Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья

Обложка книги Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья Читать книгу Скачать книгу

Откройте для себя мир дыхательных практик с книгой «Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья» Татьяны Вишнёвой!

В этой книге собраны лучшие методики известных специалистов – Стрельниковой, Вилунаса и Бутейко. Они помогут вам улучшить здоровье и общее самочувствие.

Вы узнаете об эффективных дыхательных упражнениях, которые могут помочь при различных заболеваниях и недомоганиях. Простые и доступные техники позволят каждому человеку освоить их и применять в повседневной жизни.

Читайте книгу «Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья» Татьяны Вишнёвой онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (3,32 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья» — читать онлайн бесплатно

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Я очень довольна книгой. Все просто и понятно. Я недавно занимаюсь, но уже почувствовала себя лучше. Два месяца не болею, а раньше не вылезала из бронхитов. Советую всем! Будьте здоровы!

Зоя, 41 год, Москва

Очень полезная книга. Есть и базовый комплекс упражнений Стрельниковой, и много дополнений–других дыхательных упражнений. Ежедневно делаю сначала основной комплекс, затем выбираю несколько других упражнений. Ощущения хорошие, состояние спины улучшилось. И еще нравятся упражнения на развитие голоса. Может быть, и петь начну.

Елена Викторовна, 57 лет, Самара

Наслышан о прекрасном действии этой гимнастики. Но все никак не мог купить книгу и начать заниматься. А эта сразу понравилась. Во-первых, простая, с рисунками, все подробно описано, как выполнять упражнения. А во-вторых, еще много чего есть–другие техники, певческие упражнения. Интересно было почитать, много полезного узнал.

Читать дальше

Книги, похожие на «Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья»