Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Обложка книги Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть Читать книгу Скачать книгу

Книга «Тело помнит всё. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают её преодолеть» от Бессела ван дер Колка исследует сложные механизмы воздействия психологических травм на жизнь человека. Автор раскрывает, как такие травмы влияют на нас и почему важно не игнорировать их.

В книге вы найдёте глубокое понимание того, как психологические травмы формируют наше поведение, эмоции и даже физическое здоровье. Ван дер Колк предлагает читателям техники и методы преодоления последствий таких травм, помогая читателям лучше понять себя и начать процесс исцеления.

«Тело помнит всё» — это не просто книга, а важный ресурс для тех, кто хочет разобраться в причинах своих проблем и найти пути к их решению. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя новые горизонты самопознания и личностного роста.

Читать полный текст книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (5,05 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» — читать онлайн бесплатно

Bessel van der Kolk

THE BODY KEEPS THE SCORE: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma

Чтобы встретиться с травмой, необязательно принимать участие в боевых действиях или посещать лагерь беженцев в Сирии или Конго. Травмы случаются с нами, нашими друзьями, родными и соседями. Исследование, проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний США (Centers for Disease Control and Prevention, CDC. –Прим. ред.), показало, что каждый пятый американец подвергался сексуальному насилию в детстве; каждого четвертого избивали родители, и примерно в каждой третьей паре случается физическое насилие. У четверти из нас в детстве были близкие родственники-алкоголики, и каждый восьмой становился свидетелем того, как били его маму (1).

Читать дальше

Книги, похожие на «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»