Следующим этапом повторите все описанные выше шаги для другой руки пациента.
Рис. 131.Положение при расслаблении мышц руки
Основные положительные моменты воздействия тайского массажа, выполненного на кистях и руках:
• снимается онемение и напряжение кистей;
• укрепляются мышцы пальцев, и улучшается их кровоснабжение;
• укрепляются суставы пальцев и увеличивается их подвижность;
• разрабатывается рука и пальцы;
• расслабляются мышцы рук и кистей;
• улучшается общее кровообращение;
• увеличивается подвижность в локтевом суставе;
• растягиваются мышцы плеча, снимается напряжение с шеи;
• хорошо разминаются трицепсы;
• улучшается подвижность в плечевом суставе;
• растягиваются мышцы и сухожилия плеча;
• увеличивается гибкость шейного отдела позвоночника.
Раздел 3КОРПУС: ГРУДЬ И ЖИВОТ
Положение пациента — на спине, руки свободно лежат вдоль тела ладонями вверх. Перед началом выполнения приема удостоверьтесь в том, что руки полностью расслаблены.
Положение массажиста: расположиться лучше непосредственно над телом пациента — это создаст дополнительное механическое преимущество, увеличивая силу давления за счет массы тела. Запястья и пальцы — прямые; руки вытянуты вперед и вниз (рис. 132). Нажим осуществляется контролируемым переносом веса тела через выпрямленные руки и пальцы и производится одновременно с двух сторон на области, расположенные непосредственно под ключицами: кончики пальцев лежат выше грудных мышц.
Рис. 132.Давление пальцами в подключичных областях
Это довольно чувствительные биологически активные точки; воздействие на них, произведенное должным образом, оказывает стимулирующее воздействие на верхние дыхательные пути респираторного тракта. Сначала давление производится ближе к плечам, и далее постепенно перемещается в сторону грудины, после продолжается в обратной последовательности смещения: от грудины к плечевым суставам.
Помните, что давить на грудину ни в коем случае не следует.
В заключение рекомендуется произвести троекратный нажим на всю подключичную область с каждой стороны раскрытой ладонью.
Данный прием обеспечивает прекрасный общий массаж всех межреберных мышц. При круговом массаже пальцами Вы имеете возможность тщательно помассировать каждую из этих мышц.
Следует помнить, что массируется только грудная клетка и межреберные промежутки: начните под ключицами, и продвигайтесь вниз к животу.
Направление массажных кругов пальцами — от сторон к центру; старайтесь пройти целиком контур каждого ребра (рис. 133).
Помните о том, что в сердечной области сильное давление недопустимо!
Рис. 133.Круговой массаж грудной клетки пальцами
При выполнении данного приема тайские мастера массажа рекомендуют визуально представлять себе, как энергия, вместе с током лимфы, направляется к центру грудной клетки.
Начинать следует от верхнего конца грудины, и двигаться в направлении солнечного сплетения. Для начала производится небольшое круговое движение по душечкой большого пальца — с целью найти межреберный промежуток, после чего осуществляется легкое надавливание (выполняется синхронно, с обеих сторон грудной клетки) (рис. 134).
Рис. 134.Давление на межреберные промежутки
Следует заметить, что данный прием далеко не все пациенты воспринимают легко, в связи с повышенной чувствительностью межреберных областей (щекотка, дискомфорт). Нужно быть осторожным и «чувствовать» пациента.
Важно! Недопустимо давление на ткани молочной железы у лиц женского пола.
В заключение следует применить небольшой нажим подушечками обоих больших пальцев на область солнечного сплетения (с осторожностью).
Можно использовать как обе ладони, так и одну. Для массажа используются круговые движения, с лишь незначительным нажимом вниз (рис. 135). Этот момент очень важен: давление необходимо минимальное, грудная клетка не должна сдавливаться.
Рис. 135.Массаж грудины ладонями
В связи с тем, что грудина является местом крепления для ребер, данная техника производит хороший эффект на их подвижность и общую гибкость грудной клетки, что важно для нормального дыхания.
При выполнении данной техники используются легкие круговые движения ладони, без ощутимого давления на живот. Эти движения начинаются от правого бедра, и далее перемещаются по всему животу (по часовой стрелке) (рис. 136). Как правило, выполняется два полных круга; каждый из них следует завершать легким нажимом ладони на область пупка.
Рис. 136. Круговой массаж живота
Выполняя прием, нужно помнить о том, что в трактовке традиционной тайской медицины считается нецелесообразным активное воздействие на живот, в связи с его повышенной чувствительностью и уязвимостью для механических повреждений. Поэтому цель должна состоять в том, чтобы, используя самый легкий контакт, стимулировать мышцы передней брюшной стенки.
Для давления используется подушечка большого пальца. На рис. 137 показаны восемь точек, которые необходимо обработать на данном этапе массажа.
Рис. 137.Точки акупрессуры вокруг пупка
Осуществлять давление на точки можно как по одной, так и попарно. Важно подобрать нужную силу давления, так как живот — весьма чувствительная часть тела: оно должно быть достаточным, но не избыточным.
Есть способ, позволяющий легче определить, что приложена надлежащая сила: Вы должны ощущать пальцем пульс на брюшной аорте, но пациент не должен ощущать при этом боли.
Каждую точку необходимо прижать и удерживать давление на протяжении десяти секунд.
Рис. 138.Акупрессура большим пальцем точек на животе
Важное примечание. Данный прием вызывает временные нарушения кровообращения в брюшной полости, так как происходит сдавливание кровеносных сосудов. В норме это быстро преходящее явление, однако при некоторых хронических заболеваниях данный прием может нанести ущерб здоровью пациента. Поэтому всякий раз заблаговременно удостоверьтесь в отсутствии каких-либо противопоказаний.
Данную технику можно разделить на три последовательных шага. Если позволяет время, оптимальным считается последовательное выполнение всех трех, однако в соответствии с пожеланиями пациента можно ограничиться двумя либо даже одним из этих шагов.
Рис. 139.Массаж живота ладонью
Первый шаг — легкое надавливание ладонью поочередно на восемь биологически активных кожных то чек, показанных на рис. 140. Каждый раз пациент должен сделать глубокий вдох; давление осуществляется с возрастающей силой на выдохе. Максимум приходится на конец выдоха, а с началом вдоха давление следует немедленно прекратить.
Рис. 140.Шаг 1. Расположение и последовательность точек
Так обрабатываются последовательно все восемь точек — при этом последовательность должна соответствовать ходу толстого кишечника; весь цикл можно повторить до трех раз, если пациент не ощущает никакого дискомфорта.
Этот метод воздействия помогает работе кишечника и усиливает его перистальтику, что способствует удалению вредных веществ и токсинов.
Согласно тайским концептуальным понятиям, вместе с ними тело покидает и негативная, «отработанная» энергия.
Второй шаг заключается в круговом массаже живота одновременно с двух сторон (обеими ладонями). Направление движений показано на рисунке; давление при этом осуществляется минимальное.
Рис. 141. Шаг 2. Направление массирующих движений ладонями
Весь ход массажа должен строго соответствовать дыхательным движениям пациента, чтобы не причинять ему дискомфорта.
Третий шаг: массажист размещает ладони на животе клиента по обе стороны пупка в положении «бабочки» (показано на рис. 142).
Рис. 142. Шаг 3. Правильное расположение ладоней
Нажим в этом случае производится поочередно — справа, затем слева. Важно помнить, что давление ладонью производится очень плавное и его необходимо регулировать в соответствии с дыханием пациента (максимум прилагаемой силы должен приходится на выдох, а минимум — на вдох).
Выполняется прием как минимум по десять раз с каждой стороны.
Важно! Такой массаж живота можно производить лишь в том случае, когда Вы уверены в полном отсутствии противопоказаний (попросите пациента проконсультироваться с его лечащим врачом).
Противопоказания: хронические заболевания сердца, гипертония, грыжа (белой линии живота или паховая) язва желудка (и) или двенадцатиперстной кишки, беременность.
Массаж производится пальцами, по внутренней стороне тазобедренного сустава (рис. 143). Давление при этом массажист осуществляет вниз и к себе; важно убедиться, что Вы не захватили участок толстого кишечника — так как при этом возможны болевые ощущения.