лучшить жизнь. Потому что жизнь – первична. Жизнь – это ваше внутреннее Бытие. Она изначально целостна и совершенна. Жизненная же ситуация состоит из обстоятельств и переживаний. Нет ничего плохого в том, что вы ставите перед собой цели и к чему-то стремитесь. Не нужно лишь подменять этими целями ощущение жизни, Бытия. Доступ к Бытию открыт только через Настоящее. Иначе вы уподобитесь архитектору, который уделяет очень много времени наземной части здания и совершенно не беспокоится о фундаменте.
К примеру, многие мечтают разбогатеть. Но разбогатеть в будущем невозможно. Когда вы цените, осознаете и полностью принимаете свою нынешнюю реальность – то, где вы, кто вы и чем занимаетесь в данный момент, когда вы целиком принимаете то, что у вас есть, вы чувствуете благодарность за все это, за Бытие как таковое. Благодарность за миг Настоящего и полноту жизни в Сейчас – вот залог подлинного процветания. Оно не может прийти в будущем. И проявляется для вас во времени самыми разными способами.
Если вы недовольны своим нынешним положением, расстроены и даже разгневаны тем, что вам чего-то не хватает, ваши эмоции, конечно, могут стать хорошим стимулом. Но даже когда на банковском счете у вас будут миллионы, ощущение нехватки не исчезнет; вы и дальше будете чувствовать, что не смогли реализовать себя.
За деньги можно приобрести многое, но «денежные» радости мимолетны, после них остается опустошенность и потребность в новых физических и психологических удовольствиях. Вы так и не сможете поселиться в Бытии, не сможете наслаждаться полнотой жизни здесь-и-сейчас – а ведь это единственно подлинное богатство.
Уберите из своей жизни ожидание как состояние ума. Когда поймаете себя на том, что начинаете сползать в ожидание, тут же встряхнитесь. Вернитесь в Сейчас. Просто будьте, наслаждайтесь Бытием. Если человек присутствует, ему незачем ожидать.
Так что, когда вам скажут: «Простите, что заставил вас ждать», – смело отвечайте: «Все в порядке, я не ждал. Я просто стоял тут, радовался жизни – и радости в себе».
Это лишь некоторые стратегии игнорирования Сейчас, которыми пользуется ум, часть обыкновенного бессознательного. Их нелегко увидеть, потому что они стали частью нашей так называемой «нормальной» жизни, создавая в ней фон вечного недовольства. Но чем чаще вы наблюдаете за своими мыслями и эмоциями, тем легче замечаете, как попадаете в ловушки прошлого или будущего (ловушки неосознанности), и тем легче выныриваете в Сейчас из сна времени.
Но будьте очень внимательны: ложное, несчастливое «я», основой которого является ваше отождествление себя с умом, существует во времени. Оно знает, что Сейчас несет ему верную гибель и страшно его боится. Оно делает все, чтобы оторвать человека от Сейчас и навсегда заточить во времени.
Я осознаю истинность того, о чем вы говорите, но все же думаю, что наше жизненное странствие должно иметь какую-то цель, иначе мы будем просто плыть по течению. Но цель относится к будущему, не так ли? Как же примирить это с жизнью в Настоящем?
Когда вы отправляетесь в путешествие, конечно же, полезно знать, куда вы хотите попасть, или хотя бы представлять себе общее направление движения. Но не забывайте: единственное, что действительно реально в вашем странствии, – шаг, который вы делаете в данный момент. Это все, что есть.
Ваше жизненное странствие имеет две цели: внешнюю и внутреннюю. Внешняя цель – добраться до места назначения, сделать то, что вы планировали, добиться того или этого. Все это относится к будущему.
Но если место, куда вы стремитесь попасть, или действия, которые вы собираетесь предпринять в будущем, завладеют вашим вниманием до такой степени, что станут важнее ваших нынешних действий, значит, вы полностью упускаете из виду внутреннюю цель путешествия, не имеющую отношения к тому, куда вы идете и что вы делаете, а касающуюся лишь того, как вы это делаете. Внутренняя цель не имеет ничего общего с будущим, она определяется лишь степенью вашей осознанности в данный момент. Внешняя цель относится к горизонтальному измерению пространства и времени. Внутренняя цель связана с углублением вашего Бытия в вертикальном измерении вневременного Сейчас.
Внешнее путешествие может состоять из миллиона шагов; внутреннее путешествие состоит только из одного шага – который вы делаете прямо сейчас. Осознавая более глубоко этот шаг, вы начинаете понимать, что он включает в себя все другие шаги, в том числе и вашу конечную цель. Ваше осознание превращает его в нечто совершенное, обладающее необыкновенной красотой и особым качеством. Этот шаг приведет вас к Бытию; именно благодаря ему вы увидите свет Бытия. Это и цель, и реализация вашего внутреннего путешествия – путешествия в себя.
Достижение внешних целей, успехи и неудачи в жизни – имеет ли все это значение?
Это будет иметь для вас значение до тех пор, пока вы не осознаете вашу внутреннюю цель. После этого внешняя цель становится просто игрой, которой вы можете продолжать забавляться просто потому, что это доставляет вам удовольствие. Можно потерпеть полный крах в достижении внешней цели и в то же время успешно реализовать внутреннюю цель. Но возможно и другое, что чаще всего и происходит: внешнее богатство сопровождается внутренним обнищанием. Именно это имел в виду Иисус, когда говорил: «Ибо что пользы человеку приобрести весь мир, а себя самого погубить…»[5].
В конечном счете каждая внешняя цель рано или поздно потерпит крах, поскольку внешние цели подчинены закону непостоянства всех вещей. Чем скорее вы осознаете, что внешняя цель не приведет вас к самореализации, тем лучше. Когда вы видите ограниченность своей внешней цели, вы перестаете надеяться на то, что она сделает вас счастливым, и подчиняете ее внутренней цели.
Вы упомянули о том, что постоянные мысли и разговоры о прошлом – это один из способов убежать от Настоящего.
Но кроме прошлого, о котором мы помним и с которым, возможно, отождествляем себя, нет ли скрытого глубоко внутри нас еще одного пласта прошлого? Я имею в виду неосознанное прошлое, которое делает нас теми, кто мы есть. Особенно это касается наших самых ранних детских переживаний, а может быть, и наших переживаний из прошлых жизней. Кроме того, мы подвергаемся влиянию культурных факторов, связанных с местом нашего проживания и историческим периодом, на который приходится наша жизнь. Все это определяет наше мировосприятие, образ мыслей, наши реакции и взаимоотношения с людьми – короче говоря, всю нашу жизнь. Возможно ли вообще осознать все это или избавиться от этого? Сколько времени это займет? И даже если нам это удастся, с чем мы останемся?
Что остается, когда исчезает иллюзия?
Нет необходимости исследовать неосознанное прошлое. Это следует делать лишь в тех случаях, когда оно проявляется в Настоящем в виде мысли, эмоции, желания, реакции или какого-то внешнего события. Все, что вам нужно знать о неосознанном прошлом, вы узнаете, принимая вызовы, которые вам бросает Настоящее. Если вы углубитесь в прошлое, оно превратится в бездонную пропасть: слои времени сменяются бесконечно. Вам может показаться, что для понимания прошлого или избавления от него требуется больше времени. Это заблуждение. Освободить от прошлого может только Настоящее. Большее количество времени от времени не избавляет.
Используйте силу Сейчас. Это главное.
А что такое сила Сейчас?
Это не что иное, как сила вашего присутствия, вашего освобожденного от мыслеформ сознания. Так что занимайтесь прошлым на уровне настоящего. Чем больше внимания вы уделяете прошлому, тем большей энергией его наделяете. И тем вероятнее, что прошлое ляжет в основу вашего представления о себе.
Поймите меня правильно: внимание – это главное, но не внимание к прошлому как таковому. Сосредоточьтесь на настоящем, сосредоточьтесь на своем поведении, реакциях, настроении, мыслях, эмоциях, страхах и желаниях – но только на том, что есть сейчас. Прошлое живет в вас. Если вашего присутствия хватает на то, чтобы наблюдать за всем этим – не критиковать, не анализировать, а просто наблюдать, – значит, вы успешно справляетесь с прошлым; тогда оно растворяется в вашем присутствии.
Обрести себя в прошлом невозможно. Человек обретает себя только в Сейчас.
Но разве не полезно понимать прошлое и то, почему мы совершаем те или иные поступки, почему реагируем именно так, а не иначе, почему мы неосознанно привносим драматизм в наши отношения и строим их по определенным схемам?
Когда вы начинаете осознавать реальность Настоящего, вам может неожиданно открыться то, почему ваша обусловленность срабатывает определенным образом – например, почему ваши отношения складываются по тем или иным схемам. Вы можете вспомнить какие-то события из своего прошлого, увидеть их более отчетливо. Все это прекрасно и может оказаться полезным, однако не это главное. Главное – ваше осознанное присутствие. Именно оно растворяет прошлое. Оно является трансформирующей силой. Поэтому не пытайтесь понять прошлое, но будьте присутствующим, насколько это возможно. Прошлое не может выжить в вашем присутствии. Оно может выжить только в вашем отсутствии.
Глава пятаяСостояние присутствия
Вы все время говорите о том, что состояние присутствия – это ключ ко всему. Мне кажется, что умом я это понимаю, но не знаю, доводилось ли мне испытывать нечто подобное. Интересно – это то, что я думаю, или что-то совершенно иное?