Давайте разберемся, что такое наши убеждения и откуда они берутся. Это необходимо, чтобы легче распознать их и работать с ними.
Убеждение – это некая мысль или идея, которые наше сознание и подсознание воспринимают как истину.
Они могут работать как нам на пользу, так и во вред. То, что мы воспринимаем как истину, становится программой, определяющей наше поведение и влияющей на все сферы нашей жизни, включая здоровье.
Существует четыре уровня убеждений:
• базовый,
• генетический,
• исторический,
• уровень души.
Базовый уровень – это те убеждения, которые мы приобретаем всю жизнь, начиная от рождения и до настоящего момента.
Убеждения этого уровня закладываются в передних долях мозга.
Первые из базовых убеждений мы получили еще в детстве, все остальные продолжаем получать по мере накопления опыта и усвоения разной информации. Эти убеждения зависят вовсе не от внешних обстоятельств, как многие думают. Они зависят только от нашей свободной воли, ведь любые убеждения мы можем как принять, так и отвергнуть. Даже в раннем детстве дети уже обладают свободной волей и могут как согласиться с мнением родителей, так и отвергнуть это мнение. Конечно, ребенок более податлив к внушению со стороны взрослых, авторитетных для него людей, но все же дети довольно часто сопротивляются внушаемым им убеждениям. Так, один ребенок поверит в то, что «он плохой», и смирится с этим, другой начнет бороться, доказывая противоположное, а третий просто пропустит данное внушение мимо ушей.
Даже если дети могут сопротивляться и выбирать, чему верить, а чему – нет, тем более мы способны на это, став взрослыми.
Генетический уровень – это убеждения и программы поведения, доставшиеся нам по наследству от предков.
Убеждения этого уровня закладываются в центре мозга, в шишковидной железе.
Эти убеждения заставляют нас вести себя так же, как наши родители и более отдаленные предки. Убеждения генетического уровня обычно скрыты глубоко в подсознании и их не так легко распознать. Бывает, что человек на сознательном уровне принимает решение не повторять своих родителей и жить совершенно иначе, но вдруг обнаруживает, что в некоторых ситуациях ведет себя точно так же, как и они, даже не желая этого. Если это продуктивные формы поведения, то сила рода помогает нам, и мы справляемся с трудными проблемами благодаря тому, что это уже делали до нас наши предки, и наши гены «знают», как вести себя в таких ситуациях.
Но нередки случаи, когда генетические программы не служат нам во благо. Возможно, они были полезны для наших предков, но времена изменились, перед нами стоят совсем другие задачи, и генетически унаследованные формы поведения просто тормозят наше развитие, а то и приносят откровенный вред.
Если вы подозреваете, что убеждения генетического уровня и созданные ими программы поведения не идут вам на пользу, вы можете, осознав их наличие, изменить их, выйдя на тета-уровень.
Исторический уровень – это убеждения, которые связывают нас с коллективным опытом человечества.
Убеждения этого уровня закладываются в энергетическом поле в области головы, плеч и спины.
Когда убеждения исторического уровня так или иначе проявляют себя, нам бывает трудно установить их источник. Некоторые страхи, тревоги, переживания никак не связаны с нашей реальной жизнью, но при этом мешают нам. Если мы вспомним, что история человечества – это по большей части история войн, то станет ясно, почему в коллективном сознании человечества накопилось столько боли. Поскольку каждый из нас – часть человечества, неудивительно, что мы все «черпаем» из этого источника.
Убеждения исторического уровня иногда еще связывают с прошлыми жизнями. Большинство людей не могут их помнить, но все же несут в себе приобретенные в этом прошлом программы и убеждения. Например, в вашей настоящей жизни не было ничего плохого, связанного с водой, но у вас с рождения присутствует откуда ни возьмись взявшаяся водобоязнь. Здесь можно заподозрить связь с прошлыми жизнями.
Все убеждения и программы исторического уровня – это необходимый для нас опыт. Даже если это негативный опыт, его нельзя просто отбросить. Нужно принять его и извлечь уроки. Тогда мы сможем переработать энергию этих убеждений и извлечь тот позитивный потенциал, который непременно в них содержится.
Уровень души – это самый глубокий уровень, он отражает нашу истинную суть. Это то, кем мы выбираем быть, с чем отождествляемся.
Убеждения этого уровня закладываются во всем энергетическом поле человека, которое похоже на шар энергии вокруг тела.
В идеале на этом уровне должны находиться Божественные программы, заложенные в нас Создателем.
В душе каждого человека заложено глубинное знание о законах мироустройства и о том, как нужно жить, чтобы соответствовать гармонии мироздания. Мы «знаем» истину о самих себе и о мире, так как она заложена в нас от рождения. От того, насколько человек осознал эту истину и применяет ее в своей жизни, зависит и его благополучие, и здоровье.
Но в реальности уровень души может искажаться негативными программами. Если в нашей жизни были сильные потрясения, они обычно оставляют след на уровне души. Туда, где мы должны быть едины с Создателем, могут проникнуть страдания, страхи, негативные представления о себе.
Процесс работы с убеждениями на тета-уровне в том и состоит, чтобы заменить ложные, навязанные, негативные убеждения Божественными, позитивными, данными нам Создателем и ведущими к гармонии, благополучию, счастью и здоровью.
Упражнение «Уровни ваших убеждений»
Это упражнение не обязательно выполнять за один раз, можете растянуть его даже на несколько дней, занимаясь понемногу ежедневно.
Возьмите ручку и бумагу и письменно ответьте на вопросы (по возможности кратко):
• Что я думаю о себе самом? Какой я?
• Что я думаю о своем характере?
• Что я думаю о своих способностях?
• Что я думаю о других людях? Какие они?
• Что я думаю о жизни в целом? Какая она?
• Что я думаю о своем здоровье?
• Что я думаю об успехе?
Таким образом вы составите список ваших основных убеждений.
Попробуйте определить, какие из них соответствуют каждому из четырех уровней: базовому, генетическому, историческому, уровню души.
Для этого постарайтесь вспомнить, откуда у вас взялись те или иные убеждения.
• Кто-то говорил вам что-то подобное, а вы поверили?
• Это результат вашего опыта?
• Это результат повторения опыта родителей и более отдаленных предков?
• Это связано с прошлым вашей страны или даже всего человечества, а в вашей жизни не было причин для появления подобных убеждений?
• А может, вы пришли к этим убеждениям интуитивно, вам подсказала их внутренняя мудрость или голос совести (такое часто бывает с убеждениями уровня души).
Не пытайтесь произвести полный анализ всех ваших убеждений по всем четырем уровням.
Важно осознать хотя бы некоторые из них.
Когда вы будете хотя бы примерно представлять происхождение ваших убеждений, вам легче будет работать с ними на тета-уровне.
Диагностика наших убеждений: метод кинезиологии
Выполнив два предыдущих упражнения, вы получили общее представление о своих убеждениях. Возможно, вам даже удалось обнаружить такие из них, которые были раньше скрыты в подсознании. Значит, вы уже были готовы к тому, чтобы осознать их, потому они легко всплыли на поверхность.
Но существуют и такие подсознательные убеждения, которые не так-то легко вскрыть. А ведь именно они могут мешать процессу исцеления. Для того чтобы обнаружить и осознать подсознательные убеждения, Вианна Стайбл предлагает применять метод кинезиологии.
Слово «кинезиология» переводится как «наука о движении». Это дисциплина, изучающая и применяющая на практике движения человеческих мышц.
То, как движутся наши мышцы, напрямую связано и с нашим здоровьем, и с нашим психологическим состоянием. Мышцы невозможно обмануть! Даже если мы будем притворяться, что не думаем или не чувствуем чего-то, мышцы все равно выдадут нас: наше состояние отразится в осанке и движениях.
На такой вот способности наших мышц «говорить» правду основан метод кинезиологии, который можно назвать мышечным тестом. При помощи этого метода мы можем задавать телу вопросы о наличии или отсутствии у нас тех или иных убеждений и по реакции наших мышц узнавать ответы: «да» или «нет».
Существует две разновидности мышечного теста. Вы можете применять любой из них.
Цель следующих двух упражнений состоит в том, чтобы познакомить вас с ними. В процессе их выполнения вы сможете распознать реакции вашего тела на истинные и ложные утверждения.
Упражнение «Мышечный тест номер один»
Соедините в кольцо большой и указательный пальцы любой руки.
Сожмите их как можно крепче подушечками между собой, чтобы «кольцо» пальцев было прочным.
Большой и указательный пальцы другой руки проденьте сквозь «кольцо» и также соедините подушечками.
Теперь ваши пальцы соединены как два звена цепочки.
Произнесите вслух или про себя какую-нибудь фразу, которая априори не является правдивой. Например: «Сейчас раннее утро» – если на самом деле сейчас вечер. Или «На улице солнечная погода» – если на самом деле пасмурно. Одновременно растягивайте ваши соединенные «кольца» пальцев в разные стороны как можно сильнее.
Вы увидите, что «звенья» разрываются достаточно легко. Это всегда происходит в ответ на ложную информацию. Так ваши мышцы говорят вам «нет».
Теперь произнесите какую-нибудь фразу, в правдивости которой вы уверены на сто процентов. Например: «Сейчас полдень» (если это на самом деле так) или «Я сижу на стуле» (если вы в самом деле на нем сидите). Одновременно пытайтесь разорвать пальцы.
Обычно в ответ на правдивое утверждение пальцы разорвать не удается – они только крепче сжимаются, когда вы пробуете их «на разрыв». Так ваши мышцы говорят вам «да».
Если же «звенья» разошлись и на правдивую информацию, это может означать, что вы устали, или голодны, или ваше тело обезвожено.
Отдохните, съешьте что-нибудь или выпейте стакан воды, а затем повторите опыт.
Важно: не используйте в ваших проверочных утверждениях частицу «не» – нашему подсознанию и телу непонятны такие высказывания. Не используйте их и в дальнейшей работе с мышечным тестом.
Упражнение «Мышечный тест номер два»
Встаньте прямо лицом на север. Представьте, что вы травинка, которую слегка колышет ветер.
Скажите «Да» и попытайтесь при этом отклониться назад. Вы почувствуете, как тело сопротивляется, для него это движение неестественно. Когда мы говорим «Да», нас тянет покачнуться вперед. Позвольте вашему телу сделать это. Вы почувствуете, что это движение естественно, тело само тянется вперед.
Снова встаньте прямо и скажите «Нет». Вы почувствуете, что вас тянет отклониться назад.
Если ваше тело не реагирует ни на «Да», ни на «Нет» либо реагирует противоположным образом, значит, вам надо выпить стакан воды, или немного отдохнуть, или утолить голод, а затем повторить все сначала.
Продолжите упражнение: произнесите любую фразу, в правдивости которой вы уверены, и проследите, как ваше тело тянет качнуться вперед. Затем произнесите любую фразу, в ложности которой вы уверены, и проследите, как ваше тело тянет качнуться назад.
Не слишком усердствуйте в тренировках, но время от времени повторяйте этот опыт, и вы научитесь легко распознавать, когда ваше тело тянет склониться вперед (говоря вам таким образом «да»), а когда назад (говоря вам «нет»).
Для чего мы будем использовать мышечные тесты?
1. Для того чтобы определить отсутствие или наличие у вас тех или иных убеждений.
2. Для того чтобы выяснить, к какому уровню относится то или иное убеждение.
Обратите внимание, что возможности мышечного теста небезграничны, и мы будем применять его лишь для двух целей, названных выше, и ни для чего больше.
• Не пытайтесь с его помощью определить, какие лекарства вам принимать, а какие нет. Здесь возможны ошибки.
• Также мышечный тест не подскажет вам, вылечились ли вы уже от болезни окончательно или еще нет.
• Он не даст ответа о том, как относятся к вам другие люди
• Он не подскажет, как вести себя в той или иной ситуации.
• Также мышечный тест не является средством предсказания будущего и гадания.
Будьте внимательны и не используйте мышечные тесты не по назначению.