Подсознание может все, нужно только научиться воздействовать на него. К 21 году в человеческом мозге хранится информация, в сто раз превышающая количество информации в Большой Британской энциклопедии.
Очень важно «наладить отношения» со своим подсознанием — тогда вы дадите возможность действовать скрытым резервам своего мозга и психики. Каждому человеку нужно научиться пользоваться подсознанием, понимать принципы его действия, — и тогда его можно с успехом применять во всех сферах жизни. Это не так сложно, как кажется. Конечно, людей со сверхъестественными способностями очень немного, но каждый из нас может и должен попытаться развить в себе то, что заложено природой.
Многие тысячи людей с помощью подсознания смогли выбраться из бедственного положения, обрести душевный покой, уверенность в себе, здоровье, внутреннюю свободу и счастье. Сила подсознания способна вылечить и укрепить и тело, и дух.
Сейчас существует множество методов влияния на подсознание. Это и аффирмации, и аутотренинги, и медитации, и аудиовизуальные сессии, и многие другие.
Подсознание запоминает 90 % получаемой информации (а сознание — только 10 %). Поэтому подсознание в нужный момент делает все как надо.
Для того чтобы руководствоваться подсознанием, достаточно спокойно обдумать ситуацию. Подсознание начнет на вас работать — ему попросту некуда деваться, так как в поисках решения вы обращаетесь к собственному опыту, как приобретенному в течение жизни, так и заложенному еще до рождения. Результат не замедлит себя ждать: вы примете наилучшее решение и сделаете все для его осуществления.
Пробуждение подсознания
Для начала нужно научиться слушать подсознание. В повседневной жизни мы часто игнорируем информацию, которую оно пытается до нас донести, и зачастую заканчивается это плачевно. Сколько раз мы слышали о том, как человек, опоздал на самолет или отменил поездку, а в результате она закончилась катастрофой — и он единственный, кто из всех пассажиров избежал гибели? Сколько раз вы сами в последний момент не выходили из дому или меняли планы — будто какая-то сила заставляла вас это сделать? Причем не обязательно вам угрожала смертельная опасность: вы могли просто забыть закрыть водопроводный кран или выключить утюг…
Если подсознание не слушать, игнорировать или недооценивать его советы, со временем оно замолчит. Поэтому прислушивайтесь к себе: подсознание — это нечто, доставшееся нам как великая награда, что-то от первобытных времен, когда человеку надо было ежесекундно бороться за жизнь, что-то от вселенского разума…
Подсознание воспринимает любой четко сформулированный план, настроенный на гармонию и позитив. Если ваш «проект» искажен опасениями, озабоченностью, страхом и недостатками, если вы подавлены, полны сомнений и цинизма, то и ваш ум полон хлопот, забот, напряжения, опасений и всевозможных ограничений.
Достаточно поверить в то, что мысль может быть осуществлена, и подсознание тут же включится в работу. Цель у него одна — обеспечить выживание и успех.
Никогда не используйте слова-пустышки, смысл которых не ясен! Они ничего не означают, и каждый человек понимает их по-своему. Выражайтесь, даже мысленно, максимально конкретно и четко.
Не справляетесь сами — попросите помочь подсознание. Количество дел, которое подсознание может делать одновременно, практически не ограничено. Можно вести машину и при этом слушать музыку и разговаривать. Почему? Потому что действия доведены до автоматизма, записаны на подкорку.
Тронул фигуру — ходи. Когда обстоятельства мешают выполнить задуманное, подсознание очень «расстраивается». И здесь начинает работать шахматное правило: «Тронул фигуру — ходи». Каждое действие должно быть полностью закончено. Открыл рот — говори, разбежался — прыгай, принял решение — действуй.
Будьте готовы к успеху. Нужно заранее предвидеть варианты развития событий и быть готовыми к любому варианту, в том числе и к позитивному. Кроме того, «даже если вас съели, у вас есть два выхода». Это правило спасает от неприятной ситуации, когда вы настолько одержимы своей целью, что начинаете волноваться, что не достигнете ее, и думаете не о том, как достигнуть цели, а о том, что будет в случае неудачи. То есть фактически вы переключаете внимание подсознания на неудачу и подсознание послушно запоминает эту картину в качестве цели. В таком случае вас несомненно ждет провал.
Не будьте марионеткой. Если вы не управляете подсознанием, то оно управляет вами. Каждый день человек убеждается в глупости, ненужности и никчемности многих обрядов, традиций и ритуалов, но постоянно им следует. Почему? Потому что им командует подсознание.
Методы управления подсознанием
Очень важно научиться управлять своим подсознанием. Конечно же, это очень непросто и нужно приложить усилия для достижения этой цели — но если это у вас получится, вы поистине сможете творить чудеса! Можно будет свести к минимуму потери от тяжелых переживаний, избавиться от психологических проблем, а благодаря этому, несомненно, улучшится самочувствие и здоровье, будет облегчено течение хронических заболеваний, если таковые есть, что, в свою очередь, приведет к тому, что наладится и личная, и профессиональная жизнь, вы быстро и при минимальных затратах будете добиваться поставленных целей на любом поприще. А значит, произойдет самое главное — вы сможете улучшить свое будущее.
В наше время для воздействия на подсознание с успехом применяются разработанные и многократно проверенные специалистами психотехники. Каждая из них имеет свои плюсы и минусы, а также выбирается на практике, исходя из конкретных условий: индивидуальных особенностей человека, проблем, целей, которых нужно достичь.
Депрограммирование используется, если необходимо найти решение существующих проблем. Для этого нужно прежде всего установить причины имеющихся трудностей и неприятностей, а затем постараться их устранить, «изменив настройки». Устраняем причину — избавляемся от следствия и начинаем жить и развиваться по-новому.
Депрограммирование широко применяется для решения психологических проблем, если кто-то, например, потерял работу, пережил разрыв с любимым человеком или безнадежно влюблен, страдает от депрессии, а также в крайне серьезных и тяжелых случаях — если кто-то потерял близкого человека, подвергся нападению или изнасилованию, стал жертвой террористического акта. Воспоминания об этих событиях и эмоциях несут в себе сильнейший энергетический заряд, что мешает человеку спокойно думать о случившемся, встречаться с людьми, причинившими боль, появляться в местах, где случилась неприятность или несчастье, — то есть, по сути, полноценно жить дальше.
Также депрограммирование способствует избавлению от различных психологических зависимостей, в том числе так называемых комплексов. Если человек уверен, что у него недостаточно сил, ума, чувства юмора, внешних данных и т. д., для того чтобы, например, получить образование, продвинуться по карьерной лестнице, нужно постараться убедить его в обратном.
Например, маркетолог Алексей очень хочет возглавить отдел в своей компании, но никогда не решается ни проявить инициативу, ни озвучить свои идеи, так как боится, что ему в этом случае не только не видать вожделенного места, но его еще и высмеют и вообще уволят за некомпетентность — он уверен, что недостаточно умен и легко ошибается. На самом деле страх безоснователен, так как его недостатки мнимые и значительно преувеличены им самим, то есть имеет место не объективная проблема, а обостренное восприятие какого-то факта или даже полностью надуманная ситуация. Возможно, истоки кроются в детстве или даже в младенчестве. Может быть, его мало хвалили за самостоятельные успехи или не хвалили вовсе, а только критиковали. Может быть, часто говорили что-то вроде: «Ты не сможешь этого сделать», «У тебя на это не хватит ума», «Куда тебе тягаться с Петей (Варей, Женей, Владимиром Сергеевичем)» и т. д. Единственный выход — перепрограммирование: вместо установки «Я не смогу, потому что я хуже, глупее, слабее» — установка «Я смогу, потому что у меня есть способности, опыт, решительность» и формирование и укрепление уверенности в себе.
Другой вариант: человек психологически зависим от кого-то, и это мешает его личной жизни, общению с друзьями, работе, развитию собственной индивидуальности — жизненно необходимо сделать все возможное для того, чтобы человек смог определиться, что именно ему нужно в первую очередь, что является для него самым главным и что необходимо именно ему для решения проблем, достижения целей и комфортной, счастливой жизни.
Изменение психологических, подсознательных установок может сделать человека более здоровым. Многие заболевания, по последним данным даже онкологические, имеют психосоматическую природу, то есть вызваны негативными мыслями, переживаниями, стрессами, а не физическими причинами.
Например, Марина была бы счастлива в браке с Игорем, если бы не постоянные комментарии, замечания и недовольство ее родителей, вместе с которыми они живут. Все важные решения она принимает под их влиянием и в основном не в пользу мужа. В какой-то момент она задумывается и понимает, что у нее собственное отношение к поступкам Игоря, в корне отличное от родительского, а ссоры и проблемы с мужем — следствие того, что она идет у родителей на поводу. Необходимо поменять установку: «Я могу выслушать от родных совет, но принимать решение буду сама, так как это моя жизнь». Вариант решения проблемы — жить отдельно, чтобы, поддерживая хорошие отношения с родителями, быть наиболее эмоционально связанной с супругом и решать проблемы, возникающие в семейной жизни, только вдвоем, без привлечения к обсуждению родных.
Если изменить настройки в подсознании, изъять из него неудобные и травмирующие предпосылки и убеждения и заменить их положительными и стимулирующими, можно изменить реакции человека, а следовательно, его эмоции и последующее повед