В своей практике я часто встречала сверходаренных подростков, подумывающих о данной профессии. Некоторым уже предложили место психолога. Я пообещала, что мы поработаем с ними вместе, когда они закончат учиться. А я всегда сдерживаю свои обещания! Они непременно станут отличными специалистами, и может быть, в один прекрасный день я заявлюсь на прием к кому-то из них! Почему бы и нет? Я нисколько не сомневаюсь, что они смогут выслушать меня, понять мои проблемы и в свойственной им творческой манере предложить пути их решения, при этом найдя во мне какие-то скрытые способности!
На одной волне: синхронизация эмоций
Способность к сопереживанию дарит редкую возможность оказаться «на одной волне», существовать с окружающими в одном эмоциональном ритме. Такое тонкое понимание чужих эмоций позволяет в любой момент реагировать на них. Эмпатия касается не только негативных эмоций, ей, разумеется, доступен весь спектр человеческих чувств. Вы вдруг чувствуете вокруг вас необычайную легкость, радость и позитивные эмоции? Подзарядите ваши резервы, ловите эту положительную энергию. Она еще пригодится вам в более тяжелые моменты.
Это отличная возможность поддержать в себе необходимые жизненные ресурсы. В наше время не помешает сделать запасы на будущее – вспомните басню о стрекозе и муравье!
Мы обычно находимся «на одной волне», вместе слушая музыку, а еще лучше – созерцая танец. В такие моменты мы практически дышим в такт, нас переполняют одни и те же эмоции и ощущения. Мы уносимся далеко-далеко. Такие моменты по-настоящему волшебны. Правильно используемая эмпатия помогает продлить эти радостные ощущения.
Как превратить мечту в реальность
Черпайте вдохновение в новых знаниях.
Скука обычно заставляет нас идти вперед, создавать что-то оригинальное, генерировать новые идеи. Когда мы понимаем, что скучна не сама жизнь, а просто мы идем по ней слишком медленно, – скука становится стимулом к действию.
Вы скучаете? Тем лучше для вас! Во-первых, ваш мозг усиленно ищет новые перспективы и начинает творить. Во-вторых, ваши беспорядочные мысли наконец получают шанс воплотиться в реальность. Итак, скука заставляет нас стремиться к гармоничной и счастливой жизни.
Будьте авантюрнее – и вы будете двигаться вперед.
Дух авантюризма появляется в нас после успешного преодоления жизненных трудностей и последующей эйфории. Он связан с желанием добиться успеха, с внутренней потребностью гордиться своими достижениями и чувствовать уважение окружающих. Это ни в коем случае не задетая гордость или высокое самомнение, а просто навязчивое желание постоянно двигаться вперед и улучшать свои результаты. Авантюризм – это еще один весьма мощный стимул к саморазвитию. Когда судьба наконец дает сверходаренному шанс добиться успеха (неважно, большого или не очень), жизнь предоставляет возможности для самореализации, вера в себя не потеряна, а детство, несмотря на неизбежные трудности, оказалось счастливым, тогда авантюризм толкает его на великие дела. При этом он старается не только для себя, но и для других. Обеспокоенный заботой обо всем человечестве и борьбой за справедливость, он неизбежно движется вперед, как будто толкаемый некой неудержимой силой.
Дух авантюризма позволяет преодолевать жизненные трудности, дает удивительные силы для достижения успеха в любом деле и показывает нам, на что мы способны ради своей цели.
Энергия, таящая подвох
Энергия, которой обладает сверходаренный человек, обычно сильно удивляет и поражает окружающих. Когда все вокруг валятся с ног от усталости, он, как ни в чем ни бывало, продолжает начатое дело. Когда остальные сдаются, он не заканчивает борьбу. Когда ситуация кажется безвыходной, он находит нужное решение. Всегда и везде. Как маленький ребенок с «моторчиком» внутри, кем он, в общем-то, и остался. Он никогда не устает. Он берет эту энергию в самом себе, в своей природе, его возможности кажутся поистине безграничными. Порой он настолько увлечен выполняемым делом и максимально сконцентрирован на нем, что забывает обо всем: о времени, природных условиях, других людях, окружающих обстоятельствах. Не говоря уже об элементарных потребностях: он может целый день не есть и не пить. Когда он погружен в работу с головой, его ничто не может остановить.
Однако будем осторожны: его сверхъестественная энергия может, наоборот, разрушить все с той же неумолимой силой. Если сверходаренный убежден, что он ничего не стоит, что его жизнь бессмысленна, что он никогда не добьется успеха, тогда все происходит в точности наоборот. Он останавливается в своем развитии, не предпринимает никаких усилий и впадает в апатию. Он становится таким закостенелым и неповоротливым, что ничто не в силах сдвинуть его с мертвой точки. Тем не менее это все та же энергия, только направленная против самого себя. Если наше движение повернуть вспять, то мы начнем стремительно двигаться в обратную сторону, с той же силой используя нашу энергию, которая в данном случае будет, наоборот, «тормозить» нас.
Хватит борьбы, просто живите!
Жизнь сверходаренного – это постоянная борьба с самим собой и окружающими, с собственными эмоциями и излишне активным разумом. Эта борьба отнимает много сил и в прямом смысле слова отравляет существование. Постоянная боевая готовность и ежедневные нервные срывы заставляют мозг выделять гормон стресса гидрокортизол, разрушающий как тело, так и психику. Его избыток может привести к тяжелым болезням и психическим расстройствам.
Пора прекратить эту борьбу! Почему?
♦ Чтобы перестать испытывать постоянную тревогу и задавать бесконечные вопросы о смысле жизни.
♦ Чтобы вести себя естественно и не предавать самого себя.
♦ Чтобы побороть это постоянное ощущение своей непохожести на других.
♦ Чтобы достичь душевной гармонии с окружающими, научившись уважать их особенности, не изменяя себе, и чувствовать их эмоции, не вмешиваясь в их жизнь.
♦ Чтобы приспособиться к жизни, непохожей на наш идеал, но сознательно выбранной нами.
Размышляя о своей жизни, мы в первую очередь замечаем все ее сложности и несовершенства. Но в ней также есть и положительные стороны: моменты радости, преимущества перед обычными людьми, источники энергии, наполняющие нас новыми силами. Необходимо сознательно выбрать такую жизнь. Из беспомощной куклы мы превращаемся в хозяина собственной судьбы. И это меняет все. Согласие изменить свою судьбу означает согласие жить полной жизнью, несмотря на все трудности. Это особый вид свободы, который любой может себе позволить! Когда мы перестаем бороться за свое счастье и начинаем просто наслаждаться жизнью, у нас появляется энергия, чтобы творить, созидать и всячески двигаться вперед.
Луч надежды
Когда все становится возможным. Когда в нас снова появляется жажда жизни. Когда мы вновь обретаем свою детскую наивность, переходящую в энтузиазм. Когда мы наконец становимся хозяевами собственной судьбы, и не ради жажды власти, а ради радости новых открытий, полных захватывающих приключений, интересных встреч и полезных находок.
Как использовать свои преимущества для достижения успеха?
1. Взять под контроль свой сверхразвитый ум, чтобы строить новые планы, менять свою жизнь в лучшую сторону и с удовольствием усваивать незнакомую информацию. Наш разум – это наше тайное преимущество, которым необходимо воспользоваться, чтобы начать гордиться собой.
2. Научиться использовать свою сверхчувствительность, превратив ее в свой уникальный дар. Ведь ее возможности поистине безграничны.
3. Креативность – это качество всех лидеров, новаторов и первооткрывателей. Креативность сверходаренного невозможна без его разветвленного мыслительного процесса, который продолжает постоянно подпитывать ее.
4. Эмпатия, или способность чувствовать чужие эмоции, существенно облегчает общение и отношения с окружающими. Эмпатия – это редкое качество, сближающее нас друг с другом и со всем миром.
5. Свою непохожесть на других можно использовать как удобную возможность посмотреть на все со стороны, проанализировать и сделать выводы, не думая об очевидных вещах и не отвлекаясь на внешние факторы. Непохожесть тоже предоставляет небывалые перспективы для того, чтобы приспособиться к окружающему миру и найти свое место в жизни.
6. Сверходаренность – это целый букет преимуществ, которые можно открывать и использовать каждый день!
Глава 11. В тупике
Эта глава будет несколько мрачнее предыдущих. В ней мы рассмотрим различные случаи депрессии у сверходаренных, способной спровоцировать всевозможные страхи и патологии, лишь усугубляющие страдания. Вспоминать о «темной стороне» сверходаренности тоже необходимо, чтобы понять, что может случиться с такими людьми и чего следует избегать. Как и прежде, принцип заключается в следующем: изучить соответствующие механизмы поведения для предотвращения возможных неприятностей.
На развитие личности сверходаренного влияют уникальные черты его характера, и это относится как к разуму, так и к чувствам. Зная о том, что сверходаренность означает исключительно развитый ум, анализирующий все что вокруг, дополненный сверхчувствительностью, которая считывает малейшие эмоции, становится ясно, что процесс обретения своего «я» у таких людей может быть нарушен. Обрести душевное равновесие становится сложнее, ведь они часто беспокоятся, способны ли они противостоять жизненным трудностям.
«Я сам себя не понимаю…»
В детстве и юности процесс обретения своей индивидуальности связан у сверходаренного с определенными трудностями, которые могут развиваться по двум сценариям – разным по форме, но обладающим похожими последствиями.
♦ Первый сценарий: сверходаренный ребенок считает себя не таким, как все, не понимая, почему у него не получается думать, чувствовать и вести себя как все остальные. Он всячески пытается адаптироваться к окружающим обстоятельствам и подстроиться под других. Но это отнимает у него много энергии. Его поведение становится неестественным и фальшивым. Он перестает быть собой, как будто глядя на себя со стороны. Иногда это срабатывает, и он понемногу интегрируется в чужую среду и начинает нормально общаться со своими сверстниками, несмотря на постоянный разрыв между ними, который он не в силах объяснить. Когда это не получается, он остается в одиночестве, и оно тем острее, чем сильнее были его старания быть как все. Он больше не понимает, кто он такой. Он колеблется между негативным образом самого себя – я ничего не стою, меня никто никогда не полюбит, я никогда ничего не добьюсь – и глубоким убеждением, что он что-то не знает о себе, но не понимает, что именно. Этот часто болезненный психологический дискомфорт мешает его адекватному восприятию самого себя и возможности чувствовать себя в своей тарелке.