а любыми нежелательными проявлениями.
Важная дополнительная информация
Тайский массаж направлен на исправление и восстановление общего энергетического баланса, а также правильное распределение потоков энергии, протекающих через меридианы. В этой связи строго не рекомендуется купание, душ, а также прием пищи как минимум в течение двух часов после сеанса тайского массажа. Температурное воздействие на кожу и процесс пищеварения способны временно изменять структуру энергетического обмена в организме человека. Во всем остальном поведение пациента практически не ограничивается никакими запретами. Однако большинство людей должны иметь возможность немного полежать либо даже вздремнуть после массажа; и в кабинете или салоне им должна быть предоставлена такая возможность (в специально отведенном месте или помещении).
Интересно, что рекомендации для массажиста прямо противоположны таковым для пациента. Эго объясняется тем, что концепция энергетической работы с клиентом предполагает получение от него какого-то количества негативной энергии в процессе массажа, что привносит дисбаланс в энергетику самого целителя. Поэтому можно принять душ, неплохо и перекусить, но в любом случае необходим полный отдых в течение как минимум получаса (лучше часа) для восстановления нормального энергетического статуса.
Необходимо также постоянно помнить о духовной стороне тайской методики лечения (о чем уже говорилось ранее). Медитация или занятия йогой — прекрасное подспорье при прохождении курса тайского массажа; на самих сеансах необходимо стремиться к максимальному мышечному расслаблению и концентрации на собственном теле, осознанному желанию оздоровить его и нормализовать работу всех органов и систем.
Духовная практика любого рода (зависит от взглядов человека) способна дать значительное усиление общего эффекта тайского массажа.
Немалое значение в плане максимальной эффективности тайского массажа имеют не только возраст или пол, но вся совокупность индивидуальных особенностей пациента.
Сведения о состоянии здоровья, возможных хронических недугах, противопоказаниях и вообще индивидуальных особенностях — все это жизненно важная информация, без которой проблематично выстроить правильную схему всего курса массажа, определить нужное количество сеансов, а также прицельность и интенсивность воздействия на отдельные области тела. Очень важны сведения о менструальном цикле или возможной беременности у лиц женского пола.
Можно говорить о том, что чем более полна информация о состоянии здоровья и индивидуальных особенностях пациента, тем проще подобрать для него верную тактику проведения массажа по тайской системе.
Наконец, нельзя забывать и о том, что в подавляющем большинстве случаев тайский массаж не является основным методом лечения при каком-то заболевании, но служит прекрасным вспомогательным средством. Наилучшие же результаты он дает в качестве реабилитационной, восстанавливающей терапии или как метод общего оздоровления организма. Поэтому следует принять за непреложное правило следующее: диагностика, лечение, и тем паче любые медицинские назначения должны проводиться квалифицированным врачом; кроме того, врачебная консультация полезна и для того, чтобы исключить любые случаи, когда тайский массаж по той или иной причине противопоказан.
Далее в тексте содержится множество специально выделенных противопоказаний для проведения отдельных приемов или техник — но это конкретные, частные случаи. Общие показания и противопоказания определяет исключительно врач.
Следует иметь в виду следующий момент, очень важный и специфичный именно для тайского массажа. В связи с высокой степенью именно энергетического воздействия, иногда после сеанса может наблюдаться временный дисбаланс энергии, который проявляется у разных людей в форме некоторой заторможенности, либо, напротив, возбуждения. Очень часто это связано с тем, что массаж по какой-то причине проводился не в полном объеме, либо, напротив, сеанс был слишком интенсивным (особенно в случаях применения техник вытяжения из йоги).
Кроме того, и во время самого сеанса возможны довольно резкие реакции со стороны пациента, особенно непривычного к таким методам воздействия, которые применяются в тайком массаже. Диапазон их довольно широк: жалобы на боль, щекотку, в отдельных случаях сексуальное возбуждение или эмоциональные вспышки. Все это легко сгладить проявлением внимания и понимания со стороны массажиста. Тем не менее, видя, что клиент склонен к резким реакциям, следует воздержаться (особенно на протяжении первых сеансов) от применения определенных техник. К ним относятся все наиболее сильные методы воздействия (глубокий массаж, вытяжение, эле менты йоги), а также массивная акупрессура множества биологически активных точек.
Однако в налаживании правильного психологического контакта ведущая роль принадлежит массажисту. Очень важно научиться вызывать в себе состояние «метта»; помимо этого немаловажно постоянно ощущать себя неуязвимым для той негативной энергии, которая в большинстве случаев передается мастеру тайского массажа от пациента, и не сохранять ее в себе, но «рассеивать», как это определяют в Таиланде.
Наконец,» отдельные специфические методы требуют со стороны пациента какого-то времени, чтобы привыкнуть к ним — однако именно пожелания пациента всегда должны служить решающим доводом «за» или «против» применения какой-либо усложненной техники массажа.
Раздел 2КРАТКИЙ ОБЗОР БАЗОВЫХ ПРИЕМОВ И ТЕХНИК ТАЙСКОГО МАССАЖА
Теперь, когда читатель уже ознакомился со всей необходимой предварительной информацией, мы можем перейти непосредственно к нашей теме — то есть описанию конкретных методов и техник древнего искусства ну ад боран, как именуется тайский лечебный массаж в самом Таиланде.
Для начала, в данном разделе мы обсудим наиболее базовую, «классическую» схему и элементы ее, которые составляют самую основу метода. Если говорить о практической стороне вопроса, то можно выразиться и так: это — тот общий комплекс массажа и манипуляций, который подходит большинству людей, и применим к любому обычному пациенту. Это необходимый первый шаг. Далее, как только Вы освоитесь с базовым комплексом, мы перейдем уже к конкретному обсуждению всех имеющихся техник применительно к индивидуальным особенностям и нуждам конкретно взятого человека.
Тайский лечебный массаж тем и замечателен, что в нем наработаны специфические методы воздействия и техники, применимые к практически любому пациенту, с учетом его общего состояния, хронических заболеваний, и так далее — но начинается все с классической схемы, которая и предлагается Вашему вниманию ниже. '
Человеку, который не только никогда прежде не пробовал тайский массаж, но даже смутно представляет себе, что он собой вообще представляет — проще всего, наверное, объяснить это словами самих тайских мастеров: «с Вами будут заниматься йогой без Вашего непосредственного участия». Недаром одно из принятых названий тайской системы исцеления — «тайский йога-массаж». Ведь фактически, это действительно массаж, объединенный с классом йоги в одно целое. Опытный мастер поможет любому клиенту выполнить, такие элементы упражнений (прямо относящиеся к йоге), которые сам пациент никогда не смог бы выполнить без посторонней помощи. Но более того — растяжение и укрепление мышц и сухожилий, придание им силы — все эти положительные эффекты, присущие йога — классу, проявляются при использовании тайского массажа даже в несколько большей степени, нежели при самостоятельных занятиях. Мастерство настоящего целителя в том и состоит, что он способен управлять телом клиента, не причиняя ни боли, ни даже дискомфорта, но при этом укрепляя и оздоровляя ткани.
По самой сути, несколько упрощая для наглядности, можно сказать, что типичный сеанс тайского лечебного массажа состоит приблизительно наполовину из массажа биологически активных точек на коже, а вторую половину составляют различные, нередко видоизмененные, но, несомненно, прямо относящиеся к йоге элементы. Настоящий профессионал, мастер должен с легкостью переходить с одного метода воздействия на другой, причем осуществлять их настолько плавно, что сам пациент не всегда отдаст себе в этом отчет.
«Классический вариант» сеанса разворачивается примерно следующим образом. Терапевт начинает с того, что согревает тело пациента при помощи легкого массажа (чаще всего — по линиям энергетических меридианов). Как правило, это производится с использованием техники прессинга большими пальцами рук. Нужно заметить, что давление большими пальцами — самый частый прием из всех при тайском массаже, и производится он только подушечками пальцев.
Итак, необходимо сначала подготовить тело пациента, используя вращательные плавные движения и легкий акупрессурный массаж, и лишь после того, как такая подготовка полностью закончена, переходить к другим приемам, вплоть до глубоких растяжений с элементами йоги. Как правило, именно эти манипуляции и становятся кульминационным моментом всего сеанса. Когда же данная стадия пройдена, необходимо плавно завершить сеанс — опять-таки неторопливыми, аккуратными, согревающими движениями, которые специально разработаны для того, чтобы успокоить разгоряченные нагрузкой мышцы.
Строго соблюдая данную последовательность, Вы можете быть совершенно уверены, что добьетесь того уникального четко продуманного ритма, который, по сути, стал «фирменным знаком» древнего искусства лечебного тайского массажа — на протяжении уже многих столетий являясь одним из наиболее характерных его отличительных признаков.
Наконец, в дополнение ко всему, изложенному выше, еще один важный момент. Вам совершенно необходимо неукоснительно следовать так называемым Четырем базовым Принципам Тайского Массажа. Они положены ниже, и Вам следует обратить на них должное внимание — каждый из этих принципов глубоко продуман и обоснован, а соблюдение всего комплекса является непременным условием успеха.