Но тем не менее в конце этой главы я бы кратко хотела описать принцип, по которому вы сможете черпать энергию не только для творчества, но и для других видов деятельности.
В психологии это связывают с понятием ресурсов личности.
Я не буду здесь вводить и описывать теоретические определения, только дам вам понятие о ресурсах с практически важной для нас с вами точки зрения.
Все ресурсы личности мы можем разделить на внешние и внутренние.
Внутренние – это наши воспоминания о каких-либо счастливых моментах или переживаниях в нашей жизни, в том числе и о предыдущих успешных актах творчества.
Самое главное, чтобы это были именно личные воспоминания, то есть которые действительно случались с нами в реальности, и мы должны их отчетливо помнить.
Сосредоточившись на этих позитивных воспоминаниях, мы можем снова ярко и осязаемо вообразить их, ощутить во всех мельчайших деталях и максимально, будто впервые, погрузиться в эти видения, чтобы «впасть», вернуться в то состояние сознания, которое было у нас тогда.
Таким образом, мы можем получить необходимую нам энергию для творческого процесса (или любого другого процесса). В качестве внутренних ресурсов можно рассматривать также и наши положительные ожидания, надежды на будущее.
Внешними ресурсами, с этой точки зрения, будут считаться все внешние (физические) вещи и/или условия, которые приносят нам удовольствие или радость, то есть определенное эмоциональное состояние.
Можно составить для себя так называемый круг внешних ресурсов, которыми, по мере возможности и необходимости, мы сможем создавать себе нужные эмоциональное и/или ментальное состояния для творческого процесса.
Например, в круг внешних ресурсов могут входить любимая музыка или книги, любимые цвета и одежда, приятная для человека физическая активность – танцы, прогулка, массаж и тому подобное, – прогулки или созерцание природных пейзажей, общение с любимыми людьми и друзьями и так далее.
Естественно, что я указала только несколько общих категорий, но прописывать ресурсы для себя нужно всегда максимально конкретно. Нельзя писать «вкусная еда», нужно написать, например, «жареная картошка», или, если это общение с друзьями, необходимо для себя уточнить конкретно, какой друг или какое общение и так далее.
Необходимо для круга ресурсов записать не меньше двадцати – двадцати пяти определенных вещей, которые работают именно для вас – то есть вызывают благоприятные для творчества эмоциональное и ментальное состояния и возвращают энергию (силы).
Мы рассмотрели вопрос, где найти силы на развитие своей творческой способности.
Где найти время? И вот тут самое прекрасное, что для выполнения практически всех упражнений на тренировку креативности, которые я описала, не требуется дополнительно выделять какого-либо специального времени.
Ждете транспорт на остановке? Едете в вагоне метро? Стоите в очереди за хлебом? Сидите в приемной у стоматолога? Бежите за ребенком в детский сад? Лежите в кровати перед сном?
Во всех этих и множестве других ситуаций вы легко можете тренировать свою творческую способность. И если вы попробуете это сделать, возможно, осознаете, сколько времени у вас до этого пропадало впустую…
И последнее. При тренировке креативности очень важно, как и при любой другой тренировке, соблюдать ритм и последовательность. И еще один момент – описанные мной или усовершенствованные вами упражнения должны выполняться не только в хорошем физическом и психологическом состоянии, но и в «“плохом». И порой может оказаться, что наибольший эффект от упражнений будет получен именно во втором случае.
Ну вот, теперь мы с вами получили рецепт «вечной» молодости и долголетия. И вы можете им легко и свободно пользоваться.
Ведь вы не просто владеете конкретным набором упражнений – сейчас вы знаете сами общие принципы развития своей креативности, а значит, и своего мозга.
А это, в свою очередь, означает, что вы сами, опираясь на полученные в процессе прочтения этой книги знания, сможете творить для себя упражнения, которые максимально будут комфортны и полезны именно для вас. И ведь этот процесс тоже будет творчеством!
Глава 6. Неограниченное творчество
Н. П. Бехтерева как-то произнесла следующее: «Сегодня мы знаем о мозге много больше, чем вчера, и есть основания думать, что завтра будем знать больше, чем сегодня. Но есть области деятельности мозга, для познания которых нужны принципиально новая идеология и принципиально новая технология».
И вот тут я возьму на себя смелость перефразировать слова Натальи Петровны и уточнить, что принципиально новые идеология и технология должны быть применены не только к познанию мозга, но и к комплексному познанию человека как целостного объекта.
К счастью, такая идеология и технология уже есть в нашем распоряжении. Я говорю здесь о такой современной технологии, как методы биоэнергетики, и такой научной мировоззренческой идеологии, как космизм.
Давайте сначала разберемся с основными понятиями новой идеологии космизма.
В начале XX века в России образовалась целая плеяда выдающихся ученых-исследователей, которые описывали влияние Космоса на процесс жизни на Земле и рассматривали человека как часть энергетической структуры всей Вселенной.
Это Константин Эдуардович Циолковский, Владимир Иванович Вернадский, Александр Леонидович Чижевский, Владимир Михайлович Бехтерев (дед Натальи Петровны).
Их взгляды легли в основу нового научного мировоззрения – космического, – а этих ученых впоследствии стали называть космистами.
В самом общем смысле, суть взглядов ученых-космистов состоит в том, что человек и Космос являются взаимосвязанными структурами и, более того, взаимно влияют друг на друга.
И это не голословные утверждения, а подтвержденные статистическими доказательствами факты.
Так, А. Л. Чижевский многие годы сопоставлял все доступные ему исторические сведения о событиях, происходящих на Земле и на Солнце, – он анализировал циклы солнечной активности, которые характеризуются пассивными, умеренными и активными периодами, связанными с колебаниями относительного количества солнечных пятен.
А. Л. Чижевский обработал огромный статистический материал – за период почти в полторы тысячи лет!
На основе анализа этих данных он сделал чрезвычайное открытие: периоды стихийных бедствий, эпидемических и инфекционных заболеваний совпадают с одиннадцатилетними циклами солнечной активности!
Более того, эти циклы солнечной активности влияют и на динамику исторического процесса. Вот что пишет А. Л. Чижевский по этому поводу: «Из сказанного следует заключить, что есть некоторая внеземная сила, воздействующая извне на развитие событий в человеческих сообществах. Одновременность колебаний солнечной и человеческой деятельности служит лучшим указанием на эту силу».
В ходе своих дальнейших исследований и экспериментов А. Л. Чижевский обнаружил, что биологические и психические стороны земной жизни связаны с физическими явлениями в высших сферах Космоса: подобно чуткому нервному узлу, каждая живая клетка реагирует на ту «космическую информацию» (термин, введенный В. И. Вернадским), которой пронизывает ее (клетки) Космос. Это открытие А. Л. Чижевского положило начало целой новой науке – гелиобиологии.
А. Л. Чижевский писал: «Мы привыкли придерживаться грубого и узкого антифилософского взгляда на жизнь как на результат случайной игры только земных сил – это, конечно, неверно. Жизнь же, как мы видим, в значительно большей степени есть явление космическое, чем земное. Она создана воздействием творческой динамики Космоса на инертный материал Земли. Она живет динамикой этих сил, и каждое биение органического пульса согласовано с биением космического сердца – этой грандиозной совокупности туманностей, звезд, Солнца, планет».
Размышляя о характере зависимости земного человечества от космических влияний, А. Л. Чижевский пришел к мысли о том, что «в данном случае мы имеем обычный процесс превращения энергии. Усиленный приток лучистой энергии Солнца превращается, пройдя ряд промежуточных стадий, в переизбыток нервно-психической, эмоциональной энергии».
То есть человек – это прежде всего житель Космоса, как замечал выдающийся художник, философ и общественный деятель Николай Константинович Рерих, и только потом уже планеты Земля (это подтверждается полученными физиками в 2017 году данными о том, что человек по своему химическому составу на девяносто семь процентов подобен химическому составу звезд).
Отсюда и зависимость земного человечества – состояния его здоровья, психики, исторической и общественной деятельности – от солнечной активности, то есть от космических влияний.
Кстати, в 1939 году А. Л. Чижевского выдвигали на соискание Нобелевской премии, но ему настоятельно «порекомендовали» отказаться от этого выдвижения по «моральным соображениям».
А. Л. Чижевский был не одинок в своих воззрениях.
Гениальный К. Э. Циолковский, кстати, был его близким другом и в своих научных философских трудах мечтал о прекрасном будущем человечества и верил в силу его разума.
«Придет время, когда человек примется за преобразование своего тела… В будущем человек посредством только своего аппарата будет обходиться без искусственных технических приставок… Преобразится планета: регуляция стихий, широкое использование солнечной энергии, усовершенствование самого человека и всего животного и растительного мира. Человечество овладеет временем и пространством, метаморфозой вещества и энергии и выйдет в лучистое, духовное состояние”, – вот во что верил К. Э. Циолковский.
И он считал, что, мы, люди, в потенциале своем бессмертны: «Мы всегда жили и всегда будем жить, но каждый раз в новой форме и, разумеется, без памяти о прошедшем», а наш «страх естественной смерти уничтожится от глубокого познания природы, которое с очевидностью покажет, что смерти нет, а есть только непрерывное и сознательное существование».