У большинства из нас имеется глубинная история семьи, которая нуждается в проверке и отпущении. Для многих из нас эта история связана с родителями, но может также включать бабушек-дедушек, дядей, тетей, даже братьев и сестер. Тем из вас, кто вырос в приемной семье, предстоит работа с приемными родителями или теми, кто изначально заботился о вас и больше всего повлиял на ваше взросление.
Ребенком вы впитывали поведение и действия родителей или тех, кто вас растил. Родителям или опекунам не нужно было учить вас тому, во что верить или как реагировать в жизни. Ребенком вы были как губка, впитывая информацию извне, которая включала в себя не только поведение, но и энергию окружавших вас людей. Энергетические шаблоны, то есть сумма опыта, заложенная в теле, сознании и эмоциях ваших родителей, дедов и прадедов, передается вам. Поэтому вы получаете все их дары и весь их багаж. А багаж включает в себя все переживания прошлого, которые ваша семья по-прежнему неосознанно таскает с собой, словно тяжелый чемодан, набитый страхами, травмами и бессознательными соглашениями. Мы хотим продолжать чтить дары своего рода, и нам нужно начать разбирать багаж, ведь это сочувствующий свидетель развития рода.
Возможно, вы сейчас говорите: «Но это же багаж моих родителей! Почему я должна его разбирать? Это нечестно. Не я за это отвечаю!» Или думаете: «Мои родители (дядя/сестра/отчим/мать, отдавшая на удочерение) виноваты, они разрушили мою жизнь или превратили меня в ходячий букет неврозов».
Правда в том, что если вы обнаруживаете себя под гнетом энергетических шаблонов старых соглашений и привычек, унаследованных от родителей, живых или мертвых, это значит, что теперь они принадлежат вам и отвечаете за них вы. «Ответственность» – чудесное слово. Ответственность не означает, что вы виноваты или вас следует наказать. Это значит, что у вас есть возможность что-то изменить, если вы этого хотите. Вам не надо ждать, пока родители изменятся, что-то починят или станут другими. Вы имеете полное право сами принять меры и освободиться, позволив своими родителям быть теми, кто они есть.
Можно также отпустить всякое обвинение своих родных. Они сделали все, что могли. Они действовали исходя из того, что знали.
Помните: какое бы насилие вы ни пережили, вы в нем не виноваты. Вы не отвечаете за действия других людей. Вы отвечаете за те соглашения и убеждения, что выносите из своих переживаний. Как только вы перестанете винить в своих бедах других и попытаетесь разобраться, почему случилось то или иное событие, вы начнете писать новую историю и откроете новую главу в своей жизни.
С любовью перенесите свое внимание с обвинений и ощущения жертвы на попытку обеспечить себя необходимыми инструментами и поддержкой для исцеления и заземления себя в настоящем. Даже если у вас было сказочное, исполненное поддержки детство, допускайте, что сможете выявить бессознательные шаблоны, которые вы могли подцепить.
Чтобы дать толчок процессу освобождения, начните с любопытством подмечать, какие энергии и действия передаются в вашей семье из поколения в поколение. Лучше всего приступить к этому с позиций благодарности. Отложите в сторону свои суждения и чувства к вашей родной или приемной семье и просто признайте позитивные модели, которые вынесли из детства. Выделите несколько минут, чтобы записать пять вещей, за которые вы цените своих родителей (или тех, кто вас вырастил). Составьте список минимум из пяти пунктов по каждому из родителей или главному опекуну. Вот что получилось у меня, в результате мозгового штурма, про моих родителей:
Мама: мужество; стремление путешествовать; способность ладить с отцом, когда тот не в духе; любовь к лошадям; любовь к людям; готовность участвовать в жизни других.
Папа: невероятная сила воли; дальновидность; азарт в спортивных играх; финансовая поддержка, благодаря которой мы могли путешествовать повсюду; то, что он всегда приходил посмотреть на мои соревнования.
А теперь запишите пять вещей, воспринятых вами от родни, от которых вы хотели бы избавиться. Каким убеждениям, заложенным в вас мамой, папой или вырастившими вас людьми, вы до сих пор бессознательно следуете? Что такого вы взяли от своих родителей, от чего могли бы освободиться?
Взгляните на себя и свои поступки со стороны и определите, где к вам привязалось то или иное ложное убеждение или модель поведения. Кое-что может показаться очевидным, тогда как другое может быть куда тоньше:
Мама: броня, застенчивость; убеждение, что должна заботиться о других, а не о себе; придирчивость к другим; чувство вины.
Папа: упрямство; склонность замолкать, когда кто-то расстроил; потребность быть правой; желание отвлечься; желание все контролировать.
Ключ к избавлению от старых семейных шаблонов – в признании того, что они были переданы вам бессознательно, а теперь вы начинаете их осознавать. Благословите их, затем почувствуйте то, что должно измениться в вашей жизни, чтобы возникло ощущение стабильности и укорененности, которое позволит вам не опираться на семейные шаблоны.
Если, отпуская эти семейные шаблоны, вы почувствуете сильные эмоции, дайте им волю! Задача в том, чтобы не подавить свои чувства, а вычистить их и затем отпустить. Не надо выискивать эмоции, пусть они возникают сами по себе. Выражайте их безопасным способом, чтобы не создавать дополнительного напряжения. Этот процесс может тянуться долго. Не рассчитывайте покончить с зачисткой родительских сценариев за один сеанс – разматывайте клубок и смотрите, что получается. Именно осознание своих семейных шаблонов запускает процесс очистки. Потом вы сможете начать говорить о том, что вы любите, запуская свои корни глубже в то, что приносит вам радость.
Следующий уровень исследования – исцеление семейного прошлого. Генеалогия описывает наши родовые линии как семейное древо. Вы на этом дереве – плод и можете стать слаще или горче в зависимости от вашего отношения к своим корням.
Я обнаружила, что подавление или игнорирование боли и страданий в наших биологических корнях не делает древо жизни здоровее, а позволяет горечи прошлых страхов, ненависти и тревоги оставаться в нашем бытии под многослойной броней и проявляться неожиданным и неприятным образом. Орошая наши родовые корни влагой сочувствия и понимания, мы вычищаем болезненные и ядовитые шаблоны, бессознательно передающиеся из поколения в поколение.
Оглядываясь на историю и возможные переживания наших предков, мы выстраиваем понимание дерева в целом. Освещая прошлое ярким светом сознания с намерением отпустить его, мы обеспечиваем себе возможность сказать полновесное «нет» тому, что мы больше не желаем тащить дальше, и приглашающее «да» – тем дарам, которые хотим взять с собой в будущее.
Какие травмы рода мы можем нести в себе? Что из опыта дедов и прадедов может по-прежнему жить в вашем энергетическом теле?
Не надо тащить с собой травмы или насилие, упорно пробиваясь вперед. Признайте их, чтобы вынести на свет настоящего. Мы отпускаем прошлые родовые травмы, выявляя свои проблемы и призывая сильные стороны. Ваш народ выжил, чтобы создать вас. Вы – доказательство того, что ваши предки были находчивыми, творческими и решительными людьми. Вы – доказательство передачи любви от сердца к сердцу, из поколения в поколение. Даже если вы были зачаты в акте жестокости или в ваших родовых линиях присутствует насилие, многие века инстинктивной глубокой любви между родителями окружают и сводят на нет все продиктованные страхом действия.
Линда Хоган сформулировала желаемые отношения с предками так: «На ходу я прислушиваюсь к глубинам. Вдруг у меня за спиной оказываются все мои предки. Замри, говорят они. Смотри и слушай. Ты – результат любви тысяч людей».
Подключитесь к этой цепи любви напрямую через мудрость и дары ваших предков. Ваши предки сами по себе – сказочный источник помощи в этой чистке от мусора всех поколений.
Во множестве разных культур по всему миру предков почитают, помнят и обращаются к ним. Самоанцы хоронят родителей на переднем дворе, чтобы каждый день здороваться с ними. У мексиканцев существует радостный и красочный ежегодный праздник День Мертвых, когда принято устраивать на кладбище пикники, чтобы пообщаться с дорогими ушедшими предками, им приносят еду и алкоголь. Многие китайцы в Новый год прибираются на могилах ушедших родственников, другие же ежедневно молятся дома у крошечных алтарей, посвященных их предкам. Некоторые африканские племена и помыслить не могут о принятии общинного решения, не обратившись сначала к предкам за поддержкой и советом.
Почитание и даже разговоры с усопшими ближайшими родственниками очень распространены, но идея о связи с умершими предками, особенно с теми, кого мы не знали или кто нам не нравился при жизни, не занимает важного места в списке повседневных дел многих современных женщин. С точки зрения богини-воительницы, полезны любые ресурсы, как живые, так и мертвые. Порой это требует некоторой внутренней перенастройки. Приходится отпустить убеждение, что подходящие нам откровения или руководство исходят только от живых. Необходимо также найти в себе волю простить и решить искать добро в тех, кто ушел. Большинство из нас допускают, что знакомые нам при жизни люди присматривают за нами, но давайте не забывать и о предшествующих поколениях.
Я не знала бабушку по материнской линии, она умерла задолго до моего рождения. Впервые подумав о том, что у меня могут быть с ней какие-то отношения, я сочла это бредом. Она давно умерла – как я могу с ней познакомиться? Но потом я обнаружила, что у меня все-таки есть отношения с усопшей бабушкой. Сосредоточившись, я могла ощутить ее присутствие, а иногда она разговаривала со мной, подбадривая на моем духовном пути или советуя внимательней прислушиваться к своему сердцу. В основном я чувствую ее сущность и то, как мы с ней похожи. Мы одной крови, ее ДНК дает мне жизнь.