– Это да, – вставила Марина.
– Так вот, а кефиром ты можешь себе и лицо смазывать, и руки, и все тело – и никакой аллергии. За десять-пятнадцать минут все полезные вещества из него в твою кожу перейдут, напитают ее здоровьем. А чтобы маску такую удалить – пару минут под душем постоять достаточно, и все.
Издавна женщинам было известно, как хорошо кислое молоко кожу отбеливает. И тибетский кефир можно использовать для того, чтобы от пигментных пятен и веснушек избавиться, кожу более светлой сделать. И опять же, в отличие от химических средств отбеливающих, тибетский гриб кожу не сушит, а наоборот – смягчает и разглаживает.
Все-таки самое замечательное его свойство, которое женщины особенно ценят, – это омолаживающий эффект!
Но и подростки его могут оценить по достоинству – помните, сколько раз уже о бактерицидных свойствах гриба было сказано и о противовоспалительных? Так что для лечения акне простокваша тибетская и ее сыворотка – самое то. И внутрь принимать нужно – чтобы обменные процессы нормализовались, и жирность кожи уменьшалась, и снаружи – примочки и протирания сывороткой проблемную кожу вылечивают.
И для волос самые лучшие маски – из простокваши тибетского гриба. Втираешь регулярно этот кефир в кожу головы, и день ото дня волосы гуще становятся. А все потому, что полезные вещества, в тибетском грибе содержащиеся, таким образом проникают до самых корней волос, улучшают их питание кислородом, стимулируют их рост.
А вот тут советы полезные для мужчин – мало кто хочет лысой макушкой сверкать. Так вот, тибетский кефир – прекрасное средство от облысения. Старение волосяных луковиц приостанавливается, волосы начинают расти, как в молодости – пышными и густыми.
Косметика на основе простокваши тибетского молочного гриба для кожи лица
Для проблемной кожи лица
Конечно, начинать решение проблем с кожей следует «изнутри». Если на коже появились высыпания – это сигнал того, что в организме нарушен обмен веществ. Для того чтобы привести все эти процессы в норму, рекомендуется достаточно строгая диета.
Необходимо полностью отказаться от употребления жирного, копченого, соленого, сладкого.
Каждый день следует выпивать как минимум две порции по 200 г тибетской простокваши – одну утром, натощак, и вторую вечером – перед отходом ко сну. Кроме этого, хотя бы один из приемов пищи следует полностью составить из кисломолочных продуктов: тибетского кефира и творога.
После утреннего и вечернего умывания следует протирать лицо ватным диском, пропитанным сывороткой тибетской простокваши. Если жидкость кажется слишком кислой, то нужно развести ее кипяченой водой. Не вытирать лицо. А дать сыворотке высохнуть на коже, и через 10 минут умыться прохладной водой.
Через день по вечерам нужно делать маску для лица из густой простокваши. Толстым слоем покрыть маской кожу и оставить на 30 минут.
Для сухой кожи лица
Сухая кожа, как правило, очень чувствительна к сильному ветру и переменам температуры. Она легко повреждается, и на ней быстро образуются морщины. Чтобы уберечь ее от внешних воздействий, сделать более мягкой и менее ранимой, а – самое главное – предотвратить преждевременное старение и образование морщин, рекомендуется использовать маски, приготовленные на основе тибетского молочного гриба.
Маски для сухой кожи
1. Смешать 2 столовые ложки тибетского кефира, 1 столовую ложку грибного творога и желток 1 яйца, все растереть до получения однородной массы. Маску нужно нанести на лицо, избегая областей вокруг глаз и губ. Эти места нужно смазать кефиром. Маску оставить на 20 минут – в это время лучше всего полежать с закрытыми глазами. После этого умыться теплой водой. Утром можно не смазывать кожу, а перед сном следует нанести питательный крем.
Наносить такую маску следует два раза в неделю.
2. Раз в три дня следует перед сном, после вечернего умывания, покрыть лицо слоем тибетского кефира. Подождать, пока он впитается, и покрыть еще одним слоем. Таким образом следует нанести на кожу семь слоев грибной простокваши. После того как последний слой чуть подсохнет, нужно промокнуть его салфеткой и лечь в кровать. Утром нужно умыться без мыла прохладной водой.
Пилинг для сухой кожи лица
Для того чтобы мягко, не повреждая, очистить сухую кожу, необходимы особые средства.
Необходимо взять пять столовых ложек овсяных хлопьев и измельчить их в кофемолке. Смешать хлопья с 1 столовой ложкой морской соли, 1 столовой ложкой меда и 5 столовыми ложками тибетского кефира. Получившуюся массу мягкими круговыми движениями необходимо втирать в кожу лица и тела в течение 5 минут, после этого смыть теплой водой. Использовать такой пилинг нужно один раз в неделю.
Для жирной кожи лица
Жирная кожа нуждается в тщательном очищении. Однако, она также требует большой заботы – очищая от излишков кожного сала и загрязнений, нужно внимательно следить за тем, чтобы не пересушить ее и не повредить. И ей также необходимо получать достаточное питание и увлажнение. Решить эту задачу помогает использование средств на основе тибетской простокваши.
Маска для жирной кожи лица
Смешать 2 столовые ложки каолина (порошка белой косметической глины) и 2 столовые ложки тибетского грибного кефира. После этого следует нанести маску на кожу лица, избегая областей вокруг глаз и губ. На эти места нужно нанести простоквашу. Смыть маску теплой водой через 20 минут, после нанести на кожу питательный крем. Очищать кожу таким образом следует не чаще 1–2 раз в неделю.
Тоник для жирной кожи лица
В 2 столовые ложки сыворотки тибетского молочного гриба следует добавить 1 чайную ложку водки и 3 капли лимонного сока. Смочив в жидкости ватный диск, нужно протереть им кожу, дать ей просохнуть, и через 10 минут умыться прохладной водой.
Пилинг для жирной кожи лица
Две столовых ложки крупной морской соли следует перемешать с 2 столовыми ложками пшеничных отрубей. Добавить 5 столовых ложек сыворотки тибетской простокваши. Эту смесь нужно втирать в кожу лица в течение 5 минут, избегая областей вокруг глаз и губ. Можно использовать такой пилинг и для всего тела. Процедуру не следует повторять чаще, чем два раза в неделю.
Для нормальной кожи лица
Умывание для нормальной кожи лица
Через день по утрам следует после основного умывания умыть лицо тибетским кефиром, после чего сразу же ополоснуть лицо прохладной водой.
Маска для нормальной кожи лица
Необходимо приготовить пюре из овощей или фруктов (яблочное, морковное, свекольное, клубничное, банановое). Смешать 1 столовую ложку пюре, 1 столовую ложку тибетского кефира и 1 столовую ложку грибного творога.
Получившуюся массу нужно равномерно распределить по коже лица, шеи и области декольте. Губы и веки смазать кефиром. Полежать в течение 20 минут с закрытыми глазами, после чего смыть маску прохладной водой.
Такие маски рекомендуется делать раз в три дня, каждый раз меняя состав пюре.
Пилинг для нормальной кожи лица
Подсушенный ржаной хлеб нужно размочить в сыворотке грибной простокваши. Три столовых ложки получившейся массы смешать с 3 столовыми ложками тибетского кефира, 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой крупной морской соли. Раз в неделю энергичными движениями следует втирать получившуюся массу в кожу лица и тела в течение 5 минут. После это ополоснуть кожу прохладной водой.
Маски из тибетского кефира для молодости кожи
В 2 столовые ложки тибетского кефира всыпать 1 столовую ложку картофельного крахмала, вбить 1 яичный белок, добавить сок 1 небольшого огурца и 1 чайную ложку коньяка. Все тщательно перемешать. Получившейся массой покрыть кожу лица, избегая областей вокруг глаз. Оставить маску на коже на 20 минут, после этого смыть теплой водой. Повторять процедуру нужно не больше двух раз в неделю.
Одну столовую ложку меда смешать с 2 столовыми ложками сыворотки грибной простокваши. Добавить 1 столовую ложку оливкового масла и 2 столовых ложки овсяных хлопьев, измельченных в кофемолке. Все тщательно перемешать. Смесь нанести ровным слоем на лицо и шею, избегая области вокруг глаз.
Оставить маску на коже на 15 минут, после смыть прохладной водой. Повторять процедуру рекомендуется раз в три дня.
Две столовых ложки сыворотки тибетской простокваши следует немного подогреть и развести в ней 10 г свежих дрожжей. Влить в смесь 5 капель лимонного сока, 1 столовую ложку морковного сока и всыпать 2 столовых ложки ржаной муки. Все тщательно перемешать и нанести маску на шею и лицо, избегая области вокруг глаз. Оставить маску на 20 минут, после этого смыть теплой водой и ополоснуть лицо холодной.
Картофелину средних размеров очистить и натереть на мелкой терке, отжать сок. В оставшуюся массу добавить 2 столовые ложки грибного кефира, 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку оливкового масла и 5 капель хлористого кальция. Тщательно перемешать. Массу нанести на кожу лица, избегая областей вокруг глаз, оставить на 20 минут и смыть прохладной водой. Маску делать не чаще двух раз в неделю.
Яблоко и морковь средних размеров очистить и натереть на мелкой терке. Отжать сок. В оставшуюся массу добавить 1 чайную ложку меда, 2 столовые ложки тибетского кефира и 10 капель сока алоэ. Все смешать и нанести массу на лицо, избегая области вокруг глаз. Оставить маску на лице на 15 минут и смыть прохладной водой. Повторять процедуру можно два-три раза в неделю.
Косметика на основе простокваши тибетского молочного гриба для кожи рук
Кожа рук не меньше, чем кожа лица и шеи, нуждается в ежедневной уходе – ведь холодный воздух улицы, ветер, и частое мытье с мылом – все это делает ее сухой, шершавой и склонной к повреждениям. Вернуть своим рукам нежность и мягкость, сделать их настоящим украшением помогают косметические средства, приготовленные из молока, сквашенного при помощи тибетского молочного гриба.
Защитные маски
Картофелину средних размеров очистить и натереть на мелкой терке. Отжать сок и в оставшуюся массу добавить 1 столовую ложку оливкового масла, 3 столовых ложки картофельного крахмала, 2 столовые ложки тибетского кефира. Все перемешать. Получившейся смесью обильно обмазать руки, надеть перчатки из целлофана, сверху – нитяные. Отставить маску на коже на 30 минут. После этого, сняв перчатки, тщательно вымыть руки под струей теплой воды, ополоснуть прохладной. Нанести на кожу рук тонкий слой тибетского кефира и дать ему впитаться.