Надбровная чакра
«Разум, не скорректированный инстинктом, так же плох, как инстинкт, не скорректированный разумом».
Наконец переставая говорить, мы начинаем наблюдать. Шестая, или надбровная, чакра (свет) расположена между бровями. Она охватывает как физическую способность видеть, так и наше внутреннее видение, или проницательность. Этот центр развивает воображение, принимая то, что есть, и расширяя до того, что могло бы быть. В некоторых традициях существует верование, что шестая чакра может превратиться в третий глаз, видящий и за пределами физической реальности. «Третий глаз направлен на внутренний экран, где бесперебойно сменяют друг друга воспоминания и фантазии, образы и архетипы, интуиция и воображение»[71]. Центр ассоциируется с завораживающим цветом индиго.
Шишковидная железа является «прибором» мозга, измеряющим степень освещенности. Она выделяет вызывающий сон мелатонин (синтезируется из серотонина), количество которого регулируется в зависимости от количества воспринимаемого света. Ночная темнота усиливает секрецию, помогая успокоить организм и вызвать сон, в то время как дневной свет поворачивает клапан в другую сторону, уменьшая количество мелатонина в организме[72].
Актеру следует обратить внимание на эту эквилибристику между сном и бодрствованием. Мир грез, где живет бессознательное, кипящее страстями, питает наше воображение. Вспомните свои мечты и перенесите в репетиционный зал.
Рене Декарт (1596–1650), французский философ и физиолог, рассматривал шишковидную железу как вместилище души. То, что воспринимается нашими парными органами чувств (глазами, ушами, ноздрями), попадает в единую дольчатую шишковидную железу и достигает сознания, чтобы формировать мысли[73]. Хотя позднее его теория была опровергнута, фраза «вместилище души» осталась в нашем лексиконе. На мой взгляд, она хорошо описывает принцип работы межбровного центра в целом. Это место, где память встречается с ощущениями и воображением.
Надбровный центр ассимилирует информацию из низших энергетических центров и перенаправляет в мыслительный процесс. Когда мы сбиваемся с пути и погружаемся в царство желаний, мозг пытается вернуть нас на прежний курс, отправляя сообщения с инструкциями. «Я знаю, что ты злишься, но лучше сбавь обороты» или «Он, конечно, сексуален, но женат, не ввязывайся». Шестая чакра опекает остальные, помогает им действовать во благо нам и окружающим, не просто дает нам возможность принимать разумные решения, но и видит нашу связь с другими словно с высоты птичьего полета.
Когда мы стоим на крыше многоэтажного дома и смотрим вниз, то жизнь города предстает перед нами в виде узоров из линий и кругов. Хаос, через который нам приходится пробиваться на улице, превращается в чудесную, взаимосвязанную паутину, позволяющую нам понять, что мы не изолированы, а являемся членами целого сообщества, нации, мира и даже, в зависимости от того, насколько широко вы мыслите, вселенной. Эта идея связана с тем, что Карл Юнг называл коллективным бессознательным: «…качества, которые не приобретаются индивидуально, а передаются по наследству, например инстинкты как побуждения к совершению действий по необходимости, без сознательной мотивации»[74]. Лучшей иллюстрацией является стая птиц, синхронно поворачивающая в небе, словно ведомая единым мозгом.
Мы не только реагируем инстинктивно, но и думаем инстинктивно. Наши инновации – это плоды коллективных усилий, новые идеи являются преемниками старых.
Я помню, как у меня с коллегой Лиамом Торресом возникла, на наш взгляд, блестящая идея. Вместе с писателем Джеймсом Босли и композитором Эрлом Венцем мы начали работать над созданием нового мюзикла, действие которого происходило в Гарлеме в 1927 году, под названием «Супружеское блаженство Фрэнсиса и Максин» (1997). Пластической основой для него стало аргентинское танго. Мы с Лиамом погрузились в уроки, в то время как Эрл написал серию оригинальных танго в качестве музыкального сопровождения. Шел один из тех волшебных творческих процессов, когда все горели своей работой. Мы придумывали новый материал быстрее, чем успевали записывать. Мы были уверены, что проект послан нам небесами. Однако к тому времени, когда мы поставили его на сцене, нацию охватило увлечение аргентинским танго. Всюду шли концерты, театральные постановки, кинофильмы, такие как «Урок танго». Наш мюзикл собрал хорошую кассу и отзывы, но слегка потерялся на фоне других произведений. Мы возмутились: «У нас украли идею!» Однако все дело было в коллективном бессознательном. Задумка витала в воздухе, и мы ее уловили.
Как бы мы ни раздражались по поводу нашего танго-проекта, осознание общих мыслительных паттернов дает возможность наслаждаться пребыванием частью единого целого. Та ясность ума, которую мы чувствуем, когда находим эту связь, мотивирует нас медитировать, петь хором и молиться. Таким образом мы уменьшаем наше эго и подчеркиваем свою общность с человечеством.
В то время как нижние чакры изолируют нас в стремлении помочь нам выжить как индивидууму, даже за счет других, верхние области объединяют нас для того, чтобы мы выживали как биологический вид. Поэтому люди, у которых главенствует шестая чакра, склонны быть лидерами, философами, учеными, медиумами, целителями и защитниками окружающей среды, озабоченными природными закономерностями. Они считают, что поведение и мысли каждого индивида отражаются на всем сообществе. Человек не остров, а часть переплетенного орнамента идей и возможностей; мы не в состоянии его увидеть, но можем почувствовать. Термин «шестое чувство» происходит от шестой чакры, дающей нам способность предугадывать события, которые еще не произошли, и мысли, еще не произнесенные вслух.
Представьте, что из середины вашего лба торчат антенны, улавливающие волны мыслей и ощущений, передающихся по воздуху. Они чувствительны, как кошачьи усы, и держат актера на связи со всеми элементами драматического представления: со зрительным залом, партнерами и течением событий в сцене. Актер, подключенный к шестой чакре, никогда не будет играть в изоляции или, как я описала ранее, «в пузыре».
Принимая во внимание, что вам всегда говорят «не играй головой», вы, должно быть, задаетесь вопросом, как же можно быть интуитивно чувствительными и в то же время не играть головой. Однако я не думаю, что преподаватели действительно ожидают, что вы перестанете мыслить. Скорее, они ждут от вас определенного образа мыслей. Мы стараемся убрать со сцены привычный нам фактологический, а не интуитивный мозг. Наше левое полушарие занимается логическими задачами, а правое – улавливает послания подсознания, то есть является интуитивным (если только вы не левша – тогда у вас все наоборот). Актеру необходимо использовать левое полушарие мозга, чтобы иметь возможность видеть всю пьесу целиком, замысел автора и роль, которую его или ее персонаж играет в общей картине (архетип). С помощью левого полушария артист также должен продумать, каким будет герой, основываясь на конкретных обстоятельствах пьесы.
Когда начинаются репетиции, левое полушарие нужно выключить, а правое – включить. Представьте это так: обвалите шестую чакру во время читки пьесы, пока переосмысливаете новый материал в своей голове и усваиваете факты. Затем взорвите ее, когда придет время репетиций, чтобы выпустить антенны и предчувствовать происходящие события. Мы не знаем, что ждет нас в будущем, поэтому интуитивно мозг пытается все выяснить, улавливая сигналы, и подсказать нам следующий шаг. Актеры должны делать то же самое. Каким-то образом нам необходимо перестать продумывать все заранее, чтобы застать интуитивную часть мозга врасплох. Позволив образам, всплывающим в подсознании и воображении, вдохновлять актерскую игру, можно проложить неведомый ранее путь из изведанного в неизведанное.
Марк Райлэнс, многолетний художественный руководитель театра «Новый Глобус» в Лондоне, был потрясающим актером. Мне довелось стажироваться там и увидеть его методы воочию.
Когда он выходил на сцену, то все игравшие с ним актеры постоянно находились в напряжении. Райлэнс был абсолютно непредсказуем и полностью отдавался текущему моменту. Никто точно не мог сказать, что он собирался делать, поэтому мы должны были очень чутко за ним следить. Райлэнс – один из самых захватывающих актеров, которых я когда-либо видела.
Пребывание в состоянии незнания – мантра на моих занятиях. Не знаете, что делать дальше? Отлично! Никто не знает. Я помню, как мы разыграли импровизированную сценку: без сценария, без сюжета, просто два человека спорят друг с другом и постепенно наращивают конфликт. Мы называем это «бессодержательной историей». Актеры создавали ситуацию с высокими ставками в собственном воображении, не принимая никаких решений по сюжету. Большой парень свирепствовал, а маленькая девушка съеживалась. Внезапно, она сменила тактику, заземлила себя и выпрямилась так, словно что-то проползло по ее спине. Студентка широко распахнула глаза, словно превратившиеся в два чистых озера, с расширенными зрачками. Она выглядела так, будто увидела все с высоты, взглянув на обстоятельства более мудрым взглядом. Девушка откинула голову назад и начала смеяться, сердечным, грудным смехом.
Разъяренного мужчину это сбило с толку, и он как будто физически уменьшился в размере. Мой ученик не имел понятия, что ему делать или говорить, и просто стоял, как вкопанный, с ошарашенным видом. Девушка развернулась и ушла. Растерянность оказалась одним из самых откровенных моментов истины этого ученика. Студентка же испытала на себе мощную работу надбровной чакры, когда увидела внутренним зрением широкую картину и то, какой смешной казалась мелкая ссора со стороны.
Взорвавшаяся
Когда мы чувствуем необычайное количество энергии в шестой чакре, то обычно так проявляется интуиция, помогающая считывать психические образы, принадлежащие другим. Когда я преподаю, то стараюсь сконцентрироваться на шестой чакре, чтобы включать в работу самую мудрую часть меня и отстранить свое эго.
Как-то раз я столкнулась на занятии с ситуацией, научившей меня более бережно относиться к чужим образам. Один из учеников самостоятельно работал перед всей группой. Он пытался найти доступ к обвалившейся сердечной чакре, выполняя серию движений. Я подавала ему образы, а он пытался приспосабливаться к новым обстоятельствам. В определенный момент я сказала: «Твоя мать умерла, а ты далеко от нее…» Парень замер, даже задержал дыхание. Он посмотрел на меня – на его глаза навернулись слезы, – а затем молча вышел из комнаты, глядя себе под ноги. Я думала, что придумала образ, но для него он был реальностью. Его мать умерла в Корее тремя месяцами ранее. Парень знал, что я не хотела его расстроить, но мне стало не по себе от мысли, что я причинила ему так много боли. Часто образы, которые мы используем как актеры, являются нашими тайнами и не должны быть известны окружающему миру. Трагический опыт может быть недоступен в течение долгого времени, пока человек сам его не переживет. Разные образы стоит примерять с осторожностью, либо не примерять вовсе (в данной ситуации это был бы лучший выбор). Человек с чрезмерно открытой шестой чакрой обычно не заземлен, так как его сбивает с ног поток информации из окружающего мира. Она действует как телепат, демонстрирующий всем, что у вас на уме, до того как вы откроете рот. Шестая чакра может помнить предыдущие жизни и делать предсказания о возможной судьбе вселенной, но она не способна действовать на основе подобных видений, потому что потеряла свои корни. Исторически способность к предсказанию высоко ценилась в шаманах и колдуньях в определенных культурах, но зачастую те, кто обладал ею, подвергались гонениям. Их сжигали, пытали и казнили как отродий дьявола. Классических ясновидцев, ведьм и провидцев представляют в театре и литературе людьми, заслуживающими почитания и страха из-за точности их видений. Словно они живут со знанием, которого не хватает остальным.
У меня была ученица, совершенно точно являвшаяся одаренной ясновидящей. Однажды она спросила меня, как поживает моя собака, хотя я никогда не говорила ей, что у меня есть питомец. Мне показалось, что девушка только что проникла в мое сердце. Незадолго до этого я приняла трудное решение усыпить своего пса, так как он больше не мог ходить. Однако дар той женщины отвлекал от ее актерской работы. Ей было очень трудно поддерживать связь с телом. Ее тело и рот выражали совершенно разные вещи. Когда девушке все же удавалось подключиться к телу, она испытывала опустошающую боль в сердце. Ей пришлось перестать посещать занятия, поскольку играть было слишком сложно. Она призналась, что с раннего возраста читала мысли людей, видела духов и видения. Ее ругали за это, называли сумасшедшей и велели молчать. Моя ученица стиснула зубы и держала все в себе в течение многих лет, пока в итоге не взорвалась эмоционально. Я посоветовала девушке знакомого психолога и знаю, что с тех пор она обрела душевное равновесие. Однако есть способ использовать дар видения с пользой, особенно сейчас, когда людей больше не сжигают на костре за подобные способности. Он связан с заземлением в первой чакре, поддерживающей вашу связь с потребностями тела. Для тех из вас, кто уже развит или заинтересован в развитии данной области, у меня есть единственный вопрос: вы добрая ведьма или злая?
«Извлеките из частицы каждый кусочек энергии, и все равно останется остаточное движение, то есть тепло, которое невозможно учесть, но оно удерживает эти частицы в неопределенном движении и положении»[75]. Это квантовое море энергии, которое невозможно увидеть глазами или даже под микроскопом, но оно всегда рядом. Надбровная чакра способна ощущать незримое. В квантовой физике есть исследования, показывающие, что квантовое море является источником неиспользованной энергии, готовым двигаться во множестве возможных направлений. «В его основе лежит невидимый фундамент, состоящий из всех возможных версий событий, всех возможных форм материи»[76].
Существуют группы людей, чувствующих, что могут манипулировать этим резервуаром энергии, менять курс собственных жизней посредством визуализации ее направления. Называйте их как хотите – ведьмами, пророчицами, учеными, волшебниками или духовными наставниками. Энергия следует за мыслью. Видение меняет мысль, она меняет речь, та меняет действие и, таким образом, исход событий.
«Создавай собственную реальность» – от этой фразы давно подташнивает, но в ней есть зерно истины. Ранее мы говорили об идеокинезисе – с помощью него мысленные образы могут влиять на то, как работает ваше тело. Однако они способны поменять и ход вашей жизни. Это своего рода молитва, которая, как известно, является мощным инструментом. Во время молитвы мы используем воображение в надежде направить события в определенное русло.
Представьте себя в образе, в фильме или пьесе, в которой вам предстоит сыграть. Представьте, что все идет так, как вы хотите. Ваш разум направляет поток в нужное русло. Остерегайтесь своих мысленных способностей. Не желайте смерти исполнительнице главной роли. Если ваши видения направлены на улучшения себя и ваших партнеров на сцене, то вы – добрая ведьма. Если вы используете их, чтобы причинить вред другим на сцене, то вы – злая ведьма. Вот несколько примеров героев, находящихся где-то посередине.
Уильям Шекспир. «Юлий Цезарь»[77]
К Юлию Цезарю, шествующему в составе грандиозной процессии по улицам Рима, обращается провидец, который выходит из толпы с дурным предзнаменованием в попытке спасти его жизнь.
Прорицатель
Ид марта берегись. […]
Цезарь
Теперь что скажешь?
Прорицатель
Ид марта берегись.
Цезарь
Он полоумный. Так пройдем же мимо.
(Акт I, сцена 2)
Уильям Шекспир. «Макбет»[78]
Макбет и Банко натыкаются на трех ведьм в лесу, намекающих на успешное будущее Макбета. Вдохновившись этим видением, воин начинает свой коварный путь.
1-я ведьма
Будь здрав, Макбет, будь здрав, гламисский тан!
2-я ведьма
Будь здрав, Макбет, будь здрав, кавдорский тан!
3-я ведьма
Будь здрав, Макбет, будь здрав, король в грядущем! […]
Макбет
Вещуньи, стойте! Ваша речь невнятна:
При смерти Синела я – тан гламисский,
Но не кавдорский: тан кавдорский жив
И процветает. Стать же королем
Я столь же мало вижу вероятья,
Как править Кавдором. Кто наделил вас
Таким чудесным знаньем? И зачем
В пустой степи вы нам пресекли путь
Пророческим приветствием? Ответьте.
(Ведьмы исчезают).
(Акт I, сцена 3)
Овидий. «Героиды»[79]
Проклятая Зевсом за то, что отказалась от обещания переспать с ним, Кассандра была наделена пророческим даром, которому никто никогда не верил. Она тщетно пыталась предостеречь Париса, отплывающего, чтобы похитить Елену из Спарты.
Кассандра
Мчишься куда? С собой привезешь нам пожар ты,
Ищешь какого огня в водах, не знаешь ты сам!
(XVI, Послание Париса Елене)
Обвалившаяся
С другой стороны, наш внутренний взор может быть замутнен. Тень шестой чакры – часть «я», не видящая то, что находится у нее прямо перед носом, словно жена, твердо уверенная, что муж хранит верность, несмотря на следы помады на его воротнике. Иногда мы замечаем только то, что хотим. Лучше оставаться в темноте до тех пор, пока мы не будем готовы иметь дело с последствиями истинного зрения. Слепота – тоже тактика выживания.
Другая составляющая обвалившейся шестой чакры – циничное поведение в духе «будет по-моему или никак». Люди, живущие с этим обрушившимся центром, склонны быть «интеллектуалами, книжными эрудитами, и у них под рукой всегда множество фактов. Их мозги всегда работают, кипят и решают задачи, однако глаза закрыты, чтобы укоренившиеся взгляды не изменились или не были оспорены. Они знают, что знают, и к черту всех остальных!
Я стажировалась с труппой, выступающей в жанре комедии дель арте, в Лондоне на первом курсе бакалавриата. Режиссером был ушедший на пенсию актер Королевской шекспировской труппы Робин Барбари. Он собирал нашу маленькую группу в сыром, холодном подвале, чтобы поделиться словами мудрости с полной энтузиазма молодежью. Робин курил трубку и носил джемпер с воротником, плотно прилегающим к шее. Должна признаться, игра в этой труппе дала мне много знаний об английской дисциплине. Тогда еще речь не шла про «раскрытие» своей истинной натуры. Скорее действовал принцип «начни с чистого листа». Избавься от ужасного американского акцента, избавься от спонтанности в творчестве, делай что тебе скажут и так, как тебе скажут. Казалось, что Барбари считает, что для любого персонажа существует единственный способ сыграть его «правильно».
Я готовилась играть Фламинию[80], надоедливую жену Скапино[81]. Барбари ежедневно критиковал и унижал меня. Я проводила каждый вечер, рыдая в маленькой кровати, вздрагивая каждые пятнадцать минут, когда рядом пробегал поезд метро. Ужасный режиссер, вероятно, стал одной из причин появления метода «Осознанного тела». Он был жесток и упрям. Конечно, когда я решила наконец сказать ему «отвали» на его собственном языке, то идеально вжилась в роль. Героиня была абсолютной стервой, всегда поступавшей по-своему и никак иначе (взорвавшиеся третья и пятая чакры и обвалившаяся шестая чакра). Вскоре он стал так восхищаться моей работой, что его девушка начала ко мне ревновать. Меня уволили и отправили домой на следующий день. Мой мозг был как в тумане после подобного опыта, но это, безусловно, закалило меня для нью-йоркской современной танцевальной сцены. Давайте взглянем на персонажей, либо слепых, либо упрямых, как бараны.
Уильям Шекспир. «Двенадцатая ночь»[82]
Герцог Орсино, убедивший себя в том, что любит Оливию, не видит любви Виолы, стоящей прямо перед ним. Хотя девушка переодета в мальчика-посланца, она не скрывает своей привязанности к герцогу. Тем не менее Орсино упорствует, заблуждаясь.
Виола
Но если вас она любить не может?
Герцог
Я не могу принять такой ответ.
Виола
Но вы должны! Представьте, ваша светлость,
Что женщина – быть может, есть такая! —
Терзается любовью к вам, а вы
Ей говорите: «Не люблю!» Так что же,
Возможно ль ей отказом пренебречь?
Герцог
Грудь женщины не вынесет биенья
Такой могучей страсти, как моя. […]
Виола
И все же
Я знаю.
(Акт II, сцена 4)
Генрик Ибсен. «Кукольный дом»[83]
Торвальд разговаривает с Норой, своей женой, так, как будто любит и понимает ее действия, но на самом деле он ее не видит. Мужчина слеп к ее несчастию и говорит не то, что она хотела бы услышать. Более того, звучит снисходительно, что в итоге приведет к тому, что супруга его бросит.
Торвальд Хельмер
Ты любила меня, как жена должна любить мужа. Только у тебя не было достаточных знаний, чтобы судить о средствах, которые ты использовала. Но неужели ты думаешь, что я буду меньше любить тебя из-за того, что ты неспособна действовать самостоятельно? Нет, нет, смело обопрись на меня, я буду твоим советчиком, руководителем. Я не был бы мужчиной, если бы именно эта женская беспомощность не делала тебя в моих глазах вдвое привлекательнее.
1. Проведите день с включенной шестой чакрой. Сфокусируйтесь на надбровной чакре и чувствительности ваших антенн. Вы перейдете в режим наблюдения, поэтому держите рядом дневник, чтобы записывать свои предчувствия. Заметьте, как мысли близких людей возникают в вашей голове еще до того, как те начинают говорить.
2. Представьте себе, что антенны простираются вглубь вашей головы. Следите за внутренним миром и проведите часть дня в месте, подходящем для интроспекции. Сосредоточьтесь на мыслях и мнениях, которые циркулируют в вашей голове без влияния извне. Используйте внутренний голос, чтобы записать монолог в дневнике.
3. Представьте самые желанные изменения в жизни: может быть, отношения, определенную должность или решение проблемы. Вообразите, что мир изменился ровно таким образом, как вы хотели. Проживите следующий день или неделю так, словно это уже произошло. Понаблюдайте, не начнет ли жизнь меняться, чтобы соответствовать вашему желанию.
«Естественно, только примитивный тупица думает, что привидения существуют, вот только этот тупица прячется прямо под покровом нашего трезвомыслящего дневного сознания».