Маску наносят на кожу лица и шеи на 15—20 минут, затем аккуратно смывают теплой водой.
Персиково-творожная маска
Измельченный плод персика и 1 столовую ложку творога смешивают с 1 чайной ложкой свежевыжатого морковного сока и 1 чайной ложкой сметаны или сливок.
Наносят массу на кожу лица и шеи.
Через 15 минут смывают маску теплой водой.
Маска персиково-травяная
Смешивают по 1 столовой ложке сухой травы крапивы, шалфея, мать-и-мачехи, шишек хмеля, соцветий ромашки, листьев березы. Добавляют измельченный плод персика.
Смесь заливают 0,5 стакана горячей воды и нагревают на водяной бане 30 минут.
В остывший отвар добавляют 1 взбитое куриное яйцо, несколько капель лимонного сока и тщательно перемешивают.
Смесь наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 30—40 минут.
Маска персиково-яичная
1 желток, 1 столовую ложку персикового масла, 1 чайную ложку лимонного сока и 0,5 чайной ложки столового уксуса тщательно перемешивают.
Смесь наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.
Маску для волос смывают приблизительно через 20—30 минут. Для этого рекомендуется использовать теплую и слегка подкисленную воду.
Процедуру проводят 1–2 раза в неделю в течение месяца.
Финики
Питательная ценность фиников удивительна: в них есть витамины А, Е, витамины группы В, кальций, магний, калий, марганец, селен, железо, фосфор, цинк.
Диетологи считают, что для того, чтобы обеспечить организму человека суточную норму в магнии, меди и сере, достаточно съедать всего 10 фиников в день. Эти уникальные плоды содержат 23 вида аминокислот, которые отсутствуют в других фруктах.
Самый высокий процент глюкозы и фруктозы вы тоже найдете в финиках – в их сушеных плодах содержится более 60% сахара.
Калорийность фиников довольно высокая (282 ккал в 100 г), в них содержится достаточно жиров и белка, много углеводов и пищевых волокон.
Финики полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, они насыщают организм калием и значительно укрепляют сердечную мышцу.
Помогают финики и в лечении гипертонической болезни. Сладкие плоды незаменимы при анемии.
Кроме того, финики показаны при простудных заболеваниях и вирусных инфекциях – они успокаивают кашель, помогают выведению мокроты и поддерживают защитные силы организма.
Финики являются незаменимым продуктом для детей и беременных женщин. Сушеные плоды сохраняют полезные свойства и ни в чем не уступают свежим.
В последнее время большую популярность приобретают финиковые ванны.
Их общеукрепляющий и оздоровительный потенциал трудно переоценить.
Ванна из фиников с отрубями
Такая ванна прекрасно снимает раздражение кожи, зуд, устраняет сухость и шероховатость, делает кожу мягкой и бархатистой. Для приготовления ванны потребуется 300 г овсяных, рисовых или миндальных отрубей и 100 г фиников.
Поместить отруби с финиками в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну.
Такой мешочек можно использовать 2–3 раза, каждый раз слегка просушивая его. После ванны нужно ополоснуться под теплым душем, затем смазать влажную кожу кремом.
Ванны из фиников с медом
Медово-финиковая ванна хорошо успокаивает нервную систему, она благоприятно влияет на кожу, делает ее более эластичной и нежной.
Рецепт 1
Для ванны потребуется 100 г фиников и 200—250 г меда.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Добавить мед в наполовину наполненную ванну, затем долить воду до нужного уровня.
Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.
Рецепт 2
Для ванны потребуется 100 г фиников, 100 г меда, 100 г пчелиного воска.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Воск растопить и смешать с медом. Добавить смесь в наполовину наполненную теплую ванну, затем долить воду до нужного уровня.
Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.
Рецепт 3
Для ванны потребуется 100 г фиников, 200 г меда, 100 мл сока алоэ.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Добавить мед в наполовину наполненную теплую ванну, затем долить воду до нужного уровня, влить сок алоэ. Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.
Молочные ванны с финиками
Известно, что египетская царица Клеопатра отдавала предпочтение молочным ваннам, которые делали ее кожу шелковой и светящейся.
Молоко включает целый комплекс полезных веществ и витаминов, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности организма человека.
Молоко благотворно влияет на состояние кожи, а также успокоительно действует на нервную систему. В молоке есть витамин В, причем в больших количествах.
Этот витамин способствует омоложению кожи, он устраняет дряблость и усталость кожи.
В соединении с полезными свойствами фиников, подобные ванны усиливают свой оздоровительный эффект.
Рецепт 1
Для ванны потребуется 100 г фиников и 1,5 л свежего коровьего молока. Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Молоко согреть, не доводя до кипения, вылить в теплую ванну.
После купания в такой ванне не обязательно ополаскиваться под душем.
Достаточно обмакнуть кожу мягким полотенцем и ненадолго прилечь в постель.
Рецепт 2
Для ванны потребуется 100 г фиников, 500 г сухого молока или сливок, 15 мл лимонного сока.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну.
Развести сухое молоко или сливки теплой водой, добавить лимонный сок, вылить эту смесь в теплую ванну.
Принимать ванну 15—20 минут, затем смазать влажную кожу кремом.
Рецепт 3
Для ванны потребуется 100 г фиников, 2 л свежего молока, 100 г меда.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну.
Молоко слегка согреть и растворить в нем мед. Вылить смесь в теплую ванну.
После приема ванны нужно ополоснуться под теплым душем.
Рецепт 4
Для ванны потребуется 100 г фиников, 1,5 л свежего молока, 70 г меда, 200 г поваренной соли.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Молоко нагреть, растворить в нем мед. В это время наполнить ванну теплой водой до середины, всыпать соль, долить воду до нужного уровня. Когда соль полностью растворится в воде, влить в ванну молоко, смешанное с медом.
Принимать ванну при температуре воды примерно 35 °С.
Рецепт 5
Для ванны потребуется 100 г фиников, 2 л молока, 15 мл розового масла.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Молоко слегка согреть, смешать с розовым маслом. Полученную смесь вылить в теплую ванну.
Принимать ванну 15—20 минут, затем ополоснуться под теплым душем.
Рецепт 6
Для ванны потребуется 100 г фиников, 1,5 л молока, 5 г мумие. Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Молоко слегка нагреть, растворить в нем мумие.
Полученную смесь вылить в теплую ванну.
После ванны нужно слегка ополоснуться под теплым душем, кожу затем смазать кремом.
Рецепт 7
Для ванны потребуется 100 г фиников, 1,8 л молока, 100 г прополиса, 50 мл растительного масла.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну.
Молоко подогреть, не доводя до кипения. На водяной бане растопить прополис, смешать с молоком, добавить теплое растительное масло.
Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой.
После ванны нужно слегка ополоснуться под теплым душем, кожу затем смазать кремом.
Общеукрепляющие ванны с финиками
Эти ванны можно принимать регулярно, желательный интервал обычно находится в границах 1–2 раза в неделю. Такая ванна является замечательным профилактическим средством.
Рецепт 1
Для ванны потребуется 50 г фиников, 60 г измельченных сушеных лепестков лилии, 30 г коры калины, 30 г березовой коры, 60 г листьев одуванчика, 1 л кипятка.
Положить сырье в термос, залить кипятком.
Настаивать 2 часа, затем процедить и добавить в теплую ванну.
Рецепт 2
Для ванны потребуется 50 г фиников, 60 г липового цвета, 25 г измельченной лимонной цедры, 50 мл сока земляники, 25 г листьев табака, 25 мл сока черники, 500 мл кипятка.
Залить финики, липовый цвет, лимонную цедру и листья табака кипятком, настаивать в термосе 1 час, процедить.
Добавить к настою сок земляники и черники, перемешать и вылить смесь в теплую ванну.
Рецепт 3
Для ванны потребуется 50 г фиников, 50 г листьев облепихи, 100 мл березового сока, 50 г сосновых иголок, 25 г лепестков ромашки, 25 г листьев подорожника, 25 г лепестков астры, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 2 часа, затем процедить и смешать с березовым соком. Вылить смесь в теплую ванну.
Время проведения ванной процедуры не должно превышать 20 минут.
Рецепт 4
Для ванны потребуется 50 г фиников, 50 г листьев лопуха, 25 г лепестков незабудки, 50 г листьев мать-и-мачехи, 50 г крапивы, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 1,5 часа, после чего процедить и вылить в теплую ванну.
Рецепт 5
Для ванны потребуется 50 г фиников, 50 г листьев ивы, 25 г хвои пихты, 25 г льна, 25 г вьюнка, 25 г герани, 25 г листьев и цветков клевера, 1 л молока.
Залить сырье молоком, 3 минуты кипятить на среднем огне, затем 30 минут настаивать под крышкой.
После этого жидкость процедить и вылить в теплую ванну.