Глава 6. Забытые воспоминания. Как вспомнить то, о чем даже не подозреваешь. Зарядка для мозга
Известный советский психолог и философ С. Л. Рубинштейн как-то сказал: «Не обладая памятью, мы были бы существами на час. Наше прошлое было бы мертво для будущего. Настоящее безвозвратно исчезло бы в прошлом. Человек не смог бы пользоваться знаниями, умениями, навыками и опытом предшественников. Не существовало бы и психической жизни, объединяющей в одно целое сознание личности, и невозможно было бы осуществлять непрерывное обучение, продолжающееся на протяжении всей нашей жизни и делающее из нас то, что мы, в сущности, и представляем собой».
Вопрос о том, как устроена память, занимал человечество с глубокой древности. Об этом задумывался еще отец философии Аристотель, да и, пожалуй, практически любой человек, хоть раз размышлявший о смысле жизни и бренности всего сущего. Со времен древнего врача Галена, считавшего, что наши впечатления хранятся в специальных желудочках мозга, наука ушла далеко вперед.
Два хранилища памяти
Сегодня большинство специалистов придерживаются теории канадского ученого Д. Хебба, который в 1949 году опубликовал гипотезу о двойственности следов памяти и выделил два «хранилища»: кратковременное и долговременное. По его мнению, кратковременная память представляет первый этап формирования энграммы, или следа памяти. Она характеризуется временем хранения информации от долей секунд до десятков минут и легко разрушается такими воздействиями, как электрошок, травма головы, наркоз. Объем информации здесь ограничен, и более поздние следы вытесняют более ранние.
Долговременная память переводит впечатления в устойчивое состояние. Она не подвергается разрушающему действию, и время ее хранения не ограничено. Считается, что механизмом этой формы памяти служат устойчивые изменения нейронов.
Благодаря кратковременной памяти мы «живем»: помним, где находимся, кто нас окружает, какие действия следует совершить и так далее. Долговременная память дает нам возможность обращаться к прошлому опыту и результатам наших былых размышлений.
Считается, что в формировании и хранении долговременной памяти участвует большая часть коры головного мозга, но так как кора исследована очень мало, это, скорее, предположение. Для хранения конкретного воспоминания не существует определенного места: «зарубки» памяти в коре головного мозга разбросаны широко и к тому же многократно дублируются. Но уже замечено, что потеря памяти чаще всего происходит при поражениях лобных и височных долей мозга. Считается, что в процессе усвоения каких-либо знаний височная область устанавливает связь с местами хранения следов памяти.
Крупный русский невропатолог С. С. Корсаков в конце XIX века доказал непосредственное участие гиппокампа в процессе запоминания. В результате своих исследований он определил, что у больных с повреждениями обоих гиппокампов не наблюдается изменений личности, они вполне адекватно реагируют на происходящее, но уже через несколько минут начисто забывают обо всем, что недавно произошло. Также эти люди могут совершать математические и другие операции, но неспособны усваивать новую информацию. Они, например, не могут смотреть фильмы по телевизору, так как во время рекламы успевают начисто забыть содержание предыдущей части. Но если фильм воспроизводится целиком, то они могут, не забывая содержания, досмотреть его до конца. Поэтому считается, что гиппокамп обеспечивает перенос информации из кратковременной памяти в долговременную.
Исследование процессов памяти предвидел еще в начале прошлого века академик И. П. Павлов, говоря, что «настоящую теорию всех нервных явлений даст нам только изучение физико-химического процесса, происходящего в нервной ткани, фазы которого дадут нам полное объяснение всех внешних проявлений нервной деятельности, их последовательности и связи».
Уже в 1943 году, менее чем через десятилетие после смерти Павлова, шведский гистохимик Хиден высказал предположение, что основой мышления является обмен нуклеиновых кислот.
На сегодняшний день большинство популярных теорий памяти можно условно разделить на две группы. Основополагающая концепция первой группы — биохимические теории памяти, согласно которым поступающая извне в мозг информация кодируется в молекулах рибонуклеиновых кислот или других макромолекулах.
Концепция второй группы состоит в том, что процесс памяти заключается в создании новой структурированной системы, в образовании новых связей между нервными клетками. Среди достаточно авторитетных ученых немало сторонников каждой из этих групп теорий. Достаточно твердо пока можно сказать лишь одно: о процессах запоминания мы знаем очень мало.
Множество медицинских институтов сегодня работают над проблемой излечения болезни Альцгеймера, и на рынок практически ежемесячно выходят новые лекарства. Интересно, что клинические испытания показывают положительное воздействие лекарств, как разработанных исходя из первой группы теорий, так и из второй. Но, увы, все эти средства еще очень слабы, и пока рано говорить даже о перспективах победы над расстройствами памяти.
«Альцгеймер» — болезнь цивилизации
Как известно, со временем сосуды претерпевают изменения: их стенки становятся жесткими, теряют эластичность. Этот процесс происходит и в печени, и в поджелудочной железе, и в других органах. Но более всего беспокоит человечество старение сосудов головного мозга.
У любого человека с возрастом появляется рассеянность, снижается способность к длительной концентрации внимания. Но вот к теории о том, что обязательно ослабевает и функция памяти, многие специалисты относятся с осторожностью. Хотя процесс старения может, безусловно, затронуть и память, все-таки многое зависит от его локализации. Есть множество примеров людей со слабыми и хрупкими сосудами мозга, на памяти которых это вовсе не отражается. Можно вспомнить хотя бы основателя микробиологии, автора великих открытий конца XIX века Луи Пастера, прожившего 73 года, и до самой смерти сохранявшего творческую активность, хотя еще в раннем возрасте, вследствие сосудистого поражения, он практически лишился целого полушария мозга.
Считается, что к снижению функции памяти приводят не только заболевания мозга, но и многих других органов. Весьма негативно воздействуют на наши мыслительные функции и эмоциональные факторы. Доказано, что у человека, который постоянно чем-то озабочен, о чем-то переживает, старение мозга идет быстрее. Речь в данном случае идет не о размышлениях и плодотворных поисках решения каких-то проблем, а о наполнении себя отрицательными эмоциями. Интересно и исследование израильского биолога М. Аронсона, который в своей работе, опубликованной в 2001 году, доказал, что многочасовые просмотры телепередач ухудшают память и усиливают вероятность заболевания слабоумием.
Старческое слабоумие многие называют «болезнью цивилизации». И в самом деле, до середины XIX века средняя продолжительность жизни 80 % населения нашей планеты была около тридцати семи лет. Сегодня, полтора века спустя, в развитых странах она зашкаливает за семьдесят лет, то есть практически удвоилась. Руководитель научной группы Университета Южной Дании Каари Кристенсен утверждает, что средняя продолжительность жизни в странах Запада начиная с 1840 года постоянно линейно растет, и признаков замедления этого процесса нет.
Из-за такой короткой продолжительности жизни до последних времен многие болезни, развивающиеся после 45–50 лет, практически не наблюдались и даже не описаны в исторических медицинских источниках. Хотя врачи и философы Древней Греции и Рима и упоминают старческое ослабление рассудка (которое тогда, видимо, не было большой проблемой), впервые оно описано немецким психиатром Алоисом Альцгеймером лишь в 1906 году по анализу наблюдений за пятидесятилетней Августой Д.
В течение последующих пяти лет в медицинской литературе появилось еще одиннадцать похожих описаний, и авторы некоторых из них уже использовали термин «болезнь Альцгеймера».
В 1910 году Эмиль Крепелин выделил болезнь Альцгеймера как самостоятельное заболевание, но на протяжении большей части двадцатого века этот диагноз ставили лишь относительно молодым пациентам, в возрасте от 45 до 65 лет. И лишь на проведенной в 1977 году конференции по болезни Альцгеймера было решено, что клинические и патологические проявления идентичны вне зависимости от возраста.
Сегодня люди, страдающие этой болезнью без перспективы выздоровления, образуют все увеличивающуюся прослойку. Начинается болезнь Альцгеймера незаметно, чаще после 55–60 лет, обычно с элементарного несоблюдения гигиены: человек перестает мыться, стричь ногти, менять белье. Затем все больше времени он начинает проводить в бездеятельности, а вскоре появляется и так называемая афазия — больной перестает понимать обращенную к нему речь, отвечает невпопад или вообще на другую тему. Потом больной перестает узнавать окружающих, его движения становятся неточными, могут начаться галлюцинации, эпилептические припадки, нестойкие параличи.
Как уже было сказано, лечения от этой болезни пока не придумано. Один из известнейших людей мира, бывший президент США Рональд Рейган (весьма, кстати, состоятельный человек) в ноябре 1994 года сообщил согражданам, что страдает болезнью Альцгеймера и потому уходит от общественной деятельности. В 2000 году его врач Джон Хаттон признал, что состояние здоровья экс-президента неуклонно ухудшается, и он узнает лишь свою жену: «Для него существует только Нэнси». Но вскоре Рейган перестал узнавать и ее. Последние годы Рейган провел в собственном доме в Беверли-Хиллз и умер в 2004 году в возрасте 93 лет.
Но страдают не только богатые и знаменитые. Сегодня болезнью Альцгеймера в мире больны около 27 миллионов человек. А число тех, кто опасается ею заболеть, думается, в разы больше. Специалисты советуют не волноваться, так как того, чему суждено быть, все равно не избежать, и к тому же беспокойство увеличивает риск заболевания. Наиболее оптимальная профилактика этой болезни — развитие и тренировка памяти, которая иногда подводит даже вполне здоровых людей.