Но если у вас есть еще немного свободного времени, сядьте поудобнее на стул, расслабьтесь. Особенно проследите за тем, чтобы не были напряжены мышцы лица. Посидите так минут 10–15, глядя перед собой или наблюдая за домашними животными. Гипертоникам полезно поглаживать при этом кошку, сидящую на коленях. Попробуйте ежедневно проделывать эти процедуры и вы почувствуете себя совершенно по-новому.
ОТ ЭКЗЕМЫ И МНОГИХ ДРУГИХ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ поможет мазь из березовых листьев.
Листья березы собрать до Петрова дня (середина июня), промыть холодной водой и просушить в тени.
В стеклянную (только!) посуду положить сантиметровый слой сливочного масла. Накрыть сверху сантиметровым слоем листьев и опять масло. Закрыть посуду крышкой и замазать щели жидким тестом. Потом поставить в духовку и на минимальном огне варить в течение суток, в таком режиме — два часа греется, два остывает. Потом отжать в марле, слить в банку с крышкой и хранить в холодильнике. Использовать в виде мази.
ПРИ УСТАЛОСТИ, ДИСКОМФОРТНЫХ ОЩУЩЕНИЯХ В СПИНЕ, ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ РАДИКУЛИТНЫХ БОЛЕЙ следует лечь на спину на жесткой подстилке, ладонью левой руки плотно обхватить пальцы правой и закинуть руки на затылок — не под голову, а именно на затылок! — локти раздвинуть и положить на подстилку. Ноги выпрямить, стараясь, чтобы они не касались друг друга. Расслабиться. Напрячь тело, вытянув носки ног, и произнести: «Откуда взошло, туда и вышло». Первая часть фразы — на вдохе, вторая — на выдохе. Снова расслабиться. Интервалом в полминуты проделать это упражнение трижды. Затем снова предельно расслабиться и в полной тишине полежать ровно десять минут. Выполнять один-два раза в день в течение трех дней. Все эти дни спать без подушки и на жесткой постели.
ПРИ РЕВМАТИЧЕСКИХ БОЛЯХ помогут листья ольхи, если перед сном натереть ими больные места и несколько дней спать на подстилке из них.
Если вас мучают МИГРЕНЬ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ и т. п., немедленно прекратите пользоваться пластмассовыми расческами. Несколько раз в день причесывайтесь деревянными или костяными гребешками. Пластмассовые гребни, как и любая синтетика, т. е. все, что связано с электризацией волос, вносят информационную микропутаницу в командную систему головного мозга. Это можно сравнить с действием на компьютер «электронного вируса».
Для убедительности хочу привести пример максимального сохранения так называемых «паранормальных» (а на самом деле — утерянных цивилизованным человеком) возможностей у народов, не использующих синтетические материалы. Даже современные цыгане, использующие только костяные гребни, в большинстве своем обладают способностью к гипнозу, ясновидению и пр., значительно превышающими способности цивилизованного человека.
«ЗАГОВОРЕННАЯ НИТЬ»
Красная шерстяная нитка, повязанная вокруг запястья, улучшает кровообращение, ускоряет заживление ран и порезов на руке, помогает при растяжении сухожилий.
ОТЕКИ ВЕК И УСТАЛОСТЬ ГЛАЗ можно снять следующим способом. Сложите ладони «лодочкой» и прикройте ими усталые глаза. Представьте, что из центра ладони бьет маленький фонтанчик теплой воды, который омывает глазное яблоко. Продержите это ощущение в течение минуты. Потом на закрытые веки положите ломтики свежих огурцов и полежите так пять минут, промойте глаза отваром из березовых листьев, охлажденным до комнатной температуры.
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ на несколько килограммов вы сможете, если на несколько дней полностью откажетесь от употребления соленой пищи. Бессолевая диета будет полезна не только для вашей фигуры, но и для здоровья вообще. Чтобы улучшить эффект, в течение недели ежедневно принимайте по пятнадцать минут холодный душ, сменяя холодную и теплую воду через каждые 15 секунд. При этом мысленно представляйте свою фигуру в том варианте, который вам желателен.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ пройдет или станет значительно слабее, если прижаться лбом к оконному стеклу. Оно нейтрализует электрический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ощущения. Можно также прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, чтобы он пустил сок. Этим соком смазать запястья рук и углубления за ушами.
БОЛЬНОЙ ВЫЗДОРОВЕЕТ ГОРАЗДО БЫСТРЕЕ, если у него в изголовье постоянно будут лежать свежие дольки разрезанного чеснока.
НОЧНЫЕ КОШМАРЫ прогонит осиновая ветка, если вас мучают страшные сновидения, повесьте в изголовье веточку осины с зелеными листьями. Еще несколько листьев скатайте в шарик и, сильно надавливая, очертите ими вокруг кровати замкнутый контур. И пусть вас не смущают скептические улыбки окружающих!
Ежевика снимает ВОСПАЛЕНИЯ В ГОРЛЕ, помогает при АНГИНАХ И БРОНХИТАХ. Две столовые ложки листьев залить кипятком (0,5 литра) и настоять в течение часа. Пить во две столовые ложки четыре раза в день перед едой.
Зеленый лук помогает при ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС. Кашицу из свежих стрелок накладывают на волосы, оборачивают голову полотенцем на час затем вымывают ее с мылом.
МЕДОЛЕЧЕНИЕ
Противопоказания при употреблении внутрь: всем больным с ограничением углеводов в пищевом рационе и тем, у кого наблюдается непереносимость меда. В связи с этим не могу рекомендовать многие из рецептов медолечения, так как в связи с особенностями организма они могут быть применены только в индивидуальном порядке.
Ингаляционный метод применения должен быть обязательно решен с лечащим врачом и не может применяться без его разрешения.
От КАШЛЯ помогает редька с медом. Вырежьте в редьке углубление, так, чтобы туда вошло две-три ложки жидкого меда. Через четыре часа он смешается с соком редьки и будет готов к употреблению. При сильном кашле принимайте образовавшуюся жидкость три раза в день по чайной ложке перед едой. И еще одну — перед сном.
От НАСМОРКА помогает смесь меда с соком сырой красной свеклы. Смешайте чайную ложку меда и три ложки свекольного сока. Закапывайте в нос по несколько капель три-четыре раза в день.
При ЗАБОЛЕВАНИЯХ КОЖИ пораженный участок смазывается натуральным медом или же применяется компресс и местные ванны 30 % раствора меда, процедуры проводятся один-два раза в день, после чего необходимо не менее двух часов находиться в комнатных условиях.
ГНОЙНЫЕ И ИНФИЦИРОВАННЫЕ РАНЫ лечат компрессами с раствором меда — тридцатипроцентный раствор меда на дистиллированной или переваренной воде. Температура раствора не более 32 градусов Цельсия. Если для приготовления раствора нет условий, раны мажут медом и сверху накладывают легкую стерильную повязку.
При ВОСПАЛЕНИИ ГОРЛА И ДЕСЕН таким же раствором промывают и полощут ротовую полость.
Следует помнить еще один ^колдовской» секрет: при применении меда вокруг больного следует создать спокойную обстановку. С ним надо обращаться, как с ребенком: улыбаться, шутить, приговаривая, к примеру, следующие слова: «Мед-медок, три горсти, помоги сеть сплести, помоги увести горести и болести…» — то есть заставить больного расслабиться и улыбаться.
«УЛЫБКА»
Если у вас все валится из рук, если вас преследуют неудачи и плохое настроение, вы сможете победить все эти невзгоды с помощью… улыбки. Найдите время в течение дня и посидите несколько минут с закрытыми глазами, стараясь ни о чем не думать.
Одно условие — при этом на вашем лице должна быть улыбка. Если вам удастся продержать ее в течение пяти минут, вы сами убедитесь, как значительно улучшится ваше состояние, отступит стресс, поднимется настроение. А если вы не поленитесь повторить эту небольшую процедуру в течение недели, то эффект будет необыкновенным — на многие вещи вы станете смотреть совсем иными глазами. Даже «искусственная» улыбка активизирует внутренние резервы организма.
ЗАЩИТА ОТ СГЛАЗА
Настоящий сглаз или порчу способен напустить только профессионал. Но человеческая недоброжелательность часто приводит к эффектам, подобным сглазу. Существует несколько приемов, чтобы избежать такого отрицательного биовоздействия.
1. Я предлагаю вам «игру», которая уже через несколько дней превратится в постоянную привычку. Мысленно представьте себе, что вокруг вас существует прозрачная оболочка, повторяющая форму вашего тела, но находящаяся на небольшом расстоянии — 5 — 10 сантиметров от него. Нечто подобное полиэтиленовой пленке. Чем чаще вы будете рисовать себе такую картинку, тем быстрее она станет вашей неотъемлемой частью, и последующая мысль о ней не потребует никаких усилий: она навсегда спроецируется в вашем сознании. С этого момента вам не страшны отрицательные биовоздествия.
Как правило, человек ощущает направленную на него недоброжелательность, даже если это просто взгляд. В таком случае мысленно напрягитесь и представьте себе, что ваша оболочка раздулась наподобие кокона и внешняя поверхность ее стала зеркальной. Этого, как правило, достаточно, чтобы оттолкнуть поток недоброжелательности.
Иногда может случиться, что ваш взгляд обнаружит дефект в оболочке — разрыв или разрез. Это произойдет неожиданно для вас и помимо вашего желания, мысленно соедините края дыры и «заплавьте» их. Только не надо давать волю воображению и придумывать дефекты оболочки. Доверьтесь своему внутреннему зрению — оно не ошибется.
2. Если «сглазу» подвергся ребенок, который не может сам себя обезопасить, следует поступить следующим образом: в течение трех часов подержите в воде три стебелька крапивы, затем эту воду трижды слейте через решето, и, смочив в ней руки, трижды оботрите влажными ладонями малыша по направлению от макушки к ногам, после каждого обтирания отряхивая руки и повторяя: «Откуда пришло, туда и ушло».
ЦВЕТА, БЛАГОПРИЯТНО ВЛИЯЮЩИЕ НА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Овен — 21 марта — 20 апреля — малиновый, красный, золотисто-желтый, а также все блестящее.