Таро – это практика, пронизывающая нашу повседневную жизнь.
Даже если вы не делаете расклад ежедневно, ваша колода всегда готова вам помочь.
Вам не нужно целый месяц дожидаться следующего сеанса гадания, чтобы сесть и насладиться общением со своей колодой.
Таро поможет вам проработать каждый аспект жизни и укрепиться в личном благополучии.
17 дней внедрения Таро в вашу жизнь
В ходе этого семидневного испытания вы будете ежедневно работать со своей любимой колодой и научитесь воспринимать Таро как верного и бессменного спутника жизни! Следующие семь раскладов предлагают вам альтернативную практику, которая позволит насладиться колодой и полностью интегрировать ее в свою повседневную жизнь.
День 1: прогноз на день
Этот первый день работы с Таро мы начнем не спеша. Задача состоит в том, чтобы познакомить вас с простыми и быстрыми упражнениями, которые позволят использовать Таро на ежедневной основе и, таким образом, значительно улучшить свое понимание карт (а также их связь с повседневной жизнью).
Первое упражнение разделено на два этапа по 5 минут каждый, не больше и не меньше. Один утром, один вечером. Его цель – сделать прогноз, а затем подвести итоги, сопоставив вытянутую карту с событиями или чувствами, пережитыми к концу дня.
1. Утром, желательно в тишине, уделите 5 минут тому, чтобы подключиться к своей колоде.
2. Перетасуйте карты в соответствии с методом, который вам больше подходит (некоторые предложения см. здесь).
3. Вытяните одну-единственную карту, чтобы узнать тарологический прогноз на день.
4. Запишите несколько ключевых слов, связанных с картой, или более подробно опишите свои впечатления от нее.
5. Вечером уделите еще 5 минут, чтобы обратиться к своим заметкам и сопоставить утреннюю карту с событиями вашего дня.
• Ваша любимая колода Таро
• Материал для письма (вы можете использовать свой блокнот для расклада)
• Дополнительно: кофе, чтобы хорошо начать день
• Вы вытянули Отшельника. День прошел в несколько отчужденном настроении… Вы даже предпочли провести обеденный перерыв за медитацией, воспользовавшись мобильным приложением «Дзен».
• Попалась Тройка Кубков? Смотрите-ка: ваша лучшая подруга неожиданно заглянула к вам на обед! Расположившись на террасе, вы уютно и весело провели время.
День 2: список дел Таро
Во второй день испытаний я предлагаю вам сделать свою колоду настоящим спутником повседневной жизни, предпочтительно в самом начале дня.
1. Выполняйте это упражнение исключительно со Старшими Арканами, если только начинаете практиковать Таро.
2. Выполните расклад из пяти карт, располагая их слева направо.
• Первая карта укажет вам, что должно быть сегодня в приоритете. Например, если вы вытягиваете Императрицу, то отдаете предпочтение творческой деятельности (желательно на открытом воздухе).
• Вторая карта укажет второстепенную задачу, которую нужно сегодня выполнить. Например, Папа укажет на то, что вам стоит подумать о вызове консультанта или инструктора. Речь также может идти об обучении и поиске информации в целом.
• Третья карта укажет задачу, которую нужно отложить. Например, если вы вытягиваете Шута, постарайтесь не начинать никаких новых дел или проектов.
• Четвертая карта даст вам совет по самоорганизации. Она расскажет, как быть продуктивным, оставаясь расслабленным. Например, если вы вытянете Отшельника, можно отключить телефон и ограничить внешние связи, чтобы сосредоточиться на текущих задачах.
• Наконец, пятая карта подскажет, как приблизиться к благополучию, и укажет на то, что вы можете сделать для себя сегодня. Например, если вам выпадет Солнце, постарайтесь прислушаться к своему внутреннему ребенку или просто проведите время на солнце и окружите себя положительными эмоциями.
• Ваша колода
• Материал для письма или ежедневник
Вы поклонник списков дел и планирования или, наоборот, противник дисциплины с длинным списком незавершенных дел? Не важно! Это упражнение поможет вам плавно и увлекательно организовать себя с помощью Таро. Просто спланируйте день, воспользовавшись энергией и советами, заключенными в картах.
День 3: визуализация с помощью Таро
Таро – это инструмент, несущий послания, символы и архетипы, скрывающиеся за изображением каждой из карт. Анализ этих изображений помогает понять колоду и запомнить ключевые слова для каждого Аркана.
Для следующего задания вам понадобятся лишь 5 минут утреннего времени и колода Таро. Опять же, вы можете выполнять это упражнение только со Старшими Арканами, если вам так удобнее.
1. Утром, приведя себя в порядок или же только вынырнув из пучины сонного царства (если для вас, как и для меня, вовремя встать с кровати – это уже большой подвиг), уделите 5 минут тому, чтобы прислушаться к своему сердцу и спокойно подумать, какую энергию вы хотите привлечь сегодня в свою жизнь. Хорошее настроение? Спокойствие? Изобилие? Вам решать, что нужнее!
2. Сформировав намерение, определите, какая карта в вашей колоде соответствует ему лучше всего. Солнце для хорошего настроения? Умеренность для покоя? Императрица для изобилия?
3. Подобрав нужную карту, держите ее при себе и в пределах видимости в течение всего дня. Она станет напоминанием о намерении, сформированном еще утром.
Здесь я предлагаю вам поработать с символами и изображениями на картах. Цель этого упражнения – покориться в течение дня выбранному образу Аркана Таро.
День 4: итоги дня
Четвертый день испытаний позволит вам еще лучше отточить практику и понимание Таро.
Суть упражнения заключается в том, чтобы сопоставить то или иное событие с одним из Арканов. Желательно, чтобы событие было действительно важным. Отсутствие печенья Мадлен в вашей столовой на работе – это, конечно, та еще катастрофа, и все же для этого упражнения нам понадобится что-то более значимое.
Для этого упражнения также будет интересно использовать Младшие Арканы, ведь порой они лучше Старших отражают конкретные ситуации и обстоятельства. Кроме того, так вы лучше познакомитесь с картами!
1. Вечером, придя домой с работы, постарайтесь побыть в тишине и вспомнить события, произошедшие за день. Что произвело на вас наибольшее впечатление? (Так и быть: если отсутствие печенья Мадлен ДЕЙСТВИТЕЛЬНО разбило вам сердце, выберите его.)
2. Вспомнив это важное событие, подумайте, какой Аркан вашего Таро больше всего ему соответствует. Используйте эту книгу, если еще не запомнили значение всех карт.
3. Делайте заметки:
• Почему выбранная карта заставляет вас думать об этой ситуации?
• Какие эмоции вы испытывали по поводу выбранного события (например, отчаяние от мысли, что вы проведете день без печенья Мадлен)? Какова его взаимосвязь с выбранной картой?
Это упражнение не только позволит сопоставить вашу колоду с действительностью, но и поможет интерпретировать карты в более плотной взаимосвязи с реальностью (если рассматривать отсутствие печенья Мадлен в контексте Пятерки Пентаклей, это, пожалуй, действительно серьезное испытание).
День 5: королевские карты
Пришло время поближе познакомиться с персонажами Таро, королевскими картами.
Всего этих персонажей четыре (Паж, Рыцарь, Королева, Король), и все они существуют в каждой из четырех мастей: Кубки, Жезлы, Мечи, Пентакли.
В зависимости от масти королевские карты представляют разные энергии и характеры. Во время раскладов они также могут представлять реальных людей.
В этот пятый день испытаний я предлагаю вам подумать, какого человека из вашего окружения напоминает вам каждый из королевских персонажей Таро!
• Для начала перечислите основные качества каждого королевского персонажа.
• Теперь постарайтесь сопоставить каждого персонажа с каким-либо человеком из вашего окружения (семья, друзья, коллеги по работе, соседи…). Если упражнение кажется слишком сложным, упростите его, заменив реальных людей вымышленными персонажами, которые приходят вам в голову. Каждый человек многогранен и с трудом поддается описанию двумя ключевыми словами. А вымышленный персонаж, даже очень хорошо прописанный, всегда будет менее сложным и более стереотипным, поэтому его легче сопоставить с персонажем Таро.
• Все 16 карт с персонажами. Для начала вы можете ограничиться персонажами масти Кубков, а в другой день проделать то же самое с остальными мастями (также можете выбирать конкретных персонажей независимо от масти, оставляя только Пажей, Рыцарей, Королев или Королей)
• Материал для письма
День 6: выбор Таро
Предпоследний день испытаний позволяет вам еще раз убедиться, что Таро – лучший спутник в повседневной жизни. Каждый день вам приходится делать выбор, и небольшой импульс или совет могут прийтись очень кстати. Для следующего упражнения вам понадобится только ваша колода.
1. Если в течение дня вы чувствуете, что не можете принять решение или сделать выбор, возьмите свою колоду и приступайте к перетасовке.
2. Вытяните первую карту: она расскажет, что вам нужно знать об этом выборе.
3. Вытяните вторую карту и положите ее справа от предыдущей. Она расскажет, какое решение принять.
Для этого упражнения вы можете использовать только Старшие Арканы, а можете вытянуть первую карту из Старших Арканов, а вторую – из Младших.
День 7: утренний расклад
Последний день испытаний я предлагаю начать с утреннего расклада, который поможет определить энергию дня и, таким образом, подготовиться к нему.
1. Возьмите свою колоду и перемешайте любым удобным для вас способом.
2. Хорошо подумайте о предстоящем дне. Установите намерение, чтобы узнать, как он сложится.
3. Вытяните три карты и положите их друг за другом слева направо.
• Первая карта укажет общую тему дня.
• Вторая карта укажет на элемент, заслуживающий внимания в этот день.
• Третья карта расскажет, как прожить этот день наиболее спокойно.
4. Вы можете записать свой расклад, чтобы отслеживать его значение в течение дня и подвести итоги вечером. В первое время практики постарайтесь не отягощать себя слишком сложными интерпретациями. Просто запишите несколько ключевых слов, а в дальнейшем совершенствуйтесь в чтении расклада. Цель состоит не в том, чтобы обременять себя без причины, а в том, чтобы как можно более плавно включить Таро в повседневную жизнь.
Вот мы и подошли к концу своего семидневного путешествия. Вы можете повторять эти испытания столько раз, сколько хотите, чтобы разнообразить практику и с удовольствием развивать навыки!
Поначалу может показаться трудным проследить взаимосвязь между сообщениями расклада и конкретными событиями повседневной жизни. Лучше всего вам поможет регулярная практика: записывая результаты раскладов и их последующий анализ, вы со временем начнете слышать, как их послания откликаются в вашей жизни.
Параллельно вы можете развивать понимание Арканов. Просто перемотайте фильм своего дня в самое начало, связывая каждое крупное событие с Арканом Таро. Особенно хорошо это работает с Младшими Арканами, которым очень свойственно указывать на ситуации и обстоятельства, составляющие наш день.