, и с твоим приходом гармония восторжествует в нашем собрании!
Ксения вышла в центр зала, и призвала собравшихся в круг. Они действительно построились в два хоровода, взялись за руки. Олег поморщился.
- Указанный нам Дедом Учитель находится нынче среди нас! – возвестила она.
Собрание ответило довольным гулом, хороводы начали поднимать и опускать руки.
- Теперь я умолкаю, и пусть Учитель начнет разогревание!
Олег первым делом потребовал, чтобы все очкарики сняли очки. Решив, что сложные упражнения подождут, он начал с бега по кругу, потом перешел на бег «змейкой», бег с ускорениями, потом позволил слабакам упасть на пол, и заставил их кататься туда-сюда. Вроде, никто не умер, но видно было, что «бесконтактники» порядком выдохлись. После перекатов он заставил их пройтись «гусиным шагом», затем вновь дал упасть на пол, и немного отдышаться.
Проблемы были видны невооруженным глазом – у большинства – слабые руки, слабые ноги, слабые спины. С чего начать?
Смысл пластики заключается в том, чтобы в функциональное усилие включалось как можно больше мышц. Но, если их практически нет, что делать?
Как не крути, а от базовой работы не уйти никуда. Называй ее китайским словом цзибэньгун, называй ее ОФП, ничего не изменится.
Когда мышцы есть, можно работать над движением. Чем больше мышц подключается в движение, тем оно сложнее. Нет гибкости – сложное движение не получится. Чтобы вовлечь в движение больше мышц, нужно иметь высокую гибкость. А значит, не миновать утомительных и болезненных упражнений на растяжку.
Чтобы добиться синергического эффекта, нужно уметь так подключать мышцы, чтобы ни одна не перенапрягалась, чтобы не появлялось «слабое звено». А для этого надо отрабатывать правильные формы тела – работать над статикой. Вот и получается – укрепление мышц, гибкость, статика – три составляющие любой системы подготовки.
Олег понял, что психологически он уже включился в работу, и теперь ему трудно будет сказать «нет».
А когда ты начал заниматься, остановиться уже нельзя, вот это действительно магия, потому что с каждым днем тело преобразуется, движения согласуются, формы запоминаются, ложатся в подсознание, и вот ты уже все привычные движения делаешь уже по-особенному, и толкая тяжелую дверь, привычно посылаешь импульс от самых ног через поясницу и кости рук в ладонь, и получаешь удовольствие от самого процесса тренировок.
Олег вовлекся, или был вовлечен, или позволил себе быть вовлеченным в это, но неожиданно заметил, что уже месяц тренирует слабосильных последователей Деда-Берендея.
Когда волна подхватывает, и течение уносит тебя, нет необходимости вести дневник, замечать течение времени, строить дальние планы. Лица меняются, возвращаются, маршрут известен, и место встречи все то же, и постепенно меняться начинают и сами люди.
Олег видел это не раз, и каждый раз радовался, наблюдая, как слабое существо с нелепой координацией движений, а то и вовсе лишенное какой-либо координации, становится собранным сгустком энергии, живым, подвижным, переливающимся, как ртуть. Он знал секрет – нужно давать как можно больше парных упражнений, приучать к взаимодействию с партнером, но давать адекватный формат, исключающий травматизм. Тогда результат индивидуального развития каждого будет максимальным, хоть и будет немного страдать вечное стремление мужчин быть первыми, стать лучшими, самоутвердиться за счет более слабых.
Ксения говорила ему, что он тренирует точно так же, как и Дед, и, значит, Дед был прав, и все вещи в мире сцеплены друг с другом маленькими колесиками, и колесики вращаются, и вращается весь мир.
Олег не любил психотехники, «камлания», как он их называл, но, похоже, «Берендеи» отрывались на своих игрищах за городом, где «слушали ветер», выветривали мозги, постились, а может - и жарили шашлык, как все славяне, живущие в пределах досягаемости гипермаркетов.
А вот на камланиях как раз и происходили интересные вещи, и если это не было интересно Олегу, то очень интересовало Иващенко, который видел и изучал изнутри секту практически с самого момента ее рождения.
Основной вопрос стоял так: может ли женщина быть жрицей. И может ли она взять на себя полноту управления общиной?
Ксения считала, что может. Она уже работала над официальной регистрацией одноверов, как религиозной организации. Набор психотехник из НЛП, славянско-кельтский антураж, медитативные практики, и колоритные словечки Деда составили хороший коктейль.
Иващенко с интересом следил, как Ксения брала на себя руководство одноверами. Она назначала неожиданные праздники в рабочие дни, когда другие потенциальные лидеры не имели возможности приехать, и понемногу все уже привыкли, что всеми церемониями руководит Ксения. Она посвящала новых членов в общину, собирала взносы, модерировала форум, открывала филиалы в других городах. Иващенко старался держаться как можно ближе к ней, а чтобы его не заподозрили в покушении на власть, прикидывался безобидным чудиком со сдвинутой крышей. Это позволяло ему быть в курсе всех дел, и беспристрастно фиксировать ход событий. Он понимал, что между одноверами назревает конфликт.
Глава 46
Ксения собирает паству. Спор о драконах. Гера снова включается в игру.
2009 год, Москва. Конец сентября.
Ксения стояла в упоре лежа, упираясь руками в гимнастическую скамейку. Она делала медленные отжимания с перерывами, переносила вес вперед-назад, покачивалась вправо-влево. Руки дрожали, плечи затекли, грудные мышцы подергивались. Справа и слева от нее истекали потом одноверы, умирающие от непосильной нагрузки. Ксении было тяжело, но эти нытики доводили ее даже больше, чем грубые солдатские шуточки Олега, утверждавшего, что без этих важных упражнений может прерваться сам род человеческий. Ксения стала невольно постанывать, но мигом закусила губу, чтобы не стать очередным объектом насмешек. Уж надсмехаться над собой