Джарни Ламбер«ТАЙСКИЙ МАССАЖ»
Предисловие
Прежде всего, нужно заметить, что древнее искусство, о котором рассказано в этой книге, не имеет ничего общего с тем, что называют «тайским эротическим массажем» и предлагается на потребу публике в заведениях низкого пошиба — как в самом Таиланде, так и в других странах. Терапевтический тайский массаж, или йога-массаж — поистине чудотворный, исцеляющий множество болезней метод, пронизанный высокой духовностью и предельно далекий от присвоившей себе чужое имя грубой эротики.
Системе тайского массажа более 2500 лет. Это древнее искусство, которое основано на аюрведической медицине, буддийской духовной практике и Йоге. Древнее знание в Таиланде исторически передавалось изустно от учителя к ученику, часто только в пределах семьи; лишь в самое последнее время он стал предметом научного изучения, что вызвано бурным всплеском интереса к нему. Сегодня уже имеются достаточно полные публикации по теории и практике тайской системы в Западных странах (к сожалению, их по-прежнему очень мало); открылось множество школ — как в самом Таиланде, так и в других странах. Тайский массаж — много более, чем обычный массаж: он включает в себя также ритмическую акупрессуру, глубокие растяжки для суставов и мышц, а также многие элементы «пассивной» йоги, что в комплексе оказывает огромный положительный эффект — оздоровляя и тонизируя все системы человеческого организма. Система базируется на теории распределения энергии в организме по линиям особых меридианов, называемых сен, и энергетике уделяется особо пристальное внимание. Тайский массаж обращается к областям энергии, которые считаются основными меридианами, используя их, чтобы воздействовать на внутренние органы; дает приятное состояние расслабления.
При массаже, в основном, используются десять основных линий, но стимуляция точек, на них расположенных, оказывает положительное влияние на весь организм.
Приемы тайского массажа также отличны от тех, что привычны европейцу: в их основе лежит сочетание давления, растяжения и скручивания; выполняются приемы не только руками, но и локтем, предплечьями, пятками и даже стопами — когда массажист «топчется» по своему пациенту. Недаром тайский массаж очень часто называют не массажем, а «тайской системой».
Результаты традиционного тайского массажа ощущаются пациентом не только на физиологическом, но и на духовном уровне (восстановление внутреннего баланса, гармонизация нервной системы). Тайская система в массе случаев дает гораздо лучшие результаты оздоровления, чем обычные формы массажа.
В книге читатель может не только ознакомиться со всеми главными приемами и техниками древнего искусства, но и получить определенную теоретическую базу, а также узнать об особенностях практического применения тайской системы врачевания при различных заболеваниях. Кроме того, здесь можно почерпнуть массу познавательной информации, интересных фактов — в частности, об истории развития тайской народной медицины, ее древних корнях и специфике сегодняшнего дня. На иллюстрациях представлена техника выполнения приемов, расположение энергетических меридианов и точек акупрессуры в соответствии с тайской традицией; имеются справочные таблицы и приложения — все это облегчает восприятие материала, делая его более наглядным.
Книга не является учебным пособием по диагностике серьезных заболеваний или руководством по оказанию профессиональной медицинской помощи.
В случае любых сомнений в отношении своего здоровья, а также о причинах и течении различных заболеваний следует незамедлительно обращаться за квалифицированной медицинской помощью.
Автор и издательство не несут ответственности за возможные негативные последствия от практического применения информации, представленной в данной книге.
Введение
Тайский массаж, тайский йога-массаж, тайская система исцеления, нуад боран (nuad bоrап), или нуад тай (nuad thai) — всеми этими названиями пользуются для определения традиционной школы врачевания, медицинской системы, которая существует на территории Таиланда уже на протяжении многих столетий, и основанной на базе индийской аюрведической медицины в комплексе с системой йогов. Это можно считать как наукой, так и искусством — знания и навыки веками передавались через нескончаемую череду учителей и учеников; эта методика всегда очень широко практиковалась по всему Таиланду. Сегодня данный метод (или, если хотите, таинство) врачевания привлекает к себе все больше внимания на Западе; непрерывно растет количество публикаций, как в популярных, так и в научных периодических изданиях, все больше книг, посвященных этой теме, выходит в свет и пользуется читательским спросом.
По самой своей сути, тайский массаж является комплексным методом лечения, который включает в себя комбинацию массажа биологически активных точек на коже, работу с энергетическими меридианами, и отдельные элементы практики йогов.
Это очень своеобразная методика: при массаже не используют никаких масел; вместо массажного стола используется обычный матрас на полу, а пациент на протяжении всего сеанса остается полностью одетым.
Тайский массаж настолько отличается от всех привычных нам видов и техник массажа, распространенных как на Востоке, так и на Западе, что иногда его расценивают скорее не как массаж, но как пассивное выполнение сходного с йогой комплекса — только не активное (самостоятельное), а пассивное (при помощи оператора или массажиста). И в этом определенно есть свой смысл: самым ярким подтверждением служит то, что в отдельных местностях самого Таиланда такой массаж именуется (в приблизительном переводе) «йога для очень ленивых людей»!
Тайский массаж, вне всякого сомнения, является совершенно замечательным дополнением к любой другой методике лечения с активным воздействием на тело пациента (в том числе и классическому европейскому массажу), но есть, также, по меньшей мере, одно крайне важное положительное отличие: он равно подходит для всех — независимо от возраста, пола, общего состояния И других индивидуальных особенностей пациента либо его физических возможностей. Конечно, как и для всякого иного метода лечения, существует ряд противопоказаний — но они строго определены и связаны, в основном, с периодом беременности либо наличием тяжелых хронических заболеваний.
Классический тайский массаж является очень гибким комплексом, который с легкостью видоизменяется в зависимости от того, что более всего необходимо пациенту. Его можно использовать одновременно и как средство развития для множества физических и физиологических функций человеческого организма, и как элемент физиологической терапии — когда необходимо развить и увеличить нарушенную функцию, диапазон движений, мускульную силу.
В современном Таиланде традиционный массаж распространен очень широко, но при этом параллельно и практически независимо друг от друга развиваются два его направления.
С одной стороны, это довольно сложная теоретическая и научная дисциплина, особая часть медицинского образования, на изучение которого отводится четыре года для получения официального сертификата и статуса. С другой стороны, существует и «неофициальная» форма: в очень многих деревнях и селениях тайский массаж практикуется целителями, к которым знания и навыки перешли в устной форме, по наследству от предков.
Такие народные целители не имеют ни официального диплома, ни сколько-нибудь реальной теоретической базы. Все, в большинстве таких случаев, сводится к довольно сложной и запутанной системе верований (к тому же таких, которые считаются священной тайной и открыты лишь для посвященных). Однако популярность их от этого ничуть не страдает, и люди тянутся к многочисленным народным знахарям отовсюду, в том числе из больших городов. А сегодня, в связи с возросшим интересом к этому методу врачевания, нередко даже едут из других стран — в том числе Европы и Америки.
Тайский массаж самым непосредственным образом связан с наиболее основополагающими принципами Аюрведы — недаром считается, что сформировался он, как лечебная система, практически одновременно с проникновением в Таиланд буддизма из Индии. Подобно очень многим другим лечебным и массажным системам Востока (в качестве общего примера можно привести рефлексотерапию вообще, а в качестве частного — массаж шиатсу), аюрведическая медицина основана на энергетической модели жизненных процессов человеческого организма. Родиной таких воззрений являются древняя Индия и отчасти Китай (учение о «пране» в индийской традиции и жизненной силе «Ци» — в китайской).
Согласно данной точке зрения, потоки жизненной энергии распространяются во всем теле человека по строго определенным каналам (их называют меридианами), которые, как правило, связывают внутренние органы с активными точками на отдаленной периферии тела. Таким образом, при заболевании какого-либо органа, врачу следует воздействовать определенным образом на точки, ему соответствующие.
Учитывая, что все биологически активные точки сложнейшим образом взаимосвязаны через запутанную сеть энергетических меридианов (в Таиланде их называют Сен — а их, по разным данным, насчитывается до 72 000, — правильное воздействие на точки оказывает сильное рефлекторное влияние как на физиологические процессы организма, так и на психику пациента. Таким образом, активируется естественный, самой Природой заложенный механизм выздоровления. Поэтому знакомство с концепцией энергетических меридианов и расположением их линий на теле человека является непременным ключом к пониманию тайского массажа.
Сами тайцы склонны рассматривать свою систему в большей степени как работу с энергией, нежели собственно с физическим телом. Вот почему целитель здесь ориентируется не на анатомические структуры или физиологические принципы, но на потоки энергии в сети меридианов человеческого тела. При этом даже все упражнения, прямо относящиеся к йоге, рассматриваются, прежде всего, как возможность получить энергетический эффект, и только во вторую очередь — как возможность повысить силу мышц или гибкость суставов.