И что дальше? Мужчина, выросший в таких невыносимых условиях, сам становится тираном уже для своей дочери. Ведь он знает только две роли: агрессора и жертвы. Быть жертвой ему не нравится. Значит, нужно быть агрессором. И вот уже он начинает лепить из ребенка то, чего не смог достичь сам.
Бритни не раз говорила в интервью, что росла в условиях тотального невнимания. И всеми силами пыталась это внимание получить. Поэтому с раннего детства она пела, танцевала, занималась спортом – и все это успешно. Ради родительского, а потом и общественного внимания. И для этого же – странные выходки, которые стали ее визитной карточкой после краха карьеры. Даже сейчас, освободившись из-под многолетней опеки отца, Бритни продолжает шокировать публику. Странные танцы на камеру, скоропалительное замужество и почти моментальный развод – «девочке» постоянно требуется внимание. Уверен, мы еще не раз услышим о Бритни Спирс, и, к сожалению, вряд ли это будут новости о рекордных продажах нового альбома.
На примере этой истории мы видим, что человек, склонный к манипулятивному поведению, чаще всего выносит эту модель из семейных взаимоотношений. И после распространяет ее на все сферы: собственную семью, работу, любые взаимодействия с окружающими.
Такой человек в роли партнера – не важно личного или делового – будет стремиться подавить и подчинить себе всех, кто окажется рядом. Посмотрим, по каким признакам можно узнать, что человек, с которым вы вступаете в отношения, склонен к манипуляциям.
[ПРИЗНАКИ ПАРТНЕРА-МАНИПУЛЯТОРА
Давайте еще раз договоримся: под партнером мы имеем в виду человека, с которым вступаем в отношения, личные или рабочие. Речь не только о романтических отношениях, слово «партнер» у нас используется в широком смысле.
Цель манипулятора – найти партнера, которым можно управлять. Это желание может быть как осознанным, так и инстинктивным. Во втором случае можно сказать, что манипулятор действует не по злому умыслу, а скорее из инстинкта, просто потому, что это наиболее органичная для него модель отношений. Если же речь идет о сознательном выборе, то, возможно, вы имеете дело с недобрым человеком, который преследует свои скрытые цели. Поэтому важно заметить тревожные признаки, пока не стало слишком поздно.
Как правило, в романтических отношениях манипуляторов легко распознать по едва уловимым оплошностям, которые они допускают. Например, манипуляторы кажутся милыми и внимательными, но внезапно меняются и становятся отстраненными. Это можно определить по степени их вовлеченности в разговор. Если вы замечаете, что партнер слушает вас как бы впол уха, хотя внешне пытается показать сильный интерес, – будьте начеку. По-настоящему заинтересованный человек не будет витать в своих мыслях, беседуя с объектом своей приязни.
Кроме того, манипуляторы могут быть очень вежливыми и заботливыми, но вдруг резко сорваться, когда происходит что-то, что им не нравится. Такие контрасты в поведении тоже должны насторожить.
Это очень малозаметные признаки того, что вы имеете дело с человеком, который, возможно, не вполне искренен. Тревожные сигналы усиливаются, когда вы имеете дело с человеком, который ревнует и проявляет собственнические наклонности. Все может начаться с бесконечных сообщений и звонков. Постепенно их число растет, пока вы вдруг не обнаружите, что все ваши действия контролируются.
Ко мне обратилась девушка Элис, чтобы разобраться в поведении своего жениха. Дата свадьбы уже была назначена, подготовка шла полным ходом. Элис рассказала, что в начале отношений ее парень Макс показался ей очень спокойным и надежным. Он всегда был готов прийти на помощь, с первых встреч демонстрировал серьезность намерений. Их роман развивался как в книге: период ухаживаний с цветами и милыми романтическими жестами, предложение в ресторане с кольцом и преклоненным коленом. Кстати, публичное предложение – один из признаков манипулятора, ведь на глазах у большого количества людей сказать «нет» практически невозможно.
После того как помолвка официально состоялась, Макс предложил девушке съехаться. Это было вполне логичное решение, учитывая, что часть расходов на свадьбу молодая пара хотела взять на себя. Но с началом совместной жизни Элис почувствовала давление.
«Знаете, мне до последнего казалось, что я придираюсь и ищу проблему на ровном месте. Да, Макс старается контролировать траты, в том числе и мои. Но мы ведь готовим свадьбу. Еще он встречает меня с работы и очень не любит, когда я задерживаюсь. А я могу просто заболтаться с подругами! Но ведь это он так заботится! Чтобы со мной ничего не случилось. Но на прошлой неделе был случай, после которого мне не по себе. Я хожу на тренировки по вечерам после работы дважды в неделю. Спортзал довольно далеко от дома, но прямо возле него автобусная остановка, и я могу без проблем доехать почти до самого дома. Макс всегда встречает меня на нашей остановке, потому что не хочет, чтобы я шла одна в темноте. Если честно, он постоянно говорит, что мне нужно сменить зал, а лучше вообще заниматься дома – сейчас ведь много онлайн-курсов. Я подумываю об этом, но мне очень нравится сама обстановка в зале, компания других девушек, тренер. С недавних пор вместе со мной занимается моя подруга. Она живет недалеко от нас с Максом и, когда едет домой, предлагает подвезти меня. Это быстрее, чем на автобусе. В тот раз она тоже предложила. Я согласилась, позвонила Максу, сказала, что буду раньше, не нужно меня встречать – еще светло. Но он все равно пошел на остановку. Мы немного задержались в зале и, когда Макс позвонил в первый раз, еще только садились в машину. В общем, за те 20 минут, что мы ехали от зала до нашей остановки, он звонил мне, наверное, раз 10. Мы с подругой не могли даже поговорить, я постоянно отвечала на звонки и отчитывалась, где мы едем, много ли машин на светофоре и все в таком духе. Кажется, моя подруга была в шоке. А когда я добралась, Макс устроил мне настоящий скандал. Якобы я задержалась не просто так, а подруга меня покрывает. Он запретил мне ездить с ней, а после поставил условие: или я меняю зал на тот, где занимается он, чтобы мы могли тренироваться вместе, или он съезжает от меня. Я в шоке. На тренировках с тех пор еще не была».
Я не знаю, чем закончилась история Элис, этот прием был единственной нашей встречей. Но почти уверен, что манипулятор добился своего: девушка не выглядела уверенной в себе. Кроме того, если бы угроза разрыва ее не пугала, она бы сама, скорее всего, прекратила эти отношения. Но свадьба – мощный аргумент, на фоне которого смена зала кажется не такой уж большой уступкой. Тем более когда все это приправлено словами о заботе и любви.
Еще один «звоночек»: партнер-манипулятор будет стремиться узнать о вашем прошлом что-то негативное, постыдное или даже болезненное. А узнав, станет использовать это при каждом удобном случае. Например, манипулятор может упоминать лишний вес партнера, от которого тот страдал в юности, как способ пристыдить и начать контролировать. «Пицца? Вспомни, до чего любовь к углеводам довела тебя в детстве! Ты же не хочешь снова носить XXL? Конечно, делай как хочешь. Я просто беспокоюсь о твоем здоровье!» Такие слова способны больно ударить по самооценке, внушить неуверенность и сделать жертву послушной. Это явный признак манипуляции.
Такие красные флажки важно держать в уме, поскольку они могут быстро перерасти в абьюзивные отношения. Искусные манипуляторы сделают этот переход настолько плавным, что жертва даже не заметит, как это произошло.
Очевидно, люди по-разному реагируют на манипуляции. Манипуляторы прекрасно это понимают, поэтому тщательно выбирают своих жертв. Как происходит выбор жертвы – важный вопрос, ответ на который поможет лучше понять принципы действия манипуляторов. Давайте разберемся.
[КАК МАНИПУЛЯТОР ВЫБИРАЕТ ЖЕРТВУ
Чаще всего выбор жертвы – это результат совпадения. Манипулятор ищет человека определенного склада и встретиться с таким может в разных местах и при разных обстоятельствах. Если же в выборе жертвы прослеживается особая закономерность, то, возможно, мы имеем дело с каким-то отклонением. Такие манипуляторы (а порой и серийные преступники) выбирают жертву особенно тщательно.
Большинство же манипуляторов выбирают в качестве жертвы того, до кого могут без труда дотянуться. Именно поэтому семья зачастую становится первой целью в поле зрения манипулятора.
Манипуляторы ищут слабых людей, которые, как им кажется, не смогут оказать сопротивление. То есть жертва по той или иной причине бессильна им помешать. В случае с физическим насилием это один из главных критериев выбора жертвы.
На более глубоком, эмоциональном уровне манипуляторы ищут людей, которые в случае противостояния могут лишиться гораздо большего, чем сам манипулятор. Здесь будет уместен пример с начальником-манипулятором.
В предыдущих главах мы уже не раз говорили о манипуляциях в коллективе. Секрет «успеха» манипуляторов на руководящих постах в том, что жертвы – рядовые сотрудники – как правило, больше заинтересованы в работе, чем их босс. Положение начальника более прочное, а власть в его руках позволяет воздействовать на подчиненных даже без какой-то конкретной цели. Многие начальники манипулируют людьми ради удовольствия, забавы, просто потому, что могут это себе позволить. В результате работники оказываются перед дилеммой: смириться с манипуляциями или найти другую работу. Выбрать второй вариант кажется самым логичным решением. Но, к сожалению, не все могут позволить себе роскошь даже временной безработицы. А ситуация на рынке труда лишь добавляет манипуляторам козырей.
Конечная цель манипулятора – подчинить свою жертву до такой степени, чтобы она приспособилась к тактике манипуляций и научилась существовать в таких условиях. В идеале даже стала воспринимать их как норму. Тут вспоминается притча про ботинки маленького размера: человек так привыкает к неудобству от тесной обуви, что замечает его, лишь когда снимает ботинки. Так и жертвы манипу