Очень часто наше родительское недовольство ребенком вызвано тем, что он ленится и без конца отвлекается. Ленится выполнять домашние задания, ленится убирать за собой, ленится выполнять наши просьбы. В конечном итоге, рано или поздно, ребенок все-таки сделает свои дела, но сколько времени будет потрачено совершенно бездарно! Мы сетуем еще и на то, что на выполнение своих дел ребенок тратит неоправданно много времени, поскольку без конца отвлекается то на одно, то на другое.
Итак, давайте разберемся, что же такое лень и как мы можем ей противостоять.
Какой бывает лень и как нам с ней бороться
Лень – сущность разнообразная, это скорее форма проявления какой-то другой проблемы, нежели проблема самостоятельная. Для того, чтобы понять, что делать с ленью, надо ее «диагностировать», понять, в чем ее причина. Давайте этим и займемся, разбирая конкретные ситуации.
1. Во время занятий в школе была контрольная работа, на которой ребенок очень перенервничал. Придя домой, он нехотя поел, улегся на диван с плеером и лежит уже который час. На все вопросы бабушки, когда начнет делать уроки, реагирует обидно для бабушки. Мы имеем дело с обычной усталостью, большой нервной нагрузкой. В этом случае лучше попытаться организовать более эффективный отдых ребенка – прогулка или, наоборот, сон.
2. Во время занятий в школе была контрольная работа, к которой ребенок тщательно готовился целую неделю и которую написал легко и быстро. Придя домой, он поел с удовольствием, улегся на диван с телефоном и болтает с друзьями уже который час. На все вопросы бабушки, когда начнет делать уроки, отвечает примерно так: «Не переживай, все под контролем». Мы столкнулись с ситуацией, когда ребенок вполне сознательно вознаграждает себя за отлично выполненную большую работу. Ну и пусть отдыхает так, как ему хочется в данный момент.
3. «Что ж он делал дома? Читал? Писал? Учился? Да: если попадется под руки книга, газета, он ее прочтет. Услышит о каком-нибудь замечательном произведении – у него явится позыв познакомиться с ним; он ищет, просит книги, и если принесут скоро, он примется за нее, у него начнет формироваться идея о предмете; еще шаг – и он овладел бы им, а посмотришь, он уже лежит, глядя апатически в потолок, и книга лежит подле него недочитанная, непонятая. Охлаждение овладевало им еще быстрее, нежели увлечение: он уже никогда не возвращался к покинутой книге». Это строки из гениального романа И.А. Гончарова «Обломов», они характеризуют еще один вид лени, получившей название «обломовщина». Чтобы она не коснулась ребенка, мы, родители, должны более четко структурировать его ключевые области и включать в его жизнь физическую нагрузку и спорт как способ самоорганизации и нацеленности на результат.
4. Ребенку предстоит сделать слишком большое, сложное или неприятное дело и он занимается чем угодно, только не этим делом. Это уже знакомое нам промедление. Ломаем шоколадного слона на дольки, планируем ежедневное поедание этих долек, едим лягушек, прогрызаем новые дырки в швейцарском сыре.
5. К сожалению, лень иногда выступает как поверхностный симптом болезненного состояния ребенка, проявляющегося в упадке сил и нежелании чего бы то ни было делать. Это состояние может быть следствием сильного длительного стресса, умственных или моральных перегрузок. Если мы не применяем в жизни ребенка правила эффективного отдыха, если у него слишком напряженный и скособоченный в сторону морального напряжения жизненный ритм, если ему непонятны цели, к которым идти, и не определены приоритеты, то у него может начаться депрессия, и с этим шутить не нужно – обращаемся к врачу.
6. Каждый день, сидя за компьютером, ребенок впитывает новую информацию. Впитывает все больше и больше, до тех пор, пока не возникает ситуация из известной сказки: «горшочек, не вари…» Наш умница-мозг пытается сам оградить себя от перегрузки и запускает программу лени и бездействия в случае переполнения информацией, называемого также информационным шоком. Что нам делать? Ограничивать избыточный поток информации, поступающий из средств массовой информации, в том числе из Интернета. О том, как это делать, мы поговорим подробнее в главе 10.
7. Нашему ребенку может быть просто скучно. Скучно ходить в школу, потому что там недостаточно интересно или нет друзей. Потому, что ему кажется, что его недолюбливает или недооценивает учитель, а для него это важно. А может быть, потому, что он вообще не понимает, какие предметы ему нравятся, а какие – нет, и ему в связи с этим будущее представляется весьма туманным. Помню историю чудесного парня и закоренелого троечника, который в школе пребывал в состоянии постоянной апатии. По мере того, как дело шло к выпуску, его мама все настойчивее заводила с ним разговор о будущей профессии. Во время этих разговоров парень молчал как рыба. В какой-то момент он решил вдруг отреагировать и на в сто пятидесятый раз заданный вопрос: «Ну и кем же, кем ты хочешь быть?» внезапно буркнул: «Дальнобойщиком». Мама на минуту опешила, а потом решительно сказала: «Нет, сынок. Вначале ты станешь экономистом, а уже потом – дальнобойщиком!» Такая лень-апатия требует от нас решительных мер. Мы, родители, должны во-первых, разобраться с тем, что происходит в школе, и, если надо, изменить ситуацию. Возможно, для этого вообще понадобится перевести ребенка в другую школу. А во-вторых, помочь нашему ребенку с определением его будущей профессии и в целом с его жизненными целями и ценностями.
8. «Иногда, глядя с крыльца на двор и на пруд, говорил он о том, как бы хорошо было, если бы вдруг от дома провести подземный ход, или через пруд выстроить каменный мост, на котором бы были по обеим сторонам лавки, и чтобы в них сидели купцы и продавали разные мелкие товары, нужные для крестьян. При этом глаза его делались чрезвычайно сладкими и лицо принимало самое довольное выражение, впрочем, все эти прожекты так и оканчивались только одними словами. В его кабинете всегда лежала какая-то книжка, заложенная закладкою на четырнадцатой странице, которую он постоянно читал уже два года». Ну, конечно, вы вспомнили эти строки из романа Н.В. Гоголя «Мертвые души» – речь в них идет о Манилове. Маниловскими мечтаниями или просто маниловщиной называют такой тип лени. С ней надо бороться предельно конкретным и реалистичным целеполаганием, планированием и мотивацией ребенка на получение результатов. Как всегда, предпочтительна положительная мотивация, которая, на мой взгляд, существенно более результативна.
9. Самый замечательный вид лени характеризуется тем, что ребенок бездельничает именно в тот момент, когда он, казалось бы, должен быть предельно сосредоточен на решении важной проблемы. Это характерно для работы детей над проектами, требующими от них напряженной работы мысли. Причем ребенок уже приступил к делу, какое-то время покорпел над проектом и вдруг – раз – и начал «бить балду». Это так называемая творческая лень. «Идея должна созреть» – эта важная мысль должна помогать родителям правильно понимать ребенка, «отключившегося», казалось бы, в самый неподходящий момент. Момент как раз подходящий – ребенок запустил работу подсознания и для того, чтобы она была наиболее эффективной, отключил от размышлений сознание. Именно так возникают яркие творческие решения, рождаются необычные идеи. Пусть отдыхает, и не будем мешать.
Что такое «поглотители времени»
Нередко совсем неленивый ребенок занимается недопустимо долго и все равно ничего не успевает. Виной тому бесконечные отвлечения ребенка. Самое неприятное при этом заключается даже не в том, что, переключаясь с одного на другое, ребенок тратит на выполнение дел гораздо больше времени, чем если бы он сконцентрировался на чем-то одном. Проблема в том, что такая манера работы входит в привычку, создает излишнюю суетливость и быстро вызывает усталость. Поэтому мы, как правило, объясняем ребенку, что чем меньше он будет отвлекаться, тем быстрее закончит уроки и перейдет к отдыху, играм и так далее. А ребенок на это, в свою очередь, возражает, что он не сам отвлекался, что отвлекали его и он не мог с этим ничего поделать. Как же быть?
Говоря об отвлечениях ребенка, мы должны затронуть важную тайм-менеджерскую проблему – проблему поглотителей времени.
Поглотители времени – это процессы, люди или события, на которые ребенок отвлекается от своих дел, и из-за которых его время используется неэффективно. К примерам поглотителей времени относятся:
● телефонные разговоры;
● просмотр телевизионных передач, сериалов;
● интернет-серфинг;
● E-mail, ICQ, Skype;
● «Одноклассники», «В контакте», «Мой мир»;
● компьютерные игры;
● спешка, переделывание неправильно сделанной работы;
● промедление;
● пустые споры, пустые разговоры;
● волнение, беспокойство;
● ожидания;
● постоянные переключения с одного на другое, неспособность сконцентрироваться;
● подружка-болтушка;
● излишние разговорчивость и общительность.
Поглотители времени могут представлять собой внешние обстоятельства, не зависящие от нас, а могут быть следствием нашего неправильного поведения. Например, мы долго можем ждать, когда освободится учительница, с которой нам нужно поговорить, – это поглотитель времени, который от нас не зависит. А вот долгая дорога, к которой мы заранее не подготовились, – это уже поглотитель, которого мы могли бы избежать. Но мы не взяли с собой книгу или не закачали аудиокнигу на телефон, и теперь в дороге бездарно тратится наше время. И виноваты в этом только мы сами. Поглотители могут относиться к учебе, а могут и не относиться. Надо отметить, что унифицированного списка поглотителей времени просто нет. И вообще, то, что сегодня является поглотителем времени, завтра может стать необходимым отдыхом, и наоборот. Например, компьютерная игра после напряженной спортивной тренировки – это не поглотитель, а просто спокойный отдых. Та же компьютерная игра после выполнения задания на компьютере – типичный поглотитель: отдыха никакого, опять напрягаются глаза, шея и спина, да и голова не особо разгружается. Словом, только время тратим.
Прочитайте ребенку стихотворение Агнии Барто «Сережа учит уроки»:
Сережа взял свою тетрадь —
Решил учить уроки:
Озера начал повторять
И горы на востоке.
Но тут как раз пришел монтер.
Сережа начал разговор
О пробках, о проводке.
Через минуту знал монтер,
Как нужно прыгать с лодки,
И что Сереже десять лет,
И что в душе он летчик.
Но вот уже зажегся свет
И заработал счетчик.
Сережа взял свою тетрадь —
Решил учить уроки:
Озера начал повторять
И горы на востоке.
Но вдруг увидел он в окно,
Что двор сухой и чистый,
Что дождик кончился давно
И вышли футболисты.
Он отложил свою тетрадь.
Озера могут подождать.
Он был, конечно, вратарем,
Пришел домой не скоро,
Часам примерно к четырем
Он вспомнил про озера.
Он взял опять свою тетрадь —
Решил учить уроки:
Озера начал повторять
И горы на востоке.
Но тут Алеша, младший брат,
Сломал Сережин самокат.
Пришлось чинить два колеса
На этом самокате.
Он с ним возился полчаса
И покатался кстати.
Но вот Сережина тетрадь
В десятый раз открыта.
– Как много стали задавать! —
Вдруг он сказал сердито.
– Сижу над книжкой до сих пор
И все не выучил озер.
Обсудите с ребенком, как часто и на что отвлекался Сережа.
Расскажите ребенку о поглотителях времени. Вспомните пословицы и поговорки, рассказы и сказки, посвященные поглотителям времени. Поиграйте с ребенком, кто больше примеров приведет, кто больше пословиц и поговорок вспомнит. Определите, какой приз получит выигравший.
Как избавиться от поглотителей времени
Для того, чтобы ликвидировать поглотителей времени, надо прежде всего их обнаружить. Причем обнаружить не приблизительно и в общем, а достаточно точно и в частности. В наших предыдущих главах мы упоминали такой тайм-менеджерский инструмент, как хронометраж, когда мы фиксируем все дела, которыми занимаемся, и отмечаем начало и конец их выполнения. Надо сказать, что старшеклассникам очень нравится вести хронометраж, они его ведут целую неделю в качестве домашнего задания по тайм-менеджменту, а потом рассказывают, что у них получилось, к каким выводам они пришли и что в связи с этим сделали. Результаты получаются очень любопытные, а главное – неожиданные для самих ребят. А для детей, учащихся в младших классах или в основной школе, можно попробовать провести хронометраж дня силами родителей, чтобы выявить поглотителей времени и показать ребенку, как их избегать.
Давайте сделаем это на примере. Посмотрите предварительно этот пример сами, а потом разберите его вместе с ребенком. Постарайтесь построить работу так, чтобы ребенок сам нашел поглотители времени и придумал, как можно им противодействовать.
Пример. Анализ поглотителей времени школьника
Теперь давайте рассмотрим, какие явные поглотители времени просматриваются в нашем примере.
1. Когда ребенок делает домашнее задание по математике, он все время отрывается от работы и переключается на что-то другое. Соответственно, когда он вновь начинает заниматься прерванной задачей, ему требуется дополнительное время для того, чтобы «вернуться» в то состояние, которое было у него в момент прерывания. Поэтому нужно выделить 1 час для занятий математикой и в это время ни на что другое не отрываться и никуда не бежать.
2. Нужно до начала занятий выяснить, есть ли для этого все необходимое. Если выясняется, что нет тетрадки, надо сбегать за тетрадкой до занятия и потом не прерываться.
3. Нужно иначе спланировать день и не оставлять на последний момент задание по литературе. Не нужно спорить с мамой, делать или не делать урок, тем более, что спор занимает столько же времени, сколько сама подготовка домашнего задания.
4. Задание по литературе вообще можно было сделать, когда ребенок ждал, пока Мишка выйдет гулять или, по крайней мере, за это время можно было узнать домашнее задание по литературе.
5. Возможно, вы увидели в этом примере еще какие-нибудь поглотители времени? Обсудите их.
Итак, перечислим приемы борьбы с поглотителями времени.
1. Выделяем время на планирование и расстановку приоритетов в ежедневной работе.
2. Объединяем работу в блоки. Не перескакиваем с одного дела на другое, занимаемся только одним делом до его завершения.
3. Если дело продолжительное, делаем перерывы на кратковременный отдых через каждые 45 минут. Если дело непродолжительное, чередуем дела, требующие умственной и физической работы. Например, после занятия по математике можно собрать рюкзак для спортивной секции, а потом приступить к выполнению задания по литературе.
4. Нормируем время на выполнение дел. Например, выделяем два часа на выполнение домашних заданий, 10 минут на сборы для спортивной секции, 1 час на прогулку.
5. Используем вынужденные простои – читаем книги, слушаем аудиокниги, делаем полезные телефонные звонки.
Выводы
Ребенку сложно или невозможно выполнить все запланированные задачи, когда ему все время что-то мешает – отвлекающие его люди или события, или его собственная лень.
Благодаря вам, родителям, ребенок должен научиться:
1. Бороться с собственной ленью и преодолевать ее.
2. Знать про поглотители времени и уметь распознавать их.
3. Уметь применять приемы борьбы с поглотителями времени.
Что могут сделать для этого родители:
1. Внимательно реагировать на лень ребенка, выявлять ее истинные причины и принимать адекватные меры для ее преодоления.
2. Учить ребенка противостоять собственной лени.
3. Не мешать творческой лени ребенка, когда работают его мысль и воображение и созревает интересная идея.
4. Рассказывать ребенку о поглотителях времени, учить ребенка выявлять поглотители времени в своей жизни.
5. Объяснять, как лучше избавляться от поглотителей времени.