3. При контакте с землей возникают ощущения равновесия: энергия поднимается от пятки по задней поверхности ноги к спине, затем переходит по пояснице на переднюю поверхность ноги и опускается к стопе. Ощущение восхождения — опускания энергии должно войти в привычку и продолжаться во время любого длительного перемещения.
Глава 9Быстрая помощь при разных состояниях
Методом су-джок можно пользоваться для быстрого облегчения боли и изменения состояния. Когда при себе нет ни массажных приспособлений, ни мокса, мы все равно вооружены, потому что пальцами можем воздействовать на любую зону ладони. А в качестве жгута можем использовать давление ногтями.
Головная боль
При головной боли пальцами одной руки растираем и разминаем подушечку большого пальца другой руки. Щупом, спичкой, булавочной головкой, металлическим ключом находим на подушечке болевые точки и по 10 раз надавливаем на каждую точку. То же самое проделываем для другой руки. Если боль не прошла сразу, выполняем такой же массаж на подушечках остальных пальцев.
Рис. 47, а, б. Зоны при головной боли
Если боль сосредоточена в висках, попробуйте промассировать «височки» большого пальца, по обе стороны от ногтевой фаланги. А боль в затылке проецируется обычно под основание ногтя большого пальца, эту зону и надо массировать. Расположение зон подобия смотрите на рисунках 47, а, б.
Опоясывающие боли
Опоясывающая боль в поясничной области позвоночника, как правило, связана с воспалением поджелудочной железы. В этом случае делаем массаж соответствующих зон (рис. 48) щупом или спичкой в течение 2–3 минут. После такого массажа сразу уходит боль. А если его повторять регулярно в течение двух-трех недель, то можно добиться небольшого снижения уровня сахара в крови.
Рис. 48
Боли внизу живота невыясненного происхождения
При периодических болях внизу живота, имеющих неизвестную причину, интенсивно разминаем обозначенную на рисунке зону 1, которая связана с мочевым пузырем, областью матки у женщин и предстательной железы у мужчин. Женщинам следует продолжить массаж на зонах 2, которые связаны с яичниками. Регулярный массаж указанных зон подобия избавит от циститов, простатитов у мужчин и предменструального синдрома у женщин.
Сонливость
Чтобы быстро справиться с сонливостью на длинной и скучной лекции, надо потереть пальцами правой руки ногтевую пластинку большого пальца на левой руке. Для достижения полноценной бодрости потрем ногтевые пластинки всех пальцев — сонливость уйдет совершенно!
Рис. 49. Боли внизу живота
Зубная боль
При зубной боли ищем зону соответствия вокруг ногтевой пластинки большого пальца. «Зубной ряд» расположен на расстоянии менее 2 мм от ногтя по всему периметру (рис. 50). Верхние четверти соответствуют верхней челюсти, а нижние — нижней челюсти. При этом верхняя и нижняя левые (на рисунке) четверти соответствуют правой половине ротовой полости, а правые четверти рисунка — левой половине. Так, будто палец смотрит на нас, открыв рот. Нумерацию зубов в каждом квадранте ведут от первого резца (1) в сторону зуба мудрости (8). Находим массажной палочкой, щупом, зубочисткой зону, соответствующую предполагаемо болезненному зубу, и проводим до 25 нажатий. Между прочим, мастера су-джок подобным воздействием обезболивают и лечение, и удаления зубов! Но для нас главное снять болевой эффект до посещения врача.
Рис. 50. Лечение зубной боли
Обморок
До приезда скорой помощи попытаться вывести больного из состояния обморока можно следующими действиями: уложить больного на горизонтальную поверхность, поместив ноги выше головы и интенсивно растереть в основании большого пальца зону подобия сердца в течение 2–4 минут (рис. 51).
Рис. 51. При обмороке
Жжение в глазах
Если у вас жжет в глазах от работы с компьютером, слизистая пересыхает, отыщите точку соответствия глазам на большом пальце руки и помассируйте ее (рис. 52). Регулярно повторяемая процедура улучшит состояние конъюнктивы глаз и снимет напряжение в глазном яблоке.
Рис. 52. При боли в глазах
Лечебные атласы зон соответствия различным органам и частям тела на ладонях и стопах
Неотложная помощь в истоках больших меридианов
Мы упоминали, что на ладонях и стопах берут начало 12 больших меридианов, которые проходят через все тело. Первые точки меридианов называют истоки, в восточной медицине их комплексно используют как неотложную помощь при критических состояниях. Потому что канальная энергия в них протекает совсем близко от поверхности тела. Говорят, что воздействие на истоки стимулирует жизненный дух в критических состояниях, таких как обморок, удушье, судороги, сердечная боль, отравление, перегрев и другие.
Истоки для сердца, печени, селезенки, легких и почек
Для разных органов используют разные точки-истоки. Сейчас мы используем истоки для сердца, печени, селезенки, легких и почек. Это значит, что при острых состояниях, связанных с этими органами (удушье, сердечный приступ, высокое артериальное давление, почечная колика, спазм желчных протоков), надо последовательно воздействовать на ряд точек:
Зона 1 расположена на лучевой стороне большого пальца кисти, чуть кнаружи от угла ногтя (рис. 53, а). Традиционное самостоятельное назначение зоны: лечение болезней органов дыхания; головной боли, нервных болезней; рвоты, болей в эпигастрии, судорог.
Рис. 53, а
Зона 2 расположена на кончике среднего пальца (рис. 53, а). Традиционное назначение: избавление от сердечной боли, сердцебиения; лечение нервных расстройств, расстройств речи; лечение гастрологических заболеваний (понижение аппетита, рвота, понос); снижение артериального давления.
Зона 3 расположена на лучевой стороне мизинца, к углу ногтя (рис. 53, а). Традиционное назначение: лечение болезней сердца (сердцебиение, боль в области сердца); избавление от судорог мышц руки, боли в предплечье; лечение нервных расстройств; предупреждение критических состояний (высокая температура, потеря сознания).
Рис. 53, б
Рис. 53, в
Зона 4 расположена на внутренней стороне большого пальца стопы, у уголка ногтя (рис. 53, б). Традиционное назначение: лечение кровотечений (маточные кровотечения, обильные менструации, носовые кровотечения, кровохарканье); лечение гастрологических заболеваний (вздутие живота, понижение аппетита, рвота, понос, боль в эпигастральной области); лечение нервных болезней; облегчение состояния при болезнях дыхательных путей (кашель, насморк, удушье).
Зона 5 расположена на большом пальце стопы, на наружной стороне большого пальца стопы, ближе к углу ногтя (рис. 53, б). Традиционное назначение: лечение болезней эпигастральной области; улучшение деятельности половой сферы у мужчин и женщин.
Зона 6 расположена в середине подошвы, между 2-й и 3-й плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы (в углублении в середине подошвы, рис. 53, в). Зону отдельно используют в критических состояниях (отравление, судороги). А также при ломоте в суставах, головной боли, при сердцебиении, при нарушении работы почек, при нервных болезнях.
Истоки для органов пищеварения и мочеполовой системы
Истоки для пищеварительной системы и мочеполовой системы используются при острых расстройствах пищеварения, боли в кишечнике и желудке, при прохождении камней через мочеточник, при гинекологических проблемах у женщин, при плохом отхождении мочи у мужчин.
Зона 7 расположена на лучевой стороне указательного пальца руки, к углу ногтя (рис. 53, а). Традиционное назначение: лечение лихорадочных состояний; снятие отечности при нарушении водного обмена.
Зона 8 расположена на внешней стороне безымянного пальца, близко к углу ногтя (рис. 53, а). Традиционное назначение: лечение лихорадки; улучшение слуха, снятие отечности слизистых оболочек и покраснения белков глаз; используется при болях в области сердца, головных болях; для избавление от острой рвоты и поноса.
Зона 9 расположена на ногтевой стороне мизинца, к углу ногтя (рис. 53, а). Традиционное назначение: лечение лихорадочных состояний; улучшение слуха, снятие отечности слизистых оболочек глаз, лечение инфекционных заболеваний конъюнктивы; лечение молочной железы (снижение секреторной функции молочных желез после родов, мастит); предупреждение критических состояний (судороги, потери сознания).
Зона 10 расположена на наружной стороне второго пальца стопы, к углу ногтя (рис. 53, б). Традиционное назначение: лечение болезней желудка (понижение аппетита, боль в эпигастральной области) и желчного пузыря; лечение воспаления слизистых оболочек, высыпания на коже лица, предупреждение отеков; лечение нервных расстройств.
Зона 11 расположена на наружной стороне 4-го пальца стопы, ближе к углу ногтя (рис. 53, б). Традиционное назначение: избавление от головных болей, головокружения, боли в глазах (при мигрени), уменьшение шума в ушах из-за перепада давления; предупреждение нервных расстройств; лечение одышки и лихорадки.
Зона 12 расположена на наружной стороне 5-го пальца стопы (рис. 53, б). Традиционное назначение: лечение головной боли в затылке и в темени, боли в глазах (мигреней); лечение боли в стопе; снижение раздражительности.
Зоны для пониженния температуры
Во вторых точках 12 больших каналов (их называют «ручьи») энергия обильней, чем в истоках, но проходит она глубже. Ручьи последовательно используют, когда болезнь сопровождается лихорадкой, острым воспалительным процессом, общей интоксикацией организма.
Зоны для понижения острых воспалений оболочек сердца и миокарда, печени, селезенки, легких и почек
Зона 1 расположена у середины 1-й пястной кости, на границе ладонной и тыльной поверхности кисти (рис. 54, а). Традиционное назначение: лечение болезней легких (кашель, ангина, лихорадочные состояния при простуде); лечение нервных расстройств; лечение мужских болезней; лечение лихорадки с головной болью; избавление от рвоты, боли в животе; притупление зубной боли.
Рис. 54, а
Зона 2 расположена в середине ладони, на проксимальной складке ладони, между 2-й и 3-й пястными костями (рис. 54, а). Сожмите в кулак кисть, кончик среднего пальца укажет на эту точку. Традиционное назначение: лечение болезней сердца (сердцебиение, боль в области сердца); лечение эпигастральных болезней (боль в эпигастральной области, отрыжка, рвота, снижение аппетита, заболевания печени и желчного пузыря); лечение лихорадочных состояний. Точка используется для уменьшения зубной боли.
Рис. 54, б
Зона 3 расположена на ладонной поверхности кисти между 4-й и 5-й пястными костями (рис. 54, а). При сгибании кисти в кулак кончик мизинца указывает на расположение точки. Традиционное назначение: лечение болей в области сердца, сердцебиения; лечение болей в суставах руки; лечение болезней почек и половых органов; избавление от нервных расстройств.
Зона 4 расположена в углублении кпереди от внутреннего края плюснефалангового сочленения большого пальца стопы, в месте перехода тыльной поверхности стопы в подошвенную (рис. 54, б). Традиционное назначение: лечение болей в области эпигастрия (вздутие живота, тошнота, рвота, понос, запор); лечение болей в стопе, в голеностопном суставе, болей в пояснице; облегчение лихорадочных состояний.
Рис. 54, в
Зона 5 расположена в углублении кпереди от нижнего края бугорка ладьевидной кости (рис. 54, д). Традиционное назначение: лечение гинекологических заболеваний (в том числе маточные кровотечения, дисменорея) и болезней мочевого пузыря; лечение болезней дыхательных путей; облегчение состояний при расстройстве пищеварения (понос, рвота); лечение нервных расстройств;
Зона 6 расположена на верхней стороне стопы, между 1-м и 2-м пальцами (точнее между их вторыми фаланговыми суставами, рис. 54, в). Традиционное назначение: снятие головной боли, боли в подреберье; избавление от раздражительности, бессонницы; лечение мастита и нарушений менструального цикла; улучшение зрения и слуха; лечение заболеваний мочеполовой сферы у мужчин; уменьшение симптомов при расстройстве работы кишечника (понос, рвота, запоры); лечение болезней дыхательных путей (кашель, одышка, отеки слизистой оболочки носа и глотки); снижение лихорадки при инфекционных болезнях.
Зоны-ручьи для острых воспалений желудка, кишечника, мочевого пузыря и органов половой системы
Зона 7 расположена во впадине кпереди от пястно-фалангового сустава (при слегка согнутой в кулак кисти на лучевой стороне указательного пальца, рис. 54, г). Традиционное назначение точки: уменьшение лихорадки, облегчение зубной боли, боли в горле, уменьшение отека слизистых оболочек и воспаления десен; лечение болей в суставах руки.
Рис. 54, г
Зона 8 расположена во впадине между пястно-фаланговыми суставами безымянного пальца и мизинца (рис. 54, д). Зону легче всего найти, сжав руку в кулак: она находится между косточками безымянного пальца и мизинца. Традиционное использование: снятие лихорадочного состояния, уменьшение отека слизистых оболочек носа и горла, воспаления конъюнктивы; избавление от сердцебиения, перевозбуждения, психического расстройства.
Рис. 54, д
Зона 9 расположена в углублении кпереди от пястно-фалангового сустава, на конце поперечной складки, напоминающей русло горного потока (рис. 54, е). Основной эффект от воздействия на точку — снижение лихорадки при инфекционных заболеваниях. Дополнительный эффект — воздействие при нервных расстройствах, депрессивном состоянии; лечение гипертонии и уменьшение ее проявлений (головная боль в области затылка, напряжение и боль затылочных мышц, шум в ушах); лечение суставов (кисти и запястья, улучшение двигательной функции в области предплечья).
Рис. 54, е
Зона 10 расположена на конце щели между 2-м и 3-м пальцами ноги, напоминающей ворота (рис. 54, в). Традиционное применение: при лихорадочных состояниях; для облегчения расстройств пищеварения (понижение аппетита, вздутие, понос); лечение суставов ноги (отек и боль тыльной поверхности стопы, боль в голени, нарушение двигательной функции нижней конечности).
Зона 11 расположена на тыле стопы, на конце межпальцевой складки между 4-м и 5-м пальцами стопы (рис. 54, в). Основной эффект от воздействия на точку — лечение воспалительных заболеваний печени (боль и ощущение распирания в подреберье, боль, отек и покраснение глаз, беспокойный сон с многочисленными сновидениями, головная боль, лихорадочные состояния). Традиционное применение: ликвидация желчного застоя, выраженного тяжестью в правом подреберье; лечение гинекологических заболеваний; лечение заболеваний верхних и нижних дыхательных путей.
Рис. 54, ж
Зона 12 расположена в углублении кпереди и книзу от 5-го плюснефалангового сустава, на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы (рис. 54, ж). Традиционное применение: снижение температуры; уменьшение головной боли в теменной и затылочной областях, помощь при головокружении; уменьшение напряжения в шейных и затылочных мышцах; помощь при воспалении конъюнктивы.
Зоны для восстановления тканей после болезни
Канальная энергия в третьих точках (их называют быстрины) набирает достаточную мощь. Точки используют для лечения глубоких тканей фасций и суставов, для улучшения мышечной активности, для восстановления и обновления тканей, для реабилитации после болезни.
Зоны-быстрины для восстановления альвеол легких, клеток печени, сердца, почек, селезенки
Зона 1 расположена на ладонной стороне лучезапястной складки, между сухожилиями лучевого сгибателя кисти и длинной отводящей мышцы 1-го пальца, кнаружи и кверху от бугристости ладьевидной кости (рис. 55, а). Традиционное применение: улучшение тонуса мышц; лечение болезней легких (кашель, одышка, отек слизистой оболочки носоглотки); снижение температуры; лечение сердечно-сосудистых и вегетативных расстройств (тахикардия, депрессивное состояние, бессонница, раздражительность); лечение болезней мочеполовой сферы, нормализация менструального цикла женщин; лечение болезней эпигастральной области.
Рис. 55, а
Зона 2 расположена посередине лучезапястной складки руки (рис. 55, а). Традиционное применение: улучшение тонуса мышц, в том числе миокарда; улучшение эмоционального настроя; лечение лучезапястного сустава; лечение простудных и инфекционных болезней (ангина и бронхит); снижение проявлений мигрени и нормализация артериального давления.
Зона 3 расположена у локтевого края проксимальной лучезапястной складки, у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя запястья, в щели между гороховидной и локтевой костями (рис. 55, а). На зону воздействуют для уменьшения сердцебиения, улучшения памяти, для снижения раздражительности и предотвращения бессонницы; для лечение мышечных болей в грудной клетке; для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
Рис. 55, д
Зона 4 расположена в углублении на внутренней поверхности стопы, книзу и кзади от головки 1-й плюсневой кости, в месте перехода тыльной поверхности стопы в подошвенную (рис. 55, д). Основной эффект от воздействия на зону (в сочетании с другими быстринами) — снижение лихорадочных проявлений. Дополнительный эффект: лечение нарушений двигательной и чувствительной функции нижних конечностей и нижнего отдела позвоночника; лечение болей в области эпигастрия; уменьшение проявлений вегето-сосудистой дистонии (утомляемость, сердцебиение, подавленное состояние).
Зона 5 расположена в углублении между медиальной лодыжкой и пяточным сухожилием (рис. 55, д). Кроме помощи при инфекционных болезнях, воздействие на зону благотворно при гинекологических заболеваниях, таких как мастопатия, дисфункция яичников, климактерический синдром; при конъюнктивитах; при эмоциональной неустойчивости и переутомлении; при снижении аппетита, боли в эпигастрии, горечи во рту и желтушности склер; при головных болях, бессоннице, головокружениях; при нарушении слуха; при частых ангинах и стоматитах.
Рис. 55, е
Зона 6 расположена на верхней плоскости стопы, в переднем углублении между 1-й и 2-й плюсневыми костями (рис. 55, е). Воздействие на зону полезно: при болях в позвоночнике и нижних конечностях; при болезнях урологической сферы; при головных болях, головокружении, приливах жара, бессоннице, сердцебиении; при болезнях пищеварительного тракта.
Рис. 55, б
Быстрины для органов пищеварения и мочеполовой системы
Зона 7 расположена в промежутке между проксимальной фалангой и пястной костью (рис. 55, б), поэтому и называется «третья в промежутке». Найти эту зону можно при слегка согнутой в кулак кисти на лучевой стороне указательного пальца, во впадине кзади от пястно-фалангового сустава. Эффект от воздействия: улучшение тонуса мышц; лечение болезней кишечника; лечение болезней легких (одышка, кашель, боль в грудной клетке); избавление от вялости и сердцебиения; уменьшение острой зубной боли.
Рис. 55, в
Зона 8 расположена на наружной поверхности кисти, между сухожилиями мизинца и безымянного пальца, чуть ниже кожной перепонки между пальцами (рис. 55, в). Зона традиционно используется для улучшения перистальтики кишечника, избавления от лихорадочных состояний, головной боли. А также для лечения суставов рук (локтевого, плечевого, запястных) и уменьшения болей в позвоночнике.
Рис. 55, г
Зона 9 расположена на конце поперечной складки ладони, которая похожа на ручей, текущий с вершины горы (рис. 55, г). Если кисть сжать в кулак, точку можно найти в углублении кзади от локтевого края головки 5-го пястно-фалангового сустава, на конце поперечной складки ладони, на границе тыльной и ладонной поверхности кисти. Эффект от воздействия: улучшение мышечного тонуса; восстановление функции слизистых оболочек пищевого тракта; снижение отечности носоглотки; уменьшение проявления вегетососудистой дистонии (выраженной головной болью, напряжением затылочных мышц, лихорадкой, сердцебиением).
Рис. 55, ж
Зона 10 расположена во впадине между 2-й и 3-й плюсневыми костями, кзади от плюснефалангового сустава (рис. 55, е). Используется при болезнях желудочно-кишечного тракта; при болезнях водного обмена, вызванных дисфункцией выделительной системы (отеки лица, «мешки» под глазами, отеки конечностей); при лихорадке и ночных выпотах; при болях в стопе, коленном суставе и бедре.
Зона 11 расположена между 4-й и 5-й плюсневыми костями, в углублении мизинца стопы (рис. 55, е). Эффект от воздействия на точку: избавление от желчного застоя; снижение вегетососудистых расстройств.
Зона 12 расположена в углублении книзу от головки 5-й плюсневой кости, на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы (рис. 55, ж). На точку воздействуют при желудочно-кишечных расстройствах; при головокружении. Используют также при заболеваниях позвоночника, выраженных напряжением в затылочных мышцах, болями в пояснице, спине, тазобедренном суставе и нижних конечностях.
Способы воздействия на быстрые зоны
Итак, мы обладаем двенадцатью зонами для трех острых состояний: неотложные состояния (все рисунки 53), лихорадка (все рисунки 54) и постинфекционный синдром (все рисунки 55).
Как работать с этими зонами? При неотложных состояниях выбора нет: зоны надо немедленно надавливать пальцем, щупом, тупыми механическими приспособлениями, которые окажутся у нас под рукой — до изменения состояния больного.
При лихорадке у нас есть время для пролонгированного воздействия, тем более что невысокую температуру (при условии здорового сердца) полезно немного потерпеть. Поэтому на 12 зон для понижения температуры мы можем в течение минуты воздействовать кусочком льда, затем поставим аппликации из металлических звездочек или магнитов. Можно применить биотерапию — аппликации из черенков ивы с набухшими почками на сутки.
Во время реабилитации после перенесенной инфекции действуем следующим образом. Используем мокса-терапию в течение 3–5 минут на каждую из 12 зон для восстановления тканей. После чего на эти зоны крепим аппликации из черенков ивы. Процедуру прогревания и биотерапии повторяем каждый день в течение 1–2 недель. При этом всякий раз заменяем использованные черенки на свежесрезанные.