Перенос (или «трансфер») – процесс, который включает в себя:
• перемещение на другого человека чувств и представлений, связанных с людьми из прошлого;
• отношение к другому человеку как к человеку своего прошлого;
• проецирование на другого человека представлений и ожиданий, полученных в прошлом;
• наделение человека значимостью другого, обычно человека из прошлого.
Чаще всего «людьми из прошлого» являются родители, родственники, братья, сестры и все те, кто ухаживал за ребенком и проводил с ним продолжительное время (например, няни).
Пример
Женщина раз за разом создает отношения с мужчинами, у которых обнаруживаются похожие качества: они талантливы, но при этом не устроены в жизни, имеют проблемы с социализацией, болеют хроническими заболеваниями или страдают от психических отклонений. В анамнезе женщины есть отец, который также был талантлив, но при этом страдал социофобией, алкоголизмом и другими проблемами и в итоге умер довольно рано, когда клиентка была в подростковом возрасте. Она пыталась спасти отца, потому что сильно любила его и так же сильно переживала за его здоровье и состояние.
Анализ отношений со всеми мужчинами-партнерами выявил следующие закономерности в психике женщины:
• она переносит на мужчин чувство жалости, которое было по отношению к отцу, и у нее рождается огромное желание помогать этим мужчинам, поддерживать и вытаскивать их из финансовых ям, а также из депрессий;
• она относится к мужчинам как к слабому отцу, то есть в процессе отношений сексуальные желания ослабевают, и она выстраивает отношения как с друзьями, стараясь не беспокоить лишний раз своими потребностями;
• она желает и ждет лишь одного: чтобы мужчина выздоровел, не умер, начал зарабатывать; один мужчина, действительно, стал меняться, и после этого женщина ожидаемо потеряла к нему интерес;
• она наделяет таких мужчин большой значимостью и конструирует свою жизнь вокруг них, выстраивая соответствующим образом свою карьеру, свободное время и личные дела.
Подростковый расцвет ее сексуальности пришелся на период психического и физического угасания отца, и поэтому ее способ любить заключается в спасении любимых мужчин от саморазрушений, которые они планомерно совершают в своей жизни. В их психике ненависть к себе превалирует над любовью к себе, и женщина пытается их «переубедить» и заставить полюбить себя. Совместная работа на сессиях помогла нам это увидеть и назвать, а также задаться вопросом, хочет ли она продолжать жить так или иначе. Этот вопрос вызвал за собой ряд других, стимулируя интерес к себе и открывая скрытые желания женщины, связанные с любовью к себе, желаниями женской самореализации, сексуальностью, желанием иметь семью и детей.
Проективная идентификация – бессознательный психологический процесс в отношениях, в которых отвергаемые неприятные чувства и фантазии одного человека «вкладываются» в другого. Получатель таких чувств идентифицирует себя с этими спроецированными чувствами и фантазиями, как будто они его собственные, а не полученные от другого. Это эмоциональное взаимодействие, в котором оба путают свои и чужие чувства. Такой «эмпатический резонанс» часто усиливает чувства и эмоции обоих участников.
Проективная идентификация – это процесс, в котором человек бессознательно представляет, что он находится внутри другого человека. Это одна из ранних (младенческих) психологических защит, которая создает иллюзию контроля над другим человеком, что позволяет субъекту отрицать свою беспомощность перед другим и получать удовлетворение от его действий.
Пример
Дочь переехала в далекую страну на другом континенте, и мать не может прилететь к дочери. Вскоре после переезда мать начинает болеть, жаловаться, что чувствует себя одиноко, ей нечем заняться, просит дочь вернуться домой или перевезти ее к себе в новую страну.
Разбор этой ситуации постепенно позволил увидеть разные аспекты отношения клиентки и матери, в том числе процесс проективной идентификации: мать выстраивала отношения так, что бессознательно как бы «находилась в дочери», контролируя ее. За счет этого мать стабилизировалась и чувствовала себя менее тревожно. При отъезде дочери мать стала ощущать, что это «нахождение внутри дочери» оказывается под угрозой (мать не знает, как живет дочь, что делает и с кем общается). При жизни на большом расстоянии мать как будто «извлекли» из клиентки, та «перестала носить мать в себе», причем это ощущалось молодой женщиной даже физически: она говорила «из моего живота, образно говоря, достали тяжелый камень; у меня закончились спазмы желудка». В то же время у матери это вызывает ощущение потери контроля над взрослым ребенком и, соответственно, дочь перестает быть «стабилизатором». По этой причине тревога матери сильно возросла, что отразилось на ее плохом самочувствии. В свою очередь болезнь – это один из инструментов манипуляции и давления на дочь, чтобы вызвать у нее жалость и вину, чтобы в конечном итоге дочь вернулась или пригласила мать к себе и жить совместно.
Проецирование – термин, несущий в себе много смыслов, среди которых выделю основные.
1. Проецирование основано на общем принципе в психологии: человек воспринимает окружающий мир и отвечает на различные возбуждения из мира сообразно своим интересам, способностям, привычкам, эмоциональным состояниям, ожиданиям, желаниям и прочего. Это называется «соотнесенностью внутреннего мира человека с миром внешним». Примеры такого восприятия: врач общается со знакомыми, интересуясь их самочувствием, причинами набора веса и другими аспектами здоровья («профессиональная деформация восприятия»); человек в хорошем настроении склонен видеть мир «сквозь розовые очки», родитель-алкоголик любые встречи и застолья оценивает через возможность напиться; тревожный родитель везде видит опасности; депрессивный ребенок все оценивает через негатив. Проецирование проявляется не только в восприятии, но и в поведении: детский рисунок раскрывает личность ребенка; рассказ о впечатлениях о поездке раскрывает внутренний мир туриста.
2. Человек показывает самим своим отношением, что он уподобляет одного человека другому. Например, говорят: «Она проецирует образ отца на своего начальника», или «Он проецирует образ матери на свою жену» (см. также термин «Перенос»).
3. Человек отождествляет себя с другими людьми, животными, растениями или предметами. Как известно, зритель может проецировать на себя героев фильмов и роликов в соцсетях. Подросток может отождествлять себя с животным (феномен квадроберов). Мужчина, занимающийся силовыми тренировками, в своих фантазиях хочет быть «крепким, как бык».
4. Человек приписывает другим людям побуждения, желания, чувства и фантазии, которых он не замечает в самом себе: так, расист проецирует на тех людей, которых он ненавидит, свои собственные недостатки и склонности. Этот феномен также называют «отчуждающей проекцией».
Проекция всегда выступает как защита себя, как приписывание другому – человеку или вещи – качеств, чувств, желаний, которые субъект отрицает или не замечает в самом себе. С точки зрения психоанализа проекцию можно назвать нарушением нормального внутреннего процесса, побуждающего нас искать причину наших чувств во внешнем мире: именно так выглядит проекция при фобиях. Например, женщина, бессознательно желающая иметь много сексуальных партнеров и жесткого секса с подчинением, отрицает это желание в себе и «помещает» его в различных мужчин, опасаясь изнасилования на улице, в поезде, отеле и в других местах.
Человек выносит вовне образ того, что бессознательно существует в нем самом. Здесь проекция – это возможность не понимать и не желать знать что-то о себе, парадоксальным образом предполагающая понимание в других именно того, что человек отказывается видеть в себе. Например, мужчина, увлекшись психологической литературой, начинает «анализировать» людей вокруг себя, называя диагнозы, симптомы и давая рекомендации. Он делает это часто назойливо, когда окружающие об этом не просят. Когда же ему указывают на неэтичность такого поведения, а также на наличие у него тех же самых проблем, он считает, что подобные замечания неуместны, у него нет таких проблем и что он «от чистого сердца приносит пользу».
Психоаналитическая психотерапия – это форма психологической помощи, в которой эксперт помогает искать источник проблем в бессознательном. Совместная работа специалиста и пациента направлена на то, чтобы вывести на уровень сознания скрытые убеждения и страхи, часто приобретенные в детстве и подростковом возрасте и «хранящиеся» в бессо-знательном, чтобы их можно было рассмотреть и определить их влияние на личность. Цель регулярных встреч состоит в том, чтобы увидеть в бессознательном более глубокие причины своих чувств, эмоций, решений и поступков и через это обеспечить пациенту возможность изменений и выведения жизни на новый качественный уровень.
Неприятные эмоции, нежелательные мысли, скрытые убеждения, которые влияют на поведение, непродуктивные модели поведения, страхи – все это проблемы, с которыми можно обращаться к терапии в надежде на понимание, поддержку и облегчение состояния. Большинство проблем не решаются одним желанием перемен, многим здесь необходима совместная проработка, потому что они связаны с прошлым опытом, воспоминаниями или убеждениями, хранящимися в нашем бессознательном.
Работая с неосознанными чувствами и убеждениями в бессознательном, можно решать широкий спектр проблем: стрессы, саморазрушительные мысли, вспышки гнева, излишнюю трату денег, расстройства пищевого поведения и многие формы компульсивного поведения; болезненное и токсичное взаимодействие между партнерами и членами семьи, которые часто проявляются и в поведенческих проблемах детей; проблемы на работе, нереализованность в карьере, проблемы с ведением бизнеса, страхи самореализации и т. д.
Терапия делает бессознательное сознательным с помощью анализа речи и поступков клиента, а также эмоционального взаимодействия клиента и специалиста. Терапевты обучены слушать истории людей особым образом, основываясь на знаниях о том, как работает психика. Используя различные техники, специалисты находят «подсказки» к мотивам, убеждениям и чувствам пациентов. Терапевты задают вопросы, которые помогают совместно исследовать прошлый опыт и распознавать триггеры состояний и поведения. Все это помогает достичь позитивных измен