По-настоящему невероятный пример такой игры произошел с одной матерью-одиночкой, которая искала любовь более трех лет. Как-то раз она пыталась отыскать нужную улицу в городе и в витрине магазина увидела свадебное платье. Она вошла внутрь, чтобы получше рассмотреть его. Продавщица предложила ей примерить платье, и девушка вопреки здравому смыслу купила его. Чтобы вы понимали: у нее не было второй половинки, а значит, соответствующих планов и необходимости в свадебном платье тоже. У магазина она столкнулась с мужчиной, который показался ей знакомым. Вылитый актер, фотография которого была заставкой на рабочем столе ее компьютера. Так совпало, что он искал дом по тому же адресу, что и она, тогда они вместе отправились на его поиски. Думаю, вы догадались, что они сразу же нашли общий язык и начали встречаться. Через несколько месяцев пара стала жить вместе, и теперь они счастливы в браке. Невероятно, но эта женщина привлекала своего мужа с помощью компьютерной заставки и спонтанной покупки свадебного платья.
Неважно, как вы используете свое воображение для привлечения идеальных отношений. Важно, что вы чувствуете во время визуализации. Улавливайте особенную энергию, когда представляете свои отношения мечты. Вспышки воображения и ощущение вашего желания – все, что вам нужно, чтобы использовать силу мыслей и чувств для достижения мечты. Это игра. Веселье. Радость созидания своей жизни.
Урок 6Благодарность и отношения
Древние духовные традиции учат, что сердечная благодарность другим обогащает нашу жизнь способами, многие из которых мы даже и представить себе не можем. Научные исследования подтверждают, что у практикующих благодарность людей более крепкие и близкие отношения с семьей, друзьями и обществом в целом. Кроме того, они оптимистичнее и позитивно относятся как к своей нынешней жизни, так и к своему будущему.
Когда вы благодарны, вы счастливы. Становитесь магнитом для счастливых людей, счастливых событий и ситуаций. Благодарность – это мост от несчастья к счастью, от отчаяния и одиночества к жизни, наполненной любовью, радостью и удивительными отношениями. Я знаю тысячи людей, оказавшихся в ужасных ситуациях и полностью изменивших свою жизнь с помощью благодарности. Я видела уничтоженные отношения, воскресшие в великолепный союз, восстановленные неудавшиеся браки, воссоединение разлученных членов семей и трансформацию сложных отношений родителей с детьми.
Обращаясь к благодарности время от времени, не ждите крутых перемен в жизни и отношениях. Используйте ее чаще, например, каждый день, и ваша жизнь изменится удивительным образом.
Благодаря партнера и говоря «спасибо» за подарок, закат, совместный опыт или новые отношения, по Закону притяжения вы получите в ответ еще больше радости, подарков, удивительных впечатлений и любви.
Начните прямо сейчас. Подумайте, кому вы благодарны. Можете выбрать самого любимого на свете человека или того, с кем у вас проблемные отношения. Сосредоточьтесь на этом человеке и подумайте обо всем, что вы любите в нем и за что ему благодарны. Мысленно или вслух расскажите ему обо всем, как будто он рядом. Объясните, почему любите его. Вспомните ваш совместный опыт или интересные случаи, начиная с фразы: «Помню, как однажды…» (продолжите мысль на свое усмотрение). Упражняясь, почувствуйте, как благодарность наполняет ваши сердце и тело.
Любовь и благодарность, которые вы ощутите в процессе этого упражнения, вернутся в ваши отношения и позитивно повлияют на жизнь в целом. Меняться с помощью благодарности очень просто.
Я знаю женщину, у которой большую часть жизни были напряженные отношения с матерью. Хотя в прошлом между ними и случались жаркие споры, на самом деле они просто были очень разными людьми и ждали от своих отношений разных вещей. Мать довольно сдержанная, дочь же ласковая. Из-за этого они никогда не были особо близки, а со временем и вовсе перестали общаться. Когда мать стала старше и начала терять зрение, дочь почувствовала необходимость пересмотреть их отношения и, возможно, восстановить связь.
Сначала она вспомнила свое детство и составила список того, за что благодарна матери, например, за сшитые ею платья, овощи, которые она выращивала для семьи, за большой сад, за которым ухаживала, годы тяжелой работы. Девушка поблагодарила мать за все это, а затем решила навестить ее.
Когда они встретились, все изменилось. Привычное напряжение исчезло, и ему на смену пришли любовь и счастье. Мать впервые в жизни тепло обняла дочь. Они взяли друг с друга слово регулярно поддерживать связь и беречь их новые доверительные отношения. Отношения с матерью, о которых дочь всегда мечтала, наконец стали реальностью.
Благодарность начинается с простого слова «спасибо», но, чтобы усилить ее, необходимо пропустить это через сердце. Чем чаще вы будете говорить «спасибо», тем быстрее увидите результаты этой практики в своей жизни.
Есть три способа использовать силу благодарности.
Первый – благодарить за приобретенный опыт в прошлом.
Второй – благодарить за настоящее.
И третий способ – благодарить за желания так, словно они уже исполнились.
Благодарность за прошлые отношения и признательность, которую вы при этом чувствуете, делают вас лучше и привлекают к вам новые отношения, которые вы будете ценить не меньше.
Благодарность за текущие, даже неидеальные отношения, укрепит ваш союз. Так работает Закон притяжения.
Благодаря за отношения мечты, вы помогаете им материализоваться.
Благодарность за отношения – прошлые, настоящие и будущие, – привлечет в вашу жизнь больше любви и счастья, чем вы можете представить. И все потому что благодарность – великий множитель жизни. Когда вы благодарите за то, что уже получили и продолжаете получать, преумножаете эти вещи. Одновременно с этим благодарность приносит вам желаемое. Когда вы говорите «спасибо» за желаемое так, словно оно у вас уже есть, Закон притяжения гарантирует, что вы получите это как можно скорее.
Не испытывая благодарности за полученное и приобретаемое, не найдете в себе сил изменить свою жизнь.
Отсутствие благодарности – признак того, что мы неосознанно принимаем все, что имеем, как должное. Подобный подход может негативно сказаться на нашей жизни. Когда мы принимаем людей и отношения с ними как должное, ненамеренно отбираем их у себя. Закон притяжения гласит, что подобное притягивает подобное. Соответственно, принимая кого-либо или что-либо как должное, вы неизбежно это потеряете.
Спросите себя:
Благодарны ли вы друзьям только тогда, когда они нужны вам? Принимаете ли вы их как должное большую часть времени?
Благодарны ли близким только тогда, когда все идет хорошо? Говорите ли вы о своих отношениях только тогда, когда возникают проблемы?
Благодарны ли вы родителям за жизнь, которую они дали вам, или большую часть времени принимаете ее как должное?
Отсутствие благодарности обратно пропорционально желаемому: благодарность преумножает хорошее, ее нехватка приводит к его потере.
Постарайтесь оставаться благодарными за все, что у вас есть, и не воспринимайте ничего и никого как должное. Благодарите близких, друзей, ребенка, питомца… Скажите «спасибо» за способность любить и быть любимыми. Делайте комплименты людям, где бы вы ни были. Будьте солнечным лучиком для всех, кого встречаете, сделайте их день лучше, просто потому что они увидели вас. Говорите «спасибо» всем и всему. Разговаривайте, думайте и дышите благодарностью. Когда вы сделаете это, настроитесь на частоту благодарности, и все хорошее станет вашим.
Согласно исследованиям, когда человека благодарят за выполненную работу, ему хочется сделать еще больше для того, кто сказал ему приятные слова. И результаты становятся еще мощнее, если в этом обмене участвуют супруги или партнеры. Когда супруг отвечает благодарностью на проявление доброты со стороны партнера, то мотивирует его совершать больше добрых дел. Это вызывает еще большую благодарность и ответные действия со стороны супруга, в итоге процесс превращается в полноценный цикл доброты и признательности. Это идеальная демонстрация Закона притяжения в действии. И все, что нужно для поддержания этого цикла, – немного благодарности.
Любые сложные или неприятные отношения можно улучшить с помощью благодарности – достаточно просто найти в человеке то, что вы любите и цените в нем. Поначалу эта задача может показаться сложной, особенно если вы давно питаете неприязнь к нему. Попробуйте сделать осознанное усилие и найти то, за что благодарны и цените своего партнера. Результат вас поразит. Вам покажется, что с этим человеком произошло что-то невероятное. Но он тут ни при чем, это все ваша благодарность, которая растворяет негатив в отношениях. Все, что вам нужно, – благодарить партнера, и тогда ваш союз изменится.
У одного мужчины были крайне сложные отношения со вспыльчивым коллегой, который стал руководителем его команды. В группе было шесть человек, и каждый день один из них становился жертвой пристального внимания начальника. Они получали жесткие выговоры за каждую незначительную ошибку. Он разглагольствовал и бесновался, швырял ручки и документы, а любой недочет доводил до сведения высшего руководства. Поначалу мужчине удавалось избегать гнева своего руководителя. Однако постепенно он начал чувствовать, что становится мишенью для слепого гнева начальника. Мужчина даже впал в депрессию и начал сомневаться в своей ценности как сотрудника и личности.
Тогда он решил изменить свое отношение к ситуации. Перестал думать и беспокоиться об очередной истерике начальника и решил изменить характер их отношений. С того момента, сталкиваясь с оскорблениями или критикой, мужчина благодарил руководителя за то, что тот исправляет его ошибки, помогает расти и становиться более квалифицированным и ценным сотрудником, говорил «спасибо» за его лидерские качества. Результаты не заставили себя долго ждать. Критика и жалобы прекратились, и впервые за все время руководитель похвалил мужчину за работу. Он даже начал разговаривать с подчиненным так, будто они старые приятели. В отношении к другим членам команды ничего не изменилось – они так и продолжали получать нотации и наставления. Но, по крайней мере, герой истории смог существенно улучшить обстановку на работе.