«Ваша Школа творит чудеса! У меня после ваших уроков поменялось сознание, появились система и базовое понимание процессов в организме. Ваша Школа – это лучшая профилактика безграмотности в вопросах работы организма, здоровья, это ключ к здоровью, и обязательный минимум знаний для каждого человека, семьи, и лучшая инвестиция в здоровье, психику и иммунитет.
Я буду еще раз перечитывать все ваши конспекты, осмысливать их повторно. Сделаю свою табличку с правильными продуктами и всеми витаминами и чуть позже обязательно пойду на второй уровень Школы.
Спасибо вам передает и мой папа. Благодаря вам и Школе я смогла даже поменять некоторые пищевые привычки родителей. Вы стали авторитетом для всей моей семьи!»
«Только сейчас поняла, что по-хорошему мне нужно заново проходить все уровни Школы, так как прийти в нее без какой-то базы, значит, по сути, только начать знакомство со своим организмом. Но если ты приходишь на лекции с уже с какими-то знаниями, то материал воспринимается намного легче – ты точно знаешь, что как работает и, слушая лекцию, уже в состоянии понять глубже какие-то сложные вопросы».
«Когда я пришла в вашу Школу, то была в восторге от того, насколько легко и качественно вы подаете даже самую сложную информацию. Я училась два года в медицинском университете, и если хотя бы один преподаватель объяснял так, как вы, темы от строения ротовой полости до половых органов, то в мире было бы больше счастливых и настоящих врачей».
«Я прохожу уже вторую ступень Школы здоровья, и наконец-то вся каша в голове превращается в структурированную проверенную информацию. Вес уходит после трех лет стояния на месте, волосы становятся лучше, и я начала нормально спать!»
«От времени начала учебы в Школе Екатерины я потеряла 4 кг после 15 месяцев метаболической адаптации! И испытывала большое счастье и спокойствие! Даже пришло осознание – что буду делать каждый день, и что у «брюк нет шансов» расшириться».
«Катя, спасибо, что мне уже удалось разобраться со своим питанием, перестать бояться еду, справиться с расстройством пищевого поведения (РПП), с которым жила несколько лет, полюбить себя и научиться кайфовать от жизни.
Очень запомнилась фраза о том, что удовольствия прячутся вовсе не в калориях – и с началом курса моя жизнь перевернулась на 180 градусов. Ко мне притянулись классные люди, я нашла новые хобби и теперь просто получаю удовольствие от каждого момента».
«Екатерина, благодарю вас за обучение. Моя жизнь после ваших уроков разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Пишу со слезами на глазах».
«Благодарю вселенную, благодаря которой я каким-то чудесным образом нашла ваш профиль в “Инстаграм” и среди всего информационного мусора сделала правильный выбор».
«Екатерина, отчитываюсь о том, что произошло в нашей семье после ваших уроков. Мама: 66 лет, вес до 17/05/2019 – 74 кг. А после 5 недель питания по вашей схеме стрелка на весах показывала 69 кг. Улучшилось самочувствие, значительно нормализовался сон (с ним были большие проблемы), намного легче ей стало двигаться и заниматься спортом, стала рано просыпаться и отдохнувшей! В самом важном и сложном месте «окружность живота» – минус 10 см! Чувствует себя уверенно, помолодевшей и полной энергии. Подружки думают, что мама сделала пластику.
Папа – 67 лет, вес до 17/05/2019 – 87 кг, после 5 недель по «волшебнице Катюше» похудел на пять кг! И это при том, что все 5 недель отец вел малоподвижный образ жизни из-за жары (он сердечник и тяжело переносит высокую температуру). Самочувствие великолепное, стал меньше храпеть, больше появилось сил, выглядит моложе.
Но мне еще много надо работать над собой! Например, учу себя правильно и вовремя спать. Но уже качество тела изменилось: я вроде не похудела, но целлюлит стал меньше, а кожа – мягкой и упругой.
Я не пропускаю ни одного вашего поста и просматриваю все сториз. Для меня вы однозначно – диетолог номер один!»
«Нет потребности худеть, и никогда не было. А вот научиться правильно питаться – есть, чему очень помогают ваши посты и сториз. Спасибо за то, что делитесь своими знаниями. Жду онлайн обучения, так как живу в другой стране».
«Здравствуйте, Катя! Хочу поблагодарить вас за два уровня Школы здоровья! Я проходила перед вами два семинара по диетологии, прочитала кучу книг, сама на себе всякое перепробовала и смело раздавала клиентам рекомендации – но вы перевернули мою голову!
Благодаря Вам я поняла, чем хочу на самом деле заниматься и вообще планирую поступить в медицинский на второе высшее. Спасибо Вам ОГРОМНЕЙШЕЕ!»
«Здравствуйте! Я закончила второй уровень Школы здоровья доктора @dr.tolstikova. Это чудесный доктор, которая, увы, не может вылечить всех. Ее просто на всех не хватит. Именно поэтому она делится своими опытом и знаниями, чтобы здоровых людей становилось все больше. Ведь множество проблем можно исправить с помощью питания и режима».