Корневая чакра у мужчин связана с семенниками, а у женщин – с яичниками. Она дает нам способность выживать в мире, а также получать удовольствие и доставлять удовольствие другим. Стремление к продолжению рода, к сексу и передаче своих генов, относится к корневой чакре. Также она связана с силой и жизненной энергией. В целом она отвечает за наше физическое здоровье.
Чакра живота связана с селезенкой. Ее функция – интуиция на уровне внутреннего чутья. Она дает нам способность доверять себе и распознавать, кому мы можем доверять. Когда мы говорим, что нутром чувствуем, то на самом деле слушаем свою чакру живота. Подобно тому, как в кишечнике из пищи выделяются питательные элементы, чакра живота помогает нам различать, что для нас хорошо, а что вредно.
Чакра солнечного сплетения связана с надпочечниками. Адреналин дает нам способность реагировать на опасность, наделяя силой, выносливостью и скоростью – эта реакция называется «борись или беги». На уровне чакры солнечного сплетения мы учимся обретению личной силы и преодолению страхов. А с ощущением личной силы связано наше представление о себе и самооценка. Проблемы с проявлением уважения к другим тоже коренятся в этой чакре.
Сердечная чакра – это чакра любви. Она связана с физическим сердцем и кровью, но соответствующей ей железой является тимус. Тимус контролирует иммунную систему. Энергия этой чакры отвечает за проявление любви – к себе, к семье, к друзьям, партнерам, а также духовной любви. Когда у вас открытое сердце, вы находитесь в контакте с энергией любви. И любящая природа стимулирует иммунитет и кровеносную систему.
Горловая чакра – это энергия общения. С ней соотносится щитовидная железа, которая контролирует наш метаболизм. Она управляет тем, как мы говорим и слушаем, как в окружающем мире, так и со своей душой и духовными проводниками. На уровне горловой чакры мы выражаем собственную волю. Она дает нам силу проявлять себя и вершить магию.
«Третий глаз» является центром экстрасенсорного ви́дения. Мы используем свой «третий глаз», когда что-то вспоминаем, представляем или мечтаем. С этой чакрой связана шишковидная железа. Шишковидная железа находится в головном мозге и на самом деле устроена во многом подобно нашим обычным глазам, – только этот глаз видит не на физическом уровне, а на психическом. Шишковидная железа отвечает за ощущение смены дня и ночи и времен года. У людей, страдающих от сезонной депрессии, часто бывают проблемы с шишковидной железой.
Коронной чакре соответствует гипофиз – железа, которая управляет всеми остальными, поэтому и коронная чакра является главной среди всех остальных. Наша задача на уровне этой чакры – обретение духовной связи и познание своей истинной цели. Когда мы следуем своему жизненному предназначению и чувствуем связь с божественным, с другими ведьмами, с Богиней и Богом, значит, у нас здоровая коронная чакра. Таким образом, корневая чакра отвечает за физическое выживание, а коронная чакра – за духовную жизнь.
Я ничего не чувствую?!
Читая некоторые книги или слушая некоторых учителей, можно подумать, что при работе с чакрами нужно видеть яркие цвета или испытывать какие-то особые сильные ощущения. У кого-то действительно так бывает, но это не обязательно. Все люди по-разному чувствуют энергию и магию, у всех по-разному проявляются психические способности, и зачастую этот опыт бывает довольно тонким. Хотя некоторые люди имеют очень яркий опыт, большинство начинают со смутного ощущения чего-то неуловимого. Доверьтесь первому впечатлению и своей интуиции. Важен личный опыт, и часто это совершенно не то, чего мы ожидаем или чего хотим.
Далее приводится несколько простых упражнений для работы с чакрами. Практикуя их, обращайте внимание, как будут расти ваши психические способности.
Упражнение: простая балансировка чакр
Считайте в обратном порядке от двенадцати до одного, чтобы войти в медитативное состояние. Почувствуйте свое тело и переведите внимание в ноги (стопы). Почувствуйте, как из ваших ступней вырастают большие корни, которые уходят глубоко в землю. Представьте, что эти корни начинают втягивать энергию Матери-Земли, как корни деревьев пьют воду. Почувствуйте движение энергии в пальцах ног, вызывающее легкое покалывание. Затем она течет дальше, в стопы и лодыжки. Почувствуйте, как она поднимается вверх по вашим ногам и достигает основания позвоночника. У основания позвоночника она становится красной и светится, как огненный шар. Она движется выше, входит в живот и становится оранжевой, как апельсиновый сок. У солнечного сплетения она становится желтой, как лимон. Поднимаясь к сердцу, она становится зеленой, как трава. Дальше она доходит до горла и окрашивается в небесно-голубой цвет. Потом энергия поднимается к «третьему глазу» и становится фиолетовой, как виноград. Двигаясь дальше, энергия достигает коронной чакры на макушке и выходит наружу ослепительно-белым светом, содержащим в себе все цвета, как если бы вы смотрели на опал в солнечном свете.
Почувствуйте, как белый свет струится вокруг вашего тела, исцеляя и приводя вас в равновесие. Скажите себе: «Я совершенно здоров и сбалансирован». Когда закончите, сосчитайте от одного до двенадцати и заземлитесь. Цель этого упражнения – привести в равновесие все семь чакр, проходя их последовательно, поэтому не фокусируйтесь на какой-то одной из них, чтобы не активизировать ее слишком сильно. Выполнение этого простого упражнения скоро сделает вас здоровыми и сбалансированными.
Упражнение: прислушайтесь к своему внутреннему чутью
Если вас беспокоит какая-то проблема – например, вам надо принять решение, в котором вы сомневаетесь, – подумайте об этой проблеме и запишите ее в форме вопроса. Сформулируйте возможные ответы на этот вопрос. Затем, считая от двенадцати до одного, войдите в медитативное состояние. Выполните упражнение по балансировке чакр, описанное выше, чтобы прийти в состояние равновесия и ясности. Затем положите обе руки на живот, почувствуйте чакру живота и задайте себе свой вопрос. Думайте по очереди о каждом возможном ответе и почувствуйте, какие ощущения каждый ответ вызывает у вас в животе? Какой ответ кажется вам наилучшим? Научитесь прислушиваться к мудрости и интуиции своего тела – она подскажет вам, когда вы отклонились от правильного пути. Когда закончите, сосчитайте от одного до двенадцати и заземлитесь.
Упражнение: умение слушать
Экстрасенсорная способность слышать называется яснослышанием. Она подразумевает, что вы слышите что-то ясно или достоверно. Иногда эта способность позволяет услышать голоса духов (подробнее об этом ниже), но чаще всего мы используем ее, чтобы услышать голос собственной души.
Это упражнение во многом похоже на предыдущее. Подумайте о проблеме, которая вас беспокоит, но не ищите ответа заранее – возможно, решение будет таким, о каком вы даже не думали. Считая от двенадцати до одного, войдите в медитативное состояние и выполните упражнение по балансировке чакр. Затем сфокусируйте внимание на горле и представьте, что вы окружены чистым голубым светом. Скажите про себя: «Прошу соединить меня с моей внутренней мудростью, моим высшим „Я“». И затем подумайте о своей проблеме. Спросите себя: «Каким должно быть решение?» – и слушайте. Что первое пришло вам в голову? Какие первые слова вы «услышали»? Они не обязательно прозвучат буквально, скорее, это будет ваш внутренний голос, словно вы мысленно разговариваете сами с собой. Голос нашей внутренней мудрости бывает тихим, но твердым и уверенным. Чем больше вы будете его слушать, тем громче и четче он будет становиться. Ответ может прийти сразу или через некоторое время. Иногда бывает, что мы не получаем ответ напрямую, посредством яснослышания, но позже приходит «знак». Может быть, вы поговорите с кем-то, кто ответит на ваш вопрос. Думайте об этом человеке как о помощнике вашей внутренней мудрости, посланнике Богини и Бога.
Когда закончите, скажите про себя: «Благодарю свою высшую мудрость». Сосчитайте от одного до двенадцати и заземлитесь.
Упражнение: внутренний скраинг
Экстрасенсорная способность видеть называется ясновидением, или истинным ви́дением. При ясновидении мы видим не двумя обычными глазами, а своим внутренним оком – «третьим глазом». Ведьмы часто используют эту способность, чтобы получить ответы на вопросы или заглянуть в будущее. Чтобы открыть внутреннее око и получить символические ответы в форме виде́ний, они используют зрительную фокусировку и отражающие поверхности, такие как черное зеркало, хрустальный шар, огонь или гладь воды. Такая техника называется скраингом, ее используют во многих традициях. Первый вид скраинга, которому я научился, был с использованием медитации, и до сих пор он остается моим излюбленным.
Сосчитайте от двенадцати до одного и войдите в медитативное состояние. Представьте, что держите в руках большой драгоценный камень или кристалл с плоской поверхностью, в которую можно смотреть. Это может быть кристалл кварца, алмаз, рубин или изумруд, или даже просто длинный плоский камень, похожий на хрустальное зеркало. Создав этот образ перед мысленным взором, призовите свою высшую мудрость: «Прошу соединить меня с моей внутренней мудростью, моим высшим „Я“». Это нужно, чтобы получить истинный ответ, а не то, что вам хочется увидеть. Затем мысленно задавайте любой вопрос, который у вас есть. Я обычно просто спрашиваю: «Что мне нужно увидеть?» И начните вглядываться в поверхность кристалла, пока не появятся образы, которые и будут ответом на ваш вопрос. Ответ может быть буквальным, или это могут быть символы, как в сновидениях, и придется их расшифровать. Если вы не можете понять увиденное, всегда полезно спросить мнение друга или более опытного практика.
Когда закончите, скажите про себя: «Благодарю свою высшую мудрость». Сосчитайте от одного до двенадцати и заземлитесь.
У нас есть не только чакры, но и энергетическое поле, которое находится как внутри, так и вокруг тела, так называемая аура. Она состоит из множества слоев. Некоторые считают ауру продолжением чакр или результатом проявления их энергий. Люди, обладающие способностью ясновидения, описывают ее как яйцо или сферу вокруг тела. Они видят в ауре разные цвета, по которым могут определить здоровье и настроение человека.