Супертренинг по Джону Кехо и Джозефу Мэрфи — страница 10 из 24

Просмотрите список вариантов, выберете, используя интуицию, один-два, распишите свои действия более подробно.

Упражнение выполнено правильно, если вы чувствуете душевный подъем, радость, отсутствие тревоги по поводу будущего.

Настоящим волшебником можно назвать того, кто каждый день пытается превратить свинец проблем в золото возможностей, того, кто учится находить выход из тупиковых ситуаций и знает, что трудности – только трамплин для взлета. Настоящий волшебник знает, что в любой проблеме зреет зерно будущих свершений!

Дж. Кехо

Объективно оценивая реальность и свое место в мире, вы готовы двигаться вперед.

Теперь вы можете поставить конкретные цели и достигнуть их. Джозеф Мэрфи предлагал простой алгоритм, позволяющий максимально верно определить свою цель. В первую очередь и он, и Джон Кехо призывали запомнить следующие постулаты:


– Не сравниваете свою жизнь с жизнью других людей, помните: успеха, счастья и богатства хватит на всех!

– Не гонитесь за навязанными извне стереотипами успеха! Они не принесут вам радости!

– Не пытайтесь прийти к успеху нечестным путем!

– Помните: то, что вы транслируете в реальность, то и притягиваете к себе!

– Нажитое нечестным путем состояние не принесет успеха: успех невозможен без мира в душе – это непременное условие!

Если вы знаете, как применять силу своего разума, если вы добились полной самореализации и дарите другим свои таланты, – значит, вы на пути к подлинному успеху. Если вы заняты делом, которое угодно Богу – или участвуете в нем, – Бог по самой Своей природе поможет вам, и кто тогда в силах помешать вам? Если вы это понимаете, никакая сила ни на земле, ни на небе не воспрепятствует вам на пути к успеху.

Дж. Мэрфи

Ответьте честно на вопрос:

Что такое успех конкретно для вас?

Ведь для каждого успех – свой! Для кого-то это – собственная фирма с миллионными доходами, для другого – крепкая семья, а для третьего – возможность самореализации.

Понимая, как именно выглядит успех для вас, вы сможете сделать первый шаг, а именно: найти то занятее, которое будет доставлять вам радость долгие годы. Не торопитесь и не унывайте, если вы не можете немедленно посвятить всего себя любимому делу помните, что реальность вокруг вас уже меняется и возможность обязательно представится, главное – не переставать верить в себя.

Упражнение 21Получение помощи от подсознания при определении сферы, в которой вы можете добиться максимального успеха

Повторяйте это упражнение ежедневно, до 3–4 раз в день, в любой удобный для этого момент.

Подумайте о многообразии дорог, которые веером уходят из сегодняшнего дня в прекрасное завтра. Вы вольны выбрать любую из них: какие-то дороги потом пересекутся, какие-то нет, но вне зависимости ни от чего, вы обязательно выбираете свою, единственно подходящую для вас дорогу.

Наслаждайтесь чувством свободы, неограниченными возможностями, чем радостнее будет эмоциональный фон, тем лучше. Повторяйте: «Мое подсознание знает наилучшее решение. Я готов принять его». Вы можете использовать любые другие слова, не меняя сути фразы.

Вы видите, как одна из тропинок начинает сверкать, призывно манить вас. Сделайте шаг на нее – вы уже знаете, что это за дорога и куда она ведет. Назовите ее, назовите ту сферу, работа в которой принесет вам не только успех, но и радость.

Не прекращайте выполнения упражнения, пока не получите ответ в виде чувства или озарения. Не выполняйте упражнение, если вы расстроены или пребываете в плохом настроении.


Если вы читает эту книгу, уже занимаясь любимым делом, то стремитесь добиться в нем желаемого максимума!

Определите, чего вы хотите добиться в выбранной вами сфере, не забывая, что успех – это не результат соревнования с другими, это результат соревнования с самим с собой.

Не останавливайтесь на достигнутом, совершенствуйтесь, стремитесь узнавать все новое, что связано со сферой ваших интересов. Например, если вы видите себя успешным поваром, то это может значить, что вы мечтаете в итоге:

● иметь сеть своих кафе;

● или выигрывать в престижных кулинарных конкурсах;

● или иметь небольшой ресторан;

● или работать в разных ресторанах мира и узнавать новое.


Каких высот хотите добиться именно вы?

Знакомьтесь с теми, кто, как и вы, стремится к вершинам в выбранном вами деле, делитесь опытом и пополняйте свой багаж знаний, «вербуйте» тех, кто впоследствии станет вашей командой, будьте открыты и позитивны, и мир подарит вам новые возможности, о которых раньше вы и не мечтали.

Упражнение 22Желайте максимума!

Вы определились, в какой сфере своей жизни хотите добиться успеха, и видите перед собой путь, вы с легкостью можете представить, как будет выглядеть ваша жизнь после того, как вы добились успеха.

Возьмите большой лист бумаги и старые журналы, составьте коллаж, на котором будут все те атрибуты, которые, на ваш взгляд, соответствуют успешной жизни. Напишите крупно срок, за который вы хотели бы добиться такого успеха. Составьте примерный план действий и начните претворять его в жизнь в этот же день! Следуйте только своим представлениям! Не позволяйте стереотипам взять верх! Помните: успех выражается не только в материальных благах!

Повесьте коллаж на видное место, каждый раз, бросая на него взгляд, прокручивайте мысленное кино своей успешной жизни!

Ваша мысль обладает творческим зарядом! Ее энергия стоит за любыми шагами любого плана достижения успеха.

Если вы заряжаете свою мысль позитивными эмоциями, она проникает в подсознание и воспринимается им как истина, которая и реализуется подсознанием! Вы можете сделать свой план еще более наглядным:

– вы можете составить схему действий;

– представить действия в виде алгоритма;

– нарисовать «маршрут», по которому надо следовать от станции «сегодня» до станции «успех».

Выберите свой способ! Главное, чтобы полученный результат стимулировал вас к тому, чтобы начать действовать! Обязательно продумайте поощрение за достижение каждого этапа!


Очень важным фактором успешного достижения цели Джозеф Мэрфи и Джон Кехо считали альтруизм. Они были убеждены – и жизнь не раз доказывала их правоту, – что настоящее счастье и благоденствие возможно только в том случае, если ваша идея принесет пользу многим людям: делая мир вокруг себя лучше, вы тем самым заботитесь не только о других, но и о себе.

Но необходимо помнить, что делятся от избытка, а не от недостатка. Поэтому, если вы хотите стать успешным, то продумайте, как ваша деятельность может принести пользу другим?

Это не обязательно должны быть денежные отчисления, а например, бескорыстное обучение других или волонтерская помощь нуждающимся.

Вы можете приблизить исполнение своей мечты, просто помня о прошлых своих успехах!

Очень часто, добившись чего – то, человек испытывает радость буквально несколько дней, после чего снова ставит себе новые цели и никак их не связывает с тем успехом, которого добился! Все силы бросаются на новое желание, радость от прошлых достижений меркнет.

Но в этом случае человек попусту растрачивает мощнейшую энергию успеха.

Поэтому, видя перед собой сейчас новые высоты, обязательно вспомните все свои предыдущие достижения!

Поощряйте себя за настоящие и прошлые победы, даже незначительные!

Ищите сознательно моменты, которые позволяют вам чувствовать себя сильным, удачливым и гордиться собой.

Радуйтесь даже небольшим достижениям, чувствуйте свою успешность каждый день!

Признайте все умения и навыки, которые вы приобрели за последнее время.


Ответьте себе: вы хотите добиться чего-то конкретного и сказать: «Я добился всего, мне больше ничего не нужно», или вы хотите быть успешным всегда, каждый день?

Не важно, хотите ли вы стать миллионером или просто хорошо и спокойно жить, наслаждаясь любимой работой и счастьем в семье. Наверняка вы хотите, чтобы успех сопутствовал вам всегда – и в небольших повседневных делах, и тогда, когда вы ставите перед собой грандиозные цели.

Обратите внимание: помнить свои успехи и жить прошлыми успехами – разные вещи. В первом случае ваши прошлые успехи становятся ступеньками к новым высотам, помогая преодолеть сложный период, вселяя веру в себя, во втором они превращаются в тюрьму, клетку, постоянное напоминание «вот раньше я мог, не то, что сейчас…»

Упражнение 23Создайте список достижений

Выделите для выполнения упражнения не менее 10 минут, лучше всего вечером, когда вас никто не побеспокоит и не отвлечет. Приготовьте ручку и бумагу.

Устройтесь с удобством, закройте глаза, сделайте несколько вдохов и выдохов, успокаивая сознание. Теперь вспомните самые большие достижения за предыдущий год. Вспоминайте их в красках, прочувствуйте их снова.

Постепенно вспомните свои достижения последнего месяца, недели, дня.

У вас должно получиться не менее 20 пунктов. Ваши достижения – это и навыки, умения, и то, чего вам удалось добиться, и даже то, что пришло в руки само, – ведь это результат вашей работы с подсознанием! Вы можете внести в список ВСЕ, что считаете нужным. Например:

– «Я хорошо вожу автомобиль»;

– «Я приятен в общении»;

– «Я пунктуален» и т. д.

Откройте глаза и красиво запишите все свои достижения, которые вспомнили, в том числе работу по этой книге!

Повесьте список на видное место и дополняйте его, как только сочтете нужным, лучше всего – каждый день вечером.