О том, как прослушать свой беспорядок, комната за комнатой
Я предлагаю вашему вниманию радикальную идею, которая касается, с моей точки зрения, истинной сути беспорядка: он упорядочен. И даже футбольный мяч на обеденном столе – это ваш выбор. Почему?
Нет, мне искренне интересно: почему?
Задавая этот вопрос, мы с моими коллегами становимся по другую сторону баррикад. Я искренне верю, что своевременный вопрос о том, почему этот бардак появился в этом месте, гарантирует вам избавление от него навсегда. Из собственного опыта знаю: существуют паттерны появления бардака, они подобны чайным листьям, и их можно прочитать и выявить хаос-блоки. Ошибка номер один заключается в том, что люди в попытке разгрести беспорядок начинают рассовывать и запихивать вещи куда попало, не задумываясь, как они там появились, и не видя того, что этот бардак требует от вас перемен. Без этих перемен, без проработки беспорядка на эмоциональном уровне, все вернется в старое русло.
Задумайтесь над сказанным в следующем ключе: у вас может болеть нижняя часть спины. Вы принимаете ибупрофен и избавляетесь от боли. Но когда действие ибупрофена ослабевает, боль возвращается. Если вместо этого вы пытаетесь добраться до причины боли – начав с допущения, что боль хочет вам о чем-то поведать, – тогда идите к костоправу, или купите себе более удобный матрас, или займитесь пилатесом – и боль покинет вас навсегда. Это мой подход: тщательно проработать хаос-блоки, чтобы избавиться от них насовсем.
Здесь никто никого не осуждает. Я всего лишь прошу вас определиться, не вдохновят ли вас некие перемены в этих зонах на освобождение пространства в вашем сознании и жизни, давая вам право жить так, как вы представляли себе с момента заселения в этот дом.
Две большие подсказки, которые помогут вам увидеть эмоциональную подоплеку бардака:
1. Вы рецидивист. Помогла ли вам племянница в прошлом году навести порядок в гараже? Выглядит ли он сегодня так, будто ее там никогда не было?
2. Вы создаете системы, но не можете придерживаться их. Вы завели систему хранения документов, но все лежит на вашем рабочем столе? Вы провели реорганизацию шкафа, но одеваетесь по-прежнему в вещи из корзины для грязного белья?
В этой главе я устрою вам экскурсию по домам своих клиентов. Мы будем обходить комнату за комнатой, и я расскажу, что обычно мне видится как бардак и что, с моей точки зрения, требует внимания и изменений. Затем мы прогуляемся по вашему дому.
Если вы начнете испытывать стресс или активируются ваши хаос-блоки, не волнуйтесь – вы же со мной. Я иду с вами, чтобы помочь заметить то, что вы, возможно, пытались какое-то время игнорировать. Вот что я имею в виду. Вспомните Анжелу. Куча одежды говорила о том, что ей нужно больше помощи с матерью, чтобы она не сбегала в выдуманное будущее посредством шопинга. Обратив внимание на свои действия, она излечилась от своего хаос-блока и освободила деньги на уход за мамой, что позволило ее карьере взлететь.
Итак, наберитесь терпения. Существует потенциальная возможность провести действительно ценный анализ вашего бардака.
Экскурсия
«Покажите мне все!» – первое, что я говорю клиентам, и имею в виду это буквально.
Получив десятилетний опыт содействия людям в приведении в порядок их домов и жизней, я могу честно сказать, что первая причина, по которой люди застревают в захламленном месте, это стыд. Смущение. Однако меня вы смутить не сможете. Нет такого, чего бы я не видела. Что бы вы ни запихали в шкаф, душевую, гараж или чулан, пожалуйста, знайте, что вы не одиноки.
Первое, на что я обращаю внимание, говорит ли нам прихожая «Добро пожаловать в наш дом». Прихожая является прекрасным местом хранения вещей, которые вам приходится неизбежно брать с собой, выходя из дома. Например, одежда, которую нужно отнести в химчистку, или сверток, который нужно вернуть. Здесь ключевое слово «неизбежно». Это значит, что каждый раз, заходя в прихожую, вас будут одолевать эмоции. Это точно не настроит вас на домашний релакс.
Если у вас в коридоре нагромождение коробок от служб доставки, возможно, у вас хаос-блок № 4 «Мои придуманные вещи и придуманная жизнь». Если у вас там штабель картонных коробок с папками или проектами, которых вы избегаете, это может быть хаос-блок № 3 «Вещи, которых я избегаю». Если я вижу странный неэффективный набор предметов старой мебели в прихожей, то знаю, что перед нами блок № 6 «В ловушке чужого барахла».
При этом же блоке я вижу скамьи, похороненные под пальто не по сезону, настенные крючки, расшатанные из-за того, что на них висит на три сумки больше, чем они рассчитаны, и консольные столики, прогнувшиеся под хозяйственными сумками, поставленными туда для выполнения задач, которыми так никто никогда и не стал заниматься.
Прихожая – это последнее место, где вы находитесь перед тем, как уйти на весь день, и первое, где вы оказываетесь в конце долгого дня. Здесь не должно быть ничего, не связанного с вашим приходом-уходом.
Как у Лизы, так и у ее мужа, был второй брак, и у обоих было по дочери-одногодке, но с кардинально различающимся темпераментом и графиком жизни. Поскольку каждая из них находилась в новом доме лишь половину недели, у каждой была няня, которая помогала адаптироваться.
Теперь у Лизы появилась проблема: прихожая выглядела так, будто в ней проводили обыск. Там стоял спортивный инвентарь, лежали футбольные мячи, балетные пачки, библиотечные книги и рюкзаки. Девочки путали домашнюю работу и уходили в школу не со своей. Они приходили на тренировки без нужного инвентаря. Вспыхивали постоянные ссоры на тему, кто в этом виноват, и, честно говоря, здесь царил полный бардак.
Когда я спросила у Лизы, почему именно в прихожей прописались все эти вещи, она сказала: «Ну, у Джени так заведено в материнском доме, поэтому ее няня хочет, чтобы у нас тоже было так». Когда она произнесла это вслух, то осознала, что в попытке создать атмосферу включенности, в сущности избегая конфликта с бывшей женой своего мужа и няней, она позволила двум разным организационным системам бороться за господство. У нее появился хаос-блок № 3, и система ни у кого не работала.
«Как вы хотите все здесь организовать? – спросила я. – Джени может делать, как хочет, когда живет у матери, но это ваш дом».
Лиза призналась, что хочет, чтобы у обеих девочек были контейнеры с ярлыками для инвентаря, которые стояли бы в детских комнатах, а не в прихожей. Кроме того, собирать рюкзаки перед школой должно стать их сферой ответственности.
«Меня не волнует, что ее сестра хочет жить по принципу «схватил и побежал». Эта дребедень здесь больше находиться не может!» После того, как Лиза взяла вожжи в свои руки и установила единую систему, ответственность обеих девочек расцвела, и никто больше по случайности не брал чужие домашние задания. Война наконец-то прекратилась. Лиза, взявшись за то, чего так настойчиво избегала, теперь почувствовала себя на своем месте, хозяйкой новой ячейки общества.
Итак, если в вашей прихожей царит хаос, возможно, вам требуется улучшить тайм-менеджмент или вернуть лидерство в собственном жилище.
Захламленная гостиная говорит мне о том, что концентрация вещей, скорее всего, здесь самая плотная по сравнению с остальными помещениями дома. И, пожалуйста, не думайте, что это редкость. Я часто вижу углы, заставленные огромными пакетами, набитыми вещами, пожертвованными на благотворительность, которые так никогда и не вынесли из дома, хоккейные клюшки на диване, кофейный столик, заваленный старыми журналами, консервные банки на каминной полке, старые творческие проекты на серванте. Поэтому часто люди не собираются в своих захламленных гостиных! Предполагается, что мы должны здесь жить. Если в гостиной жить невозможно, наш дом умоляет о помощи.
Я прошу клиентов подумать, почему они исключают возможность собираться семьей или приглашать другие семьи? Обычно этот вопрос нужно относить к основополагающим семейным системам. Иногда здесь проявляется хаос-блок № 6 – унаследованная мебель, находящаяся в комнате, настолько непрактичная, что «выживает» всех из нее. Когда гостиная забита нетронутыми пакетами с покупками, то я понимаю: нам надо поработать над хаос-блоком № 2, чтобы прийти к умиротворяющему пространству, которому не придется рекламировать миру статус этого человека.
Часто я вижу здесь ваши старые увлечения: игры, которые стали детям не по возрасту, собранные до конца пазлы, остаточные элементы былых хобби, такие как фигурки солдатиков или материалы для рукоделий. Также в комнате может располагаться кладбище технологий: видеоприставка Wii, плюс консоль Nintendo, плюс Xbox, рядом с ними VHS, DVD-плеер, блок КТВ и устройство потоковой передачи данных. И это я еще даже не дошла до стоящих поодаль устройств, которые давным-давно сняты с производства. В каждом доме есть минимум один такой аппарат.
У меня была клиентка Кристи. Ее муж хранил три старых телевизора с выпуклым экраном. Они стояли прямо под телевизором с плоским экраном. Когда я попыталась сдать их в утиль, он запротестовал: «Я могу их продать. Беднякам они могут понадобиться».
«Нет, – мягко возразила я, – даже у бедных телевизоры с плоским экраном». Это было классическое проявление хаос-блока № 7. Телевизоры свое отслужили, и пришло время отнести их в центр переработки электронных отходов. Это было не расточительством, а проявлением уважения к жизненному пространству, которое его жена пыталась для них создать.
Пришло время стать честным с самим собой по поводу того, пригодится ли эта вещь кому-то прямо сейчас, в этом году, в этом месяце. Не расстраивайтесь, если ответ «Нет». Время идет, и никому больше не нужна лента для пишущей машины, или бумага для факса, или кассетный аудиоплеер – все это я вижу минимум раз в месяц.
В приоритете должны быть вы и ваше время отдыха. Часы, проводимые вами в этой комнате, должны посвящаться релаксу и разгрузке. Не важно, читаете ли вы книгу или смотрите Netflix, проведите это время в пространстве, которое дает вам силу.
Так часто люди используют эту комнату как продолжение гаража, распихав по углам штабеля коробок или пластиковых контейнеров, будто накинув на них плащ-невидимку. Это огромное хранилище, порожденное хаос-блоком № 3, потому что часто люди заталкивают в наименее используемую комнату вещи, с которыми они не хотят иметь дела. Загроможденный обеденный стол говорит мне о двух вещах. Во-первых, все места, предназначенные для хранения, переполнены. На столе лежит рождественский венок, потому что в шкафу полно другого барахла. Мы более прицельно поговорим об этом в конце главы, но для начала посмотрите, что лежит у вас на столе, и задайте себе вопрос, почему нельзя это убрать на предназначенное место. Во-вторых, я уже встречала семью, которая забарахлила обеденную зону, и это не внесло в ее жизнь никакой сумятицы. В чем бы ни была проблема, если в семье не едят вместе, будь то на кухне или в столовой, значит, какие-то функции нарушены, поэтому клиенты подсознательно этого избегают. Дети едят, сидя перед телевизором, мама, стоя на кухне, папа берет с собой еду в гараж. Семейная психотерапия, парная психотерапия, даже развод – все эти опции гораздо предпочтительнее по сравнению с жизнью в среде дискомфорта, негатива, молчания и разобщенности.
Эд был в разводе, и двое детей винили именно его в том, что брак распался. Хотя он стремился проводить с ними вечера, ему было стыдно за крошечную квартирку и за тот осадок, который остался у детей после развода. Их враждебность его отталкивала, поэтому он превратил обеденный стол в место, где занимался работой и хранил детские вещи. Дети ужинали у себя в комнатах, а он ел в одиночку, сидя за кухонным столом.
Он позвал меня, потому что хотел создать для детей яркое и веселое пространство, где они смогут хранить свои вещи, с контейнерами и крючками. Чтобы у них было отдельное место для выполнения домашнего задания. Я задала ему вопрос про обеденный стол.
– Ой, они не хотят есть вместе со мной, – отмахнулся он.
– Они дети. Не давайте им слишком много полномочий. Сначала давайте создадим такую возможность, а потом посмотрим, что из этого получится, – парировала я.
С тех пор он начал настаивать на том, чтобы они проводили минимум двадцать минут вместе, кушая за большим обеденным столом. Конечно, это не стало попаданием в десятку с первого раза, но через пару недель они нашли свой жизненный ритм для троих, и эти совместные ужины стали для них самым лучшим временем, проведенным вместе.
Я живу одна. Большую часть времени я очень счастлива, но неизбежно появляются «окна» до или после моего дня рождения или других праздников, когда мне становится одиноко. Вот моя дурная привычка: я всегда понимаю, что подавлена, потому что внезапно на моем обеденном столе появляется кипа бумажной работы и корзина с грязным бельем, которое нужно постирать. Это все, чтобы не вспоминать о том, что ем одна. Я буквально пытаюсь спрятать от себя эту проблему.
Но в итоге я заставляю себя снова расчистить пространство для приема пищи, иду за свежими цветами и напоминаю себе о том, что моя еда и то, как я питаюсь, важно. Ради этого стоит сесть за стол, даже если я это делаю с хорошей книгой, а не с другим человеком.
Я сравниваю кухни с NASA. Это контрольный центр. Кухня – сердце вашего дома, и если она плохо организована и функционирует со сбоями, как же «выпускать» вас в новый день?
Слишком часто я вижу рабочие кухонные столы настолько заваленными, что даже для одной морковки места не найдется, что уж говорить о приготовлении пищи! Ценное пространство стола занято техникой Vitamix, NutriBullet, кофеваркой и мультиваркой. Если ваш рабочий стол завален проектами и кипой бумаг, вы ищете повода отвлечься. От чего вы себя отвлекаете? Вы хотите есть здоровую пищу, но при этом заказывать еду на дом?
Лежит ли на кухонных столах множество предметов, не имеющих отношения к приготовлению пищи? Я имею в виду грязное белье, документы и средство для чистки сточных труб, которое должно на самом деле стоять под раковиной?
Проверьте полки в чулане, чтобы не закупить снова еду, которую вы вовсе и не хотите есть. Я не могу сосчитать, сколько мешков золотистой фасоли, чечевицы, бобов и других видов продуктов здорового питания мы пожертвовали благотворительным столовым, пока я работала в Лос-Анджелесе. Очень часто люди закупают продукты, имея одно намерение, а готовят, имея совсем другое. Если вы заполнили чулан, поддавшись чужому суждению и купив то, что вы не едите, возможно, пришло время освободить место под пищу, которая делает вас счастливыми.
Я также встречаю людей, у которых сформировалась привычка делать глобальные закупки, но они забыли от этой привычки избавиться, когда дети съехали от них. Вам потребуется какое-то время, чтобы осознать, что ваше домашнее хозяйство сократилось до одного или максимум нескольких взрослых людей. Однажды я задала вопрос женщине, почему весь ее буфет занимают банки с консервированными ананасами. «Ой, это мой сын ест, когда задания по учебе выполняет. Что-то связанное с бромелаином». Но только два года назад он уехал учиться в колледж, а ананасы свежее не становятся.
Это можно увязать с хаос-блоком № 1. Когда она видит эти ананасы, ощущает ли она, что становится ближе к нему, или просто грустит, что он уехал? Все зависит от этапа переживаний по поводу опустевшего гнезда, но, возможно, пришло время начать перестраивать свое домашнее хозяйство без учета нужд тех, кто покинул гнездо. Я не говорю «никаких больше ананасов», но, может, оставить две банки, а не двадцать.
Захламленный офис – квинтэссенция хаос-блока № 3. Часто у клиентов весьма опрятные дома, но этот укромный уголок забит старыми счетами, чеками, инвойсами, приходниками, инструкциями, документами о возврате налогов, корреспонденцией, каталогами, медицинскими бланками, бланками страховок и документами, которые необходимо отправить почтой. Без вариантов, это подразумевает некий финансовый хаос.
Рэнди привела меня к себе, потому что домашний офис ее бесил. Он был захламлен нераспечатанными письмами, включая письма из налоговой о задолженности и неоплаченные счета, отправленные в коллекторскую компанию. Страх ситуации, которая была спрятана в этих конвертах, заставлял ее допоздна работать и мешал заниматься маленькой дочкой, от чего она чувствовала себя несчастной.
Но как только мы начали распечатывать эти письма и разбираться в них, то достаточно быстро нашли много необналиченных чеков, которые могли закрыть долг. Итак, мы разложили на полу чеки и счета, чтобы она могла наглядно увидеть, о чем ей говорил этот хаос. На третий день совместной работы она обмякла и расплакалась: «Я испытываю чувство вины от того, что я работающая мамочка. Итак, интересно, создала ли я весь этот финансовый хаос для того, чтобы мне пришлось работать и, тем самым, чувствовать себя менее виноватой. Но, знаете, я все рабочее время напугана и плохо себя чувствую. А это значит, что когда я все-таки провожу время с дочерью, то на самом деле мысли мои где-то далеко».
Со временем она сходила на консультацию к психотерапевту и разрешила себе преуспевать. Она прекратила создавать финансовые проблемы, чтобы оправдать свои амбиции.
Если финансы являются вашей ахиллесовой пятой, у меня есть хорошая новость: в настоящее время как никогда много ресурсов, позволяющих обрести контроль над своими вещами. Но побег от проблем никогда не работает. В этом случае хаос говорит вам о том, что пришло время повзрослеть и разобраться со своими деньгами.
Одна моя клиентка, Дарси, выросла в семье, которая занималась музыкальной индустрией. У нее было беспокойное детство, которое перешло в сумасшедшую юность. В сорок с лишним лет она вернулась к учебе и хотела переделать свою гостиную из пространства для проведения вечеринок в пространство для учебы и размышлений. Проблема была в том, что кофейный столик был завален предметами с прикроватного столика, салфетками, лосьонами, книгами, очками и таблетками от кашля. На диване лежал матрац, и по всей комнате валялась одежда, потому что здесь она часто готовилась ко сну.
«Что происходит в вашей спальне?» – спросила я.
«Ничего, – ответила она, – просто я не фанатка кровати».
Итак, мы поднялись наверх. Посреди комнаты стояла маленькая латунная кровать. Она была больше односпальной, но меньше двуспальной. Я начала понимать, в чем дело, и осознала, что простыни не подходили сюда по размеру. Кровать была настолько старой, что под нее невозможно было подобрать матрас. Она спала на матрасах, набитых конским волосом, которым было больше шестидесяти лет.
Дарси призналась: «У меня голова лопается от аллергии на пыль, но эти вещи принадлежали моей маме, когда она еще была маленькой девочкой». Я поняла, что она в тисках хаос-блока № 6. Она цеплялась за кровать своей покойной матери, потому что в детстве между ними никогда не было сильной связи.
«Дарси, – сказала я, – вы начинаете новый трудный этап своей жизни. Учиться будет сложно. Вам нужен комфортный сон и взрослые привычки. Вы не можете продолжать просто падать на диван. Вы достойны современной кровати большого размера, с комфортным матрасом. И это не значит, что вы избавляетесь от своей матери, ведь это всего лишь ее кровать».
Было трудно, но Дарси справилась, и это привело к целому каскаду изменений, которые позволили ей отпустить прошлое и одолеть магистратуру.
Каждый раз, когда я вижу бардак и хлам в хозяйской спальне, тогда как остальной дом в полном порядке, мне это говорит о том, что глава семьи ставит свои потребности ниже потребностей всех других членов семьи. Если это спальня пары, значит, у них есть проблемы в интимном общении. Если клиент живет один, он(а) скрывает какие-то секреты. Одними из самых больших секретов, в которые меня посвятили клиенты, были: «Я никогда не говорил своей семье, что я гей», «Мои дети не знают, что когда я был(а) подростком, я отдала своего младенца на усыновление (удочерение)», «У моего покойного мужа был роман». Секреты всплывают в разгаре очистки спальни от хлама. Мои клиенты в буквальном смысле этого слова пытались похоронить свои секреты под кроватью, или под подоконником, или за туалетным столиком. Если это ваш случай, задайте себе несколько вопросов – ставите ли вы свои нужды на последнее место и боитесь ли вы, что люди о вас что-то узнают. Каждый из моих клиентов, как только они выносят проблему на поверхность, перестает прятать свою жизненную историю за барахлом.
Это комната, где нам приходится ежедневно сталкиваться со своим «Я» на физическом уровне, и, чтобы этого избежать, мы можем создать там много хаоса. Лори пережила операцию шунтирования желудка и потеряла сто фунтов веса, но меня она вызвала, потому что начала замещать переедание чрезмерными покупками. Она себя оправдывала, говоря: «Если я найду что-то подходящее, чтобы скрыть эту обвислую кожу, куплю сразу десяток». Но гардеробная у нее была одна-единственная, а захламлена она была не по-детски.
Ваша гардеробная обязана вам служить, благодаря ей вы должны быть в состоянии быстро собраться на выход. Иначе пришло время взглянуть на свои хаос-блоки. Как и Анжела, вы покупаете одежду на жизнь, которую хотите прожить, а не которой живете сейчас? Или, если гардеробная напоминает музей вашей прошлой жизни, вы, вероятно, имеете дело с хаос-блоком № 1. Люди часто видят себя теми, кем были, когда их жизнь была счастливее.
Также мне очень не нравится, когда гардеробная говорит клиенту, что до счастья остается лишь несколько фунтов. Вы не должны хранить ассортимент размеров и фасонов, которые много лет не носите. Или модные шмотки, которые сейчас стали не актуальны и просто тлеют на вешалках. Это говорит нам о том, что мы столкнулись с хаос-блоком № 5.
Недавно одна из моих клиенток, мать, почувствовала, что ей отчаянно нужно преображение, хотя денег на это у нее не было. Тем не менее она избавилась от всех поношенных, надоевших вещей свободного кроя с невыводимыми пятнами и начала носить свою собственную «хорошую» одежду, которую хранила со времен царя Гороха. Она начала встречаться с друзьями в одежде, в которой раньше ходила на свидания. «Занявшись шопингом» в своей собственной гардеробной, она совершенствовалась в этом процессе, решив для себя, что даже поход в супермаркет достоин джинсов и хорошего свитера.
Захламленную ванную комнату я называю центром магического мышления, где безраздельно правят нереальные ожидания и хаос-блок № 4. Здесь лежит всякое старье для макияжа и прочие товары у тех, кто хочет верить, что следующий лосьон или следующая микстура исправят все.
Недавно я была на благотворительном мероприятии с несколькими бывшими супермоделями, которые сколотили состояние на своей внешности тридцать лет назад. А как они выглядели сейчас? Как женщины в начале своего пятого десятка, потому что не бывает волшебной пилюли. Если бы она была, эти женщины ее бы уже нашли.
Бывает очень больно выявить хаос-блок № 7 и получить счет в медицинском кабинете, потому что мы не просто видим огромную пустую трату денег, но еще и страдаем от глобального неприятия себя. Вы можете поверить в то, что вы совершенны, просто сами по себе?
Если у вас в ванной комнате стоят частично использованные средства на сумму более 200 долларов, пожалуйста, пообещайте мне, что вы начнете активно работать над привитием любви к себе. Никто не увидит в вас больше красоты, чем вы сами, поэтому начните прямо сейчас.
У каждого ребенка в комнате бардак. Дети являются магнитами беспорядка, это общеизвестный факт. Моя подруга Николь описывает комнату своей дочери как место, где «умирает надежда». Но если все завалено настолько, что вы никогда не видели в этой комнате пола, здесь может происходить более глубокий процесс, и он требует внимания.
Когда детям моих клиентов дарят чрезмерно много игрушек, за этим без вариантов скрывается вина от того, что вы слишком много времени проводите на работе или у заболевшей бабушки (дедушки) или супруга(и). Хотя это может выглядеть вполне невинно, последствия захламленного пространства, как выяснили нейробиологи из Института неврологии в Принстоне, могут негативно сказаться на способности сосредотачиваться и обрабатывать информацию[7], а мои клиенты-родители прежде всего хотят, чтобы их дети овладели именно этими навыками. Результаты их исследований показали, что бардак тянет на себя внимание, и это приводит к снижению производительности и повышению уровня стресса. Это полная противоположность тому, чего хотят родители.
Я абсолютно понимаю, насколько трудно найти баланс между работой и родительством; больше всего приходится бороться с чрезмерным количеством купленных игрушек мамам-одиночкам. Чтобы это преодолеть и создать в комнате ребенка пространство, где ему понравится проводить время, я побуждаю их выделить две проблемы. Мысленно они полагают, что уладят проблему со временем, покупая игрушки. Но это то же самое, что заедать стресс капкейком. В тот момент вы почувствуете себя лучше, но капкейки станут проблемой сами по себе.
Большинство людей не могут парковаться в гараже, потому что они захламили их вещами, которые хотят сохранить, но не знают, что с ними делать. Захламленный гараж или чердак говорит нам о том, что мы имеем дело с хаос-блоком № 3 или с отложенным принятием решений, которое можно увязать с хаос-блоком № 6. Клиенты унаследовали мебель, которая по факту им не нужна, но они не могут разрешить себе расстаться с ней, поэтому все больше загромождают чердак или гараж. Они надеются, что волшебным образом кто-нибудь появится и примет за них решение. Я видела тысячи гаражей с горой мебели посредине, такой, как два обеденных стола с грудой коробок, в которых лежат вещи покойных родителей. Естественно, эти люди затягивают решение по хламу, потому что не доверяют своим суждениям.
Именно в этих местах я вижу хаос-блоки № 4 и № 7 в полном объеме. «Мне всегда хотелось заниматься скалолазанием, поэтому я приобрел оборудование, но потом выяснилось, что у меня вестибулярное головокружение» – хаос-блок № 4. «Но я так дорого заплатил за оборудование для скалолазания, что просто не могу от него избавиться. Может быть, вертиго пройдет» – хаос-блок № 7. Видите, как иногда наши блоки пересекаются и не дают нам сдвинуться с места?
Я собираюсь кое о чем вам рассказать: в «Божественной комедии» Данте, одном из самых важных произведений западной литературы. Нижний круг Ада оставлен не для убийц и воров, а для нерешительных. Хуже было прожить жизнь, вовсе не принимая решений, чем приняв неправильное.
Задайте себе вопрос: зачем я за все это цепляюсь? Могу ли я себе довериться в том, что мне реально нужно?
Думаю, можете.
Будьте начеку по поводу большой концентрации или чрезмерного количества реликвий, когда будете обходить дом. Они могут неожиданно появляться буквально в любой комнате. У меня есть клиенты, у которых книжные полки заставлены старыми спортивными трофеями. Коробки с трофеями, стены почета и мемориалы любого рода стали неактуальными, если им больше десяти лет. Вам нужно повторно подумать на их тему, чтобы они не начали говорить вам, как балерине Грейс, о том, что лучшие дни прошли.
В фэн-шуе, китайской школе организации домашнего пространства, говорится о том, что вещи, оставленные на долгое время, приводят к стагнации. Я люблю этот мир, в основном, потому что он в какой-то степени буйный. Я не хочу, чтобы мой дом уподоблялся застойной воде! Мне хочется движения, раскрываться навстречу возможностям, и именно здесь рука об руку идут счастье и расширение возможностей – в движении вперед, не в застревании в прошлом. Поэтому, может быть, нужно просто снять это со стен и все перевесить по-новому. Или, вероятно, все снять, но вернуть только половину (или четверть) назад? Оставьте место для чего-то, что вас удивит.
Потому что в любом возрасте жизнь на это способна!
Возьмите ручку и пройдитесь по дому, отмечая «Да» или «Нет». Если у вас не имеется конкретно этих комнат (гараж, домашний офис и т. д.) или если у вас нет детей, пропустите эти категории. Но если вы собираетесь ответить «Нет» только потому, что видите в этом лазейку (например, вы храните свой электронный хлам на кухне), следует отметить «Да». Подсчитайте количество «Да» для каждой комнаты.
Начислите себе 10 баллов за каждое «Да», затем разделите на общее количество комнат, для которых это актуально. Например, если вы ответили «Да» на все пять вопросов и эти проблемы касаются десяти комнат, в итоге вы получите 500/10 = 50.
1–15: Вы хорошо справляетесь со своими вещами, но фишка в том, что вам необходимо кое-что настроить, чтобы оставаться на коне. Посвятите несколько минут в день, чтобы убирать вещи, а не просто складывать их, и никакого бардака у вас не возникнет.
16–30: Вы попали в зону риска. Если вы не справитесь с бардаком в ближайшее время, то не вы будете владеть вещами, а они вами.
31–50: Не паникуйте, я здесь. Пришло время все подробно изучить и посмотреть, что скрывается под вашим беспорядком. Почему вы не можете избавиться от бардака и зачем тащите в дом все больше и больше барахла?
Делаем три шага назад
До того как мы уйдем с головой в большую уборку во второй части, в качестве последнего напутствия хочу сказать, что, согласно моему опыту, бардак начинается за три шага до своего проявления. Это означает, что какой бы ни была зона загрязнения в вашем доме, стартовая точка для того, чтобы положить бардаку конец, должна находиться в каком-то другом месте. Привожу в пример историю моей клиентки Джуди, которая наглядно показывает, что под бардаком всегда скрывается какая-то потребность и что бардак не начинается там же, где порожденная им проблема.
Джуди имеет трех детей-подростков и работает бухгалтером на полную ставку. Она наняла меня, чтобы я помогла ей привести в порядок гостиную-столовую перед приходом гостей в День благодарения. Я взглянула на охапки курток и груду спортивного инвентаря на столе и спросила: «Могу я посмотреть ваш шкаф в прихожей?»
Она отказалась: «Но мне всего-то нужна ваша помощь с обеденным столом!»
Я попросила ее отнестись ко мне с юмором, и как и следовало ожидать, шкаф был заставлен коробками и авоськами, которые мешали детям убрать туда свое снаряжение. Она объяснила, что забрала все эти вещи из дома матери, когда та умерла, а случилось это пять лет назад.
Глаза Джуди наполнились слезами, она ссутулилась. Итак, здесь нам пришлось иметь дело с эмоциональным хаос-блоком. Она попала в ловушку хаос-блока № 6, связанного с чужими вещами.
«Если у вас не было времени взяться за это, то почему бы не убрать коробки и сумки с вещами вашей мамы хотя бы в гараж, чтобы они не мешали?»
Потому что – бинго! – ее гараж был настолько захламлен старыми игрушками и инвентарем, из которого дети уже выросли, что она даже не могла парковать там машину.
Итак, мы начали подготовку к Дню благодарения в гараже, где, как выяснилось, Джуди хранила старые детские вещи на потом, когда будут воображаемые внуки. Когда я задала ей вопрос, к чему все это, она ответила: «Ну, а если я умру молодой, как моя мама? Мои внуки меня знать не будут. Но, если у них окажутся игрушки и одежда, которую я покупала их родителям, они поймут, кем я была».
Произнеся это вслух, она осознала, что отдавала территорию целого гаража на случай, который с очень большой степенью вероятности никогда не произойдет. Сам факт, что ее мать умерла, когда ее дети были совсем маленькими, не говорит о том, что эта история должна повториться.
Итак, мы избавились от вещей, которыми дети больше не пользовались, безжалостно расправившись с тем, что предназначалось для воображаемых будущих внуков, за счет этого появилось пространство для пожитков ее матери, что, в свою очередь, освободило место в шкафу и, опять же, позволило разобрать обеденный стол. После Дня благодарения я вернулась, и мы плотно занялись унаследованными от ее матери вещами, оставив как дань памяти буквально несколько предметов, которые вернули в дом для ежедневного использования.
Добравшись до ключевой проблемы Джуди – потеря мамы в прошлом и страх будущего, которое породило это событие, – мы смогли значительно улучшить ее настоящее. Мы вернули ее дом семье. Теперь она могла проводить семейные ужины каждый вечер, не только в День благодарения, и, по ее ощущениям, последние несколько лет до отъезда детей на учебу в колледж были самым лучшим временем, проведенным вместе.
Итак, пока я ввожу вас в этот процесс, держите в голове две вещи. Первое, бардак начинается за три шага до места возникновения проблемы, поэтому вопрос, который сводит вас с ума, не станет точкой старта. И второе, до упаковки вещей нам нужно отрефлексировать эту безумную груду барахла, что может быть некомфортным для вас. Но на каждом этапе вашего пути я буду рассказывать истории своих клиентов, которые обрели счастье, обитающее совсем неподалеку.
Они приняли хаос, услышали, о чем он просит, и внесли изменения, освободив свои дома, сердца и жизни для желанного будущего.