Сутулые плечи, унылое лицо говорят о том, что с человеком скучно и он, вероятно, брюзга.
Брюзга – человек, который всем недоволен и любит сообщать об этом окружающим.
Сердитое лицо (взгляд исподлобья), сжатые кулаки, резкие движения говорят о том, что человек злой, от такого лучше держаться подальше.
Плаксивое лицо, неуверенные движения, завывающий голос говорят о том, что обидеть такого человека – легче лёгкого.
Ты тоже носишь свой плакат. Проверь, что на нём написано!
Срочно изучи свои фотографии, особенно те, где ты вместе с другими ребятами. Какой у тебя вид? Что другие люди могут прочитать на твоём плакате?
Подумай: какое сообщение ты хотел бы передавать своим внешним видом другим ребятам?
Упражнения в конце главы помогут тебе исправить свой внешний вид, если он не выражает того, что бы тебе хотелось.
Вот самые распространённые барьеры, которые мешают любому человеку выглядеть привлекательно для других людей:
• Неряшливость. Сообщает людям, что тебе наплевать и на себя, и на них.
• Взгляд исподлобья, злое или угрюмое выражение лица. Сообщают окружающим, что ты не в духе, а возможно, что у тебя дурной нрав.
• Опущенные плечи. Это заставляет окружающих сомневаться в том, что ты уверен в себе, что с тобой интересно, можно пошутить, посмеяться.
• Напряжённая поза, сжатые кулаки – хороши на ринге, но в жизни заставляют детей опасаться тебя. Так что долой боксёрские манеры!
• Спрятанные за спиной, под мышками или в карманах руки. Вызовут у людей сомнение в том, что ты открытый и честный человек.
• Опущенные или бегающие глаза. Говорят о том, что ты слишком робкий, неуверенный в себе ребёнок, на которого нельзя положиться.
• Вялые движения. Выдают в тебе неженку или лежебоку.
Есть и, наоборот, важные, необходимые сигналы, которые нужно посылать людям, если хочешь произвести хорошее впечатление. Здесь я привожу пять лучших сигналов, которые нравятся людям любого возраста. Я назвала их Золотой Пятёркой Успеха.
• Улыбка. Хочешь вызвать симпатию – не забудь улыбнуться. Это как зеркало: если ты улыбаешься людям, то они улыбаются тебе.
• Развёрнутые плечи. Прямая уверенная осанка говорит о том, что ты смелый и активный. Ребят обычно привлекают именно такие качества.
• Уверенная походка, движения. Также сигнал, что человек силён, уверен в себе, готов помочь, действовать.
• Прямой взгляд в глаза. Это признак открытости, доверия, честности. Это наиболее приятные людям качества.
• Открытые руки. Руки – это символ дружбы, так что, если хочешь вызвать симпатию, покажи свои руки. Я не призываю тебя вытягивать их вперёд, как при игре в жмурки, но твои руки должны быть на виду (а не в карманах и не за спиной). Так ты произведёшь впечатление открытого и готового к контакту человека.
Применять правила Золотой Пятёрки Успеха ты можешь начать в любой момент, а моё упражнение в конце главы поможет тебе в этом.
Учимся вызывать симпатию
Очень важно не только то, как ты выглядишь, но и то, как ты ведёшь себя с ребятами.
Всем людям на планете нравится, когда им говорят нечто приятное. Но часто, пытаясь понравиться людям, мы забываем об этом и ждём, чтобы они разглядели (или даже угадали), какие мы замечательные, без определённых усилий с нашей стороны. Как другие поймут, что ты хороший приятель, если ты ничего не делаешь для них?
Итак, что же делать, как показать, что ты настроен к ребятам дружески? Перед тобой действия, которые можно совершить, чтобы вызвать симпатию к себе.
Делай комплименты. Всем нравится, когда их хвалят.
Но ребята часто спрашивают: что делать, если хвалить не хочется? Неужели нужно сказать неправду, для того чтобы понравиться другому? Ни в коем случае! Лживый комплимент, скорее всего, только расстроит человека – неискренность всегда чувствуется.
Спроси себя: «Что мне нравится в этом мальчике или девочке?» Отлично отвечает на уроке, хорошо поёт, красивые глаза, всегда придёт на помощь, сильный, симпатичный, весёлый… Очень многое можно увидеть, если смотреть на другого внимательными и добрыми глазами. Так что, если тебе совершенно не нравится новое платье подружки, вовсе не обязательно врать, что ты от него в восторге. Похвали что-то отдельное: цвет наряда, причёску или украшения. Или просто скажи, что в этом наряде она выглядит сияющей. А своё мнение о платье оставь при себе, по крайней мере пока тебя не попросят его высказать.
Говори о том, что нравится другому, что его интересует. Расспроси о том, в чём разбирается человек, попроси совета из той области, где он многое знает. Это очень располагает людей и даёт им почувствовать себя важными. А ты можешь узнать много нового.
Делай подарки. Маленькие подарки укрепляют большую дружбу. Не забывай о приятных сувенирах и подарках на важные праздники.
Когда ты что-то даришь человеку, то не словами, а действием показываешь, что он приятен тебе и ты хочешь укрепить вашу дружбу, продолжить общение. Не забывай передавать ребятам такие сигналы!
Угощение также может считаться подарком человеку.
Подчёркивай достижения человека.
Это очень важный совет, который легко забыть. Ведь всем нам нравится самим быть исключительными, мы хотим, чтобы окружающие признавали наши достижения. А достижения других нас не так сильно увлекают, а часто (чего уж там скрывать) вызывают обычную зависть. Поэтому этот совет – один из самых сложных. Мало того, что нам надо постоянно быть внимательными к делам других, чтобы помнить и высоко ценить их достижения, но нам надо ещё преодолеть и естественную зависть к этим достижениям. А это настоящая работа!
Однако такая работа необходима, если ты хочешь расположить к себе людей. При случае обязательно вспоминай достижения ребят и подчёркивай их. Кто-то отличился на контрольной или даже на олимпиаде, у другого великолепные спортивные результаты, этот победил на театральном конкурсе, а у того изумительные рисунки!
Важно! Для ребят их успехи очень ценны! Скорее всего, они приложили немалые усилия, чтобы достичь высоких результатов. Дети будут по-настоящему благодарны тебе, если ты научишься помнить не только о своих, но и об их победах и говорить о них вслух.
Подчёркивай то, что вас объединяет.
Ребята хотят быть не только исключительными и особенными. Они также хотят быть вместе с другими. В самом начале нашей книги говорилось, что у каждого человека есть то, что отличает его от других, и то, что объединяет его с другими. Когда хочешь подружиться с кем-то, подчёркивай именно то, что объединяет тебя с ним.
Помогай преодолевать трудности. Это самый очевидный совет. Если ты помог кому-то, вам обоим хорошо. Человек благодарен тебе за помощь, а ты испытываешь удовольствие от того, что сделал доброе дело.
Не забывай об этом правиле, почаще помогай ребятам. Тебе необязательно ждать больших событий, чтобы помочь кому-то. С дружелюбной улыбкой поднять упавший предмет, придержать дверь, дать попользоваться ручкой, если сосед забыл свою, – всё это небольшие знаки внимания. Дети поймут эти знаки как сообщение: «Я – друг!»
И последнее, что неплохо бы делать, – это соблюдать правила успешного разговора. Ты можешь расположить к себе ребят, если начнёшь использовать эти правила.
Правило 1. Внимательно слушать и давать договорить человеку. Когда нас перебивают, мы раздражаемся или обижаемся. Важно внимательно слушать и давать человеку высказаться до конца.
Правило 2. Соглашаться с мнением человека. Если ты думаешь так же, как и твой приятель, – прямо скажи ему об этом. Фразы типа «Да, тут я с тобой согласен» очень улучшают настроение наших собеседников.
Правило 3. Выбирать темы для разговора, приятные твоему собеседнику. Если, например, твой собеседник из-за болезни пропустил новогоднюю вечеринку, ему, возможно, будет обидно слушать о том, как там все веселились. Не говори о том, что может быть неприятно твоему собеседнику.
Советы этой книги призваны поднять твою популярность среди ребят, помочь тебе нравиться им, вызывать симпатию. Это хорошо и правильно – стараться, чтобы другим было приятно с тобой общаться. Если так сделает каждый из нас, этот мир станет более комфортным местом для жизни.
Но хочется оградить тебя от опасностей, которые могут подстерегать на пути к дружбе с ребятами.
Чувство собственного достоинства и умение сказать «Нет!»
Эта глава, наверное, самая важная во всей книге, поэтому постарайся отнестись к ней повнимательнее. Она посвящена чувству собственного достоинства, которое каждому совершенно необходимо!
Чувство собственного достоинства – это уверенность в том, что ты – ценный человек, что ты имеешь право на свои мысли и чувства, имеешь право делать свой собственный выбор, имеешь право думать так, как свойственно именно тебе, высказывать и отстаивать своё мнение. Даже имеешь право на свои собственные ошибки.
Даже если у тебя проблемы, если некоторые твои качества тебе не нравятся, всё же ты – достойный человек. Не сомневайся в этом. Кстати, то, что ты сейчас читаешь эти строчки, также говорит о том, что ты человек достойный и веришь в себя. Ведь только такой человек найдёт в себе силы взглянуть на себя со стороны и что-то изменить в своём поведении.
Иногда дети, которые очень хотят подружиться с другими, склонны временно терять связь со своим чувством собственного достоинства. Они так стремятся понравиться другим, быть приятными, что могут увлечься этим слишком сильно.