Остеопороз, если перевести это слово с греческого на русский, означает «дырчатая» или «кружевная» кость. Кость – это живая ткань организма. Старая кость разрушается, но в то же время и обновляется. Но в более пожилом возрасте процессы разрушения преобладают над процессами костеобразования. И вот этот процесс обновления костной ткани находится под очень жестким контролем большинства гормонов и различных ростовых факторов. Поэтому в определенной части этими вопросами занимаются эндокринологи.
Вообще эта проблема, как говорят медицинские специалисты, «мультидисциплинарная». То есть действительно это заболевание относится к компетенции многих врачей: и эндокринологов, и ревматологов, и травматологов-ортопедов, и гинекологов-эндокринологов.
За рубежом этими проблемами занимаются врачи общей практики, то есть терапевты. С каждой отдельной проблемой нужно идти к врачу, который владеет ситуацией и способен найти пути ее разрешения.
Когда нужно начинать беспокоиться?
Начиная с 35 лет плотность костной ткани постепенно уменьшается. За год мы теряем до 1 % костной ткани, особенно прогрессирует потеря плотности костной ткани у женщин после менопаузы. Когда же нужно начинать беспокоиться – в период менопаузы, после него или начиная с 35 лет? Или нужно задумываться об остеопорозе уже в детском возрасте? Когда начинать профилактику этого заболевания?
Если говорить о первичной профилактике, то начинать заниматься ей в 35 лет – это уже поздновато. Перефразируя известное изречение, можно сказать пациентам: «Береги кости смолоду!» Развитие костей (а это не только рост в длину, но и набор «пика костной массы» – это очень важный параметр) завершается к 20–25 годам. Так что в любом возрасте нужно думать о правильном питании, о достаточном времени пребывания на солнышке… Кроме того, необходимо исключать различные факторы риска остеопороза. Здоровый образ жизни нужно вести в любом возрасте: и в детстве, и в юности, и в зрелом возрасте.
Остеопороз и рахит
Есть такое заболевание – рахит. Оно встречается у грудничков и у детишек раннего возраста (до трех лет). Правда, бывает, что и до пяти лет сохраняются симптомы. Рахит подрывает основы формирования костной ткани.
В дальнейшем при определенных обстоятельствах эта проблема раннего детского возраста может повлиять на развитие остеопороза.
Дело в том, что остеопороз относится к метаболическим заболеваниям.
Рахит – тоже метаболическое заболевание костной ткани. Он отличается от остеопороза только тем, что при остеопорозе уменьшается масса кости и нарушается ее прочность, а при рахите наблюдается сниженная минерализация кости, то есть обнаруживается недостаточное количество фосфорно-кальциевых кристаллов в кости. И такая кость тоже подвержена деформациям, как и при остеопорозе.
Конечно, рахит надо лечить в детстве. Не стоит забывать о том, что он бывает разный. Есть легкие формы, которые поддаются лечению.
Если ребенок нормально питается, вовремя наступает половое созревание, рахит может пройти бесследно, чего не скажешь о наследственно обусловленных рахитах, связанных с различными генетическими факторами. В данном случае ребенку предстоит более длительное лечение, и все же рахит, скорее всего, повлияет на состояние костей этого человека в дальнейшем.
Проверка на прочность: Диагностика остеопороза
Когда человеку при осмотре ставят диагноз «остеопороз», возникает вопрос: это принять на веру, или нужно пройти какие-то обследования?
Денситометрия – это так называемый скрининговый метод. Если остеопороз выявили с помощью ультразвукового исследования костей, это говорит о том, что надо продолжать обследование. Окончательный диагноз ставится по результатам рентгеновского исследования, причем, наряду с костями первоначально изученной зоны, исследуются также кости позвоночника и бедер. Наиболее проблемные и тяжелые переломы могут быть именно в этих областях.
Этот метод позволяет с высокой точностью определить минеральную плотность костной ткани: чем она выше, тем устойчивее кости к переломам. Это рентгеновское исследование, но интенсивность облучения при данном обследовании в 400 раз меньше, чем при обычном рентгене. Обследование безопасное и безболезненное. В ходе двухфотонной денситометрии сканируется весь скелет в двух и более проекциях. При однофотонной денситометрии исследуют только кости кисти, предплечья и голени.
Например, первоначальный диагноз «остеопороз», поставленный по результатам исследования предплечья, необходимо уточнять с помощью так называемой «большой денситометрии». Сделать это исследование можно во всех московских консультативно-диагностических центрах, и в специализированных институтах – ЦИТО, Институте ревматологии, Центре охраны здоровья матери и ребенка.
После того, как диагноз подтвердился, необходимо поговорить со специалистом об изменениях образа жизни, режима питания, перенесенных заболеваниях и других данных анамнеза. И только затем можно приступить к обсуждению вопросов профилактики или лечения остеопороза.
Иногда пациенты интересуются, можно ли поставить диагноз «остеопороз» по биохимическому анализу крови. Будут ли при наличии такого заболевания в этом анализе какие-то отклонения (пониженное содержание кальция или какие-то еще признаки).
Тут нужно сразу сказать, что по биохимическому анализу крови такой диагноз поставить нельзя. Биохимический анализ крови нужен, во-первых, для того, чтобы провести дифференциацию с другими заболеваниями скелета (например, остеомаляция, гиперпаратиреоз и т. д.), а во-вторых, для контроля за лечением остеопороза.
Существуют биохимические маркеры костной ткани, то есть маркеры костеразрушения и костеобразования. Они помогают не столько поставить диагноз «остеопороз», сколько определить тип остеопороза: протекает ли он, сопровождаясь высокой степенью разрушения кости (резорбцией кости). Конечно, биохимический анализ крови помогает выбрать тип лечения, но по одним лишь его данным диагноз никогда не ставится.
Остеопороз, артрит, остеоартроз: в чем разница?
Чем отличается остеопороз от артрита или от остеоартроза? Это большая тема для целой лекции, и все-таки понять разницу необходимо.
Многие объединяют эти заболевания в одну рубрику, потому что все это – заболевания костей и суставов. Даже по Международной классификации они определены в одну рубрику, но они совершенно разные.
Артроз и артрит – это заболевания хряща. Каждая кость выстлана хрящом, а покрытая хрящом кость образует суставы. С одной стороны, общего между костью и хрящом немало. С другой стороны, заболевания кости и хряща – это все-таки разные вещи.
Если у пациента «пустые» суставы и нет смазки, это состояние называется «остеоартроз». Если при этом есть еще и большое воспаление, это может быть и за счет изменения обменных процессов, и из-за какого-то другого заболевания (например, из-за ревматоидного артрита). Воспаление может давать различные симптомы, в том числе боль. Естественно, разные заболевания лечатся по-разному. Остеопороз лечится восстановлением костной структуры и костного минерала, а лечение остеоартроза сводится к тому, чтобы восстановить хрящ. Когда у человека артрит, первое, что нужно сделать, – это снять воспаление. Боль при остеоартрозе возникает в суставах и усиливается при подъеме и спуске по лестнице. Боли при остеопорозе не бывает в суставах и конечностях. Чаще при остеопорозе болит спина.
Остеопороз очень часто проходит бессимптомно. Человек начинает беспокоиться лишь когда происходит перелом. 50 % больных остеопорозом получают переломы, которые являются, собственно, уже не симптомом, а осложнением остеопороза.
Диагностический тест «Склонность к остеопорозу»
Ответьте на одиннадцать вопросов теста. Поставьте рядом с номером вопроса плюс или минус, соответствующие ответу «да» или «нет». Если ваш ответ «да» – ставьте плюс, если «нет» – минус.
После всех вопросов приводится комментарий, почему тот или иной ответ означает повышенный риск развития остеопороза.
1. У кого-то из ваших родителей был перелом шейки бедра?
2. У вас был перелом после незначительной травмы?
3. Вы принимали стероидные гормоны (например, преднизолон) на протяжении более 6 месяцев?
4. Ваш рост уменьшился более, чем на три сантиметра?
5. Вы соблюдаете низкокалорийную диету, употребляете в пищу мало молочных продуктов или страдаете их непереносимостью?
6. Вы употребляете алкоголь чаще, чем раз в неделю?
7. Вы курите?
8. Вы выпиваете больше трех чашек кофе ежедневно?
9. Вы страдаете хроническим заболеванием органов пищеварения (здесь имеются в виду и заболевания желудочно-кишечного тракта, и печени, и желчного пузыря)?
10. Ваш вес – меньше 56 килограммов для женщин любого возраста, и меньше 60 килограммов – для мужчин любого возраста?
11. Вопрос только для женщин: менопауза у вас наступила в возрасте до 45 лет?
Вопросы этого теста включают в себя наиболее важные факторы риска развития остеопороза. Факторы риска разделяются на более существенные (факторы первой степени) и менее существенные, которые тем не менее тоже играют свою роль в развитии заболевания.
Из тех одиннадцати факторов, которые приведены в вопросах теста, нужно отметить наиболее важные. В первую очередь, это наследственность (переломы шейки бедра у ближайших родственников). Во-вторых, играет важную роль наличие переломов после незначительной травмы, которые были у вас.
Под «незначительной травмой» понимается падение с высоты своего роста. Это не падение с лестницы. Иногда люди говорят: «Я неудачно подвернул ногу, и у меня случился перелом». Вот это тоже пример незначительной травмы. Типичная иллюстрация – пациентка застегивала в примерочной обувного магазина неудобный сапог – и получила перелом лодыжки. Дико – но при остеопорозе такое вполне закономерно – кости очень слабые. Бывает и так, что у человека при сильном кашле болит спина, и может даже сломаться ребро или позвонок. Это все случаи, когда перелом происходит при незначительной травме или даже вообще при ее отсутствии.